ჰიპოპოტომონსტროსესკიპედალიოფობია არის სრული სახელი გრძელი სიტყვების ფობიის . გასაგები მიზეზების გამო, ძალიან ხშირია მისი შემოკლებული ფორმის გამოყენება ფორმალურ სფეროში, ანუ sesquipedalophobia . და ეს არის ის, რომ, თუმცა ეს შეიძლება უცნაურად მოგვეჩვენოს, არსებობს გრძელი სიტყვების შიში. ეს არის სპეციფიური ფობიის ტიპი, როგორიცაა არაქნოფობია ან აეროფობია, რომელიც ასევე შეიძლება გამოვლინდეს როგორც სხვა სახის აშლილობის გვერდითი ეფექტი, როგორიცაა სოციალური შფოთვა.

როგორც ყველა ფობიაში, ადამიანი, რომელიც აქვს გრძელი სიტყვების ფობია, გრძნობს არაგონივრულ შიშს კონკრეტულ საგანთან ან სიტუაციასთან შეხვედრისას, რადგან ამ შემთხვევაში ეს იქნება გრძელი ან რთული სიტყვების კითხვა ან წარმოთქმა , გარემოება, რომელიც იწვევს მას ძალიან ინტენსიურ და ემოციურ ფსიქოლოგიურ რეაქციამდე.

გრძელი სიტყვების ფობია: ეტიმოლოგია

თუ ჩვენ Google-ში გრძელი სიტყვების ფობია RAE , მივხვდებით, რომ სიტყვა, რომლისთვისაც გამოიყენება მიუთითეთ ესპანურად გრძელი სიტყვების წარმოთქმის შიში , ანუ, ჰიპოპოტომონსტროსესკიპედალიოფობია არ არის რეგისტრირებული ლექსიკონში. ეს რომ ყოფილიყო, ეს იქნებოდა ყველაზე გრძელი სიტყვა, რომელიც ოდესმე შეტანილი იყო მისი რეკორდული 13 მარცვლის წყალობით. რაღაც ძალიან საინტერესოა, თუ გავითვალისწინებთ მის მნიშვნელობას და დასახელების ფუნქციას.

მაგრამ, რას ნიშნავს სიტყვაჰიპოტომონსტროსესკიპედალიოფობია? გრძელი სიტყვების ფობიის სახელის ეტიმოლოგია აღწერს გარკვეული ირონიით იმ ამაზრზენ ასპექტს, რომ რთული სიტყვის ხედვა და სანამ ჰიპოპოტამი მდინარეში . დიახ, თუმცა შეიძლება ხუმრობად მოგეჩვენოთ, ჰიპოტომონსტროსესკიპედალიოფობიის ეტიმოლოგიური წარმოშობა ბერძნული და ლათინური გამოთქმების შერწყმის შედეგია. მისი მნიშვნელობაა: დიდი, როგორც მდინარის ცხენი (ბერძნულიდან hipopoto ), ამაზრზენი (ლათინურიდან monstro ) და სიგრძით "ფუტი და ნახევარი" (დან. ლათინური "sesquipedalian"). ეს უკანასკნელი გამოთქმა გამოიყენებოდა პოეტურ მეტრთან მიმართებაში, რომელიც მონიშნული იყო ფეხით, რათა მისდევდეს ლექსების ცემა და რიტმი. და იქიდან „ფეხ-ნახევარი“ სიგრძე.

მიუხედავად იმისა, რომ გრძელი სიტყვების შიშის სახელის ეტიმოლოგიური წარმომავლობა საკმაოდ ნათელია, იგივეს ვერ ვიტყვით მის კლასიფიკაციაზე. დღესაც არის ღია დებატები მის ჩართვაზე კონკრეტულ ფობიებში, ფობიებში, რომლებშიც შიშის მომგვრელი ელემენტი, რომელიც იწვევს ფიზიკურ სიმპტომებს, კარგად არის ცნობილი და შეზღუდული. ზოგიერთი ექსპერტი ამტკიცებს, რომ სიტყვების ფობია არ არსებობს ასეთი, მაგრამ როგორც სხვა სოციალური ფობიების მეორადი სიმპტომი.

