私たちの誰もが、人生のある時点で、不快に感じたり、不利に感じたりした状況に対処するために、何らかの防衛機制に頼ったことがある。 この記事では、次のことをお伝えする。 心理学における防衛機制とは何か？ その数は？

防衛機制とは何か？

心理学では、防衛機制は次のように考えられている。 私たち自身と私たちがどのように機能しているかを理解するための基本的なプロセスである。 防衛機制はさまざまな状況で活性化されるものであり、必ずしも否定的あるいは病的なものとみなす必要はない。 現在、精神障害の診断と統計マニュアル（DSM-IV-TR）によって一般的に合意されている防衛機制の定義は、「w-rich-text-figure-type-image w-rich-text-align-fullwidth">」である； 写真：アネテ・ルシナ（Pexels）

防衛メカニズムの歴史

防衛機制の概念は精神分析に起源をもつ。 ジークムント・フロイトは1894年に、無意識の機能を説明するために防衛機制を初めて概念化した。 その後、この概念の研究は他の著者や精神分析家によって広く探求された。

フロイトの防衛機制

その防衛メカニズムは？ ジークムント・フロイト 精神分析の父による防衛機制の定義によれば、「防衛機制は、防衛機制を維持するために必要なものである、 防衛機制とは、トラウマの発生から自己を守るための無意識のプロセスである。 .

フロイトによれば、防衛機制は、ある衝動の心的表象への意識的アクセスを拒否する役割を果たすものであり、抑圧されたものが戻ってくることに対応する病原性機制、すなわち精神病理学の起源となるものである。 後に他の著者が主張することになるが、フロイトにとって、不安は防衛機制の原因（結果ではない）である。

アンナ・フロイトと防衛機制

アンナ・フロイトにとって、防衛機制とは（彼女がその著書の中で語っているものである。 自己と防衛メカニズム アンナ・フロイトは防衛の概念を拡大し、防衛機制として昇華、加害者との同一化、利他主義を導入した。

アンナ・フロイトは、防衛機制の発生という観点から、防衛機制を次のような順序で分類している。 進化系列 :

• 回帰 が真っ先に使われている。
• プロジェクション-イントロジェクション (自我が外界から十分に区別されている場合）。
• 排除 (自我とイドまたはそれの区別を前提とする）。
• 昇華 (超自我の形成を必要とする）。

フロイトの理論は、フロイトを理解するのに役立つ。 原始的な防衛機構と高度な防衛機構の違い .

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メラニー・クラインの防衛機制

M.クラインが特に研究したのは 原始防衛 クラインにとって防衛機制とは、自己の防衛だけでなく、精神病の典型であろう、投影的同一化という防衛機制を導入することでもある。 精神生活の真の組織原理を構成する .

カーンバーグと防衛メカニズム

カーンベルクは、それ以前の心理的防衛機制に関する理論を統合し、次のように区別した：

• ハイレベルなディフェンス (排除、知的化、合理化を含む）、これは成熟した自我が形成された証拠であろう。
• 低レベルのディフェンス (分裂、投影、否定を含む）。

カーンバーグによれば、後者の防衛機制の蔓延は境界性パーソナリティを示している。

G.ヴァイエンの守備メカニズム

A.フロイトと同様、ヴァイラントの防衛機制の分類も、2つの次元に基づく一定のものである：

• 成熟-未熟；
• 精神衛生-病理学。

ヴァイヤン氏は4つのレベルのディフェンスを区別しており、以下にその例を挙げる：

• ディフェンス 自己愛性精神病患者 (妄想的投影、否定）。
• ディフェンス 大人げない (演技、解離）。
• ディフェンス 神経質 (消去、置換、反応性形成）。
• ディフェンス 成熟した (ユーモア、利他主義、昇華）。

ナンシー・マクウィリアムズにとっての防衛機制の概念

ナンシー・マクウィリアムズは次のように主張する。 ディフェンスの使用が重要 だけでなく 守りの意味で のために 自尊心の維持 しかし 現実への健全な適応を達成する これらの防御機構は、各個人によって異なる構造を持っている。 防御の優先的な使用や自動的な使用は、幅広い要素によって決定され、以下のような多くの要因によって変化する：

• 私たちの内部の特徴と資源；
• 幼児期の経験
• このような心理的防衛手段の使用によって生じる影響；
• 参考となる数字がどのようなディフェンスを見せるか。

また、解離（心が今この瞬間から切り離されること）を防衛機制とみなす専門家もいる。 解離性障害には、非人格化／脱現実化障害（心が今この瞬間に対処するために非現実感を作り出すこと）も含まれる。

防衛メカニズムは何のためにあるのか？

について ぼうえいきこう は次のように記述できる。 内外の潜在的な危険やストレス要因に対する苦痛や意識から自我を守るために、無意識のうちに自動的に行われるプロセス。 良心の呵責に耐えられない、受け入れられないと感じられる内的、外的な出来事の結果として、ある種の反応を引き起こす。

