Სარჩევი
განწყობის აშლილობა ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ფსიქოლოგიური მდგომარეობაა და, როგორც სახელიდან ჩანს, იწვევს განწყობის მნიშვნელოვან დარღვევებს.
ყველაზე გავრცელებული და ცნობილი არის დეპრესია . ესპანეთში, 2020 წლის შუა რიცხვებში, დეპრესიული სურათის მქონე 2,1 მილიონი ადამიანი იყო, რაც 15 წელზე უფროსი ასაკის მოსახლეობის 5,25% მთელ ქვეყანაში.
ჩვენს სტატიაში ვისაუბრებთ გუნება-განწყობის დარღვევებზე, რა არის ისინი, როგორ ამოვიცნოთ ისინი და ვნახოთ შესაძლებელია თუ არა მათი განკურნება. დავიწყოთ განწყობის აშლილობის განსაზღვრით.
განწყობის დარღვევები: განმარტება
განწყობის დარღვევები გავლენას ახდენს ემოციურ, კოგნიტურ და ქცევით დარღვევებზე და ხასიათდება ხანგრძლივი განწყობის ხანგრძლივი, დისფუნქციური დარღვევა , ამიტომ მათ ასევე უწოდებენ განწყობის დარღვევას .
ეს იწვევს, მაგალითად, ღრმა მწუხარებას, აპათიას, გაღიზიანებას ან ეიფორიას. ეს მდგომარეობა ხშირად უარყოფითად მოქმედებს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე, ართულებს სამუშაოს, ურთიერთობებსა და ყოველდღიურ საქმიანობას.
განწყობის აშლილობის DSM-5 კლასიფიკაცია მოიცავს ორ ძირითად კატეგორიას: ერთპოლარული და ბიპოლარული განწყობის დარღვევები. გარდა ამისა, არსებობს გუნება-განწყობის უმნიშვნელო დარღვევები, როგორიცააგანწყობა და ატიპიური ანტიფსიქოტიკა. თუმცა, მედიკამენტები არ არის ერთადერთი გზა: ფსიქოთერაპია, რა თქმა უნდა, დახმარების მნიშვნელოვანი წყაროა, განსაკუთრებით, თუ ის ტარდება განწყობის აშლილობის სპეციალისტთან.
ონლაინ თერაპია სულ უფრო პოპულარული ვარიანტია მათთვის, ვისაც სურს იზრუნოს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე მოქნილი და ხელმისაწვდომი გზით. გუნება-განწყობის აშლილობის მკურნალობის მეთოდებს შორის, კოგნიტურ-ბიჰევიორალური თერაპია (CBT) ეფექტური ჩანს.
განწყობის აშლილობების მიმართ გამოყენებული კოგნიტურ-ბიჰევიორალური თერაპია ხელს უწყობს დისფუნქციური აზრებისა და ქცევების იდენტიფიცირებას და შეცვლას. შეიძლება ხელი შეუწყოს განწყობის აშლილობის სიმპტომებს, განსაკუთრებით დეპრესიას.
ეს თერაპია ფოკუსირებულია კოგნიტურ და ქცევით პროცესებზე ემოციების გაგებისა და მართვისთვის და, შესაბამისად, განსაკუთრებით ეფექტურია გუნება-განწყობის აშლილობის სამკურნალოდ.
თუ გჭირდებათ თქვენი ემოციების მეტი წონასწორობა. ონლაინ ფსიქოლოგი ბუენკოკოდან დაგეხმარებათ. შეავსეთ ჩვენი კითხვარი და დაიწყეთ ჩვენთან თქვენი გზა ემოციური კეთილდღეობისკენ.
მაგალითი:- დისთიმია
- ციკლოთიმია
- ადაპტაციის აშლილობა დეპრესიული განწყობით
განწყობის ეს დარღვევები ვლინდება სხვა ტიპებთან შედარებით ნაკლებად ინტენსიური სიმპტომებით დეპრესია, როგორიცაა ძირითადი დეპრესია და შეიძლება გამოჩნდეს სტრესული ცხოვრებისეული მოვლენების საპასუხოდ ან გარკვეულ დროს, როგორც სეზონური დეპრესიის შემთხვევაში (რა თქმა უნდა გსმენიათ, მაგალითად, შემოდგომის დეპრესიისა და საშობაო დეპრესიის შესახებ).
თუ გჭირდებათ თქვენი ემოციების მეტი წონასწორობა
ესაუბრეთ ბანისგანწყობის დარღვევები: რა არის ისინი და მათი მახასიათებლები
უნიპოლარული განწყობის აშლილობა ხასიათდება სევდის პერიოდებით, ინტერესის ნაკლებობით, დაბალი თვითშეფასების და ენერგიის დაკარგვით, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს კვირების ან თვეების განმავლობაში, ხოლო ბიპოლარული აშლილობა ხასიათდება მონაცვლეობით დეპრესიით. ეპიზოდები მანიაკალური ან ჰიპომანიური ტონის სხვა ეპიზოდებთან ერთად.
