Заљубљеност и љубав су две стране истог новчића. Поређења ради, ларве могу постати лептири, а људи који доживе заљубљивање могу на крају осећати праву љубав . о чему се ради? Колико дуго траје заљубљеност и како се љубав препознаје?

У следећем чланку детаљно описујемо све информације како бисте могли да научите о једном од најпознатијих процеса у животу.

Шта је заљубљивање?

Са неурофизиолошке тачке гледишта, заљубљивање је хемијски процес у мозгу (сличан неким лековима или опсесивно-компулзивним поремећајима) који потпуно мења начин на који доживљавамо друге људе . Мозак почиње да ослобађа супстанце које нас чине много срећнијима и мотивишу нас да доносимо одлуке без превише размишљања о њима.

У овом процесу, мирис и мирис играју фундаменталну улогу. Свако од нас има свој мирис који омогућава да привуче друге људе , иако се све више маскира колоњским водама и дезодорансима.

Мирис је одговоран за откривање феромона који одају друге људе и стварају почетну привлачност. Не само да има везе са сексуалном жељом , већ такође омогућава препознавање конспецифика и синхронизује менструалне циклусе, међудруги.

Хемијски протагонисти заљубљивања

церебрални хемијски процес је од суштинског значаја да би се заљубљивање родило и води га четири хемикалије

• Серотонин . Ова супстанца нас тера да своју пажњу усмеримо на једну особу и осећамо да је све позитивно.
• Допамин . Познат је као "љубавна дрога" и један је од неуротрансмитера који стварају срећу, побољшавајући систем награђивања. Зато производи потребу да будете са другом особом.
• Окситоцин . Један је од најпознатијих јер се ослобађа физичким контактом (загрљаји или пољупци) и повећава осећај заједништва.
• Вазопресин . Повећава склоност према једној особи у односу на све друге, чинећи нас посесивнијим него иначе.

Колико дуго траје заљубљеност? ?

Ако се питате колико дуго траје хемијска симпатија, прво треба да знате да је стање заљубљености јединствено за сваку особу , тако да се не може утврдити веома дуго трајање. специфичним. Међутим, нормално је да се питате колико дуго траје заљубљивање у пару јер је то једна од фаза у животу која изазивају зависност, на исти начин као што у другим фазама везе има оних који чудити се симптомима заљубљивања.одљубити се

Колико дуго трајезаљубљивање према психологији

Из угла Хосеа Анхела Моралеса Гарсије, неуробиолога одсека за ћелијску биологију Медицинског факултета Универзитета Комлутенсе у Мадриду , ово Оваква муњевито брза фаза друштвених односа може трајати највише до четири године .

Са еволуционе и чисто биохемијске тачке гледишта, важно је разумети да заљубљивање је биолошки процес који има за циљ постизање заједнице да би добили потомство.

Разлике између мушкараца и жена

Колико дуго траје ли љубав у мушкарцу и у жени? Заљубљеност није трајно стање јер је људско биће дизајнирано тако да се допамин временом смањује. Због тога овај процес може да траје и до четири године код мушкараца и жена, али према др Цаликто Гонзалез , женама је потребно три месеца да достигну основни ниво допамина, док мушкарци може постићи за само 28 дана.

Терапија: пут до самоспознаје

Циклус заљубљивања

Заљубљивање је подељено на низ фаза које се јављају у већини случајева. Важно је да их препознамо и именујемо их да разумемо шта би нам се могло догодити и тако повећати нашу самоконтролу. Узмите у обзирследеће фазе заљубљивања.

Почетно заљубљивање

Многи људи се питају колико дуго траје почетно заљубљивање и тешко је одговорити јер зависи од многих услова. То је фаза у којој идеализујемо пар иу тренуцима одсуства осећа се велика чежња . Међу најистакнутијим карактеристикама су хемијска привлачност, еротски интензитет, идеализација, сједињење и избегавање сукоба. Међутим, то је и тренутак када се јавља љубомора због страха од губитка.

