যেতিয়া আমাৰ বেছিভাগকে সোধা হয় যে আমাৰ সহানুভূতি আছে নেকি, তেতিয়া সাধাৰণ উত্তৰটো হ’ব হয়। আমি জানো যে ই এক সু-সন্মানিত আৰু অতি মূল্যৱান দক্ষতা, কিন্তু আমি মানুহবোৰে দাবী কৰা ধৰণে সহানুভূতিশীল নেকি? এই লেখাটোত আমি আপোনাক কওঁ সহানুভূতিৰ অৰ্থ , ইয়াৰ গুৰুত্ব আৰু সহানুভূতিশীল মানুহৰ কি কি বৈশিষ্ট্য আছে।

সহানুভূতি: অৰ্থ

সহানুভূতিৰ ৰয়েল স্পেনিছ একাডেমীৰ সংজ্ঞা হ'ল "চিনাক্তকৰণৰ অনুভৱ" বা "আন এজনৰ সৈতে চিনাক্তকৰণৰ ক্ষমতা।" ব্যক্তি আৰু আপুনি যি অনুভৱ কৰে তাক শ্বেয়াৰ কৰক। সেয়েহে সহানুভূতিৰ অৰ্থ আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ সৈতেও জড়িত।

মনোবিজ্ঞানী আৰু মনোবিশ্লেষক পিটাৰ ফনাগীৰ বাবে আমি আনজনে কি অনুভৱ কৰিছে সেইটো কল্পনা কৰাৰ ক্ষমতাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি এজন ব্যক্তিৰ প্ৰতি যি অনুভৱ কৰিব পাৰো সেয়া হ’ল সহানুভূতি। কিন্তু আনজনে কি অনুভৱ কৰে আৰু যিটোৱে আমাক সহানুভূতিৰ সৃষ্টি কৰে, সেই কল্পনাই মানসিকভাৱে ল’ব পৰা ক্ষমতাৰ বাহিৰে আন একো নহয়।

সহানুভূতিৰ অৰ্থ আনৰ অনুভৱ ভাগ-বতৰা আৰু বুজিব পৰা ক্ষমতাৰ সৈতে জড়িত। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল ব্যক্তিগতৰ বাহিৰে আন দৃষ্টিভংগীৰে কথাবোৰ চোৱাৰ বিশেষ ক্ষমতা থকা। গতিকে ইয়াক আনৰ আৱেগ আৰু অনুভৱ নেতিবাচক হ’লেও বুজিব পৰা ক্ষমতা বুলি সংজ্ঞায়িত কৰিব পাৰি।

গুৰুত্বof empathy

মানুহৰ বাবে তেওঁলোকৰ পেছাদাৰী আৰু সামাজিক সম্পৰ্কত সহানুভূতি অতি উপযোগী। সম আৰু শান্তিপূৰ্ণ সমাজ গঢ়াৰ বাবে ই এক প্ৰয়োজনীয় দক্ষতা। এই ক্ষমতাই আনৰ মেজাজ বুজিব পৰা ক্ষমতা প্ৰদানৰ বাবে দায়বদ্ধ, যিয়ে সংহতিৰ বাবে সঠিক পৰিৱেশৰ সৃষ্টি কৰে।

ইয়াৰ উপৰিও ই মমতা প্ৰকাশৰ বাবে এক অপৰিহাৰ্য উপাদান। যদিও সহানুভূতি আৰু মমতাৰ সম্পৰ্ক আছে, তথাপিও ইয়াক বিভ্ৰান্ত কৰা উচিত নহয়। সহানুভূতি ৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আনৰ দুখ-কষ্টৰ অন্ত পেলাব বিচৰা , আনহাতে মমতাই কৰে।

সহানুভূতিয়ে সামাজিক সচেতনতা গঢ়ি তোলাৰ কাম কৰে আৰু সহায় কৰে আৰু বৈষম্য হ্ৰাস কৰাত অৰিহণা যোগায় , সামাজিক পক্ষপাতিত্ব, বৰ্ণবাদ আৰু হাৰাশাস্তি। গতিকে আটাইতকৈ দয়ালু, শান্তিপূৰ্ণ আৰু ন্যায়পৰায়ণ সমাজবোৰ সহানুভূতিৰ নীতি ৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি গঢ় লৈ উঠিছে।

মানুহৰ বাবে সহানুভূতি গুৰুত্বপূৰ্ণ হোৱাৰ কাৰণসমূহৰ ভিতৰত হ’ল শাৰীৰিক আৰু মানসিক সুস্থতা উপভোগ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, যিহেতু ইয়াৰ ফলত পেছাদাৰী সম্পৰ্ক স্থাপন কৰা সম্ভৱ, দম্পতী হিচাপে আৰু সুস্থ সামাজিক । উদাহৰণস্বৰূপে, সক্ৰিয় শুনা, সমৰ্থন, বুজা আৰু আত্মবিশ্বাসীতা লাভ কৰাটোও অতি প্ৰয়োজনীয়।

সহানুভূতিৰ গুৰুত্ব শৈশৱত

শৈশৱৰ সময়ত ইয়াৰ ভূমিকা থাকেশিক্ষাৰ ক্ষেত্ৰত গুৰুত্বপূৰ্ণ , শিশুৱে বুদ্ধিমান সিদ্ধান্ত ল'ব পৰাৰ বাবে দায়বদ্ধ হোৱা, তেওঁলোকৰ বন্ধু-বান্ধৱী, পৰিয়াল, তেওঁলোকক আগুৰি থকা সম্প্ৰদায় আৰু সাধাৰণতে সমাজৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখি।