გრძელი სიტყვების შიში: სიმპტომები და მიზეზები

სესკიპედალოფობიას ან გრძელი სიტყვების გამოთქმის ფობიას აქვს სოციალური ფობიების ტიპიური დიაგნოსტიკური სიმპტომები , ამიტომ ისინი შეიძლება იყოს სამი ტიპის: ფიზიკური, ქცევითი და შემეცნებითი .

ფიზიკური სიმპტომები, რომლებიც არის საერთო სხვა ფობიებთან:

• ტაქიკარდია
• თავბრუსხვევა და გულისრევა
• ჭუტუნება
• პირის სიმშრალე
• თავბრუსხვევა გამოწვეული სტრესი
• ჭარბი ოფლიანობა (განსაკუთრებით ხელებზე)
• სწრაფი სუნთქვა.

მეორეს მხრივ, ფობიური ადამიანებისთვის დამახასიათებელი მუდმივი და ირაციონალური აზრები, რომლებიც შეიძლება გამოწვეული იყოს საშიში საგნით ან სიტუაციით, ჩვეულებრივ, კატასტროფულია; იდეები, რომლებიც საფრთხის არასწორი ინტერპრეტაციის შედეგია და რომელთა გამოკვებაც შესაძლებელია, თავის მხრივ, შფოთვის ფიზიკური სიმპტომებით. გრძელი და რთული სიტყვების ფობიის ზოგიერთი ხშირი შემეცნებითი სიმპტომია: დაცინვის იდეა, რომელსაც ადამიანი აკეთებს სხვების წინაშე, რადგან ვერ ახერხებს სწორად წარმოთქმას, სირცხვილი დავალებების შეუსრულებლობის ან შიში. ჯგუფის მიერ უარის თქმა, საჯაროდ საუბრის შიში.

გრძელი სიტყვების წარმოთქმის ფობია ან მათი წაკითხვის, ასევე შეიძლება კლასიფიცირდეს, როგორც სხვა სახის ფობიების მეორადი სიმპტომი. , როგორიცაა შფოთვითი აშლილობა სოციალური ან სპეციფიკური სწავლის დარღვევები, დისლექსია ან დისკალკულია, აქედან გამომდინარეობს დებატები მის შესახებკლასიფიკაცია, როგორც სპეციფიური ფობია, ღია რჩება ექსპერტებში.

‍ გრძელი სიტყვების ირაციონალური შიშის წარმოშობა ჯერ კიდევ უცნობია , მაგრამ ის ჩვეულებრივ მიუთითებს ბავშვობაზე და არის ენის სწავლის პერიოდთან დაკავშირებული. მოზრდილებში, რომლებსაც ეს აწუხებთ, ეს ძალიან ხშირად ხდება, როდესაც სუბიექტს აქვს გრძელი სიტყვების წაკითხვის ფობია ან ეშინია მათი საჯაროდ წარმოთქმის აკადემიურ გარემოში საუბრისას და რთული ტერმინების გამოყენებისას.

გამოცდილების ან მოვლენა შეიძლება იყოს მომენტი, როდესაც ბავშვი გახდა დაცინვის მსხვერპლი ან სოციალური დაცინვის მსხვერპლი სწავლის დროს გრძელი სიტყვების კითხვის ან წარმოთქმისას. ამგვარად, ემოციური რეაქცია, რომელიც ბავშვში ჩნდება, ასოცირდება საზოგადოებაში კითხვის აქტთან. და მას შემდეგ, ეს მდგომარეობა გაყალბდება, როგორც გრძელი სიტყვების წარმოთქმის შიშის და რთულად დასაწერი რომელიც მას სრულწლოვანებამდე გაჰყვება.