ბიპოლარული განწყობის აშლილობის თავისებურებაა სწრაფი ველოსიპედით სიარული. მას ახასიათებს დეპრესიის ოთხი ან მეტი ეპიზოდის არსებობა წელიწადში, მანია, ჰიპომანია ან შერეული ეპიზოდები, რომლებიც სწრაფად იცვლება და შეიძლება იყოს ძალიან ინტენსიური. ქვემოთ მოცემულია ბიპოლარული და ცალმხრივი განწყობის დარღვევების მოკლე ჩამონათვალი.
განწყობის დარღვევებიცალმხრივი:
- ძირითადი დეპრესიული აშლილობა
- განწყობის დარღვევის დარღვევა
- მუდმივი დეპრესიული აშლილობა (დისთიმია)
- პრემენსტრუალური დისფორიული აშლილობა
განწყობის ბიპოლარული აშლილობა:
- ბიპოლარული I აშლილობა
- ბიპოლარული II აშლილობა
- ციკლოთიმიური აშლილობა (განსაზღვრულია მისი დამახასიათებელი აშლილობის ციკლური აშლილობით)
- ნივთიერებით გამოწვეული ბიპოლარული აშლილობა
- ბიპოლარული და მასთან დაკავშირებული აშლილობები სხვა სპეციფიკაცია
- განწყობის აშლილობა სხვაგვარად არ არის მითითებული
ფოტო Pixabay-ის მიერსიმპტომები განწყობის დარღვევა
უნიპოლარული განწყობის დარღვევა შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი სევდა, მარტოობა, ინტერესის დაკარგვა, აპათია, ენერგიის ნაკლებობა, ძილის დარღვევა, მადის ცვლილება, კონცენტრაციის გაძნელება, ასთენია და დაქვეითება. სექსუალური სურვილი.
განწყობის ბიპოლარული აშლილობისთვის მანიაკალური ფაზის სიმპტომებია ეიფორია, გაღიზიანება, იმპულსური ქცევა, განსჯის დაქვეითება და კოგნიტური ფუნქციების დაქვეითება, ენერგიის მომატება, უძილობა და მაღალი თვითშეფასება.
სუიციდური ქცევა არის სერიოზული რისკი, რომელიც დაკავშირებულია განწყობის დარღვევებთან და ძირითადად დაკავშირებულია დეპრესიულ ფაზასთან. მნიშვნელოვანია ხაზგასმით აღვნიშნოთ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ განწყობის დარღვევააგანწყობა და სუიციდი შეიძლება იყოს დაკავშირებული, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ სუიციდი მრავალფაქტორულია.
გუნება-განწყობის აშლილობის მიზეზები
მოდით ახლა მივმართოთ განწყობის აშლილობის ეტიოპათოგენეზს.
განწყობის დარღვევები კომპლექსური და მრავალფაქტორული ა და მათ განვითარებაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს სხვადასხვა მიზეზმა, მათ შორის ფსიქოლოგიურმა ფაქტორებმა (იფიქრეთ უმწეობის ფენომენზე), სოციალურმა ფაქტორებმა. ბიოლოგიური ფაქტორები (როგორიცაა ტვინში ქიმიური დისბალანსი) და გენეტიკური მიდრეკილება.
ზოგიერთ შემთხვევაში, ზოგიერთმა ენდოკრინულმა (ფარისებრი ჯირკვალთან დაკავშირებულმა) ან ნევროლოგიურმა (როგორიცაა სიმსივნეები ან დეგენერაციული დაავადებები) დარღვევებმა შეიძლება გამოიწვიოს განწყობის დარღვევა.
ორგანული კომპონენტების გარდა, აღსანიშნავია შესაძლო იატროგენული მიზეზებიც, ანუ ნივთიერებებით ან ფსიქოტროპული ნივთიერებების გამოყენებით გამოწვეული. გუნება-განწყობის აშლილობა ასევე შეიძლება დაკავშირებული იყოს ცხოვრების გარკვეულ მტკივნეულ მოვლენებთან და წარმოიქმნება დაკარგვის ან ტრავმის შემდეგ, როგორიცაა გართულებული მწუხარება.
შიზოფრენიასა და განწყობის აშლილობას შორის კორელაცია
ადამიანები შიზოფრენიას შეიძლება ჰქონდეს ემოციების გამოხატვისა და აღქმის სირთულეები, ამიტომ ისინი ასევე გამოხატავენ ემოციურ დისფუნქციას. ასევე, ამ მდგომარეობაში ადამიანები ხშირად განიცდიან ანეგატიური განწყობა, რომელსაც შეუძლია მუდმივად და დისფუნქციურად შეცვალოს თქვენი განწყობა.
ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა ძლიერი კორელაცია შიზოფრენიასა და განწყობის აშლილობას შორის, რომელთაგან ორივე ხასიათდება ფსიქოზის არსებობით.
თუმცა, განსხვავება შიზოფრენიასა და განწყობის აშლილობაში ფსიქოზს შორის არის ის, რომ მაშინ, როცა შიზოფრენიის დროს ფსიქოზი ცენტრალური სიმპტომია, გუნება-განწყობის აშლილობისას განწყობა ჩვეულებრივ ვლინდება მხოლოდ მანიაკალური ან დეპრესიული ეპიზოდების დროს.
შფოთვა და განწყობის აშლილობა
კომორბიდობა შფოთვასა და გუნება-განწყობის აშლილობას შორის ხშირია და პაციენტებში გვხვდება შფოთვისა და დეპრესიის ერთდროული სიმპტომები. პანიკის აშლილობას აქვს ბიპოლარული აშლილობის მაღალი სიხშირე დეპრესიის ფაზებში. ამ შემთხვევებში, ადამიანი შეიძლება გრძნობდეს ქმედუუნაროდ და განიცადოს კონტროლის დაკარგვის ან გაგიჟების შიში.
შფოთვისა და განწყობის აშლილობის თანაარსებობა დაკავშირებულია აშლილობის სიმძიმის მატებასთან, როგორც შფოთვის, ასევე აფექტური სიმპტომების გაუარესებასთან>
განწყობის აშლილობა და პიროვნების აშლილობა ორი კატეგორიააგანსხვავდება ფსიქოლოგიური აშლილობებისგან, მაგრამ ისინი ხშირად გვხვდება ერთად და შეუძლიათ ერთმანეთზე ზემოქმედება.
კერძოდ, პიროვნების აშლილობას ხშირად ახასიათებს საკუთარი თავის და სხვების დამახინჯებული აღქმა და სირთულეები ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში, რომელშიც ემოციური კომპონენტი თამაშობს მთავარ როლს.
ეს ხსნის შესაბამისობას გუნება-განწყობის აშლილობასა და პიროვნულ აშლილობებს შორის და რატომ არსებობს ეს დარღვევები. გუნება-განწყობის აშლილობის მქონე ადამიანებს ასევე შეიძლება განუვითარდეთ პიროვნული აშლილობები გარკვეული გახანგრძლივებული ემოციური მდგომარეობის გამოცდილების გავლენის გამო საკუთარი თავის და სხვების აღქმაზე.
განწყობის მდგომარეობის აშლილობა განწყობა და პიროვნული საზღვრის აშლილობა
განწყობის აშლილობასა და პიროვნულ აშლილობას შორის კორელაციასთან დაკავშირებით, განსაკუთრებით სასაზღვრო პიროვნული აშლილობა შეიძლება დაკავშირებული იყოს გუნება-განწყობის აშლილობასთან, რადგან ამ აშლილობის ტიპიური სიმპტომატიკაა ხშირი და ინტენსიური განწყობისა და ემოციური ცვლილებები, ასევე საკუთარი ემოციების მართვის სირთულე.
Pixabay-ის ფოტო განწყობის დარღვევები და დამოკიდებულებები
ალკოჰოლი და განწყობის აშლილობა ხშირად შეიძლება იყოს დაკავშირებული. ნარკოტიკების ეფექტი, განსაკუთრებითბოროტად გამოყენება და ისეთი ნივთიერებებისადმი დამოკიდებულება, როგორიცაა ალკოჰოლი ან კანაფი, მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ჩვენს ტვინზე და მუდმივმა გამოყენებამ შეიძლება დამამძიმებელი გავლენა მოახდინოს განწყობაზე.
ამ შემთხვევებში განწყობის დარღვევა ასოცირდება იმპულსების კონტროლთან, შფოთვასთან და გაღიზიანებასთან.
მსგავსად, ემოციურ დამოკიდებულებას ასევე შეუძლია უარყოფითი გავლენა მოახდინოს განწყობაზე. როდესაც ურთიერთობები მთავრდება, ამ ტიპის ქცევითი დამოკიდებულების მქონე ადამიანებს შეიძლება განიცადონ გაყვანის მსგავსი სიმპტომები, როგორიცაა დეპრესიული განწყობა, შფოთვა და უძილობა.
