Ann an càraidean, bidh dàimhean gnèitheasach ag obair mar cheangal, agus is e sin as coireach gu bheil e cudromach an ath-thòiseachadh às deidh breith-breith. Bidh gnè às deidh breith-chloinne a’ togail mòran cheistean dha màthraichean is athraichean ùra, mar sin san artaigil seo, bidh sinn a’ feuchainn ri solas a chuir air cuid de na ceistean as cumanta mu gnè às deidh breith chloinne .

Gnè an dèidh breith chloinne: cuin a ghabhas a thòiseachadh a-rithist?

Cuin as urrainn gnè feise ath-thòiseachadh às deidh torrachas? Tha an ùine àbhaisteach eadar breith chloinne agus ath-thòiseachadh dàimh ghnèitheasach a’ dol eadar 6 agus 8 seachdainean às deidh breith na pàisde . Faodar casg a chuir air dàimhean gnèitheasach neo-chòmhdhail agus masturbation às deidh breith-chloinne cuideachd, gu sònraichte anns na ciad sheachdainean.

Bidh mòran mhàthraichean is athraichean ùra, nuair a tha iad ann an teagamh, a’ coimhead airson fiosrachadh ann am fòraman eadar-lìn far a bheil e cumanta airson ceistean mar “ dè thachras ma gheibh thu feise sa bhad às deidh do bhreith”, “cia mheud latha às deidh breith a gheibh thu feise”... A bharrachd air a bhith a’ comasachadh iomlaid bheachdan agus taic eadar pàrantan ùra, chì sinn dè a tha na h-eòlaichean a’ smaoineachadh.

San fharsaingeachd, chan eilear a’ moladh gun tèid dàimh a bhith agad ro 40 latha às deidh an lìbhrigeadh , ge-tà, faodar dlùth-chàirdeas a’ chàraid fhaighinn air ais le sampallan eilenach eil a’ toirt a-steach làn chonaltradh.

Tha an seòrsa lìbhrigidh , gu dearbh, a’ toirt buaidh mhòr air dàimhean gnèitheasach às deidh torrachas . Sheall sgrùdadh ath-shealladh gu bheil lìbhrigeadh le lacerations treas gu ceathramh ìre agus episiotomy a’ toirt nas fhaide gus dàimh feise ath-thòiseachadh na lìbhrigeadh nàdarra neo-traumatic no lìbhrigeadh cesarean.

Gus dàimh feise ath-thòiseachadh às deidh lìbhrigeadh nàdarra le sutures, feumar feitheamh gus an ath-ghabhail iad sin. Faodaidh làthaireachd lacerations beaga, a bheir beagan ùine airson slànachadh, buaidh a thoirt air àm a ‘chiad dàimh ghnèitheasach às deidh breith nàdarrach.

A thaobh ath-thòiseachadh dàimh ghnèitheasach às deidh earrann cesarean , faodaidh an leòn postoperative pian adhbhrachadh don bhoireannach. Mar sin, eadhon airson càirdeas gnèitheasach a bhith agad às deidh earrann cesarean, is dòcha gum feumar feitheamh timcheall air mìos.

Dè a’ bhuaidh a th’ aig ath-thòiseachadh dàimh feise? ?

Anns an ùine dìreach às deidh breith-breith, bidh atharrachaidhean radaigeach a’ tachairt ann am beatha a’ chàraid, gu sònraichte anns a’ chiad 40 latha de bheatha an leanaibh. Faodar a’ chiad chaidreachas iar-bhreith a chuir dheth airson grunn adhbharan, a’ gabhail a-steach:

• Factaran bith-eòlasach leithid sgìths, dìth cadail, atharraichtede hormonaichean gnè, sgrìobadh perineal, agus miann lùghdaichte.
• Factaran co-theacsa leithid dreuchd ùr phàrantan
• Factaran saidhgeòlais leithid dearbh-aithne màthaireil cruthachadh agus eagal pian ann an dàimhean iar-bhreith. A bharrachd air na taobhan sin, tha casg air dàimhean gnèitheasach às deidh breith-chloinne cuideachd na eagal a bhith ann an cunnart bho bhith trom le leanabh.

