열광과 사랑은 동전의 양면입니다. 비교하자면 애벌레는 나비가 될 수 있고 사랑에 빠진 사람은 결국 진정한 사랑을 느끼게 될 수 있습니다. 이게 다 뭐야? 열광은 얼마나 오래 지속되며 사랑은 어떻게 식별됩니까?

다음 기사에서는 인생에서 가장 유명한 과정 중 하나에 대해 배울 수 있도록 모든 정보를 자세히 설명합니다.

사랑에 빠지는 것은 무엇입니까?

신경생리학적 관점에서 사랑에 빠지는 것은 우리가 다른 사람을 인식하는 방식을 완전히 바꾸는 뇌의 화학적 과정(일부 약물이나 강박 장애와 유사)입니다. . 뇌는 물질 을 방출하기 시작하여 우리를 훨씬 더 행복하게 만들고 그것에 대해 너무 많이 생각하지 않고 결정을 내리도록 동기를 부여합니다.

이 과정에서 냄새 와 냄새 근본적인 역할을 합니다. 우리 각자는 다른 사람을 끌어들이는 자신만의 냄새를 가지고 있지만 점점 더 코롱과 탈취제로 위장하고 있습니다.

냄새는 페로몬 감지 를 담당합니다. 다른 사람들을 포기하고 초기 매력을 생성합니다. 성욕 과 관련이 있을 뿐만 아니라, 동종을 인식하고 월경주기를 동기화하는 등기타.

사랑에 빠지는 화학적 주인공

뇌의 화학적 과정 은 사랑에 빠지는 데 필수적이며 네 가지 화학 물질

• 세로토닌 . 이 물질은 우리가 한 사람에게 주의를 집중하고 모든 것이 긍정적이라고 느끼게 합니다.
• 도파민 . 그것은 "사랑의 약"으로 알려져 있으며 행복을 생성하는 신경 전달 물질 중 하나이며 보상 시스템을 강화합니다. 그렇기 때문에 상대방과 함께 있어야 할 필요성을 느끼게 됩니다.
• 옥시토신 . 신체 접촉(포옹 또는 뽀뽀)과 함께 방출되어 유대감을 증가시키기 때문에 가장 유명한 것 중 하나입니다.
• 바소프레신 . 다른 모든 사람보다 한 사람에 대한 선호도를 높여 평소보다 소유욕이 더 강해집니다.

짝사랑은 얼마나 오래 지속되나요?

케미컬 크러쉬가 얼마나 오래 지속되는지 궁금하시다면 사랑에 빠진 상태는 사람마다 다르므로 매우 긴 지속 시간을 정할 수 없다는 점을 먼저 아셔야 합니다. 특정한. 그러나 사랑에 빠지는 것이 인생에서 가장 중독성이 강한 단계 중 하나이기 때문에 사랑에 빠지는 것이 얼마나 오래 지속되는지 궁금해하는 것은 정상적인 일입니다. 사랑에 빠지는 증상이 궁금합니다.

얼마나 지속되나요심리학에 따른 사랑에 빠지다

호세 앙헬 모랄레스 가르시아(José Ángel Morales García)의 관점에서 마드리드 콤플루텐세 의과대학 세포생물학과 신경생물학자 , 이러한 사회적 관계의 번개처럼 빠른 단계는 기껏해야 최대 4년 까지 지속될 수 있습니다.

진화적이고 순전히 생화학적 관점에서 다음을 이해하는 것이 중요합니다. 사랑에 빠지는 것은 생물학적 과정 이며 결합을 통해 자손을 낳는 것을 목적으로 합니다.

남녀의 차이

얼마나 사랑은 남자와 여자에게 지속됩니까? 사랑에 빠지는 것 은 영구적인 상태 가 아닙니다. 왜냐하면 인간은 시간이 지남에 따라 도파민이 감소하도록 설계되었기 때문입니다. 그렇기 때문에 이 과정은 남성과 여성 모두에서 최대 4년까지 지속될 수 있지만 칼릭스토 곤살레스 박사 에 따르면 여성은 기본 수준의 도파민에 도달하는 데 3개월이 걸리는 반면 남성은 28일 만에 달성할 수 있습니다.

치료: 자기 인식의 길

사랑에 빠지는 주기

사랑에 빠지는 것은 대부분의 경우에 발생하는 일련의 단계로 나뉩니다. 우리에게 일어날 수 있는 일을 이해하고 자제력을 높이려면 그들을 인식하고 이름을 지정하는 것이 중요합니다. 참고하세요

첫사랑

많은 사람들이 첫사랑이 얼마나 오래 지속되는지 궁금해합니다. 여러 조건에 따라 다르기 때문에 답변하기 어렵습니다. 부부를 이상화하는 단계로, 부재의 순간 그리움이 크다 . 가장 눈에 띄는 특성 중에는 화학적 매력, 에로틱한 강렬함, 이상화, 결합 및 갈등 회피가 있습니다. 하지만 상실에 대한 두려움으로 질투가 생기는 순간이기도 하다.

사랑에 빠지는 초기 단계에서는 중요한 신호 를 놓치기 쉽고 우리가 관계를 시작하는 사람이 나르시시스트일 수도 있고, 우리가 그 사람을 우리의 삶과 계획에 포함시키는 동안 그들은 우리를 숨겨 버릴 수도 있습니다.

이 단계에서 우리는 긍정적인 특징 을 신체 및 성격 모두에서 높이고 그다지 긍정적이지 않은 것은 최소화하며 갈등을 피하려고 노력합니다. 이러한 정서적 혼란 상태에서 우리는 예를 들어 우리가 유독한 관계에 들어갈 수 있음을 나타내는 붉은 경고 깃발을 보지 못할 위험이 있습니다. 우리는 충분하다, 찾는 대신에균형 잡힌 관계

사랑의 단계

사랑에 빠진 단계 이후에는 어떻게 되나요? 사랑은 시작된다고 말할 수 있는 때입니다. 감정이 안정되고 변화하기 시작합니다.

상대방에 대한 지식이 많아지고 자신의 생각, 가치관, 반응과 함께 자신의 결점이 드러나기 시작한다. 이 시점에서 이상화가 사라지기 시작하고 루틴이 나타납니다. 낭만적인 행동은 여전히 ​​존재하지만 에로틱한 열정은 줄어들 수 있습니다.

헌신 단계

이 세 번째 단계는 무엇보다 애정이 발전하는 강화 단계입니다. 이 단계에서는 에로틱한 열정과 함께 로맨스가 감소하고 최고점에 도달한 헌신에 자리를 양보합니다. 부부의 두 구성원은 공모, 이해, 수용 의 과정을 시작한다. 그렇기 때문에 이 단계의 부부 위기는 유대를 강화할 수 있는 기회입니다. 일상으로 자리잡는 일상이 생기고 앞으로의 계획이 세워지기 시작한다.

사랑의 삼각론

이 이론은 사랑이 를 지속되는 것으로 통합할 수 있도록 부부에게 필요한 세 가지 기둥을 포함합니다. Robert Sternberg 박사가 개발했으며 다음 세 가지 질문으로 구성됩니다.

• 정서적 친밀감.
• 헌신(인지적).
• 열정(물리적).

따라서 우리가 사랑에 빠진 커플에 대해 이야기할 때, 헌신, 이들은 이 세 가지 기둥 을 포함하는 사람들입니다.

치료의 도움으로 관계를 변화시키십시오

사랑의 애착 이론

애착 이론은 사랑의 개념을 둘러싸고 존재하는 가장 흥미로운 이론 중 하나이며 자녀와의 관계에 대한 연구를 기반으로 합니다. 어린 시절에 부모 와 함께 설정합니다. 이 시기에 형성된 메커니즘은 성인이 될 때까지 계속 사용되며 로맨틱하거나 친근한 수준에서 다른 사람들과 관계를 맺는 방식에서 근본적인 역할을 합니다.

세 가지 기본 애착 유형은

• 불안/양가 입니다. 이러한 사람들은 강박적으로 부정적인 생각 , 관계 상태에 대한 의심, 파트너가 자신을 떠날 것이라는 두려움에 의존하는 경향이 있어 많은 불신을 낳습니다. 이것은 다양한 유형의 정서적 의존성을 유발할 수 있으며 자율성을 개발할 수 있도록 심리학자를 찾아가는 것이 편리합니다.
• 회피 . 이 애착은 다른 사람들과의 정서적 친밀감으로 인한 불편함을 기반으로 합니다. 발달에 어려움이 있습니다.신뢰할 수 있는 링크 이며 상처를 입지 않도록 취약하지 않은 것을 선호합니다. 때로는 가스라이팅 파트너의 감정적 현실을 직시하지 않으려고 하는 경향이 있을 수 있습니다.
• 그렇습니다 . 안정적으로 애착을 가진 사람들은 관계에서 안전함을 느끼는 사람들입니다. 비합리적인 두려움에 기반한 부정적인 생각에 시달리지 않으며 감정적으로 가까워지는 것을 두려워하지 않습니다 . 그들은 건강한 관계를 맺을 수 있도록 완벽한 균형을 이루고 있습니다.

이제 사랑에 빠지는 기간 과 그 단계에 대해 더 많이 알게 되었으므로 더 나은 결정을 내립니다. 다른 어떤 것들이 당신에게 유용할 수 있습니까? 자신에 대해 잘 알고 자신이 원하는 것이 무엇인지 명확히 하는 것 은 자기 관리의 한 형태일 뿐만 아니라 아마도 당신이 가진 최고의 도구일 것입니다.

애착 이론과 정서적 의존 , 을 이해하는 것도 우리 자신과 타인과의 관계를 깨닫는 데 기본이 됩니다. 더 많은 도구를 알고 싶다면 심리학자에게 가십시오. 의심의 여지없이 도움이 될 것입니다. Buencoco에서는 각 사례를 최선의 방법으로 치료하기 위한 다양한 전문성과 접근 방식을 가진 온라인 심리학자를 찾을 수 있습니다.