বিষয়বস্তুৰ তালিকা
কিশোৰকাল হৈছে তেওঁলোকৰ পৰিৱেশৰ কিশোৰ আৰু প্ৰাপ্তবয়স্ক উভয়ৰে বাবে বিশেষকৈ সুক্ষ্ম সময় । ই এটা মৌলিক পৰ্যায়, জৈৱিক, সামাজিক আৰু মানসিক পৰ্যায়ত পৰিৱৰ্তনৰ দ্বাৰা চিহ্নিত, য'ত তলত দিয়া কথাবোৰ অনুভৱ কৰা হয়:
- তীব্ৰ আৱেগ
- সমনীয়াৰ সৈতে সম্পৰ্কত অধিক জড়িততা
- সৃষ্টিশীল অন্বেষণ।
এই সকলোবোৰৰ লগত চিন্তাধাৰা, পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ আৰু সিদ্ধান্ত লোৱাৰ ধৰণৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ পৰিৱৰ্তন , লগতে এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ পুনৰ আলোচনাৰ... পিতৃ-মাতৃ আৰু সন্তানৰ মাজৰ সম্পৰ্ক । এই সম্পৰ্ক গঠনমূলক আৰু সুস্থ হ’বলৈ হ’লে প্ৰাপ্তবয়স্কসকলে কিশোৰ-কিশোৰীসকলৰ বাবে এনে এখন নিয়মৰ তালিকা স্থাপন কৰাটো প্ৰয়োজনীয় যিটো ঘৰতে আৰু বাহিৰত দুয়োটাতে সন্মান কৰিব লাগিব আৰু যি তেওঁলোকৰ বৃদ্ধিৰ বাবে উপযোগী হ’ব।
এই লেখাটোত আমি কিশোৰ-কিশোৰীসকলৰ বাবে নিয়ম আৰু সীমাৰ উদাহৰণ দিবলৈ চেষ্টা কৰিম আৰু আমি কিশোৰ-কিশোৰী আৰু প্ৰাপ্তবয়স্কৰ বাবে ঘৰত সহাৱস্থানৰ নিয়মৰ গুৰুত্বৰ বিষয়ে ক’ম।
কিশোৰ আৰু ক কিশোৰ-কিশোৰীসকলৰ বাবে নিয়মৰ তালিকা
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাৰ (WHO) মতে, কিশোৰ হৈছে ১০ৰ পৰা ১৯ বছৰ বয়সৰ ভিতৰৰ জীৱনৰ পৰ্যায় । ই এনে এটা সময় য’ত ব্যক্তিজনে তেওঁলোকৰ বিৱৰ্তনত মৌলিক পৰিৱৰ্তন অনুভৱ কৰে।
কৈশোৰৰ মনোবিৱৰ্তনৰ পৰ্যায়সমূহ হ'ল:
- বিচ্ছেদ-ব্যক্তিগতকৰণ : বাস্তৱিক ব্যক্তিত্ব আৰু আদৰ্শগত পিতৃত্বৰ উপস্থাপনৰ পৰা স্বাধীনতা লাভ কৰা
- শৰীৰিক আত্মাৰ মানসিকতা : শাৰীৰিক ৰূপান্তৰৰ পৰা নিজৰ নতুন ভাবমূৰ্তি গঢ়ি তোলা।
- সামাজিক জন্ম : সামাজিকভাৱে স্বীকৃতিপ্ৰাপ্ত ভূমিকা গ্ৰহণ কৰা।
- মূল্যবোধৰ সংজ্ঞা-গঠন : কিশোৰে নিজৰ বিষয়ে স্পষ্টীকৰণ বিচাৰে, কি গুৰুত্বপূৰ্ণ , কোনবোৰ ধাৰণাত তেওঁ বিশ্বাস কৰে আৰু বিনিয়োগ কৰে আৱেগিকভাৱে।
- বিবেচনা: ব্যক্তিগত মানসিক স্থান স্থাপনৰ অনুমতি দিয়া প্ৰক্ৰিয়া।
এজন কিশোৰৰ হাতত প্ৰত্যাহ্বানসমূহৰ অনুকূলভাৱে সন্মুখীন হ'বলৈ সকলো সঁজুলি নাথাকিবও পাৰে জীৱনৰ এই পৰ্যায়ৰ। তেনেদৰে পিতৃ-মাতৃক কিশোৰ-কিশোৰীসকলৰ বাবে নিয়মৰ টেবুল এখনৰ ওপৰত শিক্ষা দিবলৈ আহ্বান জনোৱা হয় যিয়ে তেওঁলোকৰ অনুসৰণক উৎসাহিত কৰা কাৰ্য্যৰে।