დაიწყეთ თქვენი მოგზაურობა კეთილდღეობისკენ დღესვე
გაიარეთ ვიქტორინაგანწყობის აშლილობა და ცხოვრების ეტაპები
განწყობის დარღვევები შეიძლება გამოჩნდეს სხვადასხვა დროს ცხოვრების ეტაპები, ისეთი სიმპტომებით, როგორიცაა გაღიზიანება, განწყობის ხშირი ცვალებადობა, მუდმივი სევდა და შფოთვა. მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ გუნება-განწყობის აშლილობას ცხოვრების სხვადასხვა ეტაპზე.
განწყობის დარღვევები ბავშვობაში
ბავშვობაში, ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომების გარდა, შესაძლოა დაქვეითებული იყოს სკოლის წარმატებები, გაყვანა, ფსიქოსომატური სიმპტომები და აგრესიული ქცევები, რომლებსაც ახლავს გარკვეული ემოციური დისრეგულაცია. ქცევის და გონებრივი მდგომარეობის დარღვევებიგანწყობის დარღვევები, როგორიცაა ოპოზიციური დეფიციტური აშლილობა, ხშირად ასოცირდება.
ბავშვობაში კიდევ ერთი ხშირი თანმხლები დაავადებაა ADHD-სა და განწყობის აშლილობას შორის. ბავშვის ფსიქოლოგიის სპეციალიზირებული პროფესიონალების მიერ ჩატარებული ზუსტი და დროული შეფასება მნიშვნელოვანია მიზეზის დასადგენად და შესაბამისი მკურნალობა, რომელიც ხშირ შემთხვევაში ასევე უნდა მოიცავდეს ბავშვის ოჯახურ გარემოს და სხვა ცხოვრებისეულ კონტექსტს.
მოზარდები და განწყობის აშლილობა
მოზარდობა არის დიდი ფიზიკური და ფსიქოლოგიური გარდამავალი პერიოდი და გუნება-განწყობის დარღვევაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს ამ ცვლილებებმა, ისევე როგორც სოციალურმა ზეწოლამ და გამოწვევებმა, რომლებსაც მოზარდები ყოველდღიურად აწყდებიან. .
მოზარდობის ასაკში გუნება-განწყობის აშლილობის სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს მოზრდილებში და შეიძლება განსხვავებულად გამოვლინდეს, განსხვავებული სქესის მიხედვით. როგორც ჩანს, გოგონები უფრო ხშირად განიცდიან გუნება-განწყობის აშლილობას ისეთი სიმპტომებით, როგორიცაა შფოთვა, მადის ცვლილება, საკუთარი სხეულით უკმაყოფილება და დაბალი თვითშეფასება, ხოლო ბიჭები უფრო ხშირად განიცდიან აპათიას, სიამოვნების დაკარგვას და ინტერესს.
ხანდაზმულები და გუნება-განწყობის დარღვევები
სიბერეში, განწყობის დარღვევები შეიძლება დაკავშირებული იყოს სამედიცინო მდგომარეობებთანროგორიცაა დემენცია, ინსულტი და პარკინსონის დაავადება. გარდა ამისა, ამ აშლილობების გაჩენაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს ცხოვრებისეულმა სტრესმა მოვლენებმაც, როგორიცაა მეუღლის დაკარგვა ან საკუთარი დამოუკიდებლობის დაკარგვა.
ფოტო Pixabay-ის მიერ განწყობის დარღვევები: მკურნალობა<2
როგორ მკურნალობენ განწყობის დარღვევას? გუნება-განწყობის აშლილობის მკურნალობა შეიძლება მოიცავდეს წამლებისა და ფსიქოლოგიური თერაპიის კომბინაციას (ნამუშევარი, რომელიც მოიცავს ფსიქოლოგიასა და ფსიქიატრიას), შესაბამისად, ჩვენ ვსაუბრობთ მულტიდისციპლინურ ინტერვენციაზე.
ტესტები, რომლებიც ჩვეულებრივ გამოიყენება გუნება-განწყობის აშლილობის დიაგნოსტიკისთვის:
- Beck Scale Inventory (BDI), ბეკის დეპრესიის თვითშეფასების კითხვარი.
- ჰამილტონის დეპრესიის შეფასების სკალა.
- გუნება-განწყობის აშლილობის კითხვარი (MDQ).
განწყობის აშლილობის მკურნალობის სახელმძღვანელო გვთავაზობს პერსონალიზებული მიდგომა, რომელიც დაფუძნებულია არეულობის სიმძიმეზე, პაციენტის სპეციფიკურ სიმპტომებზე და მასთან დაკავშირებულ რისკ ფაქტორებზე.
განწყობის აშლილობის მკურნალობის მეთოდები
განწყობის აშლილობის ფსიქიატრიული თერაპია მოიცავს ფსიქოტროპული პრეპარატების გამოყენებას, როგორიცაა ანტიდეპრესანტები, განწყობის სტაბილიზატორები,