সহানুভূতিয়ে তেওঁলোকক সজাগতা বৃদ্ধি কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে নিজকে, আনহাতে আন মানুহৰ প্ৰতি তেওঁলোকৰ গ্ৰহণযোগ্যতা বৃদ্ধি কৰে। এইটোৱে অনুভূত বিপদজনক আচৰণ বা দ্ৰব্যৰ অপব্যৱহাৰৰ সন্মুখত আনক সুৰক্ষা দিবলৈ প্ৰেৰণা হিচাপে কাম কৰিব পাৰে ।

মনোবিজ্ঞানে আপোনাক দক্ষতা বিকাশত সহায় কৰে <১১><৩> শহাপহুৰ লগত কথা পাতক!

সহানুভূতিশীল লোকৰ বৈশিষ্ট্য

মূল বৈশিষ্ট্য সহানুভূতিৰ উচ্চ মাত্ৰা থকা লোকৰ :

• বৃহৎ সংবেদনশীলতা । ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে আন মানুহে কেনে অনুভৱ কৰে সেই বিষয়ে বহুখিনি বুজিব পাৰে। কিন্তু এই অত্যধিক সংবেদনশীলতাই নেতিবাচক বৈশিষ্ট্য হিচাপে কাম কৰিব পাৰে, কিয়নো অতি সংবেদনশীল লোকে অনুভৱ কৰিব পাৰে যে তেওঁলোকে এনে সংঘাতত জড়িত হ’বলৈ বাধ্য হয় যিবোৰৰ লগত তেওঁলোকৰ কোনো সম্পৰ্ক নাই।
<13 প্ৰৱণতা বহুত শুনিবলৈ । সক্ৰিয় শুনাটো অতি সহানুভূতিশীল মানুহৰ মাজত স্বাভাৱিকতে ঘটে। এই লোকসকলে কেৱল কোৱা কথাবোৰ শুনাই নহয়, কথা-বতৰাত প্ৰৱেশ কৰে, শুনা কথাবোৰ বিশ্লেষণ কৰে আৰু সকলো কথা গভীৰভাৱে বুজিবলৈ বিচাৰে।
• তেওঁলোকসচেতন যে সকলো বস্তুকে চৰম পৰ্যায়লৈ লৈ যোৱা উচিত নহয় । তেওঁলোকে বুজি পায় যে মানুহ বিভিন্ন ছাঁৰে গঠিত, গতিকে বস্তুবোৰ সকলো বেয়া বা সকলো ভাল হোৱাটো খুব কমেইহে দেখা যায়। এই কাৰণেই সংঘাতৰ উপস্থিতিত তেওঁলোকৰ বাবে স্থিতি গ্ৰহণ কৰি মধ্যম পথ বিচৰাটো সহজ নহয়।
• তেওঁলোকে সহনশীল আৰু সন্মানীয় হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে । সহানুভূতিশীল মানুহে আনৰ সিদ্ধান্তক সন্মান কৰে, আনকি যেতিয়া তেওঁলোক নিজৰ সিদ্ধান্তৰ সৈতে অসঙ্গতিপূৰ্ণ হয়।
• তেওঁলোকৰ অকথ্য ভাষাৰ ব্যাখ্যা কৰাৰ ক্ষমতা অতি বেছি , তেওঁলোকে ইয়াৰ ব্যাখ্যা কৰাত সীমাবদ্ধ নহয় , কিন্তু সেইবোৰে মাতৰ সুৰ, বিভক্তি, চাৱনি আৰু ইংগিত আদিৰ ওপৰতো গুৰুত্ব দিয়ে। এই ক্ষমতাৰ বাবেই তেওঁলোকে যোগাযোগ কৰাৰ সময়ত অধিক নিখুঁত হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে আৰু তেওঁলোকৰ ওচৰলৈ সংক্ৰমিত হোৱা আৱেগসমূহ ভালদৰে বুজিবলৈ সক্ষম হয়।

তেওঁলোকৰ সৈতে জড়িত ধনাত্মক বিশ্বাস ব্যৱস্থা মানুহৰ দয়া। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে আন মানুহৰ লগত সম্পৰ্ক স্থাপন কৰাৰ সময়ত সঘনাই পক্ষপাতিত্বৰ পৰা আঁতৰি থাকে। আনকি যেতিয়া তেওঁলোকৰ বেয়া সুনাম থাকে, তেতিয়াও তেওঁলোকে ভুল বিচাৰ কৰাৰ পৰা বিৰত থাকে যেতিয়ালৈকে তেওঁলোকৰ নিজৰ কাৰ্য্যই তেওঁলোকক তেনে কৰাৰ কাৰণ নিদিয়ে।

আপুনি জানেনে যে মনোবিজ্ঞান কেৱল বিকাৰৰ চিকিৎসা নহয়? সামাজিক দক্ষতা বিকাশৰ বাবেও ই এক বৃহৎ সহায়ক, গতিকে যদি আপুনি আপোনাৰ সহানুভূতিৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰাৰ কথা ভাবিছে, তেন্তে মনোবিজ্ঞানীৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে।