Mewn cyplau, mae cysylltiadau rhywiol yn gweithredu fel cwlwm, a dyna pam ei bod yn bwysig eu hailddechrau ar ôl genedigaeth. Mae rhyw ar ôl genedigaeth yn codi llawer o gwestiynau i famau a thadau newydd, felly yn yr erthygl hon, rydyn ni'n ceisio taflu goleuni ar rai o'r cwestiynau mwyaf cyffredin am rhyw ar ôl genedigaeth .

Rhyw ar ôl genedigaeth: pryd y gellir ei ailddechrau?

Pryd gall cyfathrach rywiol ailddechrau ar ôl beichiogrwydd? Mae'r amser arferol rhwng genedigaeth ac ailddechrau cyfathrach rywiol yn amrywio rhwng 6 ac 8 wythnos ar ôl genedigaeth y babi . Gellir torri ar draws cysylltiadau rhywiol di-coalaidd a mastyrbio ar ôl genedigaeth hefyd, yn enwedig yn yr wythnosau cyntaf.

Mae llawer o famau a thadau newydd, pan fyddant yn ansicr, yn chwilio am wybodaeth mewn fforymau Rhyngrwyd lle mae'n gyffredin i gwestiynau fel “ beth sy'n digwydd os byddwch yn cael rhyw yn syth ar ôl rhoi genedigaeth”, “sawl diwrnod ar ôl rhoi genedigaeth y gallwch chi gael rhyw”... Y tu hwnt i hwyluso cyfnewid barn a chefnogaeth rhwng rhieni newydd, gadewch i ni weld beth mae'r arbenigwyr yn ei feddwl.

Yn gyffredinol, ni argymhellir cael cyfathrach rywiol cyn 40 diwrnod ar ôl esgor , fodd bynnag, gellir adennill agosatrwydd y cwpl gyda samplau eraillnad ydynt yn cynnwys cyfathrach lawn.

Mae'r math o enedigaeth , wrth gwrs, yn dylanwadu'n fawr ar gysylltiadau rhywiol ar ôl beichiogrwydd . Dangosodd astudiaeth ôl-weithredol fod danfoniadau gyda rhwygiadau trydydd i bedwaredd gradd ac episiotomi yn cymryd mwy o amser i ailddechrau cyfathrach rywiol na danfoniadau naturiol an-drawmatig neu ddanfoniadau cesaraidd.

I ailddechrau cysylltiadau rhywiol ar ôl esgoriad naturiol gyda phwythau, mae angen aros i'r rhain gael eu hail-amsugno. Gall presenoldeb rhwygiadau bach, sy'n cymryd peth amser i wella, hefyd ddylanwadu ar amser y berthynas rywiol gyntaf ar ôl genedigaeth naturiol.

Ynghylch ailddechrau cyfathrach rywiol ar ôl toriad cesaraidd , gall y clwyf ar ôl llawdriniaeth achosi poen i'r fenyw. Felly, hyd yn oed i gael cysylltiadau rhywiol ar ôl toriad cesaraidd, efallai y bydd angen aros tua mis.

Beth sy'n dylanwadu ar ailddechrau cysylltiadau rhywiol? ?

Yn y cyfnod yn syth ar ôl genedigaeth, mae newidiadau radical yn digwydd ym mywyd y cwpl, yn enwedig yn ystod 40 diwrnod cyntaf bywyd y babi. Gellir gohirio’r cyfathrach ôl-enedigol gyntaf am nifer o resymau, gan gynnwys:

• Ffactorau biolegol megis blinder, diffyg cwsg, wedi’u newidhormonau rhyw, creithiau perineol, a llai o awydd.
• Ffactorau cyd-destunol megis rôl newydd rhieni
• Ffactorau seicolegol megis hunaniaeth y fam ffurfio ac ofn poen mewn perthnasoedd ôl-enedigol. Yn ogystal â'r agweddau hyn, mae atal cysylltiadau rhywiol ar ôl genedigaeth hefyd yn ofn cymryd y risg o feichiogrwydd newydd.

‍ Awydd rhywiol mewn merched ar ôl genedigaeth

Pam mae awydd rhywiol yn lleihau mewn merched ar ôl genedigaeth? O safbwynt corfforol, gall menywod ohirio rhyw ôl-enedigol am unrhyw un o’r rhesymau hyn:

• Oherwydd y cof am boen ac ymdrech geni (yn enwedig os yw wedi bod yn drawmatig neu os ydynt wedi dioddef trais). obstetreg), weithiau'n cael ei waethygu gan ofn beichiogrwydd.
• Oherwydd y lefel uchel o prolactin, sy'n lleihau libido ymhellach.
• Oherwydd, fel y dywed llawer o fenywod, canfyddir mai'r corff ei hun yn unig sydd ar gael i'r babi, yn enwedig os mae'n nyrsys iddo; Mae hyn, cyn symbol o awydd a benyweidd-dra, bellach yn gyfrifol am swyddogaethau mamol, megis llaetha.

Yn ogystal, mae rhywioldeb fel arfer yn cael ei adael o'r neilltu yn ystod misoedd olaf beichiogrwydd ac, ar gyfer y fenyw. corff , gall diddyfnu fod yn ffactor sy'n cyfrannu at lai o awydd ar ôl genedigaeth.

Poen acysylltiadau rhywiol ar ôl genedigaeth

Gall yr ofn poen neu waedu mewn cysylltiadau rhywiol ar ôl genedigaeth fod yn un o'r rhesymau seicolegol am lai o awydd. Yn ôl astudiaeth gan yr ymchwilydd M. Glowacka, mae poen pelfig gwenerol, y mae tua 49% o fenywod yn ei brofi yn ystod beichiogrwydd, yn parhau ar ôl genedigaeth yn y mwyafrif o achosion, tra mai dim ond 7% o fenywod sy'n datblygu ar ôl rhoi genedigaeth. Felly, gall y colli awydd ar ôl genedigaeth fod yn gysylltiedig ag ofn profi poen.

