মেজাজৰ বিকাৰ: ই কি, লক্ষণ, কাৰণ আৰু চিকিৎসা

  • এইটো শ্বেয়াৰ কৰক
James Martinez

মেজাজৰ বিকাৰ হৈছে অন্যতম সাধাৰণ মানসিক অৱস্থা আৰু নামটোৱেই কোৱাৰ দৰে ই মেজাজৰ যথেষ্ট বিকাৰৰ সৃষ্টি কৰে।

আটাইতকৈ ব্যাপক আৰু সুপৰিচিতৰ ভিতৰত ডিপ্ৰেছন । স্পেইনত ২০২০ চনৰ মাজভাগত হতাশাজনক ছবি থকা ২১ লাখ লোক আছিল, যিটো সমগ্ৰ দেশৰ ১৫ বছৰৰ ওপৰৰ জনসংখ্যাৰ ৫.২৫%।

আমাৰ লেখাত আমি মেজাজৰ বিকাৰৰ বিষয়ে ক’ম, ই কি, ইয়াক কেনেকৈ চিনিব পাৰি, আৰু আমি চাম যে ইয়াক নিৰাময় কৰিব পৰা যায় নেকি। মেজাজৰ বিকাৰ কি তাক সংজ্ঞায়িত কৰি আৰম্ভ কৰোঁ আহক।

মেজাজৰ বিকাৰ: সংজ্ঞা

মেজাজৰ বিকাৰে আৱেগিক, জ্ঞানমূলক আৰু আচৰণৰ বিকাৰক প্ৰভাৱিত কৰে আৰু দীৰ্ঘ- স্থায়ী, অকাৰ্যকৰী মেজাজৰ বিকাৰ , সেয়েহে ইহঁতক মেজাজৰ বিকাৰ বুলিও কোৱা হয়।

ইয়াৰ ফলত উদাহৰণস্বৰূপে গভীৰ দুখ, উদাসীনতা, খিংখিঙীয়া বা আনন্দৰ সন্মুখীন হ'বলগীয়া হয়। এই অৱস্থাবোৰে দৈনন্দিন জীৱনত প্ৰায়ে নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলায়, যাৰ ফলত কাম, সম্পৰ্ক আৰু দৈনন্দিন কাম-কাজ জটিল হৈ পৰে।

মেজাজৰ বিকাৰৰ DSM-5 শ্ৰেণীবিভাজনত দুটা মূল শ্ৰেণী অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছে: ইউনিপোলাৰ আৰু বাইপোলাৰ মেজাজ বিকাৰ। ইয়াৰ উপৰিও সৰু সৰু মেজাজৰ বিকাৰ, যেনে...মেজাজ আৰু এটিপিকেল এন্টিচাইকোটিক। কিন্তু ঔষধেই একমাত্ৰ উপায় নহয়: মনোচিকিৎসা নিশ্চয়কৈ সহায়ৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ উৎস, বিশেষকৈ যদিহে ইয়াক মেজাজৰ বিকাৰৰ বিশেষজ্ঞৰ সৈতে কৰা হয়।

যিসকলে নিজৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ যত্ন নমনীয় আৰু সুলভভাৱে ল’ব বিচাৰে তেওঁলোকৰ বাবে অনলাইন থেৰাপী হৈছে এক ক্ৰমান্বয়ে জনপ্ৰিয় বিকল্প। মেজাজৰ বিকাৰৰ চিকিৎসাৰ কৌশলসমূহৰ ভিতৰত জ্ঞানমূলক-আচৰণ চিকিৎসা (CBT) ফলপ্ৰসূ যেন লাগে।

মেজাজৰ বিকাৰৰ ক্ষেত্ৰত প্ৰয়োগ কৰা জ্ঞানমূলক-আচৰণ চিকিৎসাই অকাৰ্যকৰী চিন্তা আৰু আচৰণ চিনাক্ত আৰু পৰিৱৰ্তন কৰাত সহায় কৰে যিবোৰ... মেজাজ বিকাৰৰ লক্ষণ, বিশেষকৈ হতাশাত অৰিহণা যোগাব পাৰে।

এই চিকিৎসাই আৱেগ বুজিবলৈ আৰু পৰিচালনা কৰিবলৈ জ্ঞানমূলক আৰু আচৰণগত প্ৰক্ৰিয়াৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰে আৰু সেয়েহে ই মেজাজৰ বিকাৰৰ চিকিৎসাত বিশেষভাৱে ফলপ্ৰসূ।