У почетној фази заљубљивања, лако је промашити важне сигнале и не приметити шта је да особа са којом започињемо везу може бити нарцисоидна, или да нас, док укључујемо ту особу у свој живот и планове, скривају .

У овој фази тежимо да уздигнемо позитивне карактеристике и физичке и личне, минимизирамо оно што није тако позитивно и покушавамо да избегнемо конфликте. У овом стању емоционалног поремећаја, ризикујемо да не видимо црвене заставице упозорења, на пример, које указују на то да бисмо могли да улазимо у токсичну везу, да смо жртве љубавног бомбардовања или да верујемо да су мрвице љубави које примамо довољно, уместо да тражимо ауравнотежен однос.

Фаза љубави

Шта се дешава након фазе заљубљивања? Тада можемо рећи да љубав почиње . Осећања се смирују и почињу да се трансформишу.

Познавање према другој особи је веће и њени недостаци почињу да постају евидентни заједно са њиховим мислима, вредностима и реакцијама. У овом тренутку, идеализација почиње да се распршује и појављују се рутине. Романтичне акције су и даље присутне, али еротска страст се може смањити.

Фаза посвећености

Ова трећа фаза је фаза консолидације у којој се љубав развија изнад свега. У овој фази, романтика се смањује заједно са еротском страшћу, да би уступила место посвећености на највишој тачки. Два члана пара започињу процес саучесништва, разумевања и прихватања . Зато су парне кризе у овој фази прилика за јачање везе. Генерише се рутина која се успоставља као нормалност и почињу да се праве планови за будућност.

Теорија троугла љубави

Ово теорија обухвата три стуба која су потребна у пару како би љубав могла да се консолидује као нешто трајно. Развио га је др Роберт Стернберг и састоји се од ова три питања:

• Тхеемоционална интимност.
• Посвећеност (когнитивна).
• Страст (физичка).

Дакле, када говоримо о паровима који су искусили заљубљивање, љубав и посвећеност, то су људи који садрже ова три стуба .

Трансформишите своје односе уз помоћ терапије

Теорија везаности у љубави

Теорија везаности је једна од најинтересантнијих која постоји око концепта љубави и заснива своје истраживање на односу који деца успоставити са својим родитељима током детињства. Механика која се формира у овом периоду наставља да се користи до одраслог доба где игра фундаменталну улогу у начину на који се односимо према другим људима на романтичном или пријатељском нивоу.

Три основни типови везаности су следећи:

• Анксиозан/амбивалентан . Ови људи имају тенденцију да компулзивно прибегавају негативним мислима , сумњама у стање везе и страху да ће их партнер напустити, стварајући много неповерења. Ово може изазвати различите врсте емоционалне зависности и згодно је отићи код психолога да бисте могли да развијете осећај аутономије.
• Избегавајте . Ова везаност се заснива на нелагодности због емоционалне блискости са другим људима. Имају потешкоћа у развојупоуздане везе и не желе да буду рањиви да не би били повређени. Понекад могу имати тенденцију да искључују гас да би избегли суочавање са емоционалном реалношћу партнера.
• Наравно . Сигурно привржени људи су они који се осећају безбедно у везама . Обично не пате од негативних мисли заснованих на ирационалним страховима и не плаше се емоционалне блискости . Они су у савршеној равнотежи да би могли да успоставе здраве везе.

Сада када знате више о томе колико дуго траје заљубљивање и у којим фазама, имате више алата за доноси боље одлуке. Које друге ствари могу да вам буду од користи? Добро познавати себе и бити јасни шта желите за себе је вероватно најбоље средство које имате, као и облик бриге о себи.

Разумевање теорије привржености и емоционалне зависности , је такође фундаментално за разумевање начина на који се односимо према себи и према другима. Ако желите да сазнате више алата, идите код психолога, без сумње ће вам помоћи. У Буенцоцо-у ћете пронаћи онлајн психологе са различитим специјалностима и приступима за третман сваког случаја на најбољи начин.