Verliefdheid en liefde is twee kante van dieselfde munt. Ter vergelyking kan larwes skoenlappers word en mense wat verlief raak, kan uiteindelik ware liefde voel . Waaroor gaan dit alles? Hoe lank duur verliefdheid en hoe word liefde geïdentifiseer?

In die volgende artikel gee ons detail al die inligting sodat jy kan leer oor een van die bekendste prosesse in die lewe.

Wat is om verlief te raak?

Vanuit 'n neurofisiologiese oogpunt is verliefdheid 'n chemiese proses in die brein (soortgelyk aan sommige dwelms of obsessief-kompulsiewe versteurings) wat die manier waarop ons ander mense sien, heeltemal verander . Die brein begin stowwe vry te stel wat ons baie gelukkiger laat voel en ons motiveer om besluite te neem sonder om te veel daaraan te dink.

In hierdie proses ruik en ruik 'n fundamentele rol speel. Elkeen van ons het ons eie reuk wat toelaat dat ander mense lok , alhoewel dit meer en meer vermom word met colognes en deodorante.

Reuk is verantwoordelik vir die opsporing van feromone wat ander mense afgee en 'n aanvanklike aantrekkingskrag genereer. Dit het nie net te doen met seksuele begeerte , maar dit laat ook die herkenning van soortgenote toe en sinchroniseer menstruele siklusse, onder andereander.

Die chemiese protagoniste van verliefdheid

Die chemiese breinproses is noodsaaklik vir verliefdheid om gebore te word en word gelei deur vier chemikalieë

• Serotonien . Hierdie stof laat ons ons aandag op 'n enkele persoon fokus en voel dat alles positief is.
• Dopamien . Dit staan ​​bekend as die "liefdesdwelm" en is een van die neuro-oordragstowwe wat geluk genereer, wat die beloningstelsel verbeter. Daarom skep dit 'n behoefte om by die ander persoon te wees.
• Oxytocin . Dit is een van die bekendstes omdat dit met fisiese kontak (drukkies of soene) vrygestel word en die gevoel van samehorigheid verhoog.
• Vasopressin . Dit verhoog die voorkeur vir een persoon bo alle ander, wat ons meer besitlik maak as gewoonlik.

Hoe lank duur 'n geliefde? ?

As jy wonder hoe lank 'n chemiese drukgang duur, moet jy eers weet dat die toestand van verlief wees uniek aan elke persoon is , so 'n baie lang duur kan dus nie vasgestel word nie. spesifiek. Dit is egter normaal om te wonder hoe lank verliefdheid in 'n paartjie duur, want dit is een van die mees verslawende stadiums van die lewe, op dieselfde manier as in ander stadiums van die verhouding, is daar diegene wat wonder die simptome van verlief raak, verlief raak

Hoe lank hou ditverlief raak volgens sielkunde

Uit die oogpunt van José Ángel Morales García, neurobioloog van die Departement Sellulêre Biologie van die Fakulteit Geneeskunde van die Complutense Universiteit van Madrid , hierdie So 'n blitsvinnige stadium van sosiale verhoudings kan hoogstens tot vier jaar duur.

Vanuit 'n evolusionêre en suiwer biochemiese oogpunt is dit belangrik om te verstaan ​​dat verlief raak is 'n biologiese proses wat die doel het om 'n verbintenis te bewerkstellig om nageslag te hê.

Verskille tussen mans en vroue

Hoe lank hou liefde in 'n man en in 'n vrou? Om verlief te raak is nie 'n permanente toestand nie want die mens is so ontwerp dat dopamien mettertyd afneem. Daarom kan hierdie proses tot vier jaar by mans en vroue duur, maar volgens dr. Calixto González neem vroue drie maande om hul basisvlak van dopamien te bereik, terwyl mans kan dit in net 28 dae bereik.

Terapie: die pad na selfkennis

Die siklus van verlief raak

Verliefdheid word verdeel in 'n reeks fases wat in die meeste gevalle voorkom. Dit is belangrik om hulle te herken en hulle te noem om te verstaan ​​wat met ons kan gebeur en sodoende ons selfbeheersing te verhoog. Neem kennis van dievolgende stadiums van verlief raak.

Die aanvanklike verliefdheid

Baie mense wonder hoe lank duur die aanvanklike verliefdheid en dit is moeilik om te beantwoord omdat dit van baie toestande afhang. Dit is 'n stadium waarin ons die egpaar idealiseer en in oomblikke van afwesigheid word 'n groot verlange gevoel . Van die mees prominente kenmerke is chemiese aantrekkingskrag, erotiese intensiteit, idealisering, vereniging en konflikvermyding. Dit is egter ook die oomblik wanneer jaloesie ontstaan ​​as gevolg van die vrees vir verlies.