Mewn gwirionedd, mae presenoldeb poen mewn cysylltiadau rhywiol ar ôl genedigaeth hefyd yn dibynnu ar y math o enedigaeth a ddioddefir. gan y wraig. Yn ôl astudiaeth Almaeneg a gyhoeddwyd yn y European Journal of Obstetrics "w-embed">

Gofalwch am eich lles seicolegol

Hunaniaeth mamol a llai o awydd ar ôl genedigaeth

Mae llai o awydd ar ôl genedigaeth yn gyffredin iawn ymhlith merched. Ar adeg beichiogrwydd, mae'r fenyw yn profi trawsnewidiad dwys, ac mae'r cydbwysedd a gyflawnir hefyd yn newid yn y berthynas ar ôl genedigaeth. Mae agosatrwydd, rhyw, a chyswllt corfforol yn gysyniadau anodd i'r rhai sydd newydd roi genedigaeth ac sy'n dechrau cael profiad o fod yn fam.

Beth sy'n achosi'r gostyngiad mewn awydd rhywiol?ar ôl cael plentyn? Mae hyn yn digwydd oherwydd newidiadau hormonaidd , ond hefyd llawer o ffactorau seicolegol . Yn cymryd rhan lawn yn ei rôl newydd, mae'r fenyw yn ei chael hi'n anodd gweld ei gilydd eto fel cwpl, yn enwedig o safbwynt rhywiol. Mae dod yn fam yn ddigwyddiad mor fawr fel bod popeth arall yn cael ei adael allan. Gall iselder ôl-enedigol hefyd ymddangos yn ystod y cyfnod hwn, sy'n bresennol mewn 21% o achosion, fel y dangosir gan ymchwil gan gynaecolegydd a seicdreiddiwr Faisal-Cury et al.

Pryd mae awydd yn dychwelyd ar ôl genedigaeth?

Nid oes un rheol sy’n berthnasol i bawb. Gall yr awydd i gael rhyw ar ôl genedigaeth amrywio'n fawr o un fenyw i'r llall . Heb os, mae adennill meddiant o'ch corff eich hun a theimlo'n gyfforddus â'r ffurf newydd a addaswyd gan feichiogrwydd yn ffafrio ymddangosiad awydd rhywiol ar ôl genedigaeth.

Mae hyn hefyd yn dibynnu ar y berthynas y mae'r fenyw wedi'i chael erioed â'i delwedd. : A mae'n debyg y bydd menyw sy'n teimlo'n gyfforddus gyda'i chorff yn cael llai o anhawster i adennill ei rhywioldeb nag un sydd wedi dioddef o gywilyddio'r corff. Yn wir, gall y newidiadau a ddaw yn sgil beichiogrwydd arwain at gywilydd ac ofn y bydd y corff yn llai deniadol nag yn y gorffennol .

Hefyd, fel y crybwyllwyd eisoes, mae corff y fenyw yn digwydd i fodrhywioli i fod yn gorff mam, felly mae'n bwysig, gyda chyfranogiad eich partner, eich bod yn ail-brofi corff sy'n gallu darparu pleser a dymuniad cyn gynted â phosibl.

Y cwpl fel modur i adennill awydd

Gallwn weld y cwpl fel grym gyrru'r system deuluol ac, am y rheswm hwn, rhaid eu bwydo'n gyson. Felly, mae'n bwysig bod rhieni newydd yn dysgu creu gofodau lle gallant rannu popeth y maent yn ei deimlo a'u profiadau i ffafrio ailddechrau agosatrwydd y cwpl a chysylltiadau rhywiol ar ôl genedigaeth. Mae agosatrwydd yn cynnwys yn gyntaf agosrwydd corfforol. Mae'r ailddechrau cyswllt cynyddol yn ffafrio cynnydd mewn awydd rhywiol ac, felly, ailddechrau bywyd rhywiol. Rhaid gwneud hynny heb orfodi, gyda thawelwch, heb frys nac euogrwydd tuag at y cwpl, a pharchu amserau'r ddau

Ac os na ddaw'r awydd yn ôl?

Ydy, mae'n anodd ailddechrau cysylltiadau rhywiol ar ôl genedigaeth, mae'n bwysig, yn anad dim, i beidio â dychryn. Rhaid meithrin awydd oherwydd ei fod yn tueddu i fwydo'i hun ac unwaith y bydd cyfathrach yn ailddechrau bydd yn cynyddu'n raddol.

Os bydd anawsterau ac argyfyngau yn y cwpl, mae bob amser yn bosibl ymgynghori ag arbenigwr, fel un o seicolegwyr ar-lein Buencoco, a all helpuaelodau'r cwpl i wynebu'r foment dyner hon, er enghraifft trwy gyfarfodydd lle gallant ddysgu technegau ymlacio, derbyn ac ymwybyddiaeth o'r corff, a hefyd helpu yn y trawsnewid o gwpl i riant.

Mae gweithgaredd rhywiol ar ôl genedigaeth yn yr effeithir arnynt gan newidiadau hormonaidd, corfforol, ffisiolegol a seicolegol lluosog. Mae cyfathrebu, rhannu ac awydd y ddau i ymrwymo i barhau i feithrin y berthynas yn gynghreiriaid gwerthfawr. Yn olaf, mae'n bwysig cofio bod awydd rhywiol fel arfer yn dychwelyd i'r "w-embed">

Dod o hyd i seicolegydd nawr