چه کسی هنگام تصمیم گیری تحت تأثیر شهود (یا چیزی که برخی افراد آن را قوز یا حس ششم می نامند) گرفته نشده است؟ اینکه بدون دانستن اینکه چه چیزی شما را به تصمیم گیری یا عمل به یک طریق و نه به روش دیگر سوق می دهد، نمی دانید چرا، اما می دانید که این مسیری است که باید دنبال کنید.

چند خطی وجود ندارد به شهود اختصاص داده اند. بودا در مورد آن تأیید کرد که "شهود و نه عقل کلید حقایق اساسی را دارد"، آلبرت انیشتین گفت "شهود چیزی بیش از نتیجه یک تجربه فکری قبلی نیست" و هربت سایمون آن را اینگونه تعریف کرد: "هیچ چیز بیشتر و هیچ چیز کمتری برای دانستن چگونه نیست". تشخیص دادن»، و این تنها چند نمونه از همه چیزهایی است که در مورد آن گفته و نوشته شده است…

در این مقاله در مورد شهود ، معنای صحبت می کنیم. و برای توسعه آن چه کنیم .

شهود: معنی

همانطور که در ابتدا گفتیم، چقدر نوشته نشده است در مورد شهود!! این موضوع مورد مطالعه فیلسوفان بوده است، زیرا معتقدند که انسان همیشه از شهود خود برای بقای خود استفاده کرده است.

مراقب باشید! غریزه و شهود را با هم اشتباه نگیرید. از دیدگاه بیولوژیک، غریزه یک رفتار فطری است که هم انسان و هم حیوان دارند ، در حالی که شهود ، همانطور که خواهیم دید، بر اساس "ادراکات شناختی" است. 2> و فقطوجود انسان را دارد.

افلاطون وجود اشکال مختلف دانش مانند noesis (درجه بالایی از دانش، توانایی به روحی که امکان تسخیر مستقیم ایده ها را می دهد) و دکارت مفهوم شهود را این گونه تعریف کرد "آنچه که با نور عقل روشن می شود".

و در زمان ما و در زبان ما کلمه شهود به چه معناست؟ خوب، اجازه دهید با تعریف شهود که توسط RAE ارائه شده است شروع کنیم: "هیات علمی برای درک آنی چیزها، بدون نیاز به استدلال".

و در روانشناسی؟ معنای شهود در روانشناسی اشاره به این واقعیت دارد که شهود یعنی درک ، احساس کردن بدون مداخله فرآیند استدلال آگاهانه واقعیتی که به شیوه ای ظریف بیان می شود و گاهی اوقات، عملا نامحسوس. این واقعیت از طریق نشانه‌های ظاهراً بی‌اهمیت، بی‌اهمیت یا نامشخص، پراکنده، از هم گسیخته و پراکنده آشکار می‌شود.

آیا به کمک روان‌شناختی نیاز دارید؟

از نظر یونگ شهود چیست؟

برای کارل یونگ، که تیپ های شخصیتی را توسعه داد که بعدها پایه و اساس آزمون MBTI را ایجاد کرد، شهود عبارت است از "w-richtext-figure - type-image w-richtext-align-fullwidth"> عکاسی توسط Andrea Piacquadio (Pexels)

شهود چگونه کار می کند

چگونهآیا شهود در انسان کار می کند؟ فرآیند شناختی شهودی از طریق ناخودآگاه از اطلاعات تغذیه می کند. بسیاری از اطلاعات در مغز ما در سطح عصبی زیر سطح هوشیاری ذخیره می شود.

می توانیم بگوییم که مغز ما جزئیات را در ناخودآگاه ما ثبت می کند. در سطح آگاهانه ما نمی دانیم که این جزئیات را ثبت کرده ایم، اما شهود به آنها می رسد تا پاسخ های سریع بدهد. همانطور که می بینید، هیچ چیز جادویی وجود ندارد و شهود یک موهبت نیست .