ঘৰত কিশোৰ-কিশোৰীসকলৰ বাবে নিয়মসমূহ প্ৰয়োজনীয় যাতে তেওঁলোকে সকলো গুৰুত্বপূৰ্ণ পৰিৱৰ্তনত নিজকে ভালদৰে অভিমুখী কৰিব পাৰে অভিজ্ঞতা. নিয়মবোৰক সন্মান কৰিলে নিজৰ পৰিচয় বিচাৰি থকা কিশোৰজনে আত্ম-অন্বেষণত আগবাঢ়িব পৰাকৈ নিৰাপদ সীমা থাকিবলৈ সহায় কৰিব।
কিশোৰ-কিশোৰীসকলক কেনেকৈ নিয়ম দিব লাগে আৰু কোনবোৰ স্থাপন কৰিব লাগে সেই বিষয়ে বুজি পোৱাৰ আগতে আমি এটা স্পষ্টীকৰণ কৰিব লাগিব। কিশোৰ-কিশোৰীৰ নিয়মৰ চাৰ্ট দিয়াটো অৰ্ডাৰ জাপি দিয়াৰ পৰা পৃথক। আদেশৰ পৰিৱৰ্তে নিয়ম দিয়াটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ যাতে সেইবোৰ দেখা নাযায়আৰোপ হিচাপে, কিন্তু অধিক স্বায়ত্তশাসন লাভৰ ইংগিত হিচাপে।
পিতৃ-মাতৃ আৰু কিশোৰ-কিশোৰীসকলে স্বাভাৱিক দুৰ্বলতাৰ সম্পৰ্কত বাস কৰে, যিটো বিৰোধী আচৰণেৰে গঠিত: কিশোৰ ব্যক্তিয়ে নিৰাপত্তাৰ প্ৰয়োজনীয়তা অনুভৱ কৰিব কিন্তু, কিশোৰ হিচাপে তেওঁলোকৰ বিদ্ৰোহ আৰু নিয়ম ভংগ কৰাৰ প্ৰৱণতাও থাকিব .
Photo by Pixabayপিতৃ-মাতৃ আৰু সন্তান: কি আৰু কিমান নিয়ম?
কিশোৰ বয়স প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ জীৱনচক্ৰৰ বিৱৰ্তনৰ অন্যতম পৰ্যায়, কিন্তু ই পৰিয়ালৰ বিৱৰ্তনৰ এক মৌলিক পৰ্যায়ও। যদিহে প্ৰাপ্তবয়স্কসকলে এই স্বাভাৱিক পৰিৱৰ্তনসমূহৰ কঠোৰ বিৰোধিতা কৰে, অত্যন্ত নীতিগত মনোভাৱ গ্ৰহণ কৰে, তেন্তে ইয়াৰ ফলত কিশোৰ-কিশোৰীৰ প্ৰত্যাখ্যান আৰু ফলস্বৰূপে দুয়োটা প্ৰজন্মৰ মাজত যোগাযোগৰ মাধ্যম বন্ধ হৈ যাব।
যদিও শিশুৰ কিশোৰ-কিশোৰীৰ নিয়ম আৰু সীমাৰ উদাহৰণ থাকিব লাগে যেনে "w-embed">
থেৰাপীয়ে পাৰিবাৰিক সম্পৰ্ক উন্নত কৰে
বানিৰ সৈতে কথা পাতক!কিশোৰ-কিশোৰীসকলৰ বাবে ঘৰত সহাৱস্থানৰ নিয়ম
কিশোৰে যাতে নিয়মসমূহ সন্মান কৰে তাৰ বাবে যোগাযোগ এটা মূল উপাদান। চাওঁ আহক অভিভাৱকে কেনেকৈ নিজৰ কিশোৰ সন্তানক নিয়মসমূহ যোগাযোগ কৰিব পাৰে আৰু তেওঁলোকে তেওঁলোকক সন্মান কৰাত কেনেদৰে সহায় কৰিব পাৰে:
- স্পষ্টতা : প্ৰতিটো নিয়ম নিখুঁতভাৱে বুজিব লাগিব যাতে কিশোৰ... ইয়াক ক.ৰ দৰে ব্যাখ্যা নকৰে