防衛機制とは何か？ それは "リスト "である；

防衛機構のその他の機能

防衛機構のその他の機能をいくつか紹介しよう：

• ストレスや葛藤、その他の無秩序な感情体験の原因をすべて排除することで、苦痛から人を守るのである。
• この適応のプロセスは一生続く。

したがって、防御は適応と不適応の兆候となりうる：

• 第一の場合、それらは私たちがある程度の柔軟性と調和をもって周囲の現実を経験することを可能にしてくれる。
• もうひとつは、再発性、遍在性、ある程度の硬直性である。

自己防衛のメカニズム：第一次防衛と第二次防衛

防衛機制とは何か？ 防衛機制はしばしば階層的に分類される。 実際、精神分析理論家の間では、ある種の心理的防衛機制は進化的に高度でなく、したがって他のものよりも適応性が低いという点で、一定の合意が得られている。 これに基づき、防衛機制は一定に分類することができ、それによって以下のことがわかる。そのいくつかを見てみよう。 防衛機制の例 一次防御（未熟な防御、原始的な防御）と二次防御（成熟した防御、進化した防御）を区別する。

プライマリー・ディフェンス

これらの防衛機制には、自己と周囲の世界を区別する能力の欠如が含まれるため、精神病的防衛機制とも呼ばれる。 最も古風な防衛機制とはどのようなものだろうか？ 見てみよう。 自己防衛メカニズムの例 原始的な守備に該当する：

• イントロジェクション とは、人が外部の対象を自分に同化させる防衛機制のことである（例として、加害者との同一化が挙げられる）。
• 投影： 心理学では、人が自分の感情や思考を他者に帰属させ、他者の中にそれを見る防衛機制のことである。
• 理想化-評価： この防衛機制は、自分自身や他人に、誇張された肯定的または否定的な特徴を帰属させることからなる。
• スピンオフ： とは、自分自身や他人の肯定的な側面と否定的な側面を分離する防衛機制のことで、（交互に）完全に良いものとも悪いものとも考えられる。
• 否定する： というのは、ある出来事があまりに苦痛であるために、それを完全に拒絶する防衛機制である。
• 投影識別： 例えば、10代の息子が "リスト "と言う；
• 排除 防衛機制は超自我の検閲によって作動し、それによって私たちは不穏な考えや欲望に気づかず、意識から排除される。

• 孤立 たとえば、心的外傷後ストレス障害（PTSD）の人は、トラウマを自覚し、それを詳しく語ることはできるが、感情を交えることはできない（アレキシサイミア、感情麻酔）。
• 合理化 この防衛機制は、自分自身の行動について安心させるような（しかし不正確な）説明をすることで、もしそれが意識的なものであれば葛藤を生むであろう本当の動機を隠そうとするものである。 例えば、準備不足の生徒が試験に失敗し、教師にペナルティを課されたと家族に話したとする。
• 回帰 A.フロイトが提唱した防衛機制で、発達の初期段階に属する機能様式への不随意的な回帰からなる。 たとえば、弟の誕生にストレスを感じた子どもが、親指しゃぶりやおねしょ（幼児性尿崩症）に戻ることがある。
• 変位： この防衛機制は恐怖症の典型的なもので、感情的葛藤をより脅威の少ない対象に移すことができる。
• リアクティブ・シェイピング： とは、個人にとって受け入れがたい衝動を、その反対の衝動に置き換えることを可能にする防衛機制である。
• 識別： 例えば、エディプス・コンプレックスを克服するためには、父親像と同一化することが基本である。
• 昇華 とは、潜在的に不適応な感情を、社会的に受け入れられる活動（スポーツ、芸術、その他）に振り向けられるようにする防衛機制である。
• 利他主義： それは、他人の欲求を満たすことで自分の欲求を満たすという防衛機制である。
• ユーモアだ： この防衛機制は、フロイトによって、この本の中で最も高度な防衛機制のひとつとみなされている。 創意工夫のモットーと無意識との関係 (実際、ユーモアは超自我の検閲をかいくぐって、抑圧された内容を表現するために使われる。

パーソナリティ障害と防衛機制

防衛機制は、自己の進化的成熟の度合いによって区別され、現実への適応の大小を可能にすることを見てきた。 したがって、より未熟な防衛機制は、現実の歪曲を顕著に示すものであり、パーソナリティ障害に多く見られる。

カーンバーグのモデルによれば、組織性パーソナリティ障害、自己愛性パーソナリティ障害、反社会性パーソナリティ障害、境界性パーソナリティ障害は、統合性の乏しいアイデンティティと未熟な防衛手段の使用によって特徴づけられる。 しかし、未熟な防衛手段の使用によっても特徴づけられる。妄想性パーソナリティ障害や依存性パーソナリティ障害など、他のパーソナリティ障害にもみられる。

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防衛メカニズムの重要性

について 自我防衛機制は、対人関係においても対人関係においても重要な役割を果たす。 失望、恥辱、屈辱、さらには幸福への恐れといった感情や体験から自分自身を守り、内なる安心感を守ろうとするのは興味深い。

私たちは、特定のストレスや葛藤の状況に対処するために、さまざまな心理的・行動的手段を自由に使うことができる。 したがって、自己表現、行動、関係の築き方は、どのような防衛手段をとるかによって異なり、それが私たちの行動や外部の現実への対処法に影響を与える。

について 防衛機制は私たちの一生につきまとう。 心理学者の役割は、その人の防衛手段を含め、自分自身を理解する能力を向上させることである。

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