যদি আপুনি আপোনাৰ আৱেগক অধিক ভাৰসাম্যতাৰে অনুভৱ কৰিব লাগে , Buencoco ৰ এজন অনলাইন মনোবিজ্ঞানীয়ে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে। আমাৰ প্ৰশ্নাৱলী পূৰণ কৰক আৰু আৱেগিক সুস্থতাৰ পথত আমাৰ পৰা আৰম্ভ কৰক। <৩>উদাহৰণস্বৰূপে:

  • ডিষ্টিমিয়া
  • চাইক্লোথাইমিয়া
  • হতাশগ্ৰস্ত মেজাজৰ সৈতে সামঞ্জস্য বিকাৰ

এই মেজাজৰ বিকাৰসমূহ আন প্ৰকাৰৰ তুলনাত কম তীব্ৰ লক্ষণৰ সৈতে প্ৰকাশ পায় জীৱনৰ মানসিক চাপৰ পৰিঘটনাৰ প্ৰতিক্ৰিয়াত বা কিছুমান বিশেষ সময়ত দেখা দিব পাৰে, যেনে ঋতুভিত্তিক হতাশাৰ ক্ষেত্ৰত (নিশ্চিতভাৱে আপুনি শুনিছে, উদাহৰণস্বৰূপে, শৰৎকালীন হতাশা আৰু খ্ৰীষ্টমাছৰ হতাশা)।

যদি আপুনি আপোনাৰ আৱেগক অধিক ভাৰসাম্যতাৰে অনুভৱ কৰিব লাগে

বানিৰ সৈতে কথা পাতক

মেজাজৰ বিকাৰ: ই কি আৰু ইয়াৰ বৈশিষ্ট্য

ইউনিপোলাৰ মুড ডিছঅৰ্ডাৰ ৰ বৈশিষ্ট্য হৈছে দুখ, আগ্ৰহৰ অভাৱ, কম আত্মসন্মান, আৰু শক্তি হেৰুৱাৰ সময় যিটো সপ্তাহ বা মাহ ধৰি চলিব পাৰে, আনহাতে বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰৰ বৈশিষ্ট্য হৈছে বিকল্পভাৱে হতাশাজনক মেনিক বা হাইপ'মেনিক টোনৰ অন্যান্য এপিচ'ডৰ সৈতে এপিচ'ড।

বাইপোলাৰ মুড ডিছঅৰ্ডাৰৰ এটা বৈশিষ্ট্য হ’ল দ্ৰুত চাইকেল চলোৱা। ইয়াৰ বৈশিষ্ট্য হ’ল এবছৰত চাৰিটা বা তাতকৈ অধিক হতাশা, উন্মাদনা, হাইপ’মেনিয়া বা মিশ্ৰিত পৰিঘটনা হোৱা, যিবোৰ দ্ৰুতগতিত পৰ্যায়ক্ৰমে হয় আৰু অতি তীব্ৰ হ’ব পাৰে। তলত বাইপোলাৰ আৰু ইউনিপোলাৰ মেজাজৰ বিকাৰৰ চমু তালিকা দিয়া হ'লইউনিপোলাৰ:

  • মেজৰ ডিপ্ৰেছিভ ডিছঅৰ্ডাৰ
  • বিঘ্নিতকাৰী মেজাজ ডিছৰেগুলেচন ডিছঅৰ্ডাৰ
  • স্থায়ী হতাশাজনক বিকাৰ (ডিষ্টাইমিয়া)
  • প্ৰিমেনষ্ট্ৰুৱেল ডিছফ'ৰিক ডিছঅৰ্ডাৰ

বাইপোলাৰ মুড ডিছঅৰ্ডাৰ:

  • বাইপোলাৰ I ডিছঅৰ্ডাৰ
  • বাইপোলাৰ II ডিছঅৰ্ডাৰ
  • চাইক্লোথাইমিক ডিছঅৰ্ডাৰ (ইয়াৰ বৈশিষ্ট্যপূৰ্ণ ডিছঅৰ্ডাৰ চাইকেলিং ডিছঅৰ্ডাৰৰ দ্বাৰা সংজ্ঞায়িত)
  • পদাৰ্থ-প্ৰৰোচিত বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ
  • বাইপোলাৰ আৰু আনুষংগিক ডিছঅৰ্ডাৰ অন্যান্য নিৰ্দিষ্টকৰণ
  • ম'ড ডিছঅৰ্ডাৰ অন্যথা নিৰ্দিষ্ট কৰা হোৱা নাই
Photo by Pixabay