Tydens die beginstadium van verlief raak, is dit maklik om belangrike seine te mis en nie raak te sien wat is gebeur dat die persoon met wie ons 'n verhouding begin narcisties kan wees, of dat terwyl ons daardie persoon in ons lewe en planne insluit, hulle ons stash .

In hierdie fase is ons geneig om die positiewe eienskappe beide fisies en persoonlikheid te verhef, dit wat nie so positief is nie te minimaliseer en konflikte te probeer vermy. In hierdie toestand van emosionele versteuring loop ons die risiko om nie die rooi waarskuwingsvlae te sien nie, byvoorbeeld wat aandui dat ons 'n giftige verhouding kan betree, dat ons slagoffers word van liefdesbombardemente of om te glo dat die krummels van liefde wat ons ontvang is genoeg, in plaas van soek na 'ngebalanseerde verhouding

Die fase van liefde

Wat gebeur na die fase van verlief raak? Dit is wanneer ons kan sê dat liefde begin . Gevoelens vestig en begin transformeer.

Die kennis teenoor die ander persoon is groter en hul gebreke begin duidelik word saam met hul gedagtes, waardes en reaksies. Op hierdie stadium begin idealisering verdwyn en roetines verskyn. Romantiese aksies is steeds aanwesig, maar erotiese passie kan verminder word.

Die verbintenisfase

Hierdie derde stadium is die konsolidasiestadium waarin toegeneentheid bo alles ontwikkel. In hierdie fase verminder romanse saam met erotiese passie, om plek te maak vir toewyding op sy hoogste punt. Die twee lede van die egpaar begin 'n proses van medepligtigheid, begrip en aanvaarding . Daarom is paartjiekrisisse in hierdie stadium ’n geleentheid om die band te versterk. 'n Roetine word gegenereer wat as 'n normaliteit gevestig word en toekomsplanne begin gemaak word.

The triangular theory of love

This teorie omsluit die drie pilare wat in 'n paartjie nodig is sodat liefde as iets blywends kan konsolideer. Dit is ontwikkel deur Dr. Robert Sternberg en bestaan ​​uit hierdie drie vrae:

• Dieemosionele intimiteit.
• Toewyding (kognitief).
• Passie (fisies).

Daarom, wanneer ons praat oor paartjies wat verlief geraak het, liefde en toewyding, dit is mense wat hierdie drie pilare bevat .

Transformeer jou verhoudings met behulp van terapie

Die teorie van aanhangsels in liefde

Die teorie van aanhangsels is een van die interessantste wat rondom die konsep van liefde bestaan ​​en baseer sy navorsing op die verhouding wat kinders vestig met hul ouers gedurende die kinderjare. Die meganika wat in hierdie tydperk gevorm word, word steeds gebruik tot volwassenheid bereik waar hulle 'n fundamentele rol speel in die manier waarop ons op 'n romantiese of vriendelike vlak met ander mense omgaan.

Die drie basiese aanhangseltipes is soos volg:

• Angstig/Ambivalent . Hierdie mense is geneig om kompulsief te wend tot negatiewe gedagtes , twyfel oor die toestand van die verhouding en vrees dat hul maat hulle sal verlaat, wat baie wantroue genereer. Dit kan verskillende tipes emosionele afhanklikheid veroorsaak en dit is gerieflik om na die sielkundige te gaan om gevoelens van outonomie te kan ontwikkel.
• Vermydend . Hierdie gehegtheid is gebaseer op ongemak as gevolg van emosionele nabyheid met ander mense. Hulle het probleme om te ontwikkelvertroude skakels en verkies om nie kwesbaar te wees om te verhoed dat jy seerkry nie. Soms kan hulle 'n neiging hê om te gaslighting om die emosionele werklikheid van die maat te vermy.
• Seker . Veilig gehegte mense is diegene wat veilig voel in verhoudings . Hulle ly gewoonlik nie aan negatiewe gedagtes gebaseer op irrasionele vrese nie en is nie bang om emosioneel naby te wees nie . Hulle is in 'n perfekte balans om gesonde verhoudings te kan vestig.

Noudat jy meer weet oor hoe lank verliefdheid duur en die stadiums daarvan, het jy meer gereedskap om beter besluite neem. Watter ander dinge kan vir jou nuttig wees? Om jouself goed te ken en duidelik te wees oor wat jy vir jouself wil hê is waarskynlik die beste hulpmiddel wat jy het, sowel as 'n vorm van selfversorging.

Om gehegtheidsteorie en emosionele afhanklikheid , te verstaan, is ook fundamenteel om die manier waarop ons met onsself en met ander verband hou, te besef. As jy meer gereedskap wil weet, gaan na die sielkundige, sonder twyfel sal dit jou help. In Buencoco sal jy aanlyn sielkundiges vind met verskillende spesialiteite en benaderings om elke geval op die beste manier te behandel.