Zaljubljenost i ljubav su dvije strane istog novčića. Poređenja radi, larve mogu postati leptiri, a ljudi koji se zaljube mogu na kraju osjetiti pravu ljubav . o čemu se radi? Koliko dugo traje zaljubljenost i kako se ljubav prepoznaje?

U sljedećem članku detaljno opisujemo sve informacije kako biste mogli naučiti o jednom od najpoznatijih procesa u životu.

Šta je zaljubljivanje?

S neurofiziološkog gledišta, zaljubljivanje je hemijski proces u mozgu (sličan nekim lijekovima ili opsesivno-kompulzivnim poremećajima) koji potpuno mijenja način na koji percipiramo druge ljude . Mozak počinje oslobađati tvari koje nas čine mnogo sretnijima i motiviraju nas da donosimo odluke bez previše razmišljanja o njima.

U ovom procesu, miris i miris igraju fundamentalnu ulogu. Svako od nas ima svoj miris koji omogućava da privuče druge ljude , iako se sve više maskira kolonjskim vodama i dezodoransima.

Miris je odgovoran za otkrivanje feromona koji odaju druge ljude i stvaraju početnu privlačnost. Ne samo da ima veze sa seksualnom željom , već takođe omogućava prepoznavanje konspecifičnosti i sinhronizuje menstrualne cikluse, međudrugi.

Kemijski protagonisti zaljubljivanja

hemijski proces u mozgu je od suštinskog značaja da bi se zaljubljivanje rodilo i vodi ga četiri hemikalije

• Serotonin . Ova supstanca nas tjera da svoju pažnju usmjerimo na jednu osobu i osjećamo da je sve pozitivno.
• Dopamin . Poznat je kao "ljubavna droga" i jedan je od neurotransmitera koji stvaraju sreću, poboljšavajući sistem nagrađivanja. Zato proizvodi potrebu da budete sa drugom osobom.
• Oksitocin . Jedan je od najpoznatijih jer se oslobađa fizičkim kontaktom (zagrljaji ili poljupci) i povećava osjećaj zajedništva.
• Vazopresin . Povećava sklonost prema jednoj osobi u odnosu na sve druge, čineći nas posesivnijim nego inače.

Koliko dugo traje simpatija? ?

Ako se pitate koliko dugo traje hemijska simpatija, prvo trebate znati da je stanje zaljubljenosti jedinstveno za svaku osobu , tako da se ne može utvrditi jako dugo trajanje. specifično. Međutim, normalno je pitati se koliko dugo traje zaljubljivanje u paru jer je to jedna od faza u životu koja najviše izaziva ovisnost, na isti način kao što u drugim fazama veze ima onih koji Pitam se koji su simptomi zaljubljivanja

Koliko trajezaljubljivanje prema psihologiji

Iz ugla Joséa Ángel Morales García, neurobiologa odsjeka za ćelijsku biologiju Medicinskog fakulteta Univerziteta Complutense u Madridu , ovo Ovakva munjevito brza faza društvenih odnosa može trajati najviše do četiri godine .

Sa evolucijske i čisto biohemijske tačke gledišta, važno je razumjeti da Zaljubljivanje je biološki proces koji ima za cilj postizanje zajednice da bi dobili potomstvo.

Razlike između muškaraca i žena

Koliko dugo da li ljubav traje u muškarcu i u ženi? Zaljubljenost nije trajno stanje jer je ljudsko biće dizajnirano tako da se dopamin vremenom smanjuje. Zbog toga ovaj proces može trajati i do četiri godine kod muškaraca i žena, ali prema dr. Calixto González , ženama je potrebno tri mjeseca da dostignu osnovni nivo dopamina, dok muškarci može to postići za samo 28 dana.

Terapija: put do samospoznaje

Ciklus zaljubljivanja

Zaljubljivanje je podijeljeno u niz faza koje se javljaju u većini slučajeva. Važno ih je prepoznati i imenovati kako bismo razumjeli šta bi nam se moglo dogoditi i tako povećali našu samokontrolu. Uzmite u obzirsljedeće faze zaljubljivanja.

Početno zaljubljivanje

Mnogi ljudi se pitaju koliko dugo traje početno zaljubljivanje i teško je odgovoriti jer zavisi od mnogih uslova. To je faza u kojoj idealiziramo par iu trenucima odsutnosti osjeća se velika čežnja . Među najistaknutijim karakteristikama su hemijska privlačnost, erotski intenzitet, idealizacija, sjedinjenje i izbegavanje sukoba. Međutim, to je i trenutak kada se javlja ljubomora zbog straha od gubitka.