از نظر نوروبیولوژی، شهود یک فرآیند ذهنی است که از تخیل انسان نشأت نمی گیرد، بلکه دارای یک عصب شناختی است. همبستگی .

مطالعاتی وجود دارد که تأیید می کند که شهود می تواند به ما در تصمیم گیری بهتر کمک کند. آیا این بدان معناست که بهتر است هر یک از تصمیمات حیاتی خود را بر اساس شهود و نه ارزیابی های آگاهانه و مستدل بگیریم؟ بیایید ببینیم…

آیا شهود شکست نمی‌خورد؟ نه، این چیزی نیست که ما می گوییم.

ذهن ما، در بسیاری از موارد، شهود را به دلیل اینکه منبعی غیرمنطقی و حتی با مفاهیم جادویی است، سانسور می کند. آنها مورد بی اعتمادی قرار می گیرند و اغلب دور انداخته می شوند. در عوض، می‌توانیم به دنبال تعادل بین شهود و عقل باشیم .

چگونه شهود را تشخیص دهیم؟

چگونه بفهمیم که شهود است یانوع دیگری از احساس گاهی اوقات، می‌توانیم شهود را با اشتباه بگیریم، مثلاً امیال، ترس، اضطراب ... بیایید سعی کنیم ببینیم چگونه شهود را تشخیص داده و به آن گوش دهیم:

• شهود صدای قلب یا احساسی نیست که ما وقتی چیزی را می خواهیم احساس می کنیم
• شهود چگونه خود را نشان می دهد؟ به طور غیرمنتظره و به شما انگیزه می دهد که مسیری را انتخاب کنید.
• این نتیجه عقل یا باورهای غیرمنطقی یا تفکر جادویی نیست، بلکه نتیجه این است که توانایی دانستن، درک یا درک چیزی به وضوح و بلافاصله، بدون دخالت منطق، عقل.
• خیر با اضطراب و ترس همراه است (اگر احساس اضطراب، ناراحتی و بی قراری دارید، ممکن است نیاز به مراجعه به روانشناس داشته باشید).

چگونه شهود را توسعه دهیم

برخی افراد ادعا می کنند که شهود بسیار توسعه یافته ای دارند. اگر این مورد شما نیست و می خواهید چگونه تقویت آن را بیاموزید ، در اینجا چند نکته وجود دارد:

• در کتاب هوش عاطفی، گولمن می گوید : «نه اجازه نده سر و صدای نظرات دیگران صدای درونت را خاموش کند. و مهمتر از همه، شجاعت پیروی از قلب و شهود خود را داشته باشید. به نوعی، شما از قبل می دانید که واقعاً می خواهید چه چیزی شوید." بنابراین، صدا را خاموش کنید و روی حالت آرام ذهن تمرکز کنید تا پذیرای بیشتری باشیددرون شما مانند؟ با کمی فعالیت هنری، ارتباط با طبیعت...
• به حس ششم خود اعتبار بخشید . گاهی اوقات بدن ما از نظر فیزیولوژیکی واکنش نشان می دهد تا به ما اطلاع دهد.
• برخی از تمرینات برای توسعه شهود می‌تواند یوگا، تمرین تکنیک‌های آرام‌سازی (مانند تمرین اتوژنیک) و تمرکز حواس باشد زیرا باعث می‌شود شما را از محرک‌ها و احساساتی که قبلاً تجربه می‌کردید آگاه کنید. مورد توجه قرار نگرفت.

کتابهایی در مورد شهود

اگر هنوز میخواهید عمیقتر به ویژگیهای شهود و نحوه اعمال آن بپردازید، ما شما را ترک میکنیم چند مطالعه که ممکن است برای شما جالب باشد:

• آموزش شهود توسط رابین ام. هوگارت
• هوش شهودی توسط مالکوم گلدول.
• ادغام شهود و عقل توسط جوناس سالک.
• شهود و تحلیل معاملاتی توسط اریک برن.