Armumine ja armastus on ühe ja sama mündi kaks külge. Võrdluseks võib öelda, et vastsed võivad muutuda liblikateks ja inimesed, kes kogevad armumist, võivad sattuda samasse olukorda. tõelise armastuse tundmine Millest on juttu? Kui kaua kestab armumine ja kuidas armastust tuvastatakse?

Järgnevas artiklis kirjeldame üksikasjalikult kogu teavet et saaksite teada ühe elu kuulsaima protsessi kohta.

Mis on vaimustus?

Neurofüsioloogilisest vaatenurgast vaadatuna on armumine on aju keemiline protsess (sarnaselt mõnede uimastite või obsessiiv-kompulsiivsete häiretega), mis muudab täielikult seda, kuidas me teisi inimesi tajume. Aju hakkab aineid eraldada mis teevad meid palju õnnelikumaks ja mis motiveerivad meid tegema otsuseid, ilma et me nende üle liiga palju järele mõtleksime.

Selles protsessis on lõhn Igaühel meist on oma lõhn, mis võimaldab meil oma lõhna tunda. teiste ligitõmbamine kuid see on üha sagedamini varjatud parfüümide ja deodorantidena.

Haistmismeel vastutab feromoonide tuvastamine See ei ole seotud mitte ainult sellega, kuidas inimesed ennast tunnevad, vaid ka sellega, kuidas nad tunnevad teisi. seksuaalne soov See võimaldab muu hulgas ka liigikaaslaste äratundmist ja menstruatsioonitsüklite sünkroniseerimist.

Armumise keemilised peategelased

The aju keemiline protsess on armumise toimumiseks hädavajalik ja see hõlmab nelja kemikaali

• Serotoniin See aine paneb meid keskenduma ühele inimesele ja me tunneme, et kõik on positiivne.
• Dopamiin See on tuntud kui "armastusnarkootikum" ja on üks neurotransmitteritest, mis tekitab õnne, suurendades premeerimissüsteemi, tekitades seeläbi vajaduse olla koos teise inimesega.
• Oksütotsiin See on üks kuulsamaid, sest see vabaneb füüsilise kontakti (kallistamine või suudlemine) kaudu ja suurendab ühtekuuluvustunnet.
• Vasopressiin See suurendab meie eelistust ühele inimesele kõigi teiste ees, muutes meid tavapärasest omastavamaks.

Kui kaua kestab armumine?

Kui te mõtlete, kui kaua kestab keemiline vaimustus, siis kõigepealt peaksite teadma, et Armumise seisund on iga inimese jaoks ainulaadne. Siiski on normaalne küsida, kui kaua kestab paari armumine, sest see on üks olulisemaid tegureid paari suhetes. kõige sõltuvust tekitavamad eluetapid, Nagu muudes suhte etappides, on ka siin neid, kes imestavad, millised on armumisest välja kukkumise sümptomid.

Kui kaua kestab psühholoogia järgi armumine?

José Ángel Morales García seisukohalt, neurobioloog Madridi Complutense ülikooli arstiteaduskonna rakubioloogia osakonna juhataja, võib see väga helge sotsiaalsete suhete etapp kesta maksimaalselt, kuni neli aastat .

Evolutsioonilisest ja puhtalt biokeemilisest vaatenurgast on oluline mõista, et kiindumust on bioloogiline protsess mille eesmärk on saavutada liit, et saada järeltulijaid.

Erinevused meeste ja naiste vahel

Kui kaua kestab armumine mehe ja naise puhul? Armumine ei ole püsiv seisund sest inimene on loodud nii, et dopamiin väheneb aja jooksul, mistõttu see protsess võib nii meestel kui ka naistel kesta kuni neli aastat, kuid vastavalt dr Calixto Gonzálezile. Naistel kulub kolm kuud, et saavutada dopamiini baastase, samas kui mehed võivad selle saavutada juba 28 päevaga.

Teraapia: tee eneseteadvuse poole

Armumise tsükkel

Armumine jaguneb mitmeteks etappideks, mis toimuvad enamasti. Oluline on neid ära tunda ja nimetada, et mõista, mis meiega võib juhtuda Pange tähele järgmisi armumise etappe.

Esialgne vaimustus

Paljud inimesed imestavad kui kaua kestab esialgne vaimustus ja sellele on keeruline vastata, sest see sõltub paljudest tingimustest. See on etapp, kus me idealiseerime oma partnerit ja hetkedel, mil me oleme eemal on tunda suurt igatsust Kõige silmapaistvamad tunnused on keemiline tõmme, erootiline intensiivsus, idealiseerimine, sidumine ja konfliktide vältimine. Kuid see on ka aeg, mil tekib armukadedus, mis tuleneb hirmust kaotuse ees.