মেজাজৰ বিকাৰ

ইউনিপোলাৰ মুড ডিছঅৰ্ডাৰ ই তীব্ৰ দুখ, নিসংগতা, আগ্ৰহ হেৰুৱা, উদাসীনতা, শক্তিৰ অভাৱ, টোপনিৰ বিকাৰ, ভোকৰ পৰিৱৰ্তন, একাগ্ৰতাৰ অসুবিধা, অস্থিৰতা আৰু হ্ৰাসৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে যৌন ইচ্ছা।

বাইপোলাৰ মুড ডিছঅৰ্ডাৰ ৰ বাবে মেনিক পৰ্যায়ৰ লক্ষণসমূহ হ'ল ইউফ'ৰিয়া, খিংখিঙীয়াতা, ইম্পলচিভ আচৰণ, বিচাৰ ক্ষমতা হ্ৰাস আৰু জ্ঞানমূলক কাৰ্য্যক্ষমতা হ্ৰাস, শক্তি বৃদ্ধি, অনিদ্ৰা আৰু উচ্চ আত্মসন্মান

আত্মহত্যাৰ আচৰণ মেজাজৰ বিকাৰৰ সৈতে জড়িত এক গুৰুতৰ বিপদ আৰু ই মূলতঃ হতাশাজনক পৰ্যায়ৰ সৈতে জড়িত। জোৰ দিয়াটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ যে, যদিও মেজাজৰ বিকাৰমেজাজ আৰু আত্মহত্যাৰ সম্পৰ্ক থাকিব পাৰে, এইটো পাহৰি নাযাব যে আত্মহত্যা বহুকাৰক।

মেজাজৰ বিকাৰৰ কাৰণ

এতিয়া মেজাজৰ বিকাৰৰ ইটিঅ'পেথ'জেনেছিছলৈ যাওঁ আহক।

মেজাজৰ বিকাৰ জটিল আৰু বহু কাৰক , আৰু ইয়াৰ বিকাশ বিভিন্ন কাৰণৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত হ’ব পাৰে, য’ত মানসিক কাৰক (শিকি লোৱা অসহায়তাৰ পৰিঘটনাটোৰ কথা ভাবিব), সামাজিক কাৰক আদিও অন্তৰ্ভুক্ত , জৈৱিক কাৰক (যেনে মগজুৰ ৰাসায়নিক ভাৰসাম্যহীনতা), আৰু জিনীয় প্ৰৱণতা।

কিছুমান ক্ষেত্ৰত কিছুমান অন্তঃস্ৰাৱী (থাইৰয়ড সম্পৰ্কীয়) বা স্নায়ুজনিত (যেনে টিউমাৰ বা অৱক্ষয়ী ৰোগ) বিকাৰৰ ফলত মেজাজৰ বিকাৰ হ’ব পাৰে।

জৈৱিক উপাদানসমূহৰ উপৰিও সম্ভাৱ্য ইয়াট্ৰজেনিক কাৰণসমূহো মন কৰিবলগীয়া, অৰ্থাৎ পদাৰ্থ বা মনোৰোগ সৃষ্টিকাৰী পদাৰ্থৰ ব্যৱহাৰৰ দ্বাৰা প্ৰৰোচিত কাৰণসমূহ। মেজাজৰ বিকাৰসমূহ জীৱনৰ কিছুমান বিষাদজনক পৰিঘটনাৰ সৈতেও জড়িত হ'ব পাৰে, আৰু হেৰুৱা বা আঘাতৰ পিছত উদ্ভৱ হয়, যেনে জটিল শোক।

স্কিজ'ফ্ৰেনিয়া আৰু মেজাজৰ বিকাৰৰ মাজৰ সম্পৰ্ক

স্কিজ'ফ্ৰেনিয়াৰ আৱেগ প্ৰকাশ আৰু অনুভৱ কৰাত অসুবিধা হ'ব পাৰে, গতিকে ই আৱেগিক অকাৰ্য্যকৰীতাও প্ৰকাশ কৰে। লগতে এই অৱস্থাত মানুহে প্ৰায়ে কনেতিবাচক মেজাজ, যিয়ে আপোনাৰ মেজাজ স্থায়ীভাৱে আৰু অকাৰ্যকৰীভাৱে সলনি কৰিব পাৰে।