- সংলাপ : কিশোৰ-কিশোৰীসকলৰ বাবে শৈক্ষিক নীতিসমূহ সঁচাকৈয়ে এনেকুৱা হয় যেতিয়া ই আন্তৰিক সহযোগিতাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি গঢ় লৈ উঠে। কিশোৰ-কিশোৰীজনে যদি জানে যে তেওঁ পিতৃ-মাতৃৰ সক্ৰিয় শুনানিৰ ওপৰত ভৰসা কৰিব পাৰে, তেন্তে তেওঁ অধিক মুকলিকৈ ক’ব পাৰিব।
- সামঞ্জস্যতা: ঘৰত কিশোৰ-কিশোৰীসকলৰ বাবে নিয়মসমূহ এবাৰ স্থাপন হ’লেই পিতৃ-মাতৃয়ে অত্যধিক শিথিল বা অতি কঠোৰ নহৈ, সামঞ্জস্য বজাই ৰাখিব পাৰিব লাগিব।
- ধৈৰ্য্য : উদাহৰণস্বৰূপে কিশোৰ-কিশোৰীসকলক চিঞৰি নোযোৱাকৈ নিয়মসমূহ সন্মান কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাটো তেওঁলোকক সন্মান নকৰিবলৈ ঠেলি নিদিয়াৰ এটা ভাল উপায় হ'ব।
- দলীয় কাম : অভিভাৱকসকলে এটা সাধাৰণ আৰু ভাগ কৰা লাইন অনুসৰণ কৰিব, যাতে "ৰ'ল প্লে" এৰাই চলা হয় যাতে নিয়মসমূহ সন্মান কৰা হয়।
- শুনা : কাৰণসমূহ শুনা আৰু... কিশোৰ-কিশোৰীৰ প্ৰয়োজনীয়তাই এনে বহনক্ষম নীতি-নিয়ম স্থাপন কৰাত সহায় কৰিব যিবোৰ যিসকলে সেইবোৰ মানি চলিবলৈ অসুবিধা পায় তেওঁলোকৰ বাবে অধিক ফলপ্ৰসূ হ’ব। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি "মই কোৱাৰ বাবেই তেনেকুৱা কৰিব লাগিব"ৰ দৰে বাক্যাংশ ব্যৱহাৰ কৰে, তেন্তে কিশোৰজনে নিয়ম ভংগ কৰিব।
- উপলব্ধতা : স্বায়ত্তশাসন দিয়ক, কিন্তু উপলব্ধ হৈ। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি যাব বিচৰা ঠাইবোৰলৈ আপোনাৰ লগত যাবলৈ, কিন্তু আপোনাৰ উপস্থিতি জাপি নিদিয়াকৈ। তেওঁলোকে কোনবোৰ পৰিৱেশত সঘনাই যায় সেয়া চাবলৈ আৰু বুজিবলৈ আৰু তেওঁলোকে আপোনাৰ ওপৰত সদায় ভৰসা কৰিব পাৰে বুলি জনাটো দুয়োটা কামেই উপযোগী হ’ব।
এই আচৰণবোৰ গ্ৰহণ কৰাটো পিতৃ-মাতৃৰ বাবে সদায় সহজ নহয়। অৱশ্যে,প্ৰজন্মৰ মাজত এক সংহতি সৃষ্টি কৰা সম্ভৱ, সহানুভূতিশীল বুজাবুজি আৰু আন্তঃনিৰ্ভৰশীলতা বৃদ্ধিৰ অনুকূল।
পিতৃ-মাতৃৰ কাম হ'ল সীমা নিৰ্ধাৰণ নকৰাকৈ কিশোৰ-কিশোৰীৰ মাত্ৰাক সন্মান কৰা , কিশোৰ কালৰ কিছুমান পৰিৱৰ্তনৰ সাৰ্বজনীন প্ৰকৃতিৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখি প্ৰাপ্তবয়স্কতালৈ পৰিৱৰ্তনত অৰিহণা যোগাব আৰু আপোনাৰ "ভিতৰৰ কিশোৰ"ৰ সাৰমৰ্ম শুনা।
Photo by Pixabay ঘৰত কিশোৰ-কিশোৰীসকলৰ বাবে নিয়ম
কিশোৰ-কিশোৰীসকলে ৰাখিবলৈ কি কি নিয়ম আৰু সীমাৰ উদাহৰণ?