U početnoj fazi zaljubljivanja, lako je promašiti važne signale i ne primijetiti šta je da osoba s kojom započinjemo vezu može biti narcisoidna, ili da dok tu osobu uključujemo u svoj život i planove, ona nas skriva .

U ovoj fazi težimo uzdizanju pozitivnih karakteristika i fizičkih i ličnih, minimiziramo ono što nije tako pozitivno i pokušavamo izbjeći konflikte. U ovom stanju emocionalnog poremećaja, rizikujemo da ne vidimo crvene zastavice upozorenja, na primjer, koje ukazuju na to da bismo mogli ulaziti u toksičnu vezu, da smo žrtve ljubavnog bombardiranja ili vjerovanja da su mrvice ljubavi koje primimo dovoljno, umjesto da tražimouravnotežen odnos.

Faza ljubavi

Šta se događa nakon faze zaljubljivanja? Tada možemo reći da ljubav počinje . Osjećaji se smiruju i počinju se transformirati.

Poznavanje prema drugoj osobi je veće i njeni nedostaci počinju da postaju evidentni zajedno s njihovim mislima, vrijednostima i reakcijama. U ovom trenutku, idealizacija počinje nestajati i pojavljuju se rutine. Romantične akcije su i dalje prisutne, ali erotska strast se može smanjiti.

Faza posvećenosti

Ova treća faza je faza konsolidacije u kojoj se ljubav razvija iznad svega. U ovoj fazi, romantika se smanjuje zajedno sa erotskom strašću, da bi ustupila mjesto posvećenosti na najvišoj tački. Dva člana para započinju proces saučesništva, razumijevanja i prihvatanja . Zato su parne krize u ovoj fazi prilika za jačanje veze. Generira se rutina koja se uspostavlja kao normalnost i počinju se praviti planovi za budućnost.

Trokutna teorija ljubavi

Ovo teorija obuhvata tri stuba koja su potrebna u paru kako bi se ljubav mogla konsolidovati kao nešto trajno. Razvio ga je dr. Robert Sternberg i sastoji se od ova tri pitanja:

• Theemocionalna intimnost.
• Posvećenost (kognitivna).
• Strast (fizička).

Dakle, kada govorimo o parovima koji su iskusili zaljubljivanje, ljubav i predanost, to su ljudi koji sadrže ova tri stuba .

Transformirajte svoje odnose uz pomoć terapije

Teorija vezanosti u ljubavi

Teorija vezanosti jedna je od najzanimljivijih koja postoji oko koncepta ljubavi i zasniva svoje istraživanje na odnosu koji djeca uspostaviti sa svojim roditeljima tokom djetinjstva. Mehanika koja se formira u ovom periodu nastavlja se koristiti sve do punoljetstva gdje igra fundamentalnu ulogu u načinu na koji se odnosimo prema drugim ljudima na romantičnom ili prijateljskom nivou.

Tri osnovni tipovi vezanosti su sljedeći:

• Anksiozan/ambivalentan . Ove osobe imaju tendenciju da kompulzivno pribjegavaju negativnim mislima , sumnjama u stanje veze i strahu da će ih partner napustiti, stvarajući mnogo nepovjerenja. To može uzrokovati različite vrste emocionalne ovisnosti i zgodno je otići kod psihologa kako biste mogli razviti osjećaj autonomije.
• Izbjegavajte . Ova vezanost se zasniva na nelagodi zbog emocionalne bliskosti sa drugim ljudima. Imaju poteškoća u razvojupouzdane veze i radije ne budu ranjivi kako ne bi bili povrijeđeni. Ponekad mogu imati sklonost ugađanju gasa kako bi izbjegli suočavanje s emocionalnom stvarnošću partnera.
• Naravno . Sigurno vezani ljudi su oni koji se osjećaju sigurno u vezama . Obično ne pate od negativnih misli zasnovanih na iracionalnim strahovima i ne plaše se emocionalne bliskosti . Oni su u savršenoj ravnoteži da bi mogli uspostaviti zdrave odnose.

Sada kada znate više o tome koliko dugo traje zaljubljivanje i u kojim fazama, imate više alata za donositi bolje odluke. Koje vam druge stvari mogu biti korisne? Dobro poznavati sebe i biti jasni šta želite za sebe je vjerovatno najbolji alat koji imate, kao i oblik brige o sebi.

Razumijevanje teorije privrženosti i emocionalne ovisnosti , je također fundamentalno za razumijevanje načina na koji se odnosimo prema sebi samima i prema drugima. Ako želite da saznate više alata, idite kod psihologa, bez sumnje će vam pomoći. U Buencocou ćete pronaći online psihologe sa različitim specijalnostima i pristupima koji će tretirati svaki slučaj na najbolji način.