কিছুমান গৱেষণাই স্কিজ’ফ্ৰেনিয়া আৰু মেজাজ বিকাৰৰ মাজত এক শক্তিশালী সম্পৰ্ক দেখুৱাইছে, যি দুয়োটাৰে বৈশিষ্ট্য হৈছে মনোৰোগৰ উপস্থিতি।

কিন্তু স্কিজ'ফ্ৰেনিয়া আৰু মেজাজৰ বিকাৰৰ পাৰ্থক্য হ'ল, স্কিজ'ফ্ৰেনিয়াত মনোৰোগ এটা কেন্দ্ৰীয় লক্ষণ, মেজাজ বিকাৰত মেজাজ সাধাৰণতে কেৱল মেনিক বা হতাশাজনক পৰিঘটনাৰ সময়তহে প্ৰকাশ পায়।

উদ্বেগ আৰু মেজাজৰ বিকাৰ

উদ্বেগ আৰু মেজাজৰ বিকাৰৰ মাজৰ কোমৰবিডিটি মেজাজ সাধাৰণ, আৰু ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত উদ্বেগ আৰু হতাশাৰ একেলগে লক্ষণ দেখা যায়। হতাশাজনক পৰ্যায়ত বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰৰ সৈতে পেনিক ডিছঅৰ্ডাৰৰ কোমৰবিডিটিৰ হাৰ অধিক। এই ক্ষেত্ৰত ব্যক্তিজনে অক্ষমতা অনুভৱ কৰিব পাৰে আৰু নিয়ন্ত্ৰণ হেৰুৱা বা পাগল হোৱাৰ ভয় বৃদ্ধি পাব পাৰে।

উদ্বেগ আৰু মেজাজৰ বিকাৰৰ সহাৱস্থান বিকাৰৰ তীব্ৰতা বৃদ্ধিৰ সৈতে জড়িত, উদ্বেগ আৰু আৱেগিক লক্ষণ দুয়োটা বেয়া হোৱাৰ সৈতে।

মেজাজৰ বিকাৰ মেজাজ আৰু ব্যক্তিত্বৰ বিকাৰ

মূড ডিছঅৰ্ডাৰ আৰু পাৰ্চনেলিটি ডিছঅৰ্ডাৰ দুটা ভাগতমানসিক বিকাৰৰ পৰা পৃথক, কিন্তু ইহঁত প্ৰায়ে একেলগে ঘটে আৰু ইটোৱে সিটোক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।

বিশেষকৈ, ব্যক্তিগত বিকাৰ ৰ বৈশিষ্ট্য হৈছে আত্ম আৰু আনৰ প্ৰতি বিকৃত ধাৰণা আৰু আন্তঃব্যক্তিগত সম্পৰ্কত অসুবিধা, য'ত আৱেগিক উপাদানে মুখ্য ভূমিকা পালন কৰে।

এইটোৱে মেজাজ বিকাৰ আৰু ব্যক্তিত্বৰ বিকাৰৰ মাজৰ মিল আৰু এই বিকাৰসমূহ কিয় সহাৱস্থান কৰে সেই বিষয়ে ব্যাখ্যা কৰে। মেজাজৰ বিকাৰগ্ৰস্ত লোকৰ ব্যক্তিত্বৰ বিকাৰো হ’ব পাৰে কাৰণ কিছুমান দীৰ্ঘদিনীয়া আৱেগিক অৱস্থাৰ অভিজ্ঞতাই নিজৰ আৰু আনৰ ধাৰণাত প্ৰভাৱ পেলায়।

মেজাজৰ অৱস্থাৰ বিকাৰ মেজাজ আৰু সীমাৰেখা ব্যক্তিত্ব বিকাৰ

মেজাজ বিকাৰ আৰু ব্যক্তিত্ব বিকাৰৰ মাজৰ সম্পৰ্কৰ সন্দৰ্ভত বিশেষকৈ সীমাবদ্ধ ব্যক্তিত্ব বিকাৰ মেজাজৰ বিকাৰৰ সৈতে জড়িত হ'ব পাৰে, যিহেতু এই বিকাৰৰ এটা সাধাৰণ লক্ষণ হ'ল সঘনাই আৰু তীব্ৰ মেজাজ আৰু আৱেগিক পৰিৱৰ্তন, লগতে... নিজৰ আৱেগ পৰিচালনা কৰাত অসুবিধা।

ফটো পিক্সাবেৰ

মেজাজৰ বিকাৰ আৰু নিচা

মদ্যপান আৰু মেজাজৰ বিকাৰক প্ৰায়ে সম্পৰ্কিত কৰিব পাৰি। বিশেষকৈ ঔষধৰ প্ৰভাৱমদ বা ভাংৰ দৰে দ্ৰব্যৰ অপব্যৱহাৰ আৰু আসক্তিয়ে আমাৰ মগজুত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পেলায় আৰু ইয়াৰ ব্যৱহাৰ অব্যাহত ৰাখিলে মেজাজৰ ওপৰত গুৰুতৰ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

এই ক্ষেত্ৰত মেজাজৰ বিকাৰ ইমপালছ নিয়ন্ত্ৰণ, উদ্বেগ, আৰু খিংখিঙিৰ সৈতে জড়িত।

একেদৰে আৱেগিক নিৰ্ভৰশীলতাইও মেজাজৰ ওপৰত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। যেতিয়া সম্পৰ্ক শেষ হয়, তেতিয়া এই ধৰণৰ আচৰণৰ নিচা থকা লোকসকলে প্ৰত্যাহাৰৰ দৰে লক্ষণ দেখা দিব পাৰে, যেনে হতাশাগ্ৰস্ত মেজাজ, উদ্বেগ, অনিদ্ৰা।

আজিয়েই আপোনাৰ সুস্থতাৰ যাত্ৰা আৰম্ভ কৰক

কুইজ লওক

মেজাজৰ বিকাৰ আৰু জীৱনৰ পৰ্যায়

মেজাজৰ বিকাৰ বিভিন্ন স্থানত দেখা দিব পাৰে জীৱনৰ পৰ্যায়ত, খিংখিঙীয়া, সঘনাই মেজাজৰ পৰিৱৰ্তন, অহৰহ দুখ, আৰু উদ্বেগ আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে। জীৱনৰ বিভিন্ন পৰ্যায়ত হোৱা মেজাজৰ বিকাৰৰ ওপৰত ভালদৰে চকু ফুৰাওঁ আহক।

শৈশৱৰ মেজাজৰ বিকাৰ

শৈশৱত ওপৰত উল্লেখ কৰা লক্ষণসমূহৰ উপৰিও হ্ৰাস পাব পাৰে স্কুলৰ প্ৰদৰ্শন, প্ৰত্যাহাৰ, মনোদৈহিক লক্ষণ, আৰু আক্ৰমণাত্মক আচৰণ যিবোৰৰ লগত কিছু আৱেগিক বিসংগতি থাকে। আচৰণ আৰু মনৰ অৱস্থাৰ বিকাৰমেজাজৰ বিকাৰ, যেনে বিৰোধী প্ৰত্যাহ্বানমূলক বিকাৰ, সঘনাই জড়িত হৈ থাকে।

শৈশৱত আন এটা সঘনাই হোৱা কোমৰবিডিটি হ’ল এডিএইচডি আৰু মেজাজ বিকাৰৰ মাজৰ। শিশু মনোবিজ্ঞানৰ বিশেষজ্ঞ পেছাদাৰীসকলে কৰা এটা সঠিক আৰু সময়োপযোগী মূল্যায়ন কাৰণ আৰু উপযুক্ত চিকিৎসা চিনাক্ত কৰিবলৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ, যিটো বহু ক্ষেত্ৰত শিশুৰ পাৰিবাৰিক পৰিৱেশ আৰু অন্যান্য জীৱনৰ প্ৰসংগসমূহো জড়িত হ'ব লাগে।

কিশোৰ-কিশোৰী আৰু মেজাজৰ বিকাৰ

কিশোৰ-কিশোৰীৰ সময় হৈছে এক বৃহৎ শাৰীৰিক আৰু মানসিক পৰিৱৰ্তনৰ সময়, আৰু এটা মেজাজৰ বিকাৰ এই পৰিৱৰ্তনৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত হ’ব পাৰে, লগতে কিশোৰ-কিশোৰীসকলে দৈনিক সন্মুখীন হোৱা সামাজিক চাপ আৰু প্ৰত্যাহ্বানৰ দ্বাৰাও প্ৰভাৱিত হ’ব পাৰে .

কিশোৰ কালত মেজাজ বিকাৰৰ লক্ষণসমূহ প্ৰাপ্তবয়স্কৰ পৰা পৃথক হ'ব পাৰে আৰু লিংগ অনুসৰি বেলেগ ধৰণে উপস্থাপন কৰিব পাৰে। এনে লাগে যেন ছোৱালীয়ে উদ্বিগ্নতা, ভোকৰ পৰিৱৰ্তন, নিজৰ শৰীৰৰ প্ৰতি অসন্তুষ্টি, কম আত্মসন্মান আদি লক্ষণৰ জৰিয়তে মেজাজৰ বিকাৰৰ সন্মুখীন হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি, আনহাতে ল’ৰাৰ উদাসীনতা, আনন্দ হেৰুৱা, আগ্ৰহৰ সন্মুখীন হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

বৃদ্ধ আৰু মেজাজৰ বিকাৰ

বৃদ্ধ বয়সত মেজাজৰ বিকাৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ সৈতে জড়িত হ’ব পাৰেযেনে ডিমেনচিয়া, ষ্ট্ৰোক আৰু পাৰ্কিনছন ৰোগ। ইয়াৰ উপৰিও এই বিকাৰসমূহৰ আৰম্ভণি জীৱনৰ মানসিক চাপৰ পৰিঘটনাৰ দ্বাৰাও প্ৰভাৱিত হ'ব পাৰে, যেনে পত্নী বা নিজৰ স্বাধীনতা হেৰুৱাই পেলোৱা।

ফটো পিক্সাবেৰ দ্বাৰা

মেজাজৰ বিকাৰ: চিকিৎসা<2

মেজাজৰ বিকাৰৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়? মেজাজ বিকাৰৰ চিকিৎসা ত ঔষধ আৰু মানসিক চিকিৎসাৰ সংমিশ্ৰণ (মনোবিজ্ঞান আৰু মনোৰোগ চিকিৎসা জড়িত কাম) অন্তৰ্ভুক্ত হ'ব পাৰে, সেয়েহে, আমি এটা হস্তক্ষেপ বহুবিষয়ক বুলি কওঁ।

সাধাৰণতে মেজাজৰ বিকাৰ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা পৰীক্ষাসমূহ:

  • বেক স্কেল ইনভেণ্টৰী (BDI), বেক ডিপ্ৰেছন আত্ম-মূল্যায়ন প্ৰশ্নাৱলী।
  • হেমিল্টন ডিপ্ৰেছন ৰেটিং স্কেল।
  • মূড ডিছঅৰ্ডাৰ প্ৰশ্নাৱলী (MDQ)।

মেজাজৰ বিকাৰৰ চিকিৎসাৰ বাবে গাইডলাইনে পৰামৰ্শ দিয়ে ৰোগীৰ নিৰ্দিষ্ট লক্ষণ আৰু ইয়াৰ লগত জড়িত বিপদজনক কাৰকসমূহৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি ব্যক্তিগতকৃত পদ্ধতি।

মেজাজৰ বিকাৰৰ চিকিৎসাৰ পদ্ধতি

মেজাজৰ বিকাৰৰ বাবে মনোৰোগ চিকিৎসাৰ লগত জড়িত মনোৰোগী ঔষধ যেনে এন্টিডিপ্ৰেছন, মুড ষ্টেবিলাইজাৰ,

জেমছ মাৰ্টিনেজে সকলো বস্তুৰে আধ্যাত্মিক অৰ্থ বিচাৰি উলিওৱাৰ অভিযানত নামিছে। পৃথিৱীখন আৰু ই কেনেকৈ কাম কৰে সেই বিষয়ে তেওঁৰ অতৃপ্ত কৌতুহল আছে, আৰু তেওঁ জীৱনৰ সকলো দিশ অন্বেষণ কৰি ভাল পায় - লৌকিকৰ পৰা গভীৰলৈকে। জেমছৰ দৃঢ় বিশ্বাস যে সকলো বস্তুতে আধ্যাত্মিক অৰ্থ আছে, আৰু তেওঁ সদায় উপায় বিচাৰি থাকে ঐশ্বৰিকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰক। ধ্যান, প্ৰাৰ্থনাৰ জৰিয়তে হওক, বা কেৱল প্ৰকৃতিত থকাৰ জৰিয়তে হওক। তেওঁ নিজৰ অভিজ্ঞতাৰ বিষয়ে লিখি আৰু নিজৰ অন্তৰ্দৃষ্টি আনৰ সৈতে ভাগ-বতৰা কৰিও ভাল পায়।