Armumise algstaadiumis on lihtne oluliste signaalide tähelepanuta jätmine ja ei mõista, et inimene, kellega me alustame suhet, võib olla narsistlik või et kuigi me kaasame selle inimese oma ellu ja plaanidesse, teeb ta meid varumine .

Selles etapis kipume me positiivsete omaduste esiletõstmine Selles emotsionaalse häire seisundis on oht, et me ei näe punaseid hoiatuslippe, näiteks, et me võime sattuda mürgisesse suhtesse, et meid on armastuse pommitamisega seotud või et me usume, et need armastuse murud, mida me saame, onpiisav, selle asemel et otsida tasakaalustatud suhet.

Armastuse faas

Mis juhtub pärast armumise etappi? See on siis, kui võime öelda, et ARMASTUS ALGAB Tunded rahunevad ja hakkavad muutuma.

Teise inimese teadlikkus suureneb ja tema vead hakkavad ilmsiks tulema koos tema mõtete, väärtuste ja reaktsioonidega. Sel hetkel, idealiseerimine hakkab hajuma Romantilised tegevused on endiselt olemas, kuid erootiline kirg võib olla vähenenud.

Osalemisfaas

See kolmas staadium on konsolideerimise staadium, kus areneb eelkõige kiindumus. Selles staadiumis, romantika väheneb Kaks partnerit alustavad vastastikust pühendumist, mis on nende suhte kõige olulisem osa. kaasosalus, mõistmine ja aktsepteerimine Seetõttu on paarisuhte kriisid selles etapis võimalus sideme tugevdamiseks. Tekib rutiin ja kehtestatakse normaalsus ning hakatakse tegema plaane tulevikuks.

Kolmnurkne armastuse teooria

See teooria hõlmab kolme sammast, mis on paarile vajalikud selleks, et nad saaksid armastust saab konsolideerida Selle töötas välja dr Robert Sternberg ja see koosneb kolmest küsimusest:

• Emotsionaalne lähedus.
• (Kognitiivne) pühendumine.
• Kirglikkus (füüsiline).

Seega, kui me räägime paaridest, kes on läbi elanud armumist, armastust ja pühendumist, siis räägime inimestest, kes on sisaldab neid kolme sammast .

Oma suhete muutmine teraapia abil

Armastuse sidemete teooria

Kiindumusteooria on üks huvitavamaid teooriaid, mis eksisteerib armastuse mõiste kohta ja tugineb oma uurimistöödes laste suhe oma vanematega Sel perioodil kujunenud mehaanika jätkab kasutamist ka täiskasvanueas, kus sel perioodil kujunenud mehaanika jätkab kasutamist ka täiskasvanueas, kus mängivad võtmerolli kuidas me suhtleme teiste inimestega romantilisel või sõbralikul tasandil.

Kolm põhilist kinnitusviisi on järgmised:

• Ärevus/ambivalentsus Need inimesed kipuvad sunniviisiliselt kasutama negatiivsed mõtted See võib põhjustada erinevaid emotsionaalseid sõltuvusi ja soovitav on pöörduda psühholoogi poole, et arendada autonoomiatunnet.
• Avoidant See kiindumus põhineb emotsionaalse läheduse ebamugavusel teiste inimestega. Neil on raskusi usaldussidemete arendamisega. ja eelistavad mitte olla haavatavad, et vältida haiget saamist. Mõnikord võivad nad kalduda tegema gaslighting et vältida paarilise emotsionaalse reaalsusega silmitsi seismist.
• Kindlustus Kindlalt seotud isikud on need, kes tunda end suhetes turvaliselt Nad ei kipu kannatama negatiivsete mõtete all, mis põhinevad irratsionaalsetel hirmudel ja ei karda olla emotsionaalselt lähedal Nad on ideaalses tasakaalus, et luua tervislikke suhteid.

Nüüd, kui te teate rohkem sellest, kui kaua kestab armumine. ja selle etappidest, on teil rohkem vahendeid, et teha paremaid otsuseid. Mis veel võib teile kasulik olla? Tunne ennast hästi ja ole selge, mida sa enda jaoks tahad. on tõenäoliselt parim vahend, mis teil on, samuti üks enesehoolduse vorm.

Mõista kiindumusteooria ja emotsionaalne sõltuvus , Kui soovite rohkem vahendeid õppida, aitab teid kahtlemata psühholoogi juurde minek. Buencocos leiate veebipõhiseid psühholooge, kellel on erinevad erialad ja lähenemisviisid, et ravida iga juhtumit parimal viisil.