প্ৰতিটো পৰিয়ালৰ নিজস্ব ছন্দ আৰু জীৱনশৈলী থাকে , প্ৰাপ্তবয়স্কৰ পছন্দৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি। ঘৰত কিশোৰ-কিশোৰীসকলৰ বাবে নিয়মৰ তালিকা এখন গুৰুত্বপূৰ্ণ যিহেতু পৰিয়ালটোৱেই হৈছে প্ৰথম সামাজিক একক য'ত কিশোৰ-কিশোৰীয়ে আনৰ সৈতে সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিবলৈ শিকিব পাৰে।
বয়স অনুসৰি কিশোৰ-কিশোৰীসকলৰ বাবে নীতি আৰু সীমাৰ উদাহৰণ<২>:
- মোবাইল ফোন ব্যৱহাৰৰ ওপৰত নিয়ম স্থাপন কৰা (উদাহৰণস্বৰূপে ছ’চিয়েল নেটৱৰ্কৰ প্ৰতি সম্ভাৱ্য নিচা এৰাই চলিবলৈ)।
- অধ্যয়নৰ সন্দৰ্ভত, বেছি আশাৰ সৃষ্টি নকৰিব উচ্চ আৰু তেওঁক অত্যধিক প্ৰতিযোগিতামূলক মনোভাৱ গ্ৰহণ কৰাত বাধা দিয়ে।
- খাদ্যৰ সৈতে সুস্থ সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিবলৈ টেবুলত থকা আচৰণৰ বিষয়ে।
- ধন ব্যৱস্থাপনাৰ বিষয়ে, ইয়াক এটা "//www.buencoco .es /blog/desregulacion-emocional"> আৱেগিক ডিছৰেগুলেচন, মেজাজৰ দোলন আৰু অনুভৱযিকোনো কিশোৰে অনুভৱ কৰিব পৰা খং, নিসংগতা আৰু উদ্বেগক বৃদ্ধি আৰু শিক্ষণৰ সুযোগ হিচাপে পৰিচালনা কৰিব পাৰি, অধিক গুৰুতৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি নকৰাকৈ।
এই প্ৰাপ্তবয়স্ক পৰ্যায়ৰ দৰে সুক্ষ্ম সময়ছোৱাত যুৱক-যুৱতীসকলে নিৰাপত্তাহীনতা আৰু ভয়ৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে যিয়ে উন্নয়নত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পেলোৱাৰ আশংকা কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে কৈশোৰ কালত সামাজিক উদ্বেগ হৈছে যথেষ্ট নহয় বুলি ধাৰণাটোৰ সৈতে, কামৰ বাবে উপযুক্ত নহ’ব পৰা ভয়ৰ সৈতে হুবহু জড়িত এক বিকাৰ আৰু ইয়াৰ লগত নিয়ন্ত্ৰিত নহ’লেও আতংকৰ দৰে আন সমস্যাও হ’ব পাৰে আক্ৰমণ আৰু নিচা।
খাদ্যৰ বিকাৰ (ED), যেনে ভোকহীনতা আৰু বুলিমিয়া, খাদ্যৰ আসক্তি বা অতিমাত্ৰা খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰ, কিশোৰ-কিশোৰীসকলৰ মাজতো অতি সাধাৰণ, যিসকলে পৰিৱৰ্তিত শৰীৰ এটা গ্ৰহণ কৰিবলগীয়া হয় আৰু নিজৰ পৰিচয় পুনৰ সংজ্ঞায়িত কৰি নিজৰ শাৰীৰিক পৰিপক্কতাক গ্ৰহণ কৰিবলগীয়া হয় 'আৰু যেতিয়া কিশোৰ-কিশোৰীসকলে নিয়ম মানি নচলে?
এজন কিশোৰে আত্মনিৰ্ধাৰণ কৰিবলৈ নিয়মৰ বিৰুদ্ধে যায় আৰু... নিজৰ স্বাধীনতা বিচাৰি উলিয়াওক। কিন্তু অভিভাৱকসকলে কেনেকৈ পাৰ্থক্য কৰিব জানিব লাগিব যেতিয়া ই এটা মনোভাৱ "//www.buencoco.es/">অনলাইন মনোবিজ্ঞানীয়ে প্ৰতিষ্ঠিত নিয়মৰ বিৰোধিতা কৰা শিশুৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত অভিভাৱকসকলক সহায় কৰিব পাৰে, তেওঁলোকক পথ প্ৰদৰ্শন কৰিব পাৰে যাতে তেওঁলোকে কেনেকৈ বলবৎ কৰিব লাগে সেইটো জানিব পাৰেনীতি-নিয়মবোৰ কৰ্তৃত্বৰ সৈতে আৰু কৰ্তৃত্বৰ সৈতে নহয়। <৩>