ბუენკოკო გეხმარებათ. თავს უკეთ გრძნობთ

როგორ დავძლიოთ გრძელი სიტყვების ფობია: მკურნალობა და თერაპია

სესკიპედალოფობია, თუმცა ეს შეიძლება უცნაურად და უჩვეულო ჩანდეს, როგორც ტრიპოფობია, შეუძლია გახდეს ინვალიდი და უარყოფითად იმოქმედოს ადამიანების ყოველდღიურ ცხოვრებაზე. სხვა უფრო ცნობილი ფობიები, როგორიცაა კლაუსტროფობია (შიშიმცირე და/ან დახურულ სივრცეებს), აგორაფობიას (ღია სივრცის შიში), აკროფობიას (სიმაღლეების შიში) ან მეგალოფობიას (დიდი საგნების შიში) აქვს უფრო კონსოლიდირებული სოციალური აღიარება, მაგრამ ის ფაქტი, რომ ფობია უჩვეულო ან იშვიათია, არ უნდა გვაფიქრებინებს, რომ ვერ გადავლახავთ ან არ არსებობს მისი მკურნალობის ადეკვატური თერაპია.

‍ აცილების ქცევა , რომელიც თითქმის ინსტინქტურად ჩვეულებრივ გვიცავს ამ ექსტრემალური შიშის ზემოქმედებისაგან (განგვაშორებს კონკრეტული ობიექტიდან ან სიტუაციიდან, რომელიც იწვევს ფობიას) ყოველთვის არ შეიძლება მიმართა : მოდი ვიფიქროთ ადამიანზე, რომელიც სამუშაოდ იძულებულია საჯაროდ ხშირად ისაუბროს, მაგალითად კლასში, და უწევს წიგნების და რთული აკადემიური ტერმინების კითხვა. ამ ტიპის სიტუაციები, თუ მათ არ ვუმკურნალებთ, დაგმობთ გრძელი სიტყვების ფობიის მქონე ადამიანებს ცხოვრებას მუდმივი სტრესისა და შფოთვის მდგომარეობაში.

მაგრამ, რა გავაკეთო, თუ გრძელი სიტყვების ფობია მაქვს და ეს ხელს მიშლის მუშაობაში? როგორ მოვიძიო პროფესიონალური დახმარება და რა ტიპის მკურნალობაა ყველაზე ეფექტური?

პირველი, რაც უნდა გავითვალისწინოთ, როდესაც ფობია გვაქვს გრძელ სიტყვებთან მიმართებაში, არის ის, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ფიზიკური სიმპტომი შეიძლება იყოს მედიკამენტური, წამლებით, რომლებიც ამსუბუქებენ შფოთვითი პროცესების ტიპურ სიმპტომებს, სხვები დასვენების ტექნიკაროგორიცაა გონებამახვილობა , შეიძლება დაგვეხმაროს ფობიის მიღების პროცესში და ამ გზით იყოს ეფექტური სიმპტომების ინტენსივობის შესამცირებლად.

კოგნიტური ქცევითი თერაპია ასევე მოიცავს ექსპოზიციის ტექნიკას და სისტემატიურ დესენსიბილიზაციას, რომლებიც თანდათანობით მიჰყავს პაციენტს საშიშ ელემენტზე კონტროლირებადი ზემოქმედებისკენ, აღმოჩნდა ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური, როდესაც საქმე ეხება საქმეს. სიმპტომების გადასაჭრელად და სტრესის განვითარებით.

‍ ონლაინ ფსიქოლოგი შეიძლება იყოს ძალიან პრაქტიკული და ეფექტური ვარიანტი ამ ტიპის ფობიების სამკურნალოდ მისი პირველივე გამოჩენიდან. თუ გსურთ დაიწყოთ მასთან გამკლავება, შეგიძლიათ მოითხოვოთ კვალიფიციური პროფესიული დახმარება ჩვენი პლატფორმის საშუალებით და ნელ-ნელა ისწავლოთ მისი კონტროლი.