‍ Miann feise ann am boireannaich às deidh breith-chloinne

Carson a tha miann gnèitheasach a’ dol sìos ann am boireannaich às deidh breith chloinne? Bho shealladh corporra, faodaidh boireannaich gnè postpartum a chuir dheth airson gin de na h-adhbharan sin:

• Air sgàth cuimhne pian agus oidhirp breith chloinne (gu sònraichte ma tha e air a bhith duilich no ma tha iad air fòirneart fhulang obstetrics), uaireannan air a dhèanamh nas miosa le eagal a bhith trom le leanabh.
• Air sgàth an ìre àrd de prolactin, a lughdaicheas tuilleadh libido.
• A chionn, mar a tha mòran bhoireannaich ag aithris, thathas a’ faicinn gu bheil am bodhaig fhèin ri làimh a-mhàin don leanabh, gu sònraichte ma tha 's e banaltrum a th' ann; Tha seo, ro shamhla air miann agus boireannachd, a-nis os cionn gnìomhan màthaireil, leithid lactachadh.

A bharrachd air an sin, mar as trice bidh gnèitheachas air fhàgail an dàrna taobh anns na mìosan mu dheireadh den torrachas agus, don bhoireannach bodhaig , dh’ fhaodadh tarraing air ais a bhith na fheart a chuireas ri lughdachadh miann às deidh breith-chloinne.

Pian agusdàimhean gnèitheasach às deidh breith-chloinne

Faodaidh an eagal mu phian no sèididh ann an dàimh feise às deidh breith-cloinne a bhith mar aon de na h-adhbharan saidhgeòlach airson lughdachadh miann. A rèir sgrùdadh leis an neach-rannsachaidh M. Glowacka, tha pian gineadach pelvic, a tha timcheall air 49% de bhoireannaich a 'faighinn eòlas nuair a tha iad trom, a' leantainn às deidh breith-chloinne anns a 'mhòr-chuid de chùisean, agus chan eil ach 7% de bhoireannaich a' leasachadh an dèidh breith. Mar sin, dh’ fhaodadh call miann às deidh breith-breith a bhith co-cheangailte ri eagal a bhith a’ fulang le pian.

Gu dearbh, tha làthaireachd pian ann an dàimh feise às deidh breith chloinne cuideachd an urra ris an t-seòrsa lìbhrigidh a dh’ fhuiling leis a' bhoireannach. A rèir sgrùdadh Gearmailteach a chaidh fhoillseachadh anns an European Journal of Obstetrics "w-embed">

Thoir an aire do do shunnd inntinn

Dearbh-aithne màthaireil agus miann nas lugha an dèidh breith-cloinne

Tha miann nas lugha an dèidh breith-cloinne gu math cumanta ann am boireannaich. Aig àm a bhith trom le leanabh, bidh am boireannach a’ faighinn cruth-atharrachadh mòr, agus tha an cothromachadh a gheibhear cuideachd ag atharrachadh anns a’ chàirdeas às deidh breith-breith. Tha dlùth-chàirdeas, gnè, agus conaltradh corporra nam bun-bheachdan duilich dhaibhsan a tha dìreach air breith agus a tha a’ tòiseachadh a’ faighinn eòlas air màthaireachd.

Dè a tha ag adhbhrachadh lùghdachadh ann am miann gnèitheasach?an dèidh leanabh a bhith agad? Tha seo a 'tachairt mar thoradh air atharrachaidhean hormonail , ach cuideachd mòran fhactaran inntinn . Le làn chom-pàirt san dreuchd ùr aice, tha am boireannach ga fhaighinn duilich a chèile fhaicinn a-rithist mar chàraid, gu sònraichte bho shealladh gnèitheasach. Tha a bhith nad mhàthair na thachartas cho mòr is gu bheil a h-uile càil eile air fhàgail a-mach. Faodaidh trom-inntinn postpartum nochdadh cuideachd aig an ìre seo, an làthair ann an 21% de chùisean, mar a chithear le rannsachadh le gynecologist agus psychoanalyst Faisal-Cury et al.

Cuin a thilleas miann às deidh breith-chloinne? ?

Chan eil aon riaghailt ann a bhuineas don h-uile duine. Faodaidh am miann gnè a bhith agad às deidh breith-breith atharrachadh gu mòr bho aon bhoireannach gu tè eile . Chan eil teagamh nach eil a bhith a’ faighinn seilbh air a’ bhodhaig agad fhèin agus a bhith a’ faireachdainn comhfhurtail leis an fhoirm ùr a chaidh atharrachadh le torrachas a’ fàbharachadh coltas miann gnèitheasach às deidh breith-cloinne.

Tha seo cuideachd an urra ris a’ chàirdeas a bha aig a’ bhoireannach a-riamh ris an ìomhaigh aice. : A is dòcha gum bi nas lugha de dhuilgheadas aig boireannach a tha a’ faireachdainn comhfhurtail le a corp faighinn air ais a gnèitheachas na fear a dh’ fhuiling le nàrachadh bodhaig. Gu dearbh, faodaidh na h-atharrachaidhean a thig le torrachas leantainn gu nàire agus eagal nach bi an corp cho seductive na bha e roimhe .

Cuideachd, mar a chaidh ainmeachadh cheana, bidh corp a’ bhoireannaich a’ tachairt Gu bhithgnèitheasach gu bhith nad chorp màthair, agus mar sin tha e cudromach, le com-pàirt do chom-pàirtiche, gum faigh thu eòlas a-rithist air corp a tha comasach air toileachas agus miann a thoirt seachad cho luath 's as urrainn.

A’ chàraid mar motair airson miann fhaighinn air ais

Chì sinn a’ chàraid mar stiùir siostam an teaghlaich agus, air an adhbhar seo, feumaidh iad a bhith air am biathadh gu cunbhalach. Mar sin, tha e cudromach gun ionnsaich pàrantan ùra àiteachan a chruthachadh anns an urrainn dhaibh a h-uile dad a tha iad a’ faireachdainn agus na dh’fhiosraich iad a cho-roinn gus fàbhar a thoirt do ath-thòiseachadh dlùth-chàirdeas a’ chàraid agus dàimhean feise às deidh breith-breith. Tha dlùth-cheangal a’ toirt a-steach sa chiad àite faisg air corporra. Tha an ath-thòiseachadh adhartach de chonaltradh a’ fàbharachadh àrdachadh ann am miann gnèitheasach agus, mar sin, ath-thòiseachadh beatha ghnèitheasach. Feumar a dhèanamh gun a bhith a’ sparradh, le ciùineas, gun cabhag no ciont a dh’ionnsaigh a’ chàraid, agus a’ toirt spèis do amannan na dhà.

Agus mura till am miann?

Tha, tha e duilich càirdeas gnèitheasach ath-thòiseachadh às deidh breith-breith tha e cudromach, os cionn a h-uile càil, gun a bhith fo eagal. Feumar miann a bhith air a àiteachadh leis gu bheil e buailteach a bhith ga bhiadhadh fhèin agus aon uair ‘s gu bheil dàimh air ath-thòiseachadh meudaichidh e mean air mhean.

Ma tha duilgheadasan is èiginn anns a’ chàraid, tha e an-còmhnaidh comasach bruidhinn ri eòlaiche, leithid aon de na saidhgeòlaichean air-loidhne aig Buencoco, a chuidicheasbuill den chàraid a dhol an aghaidh a’ mhòmaid fhìnealta seo, mar eisimpleir tro choinneamhan anns an ionnsaich iad dòighean fois, gabhail agus mothachadh bodhaig, agus cuideachd cuideachadh le gluasad bho chàraid gu pàrant.

Tha gnìomhachd feise an dèidh breith chloinne fo bhuaidh ioma-atharrachaidhean hormonail, corporra, eòlas-inntinn agus saidhgeòlas. Tha conaltradh, roinneadh agus miann an dithis a bhith a’ gealltainn cumail orra ag àrach a’ chàirdeis nan caraidean luachmhor. Mu dheireadh, tha e cudromach cuimhneachadh gum bi miann gnèitheasach mar as trice a’ tilleadh chun “w-embed”>

Lorg eòlaiche-inntinn an-dràsta