മാനസിക ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് അടുത്ത കാലത്തൊന്നും ഇത്രയധികം ചർച്ചകൾ നടന്നിട്ടില്ല, ഒരുപക്ഷേ ഓൺലൈൻ മനഃശാസ്ത്രജ്ഞർ കഴിഞ്ഞ രണ്ട് വർഷങ്ങളിലെപ്പോലെ ഇത്രയധികം അന്വേഷണങ്ങളിൽ പങ്കെടുത്തിട്ടില്ല. ഒരു മഹാമാരി, അജ്ഞാതമായ ഒരു സാഹചര്യത്തിന്റെ അനിശ്ചിതത്വം, സാമ്പത്തിക പ്രതിസന്ധി, ലോക്ക്ഡൗൺ... ഇങ്ങനെയുള്ള ഒന്നിന് ആരാണ് തയ്യാറായത്?

ഒരു സംശയവുമില്ലാതെ, പാൻഡെമിക്കിനൊപ്പം, മാനസികാരോഗ്യം തകർന്നിരിക്കുന്നു , ഒരു CIS റിപ്പോർട്ട് കാണിക്കുന്നത് : സ്പാനിഷ് ജനസംഖ്യയുടെ 6.4% പാൻഡെമിക്കിന്റെ തുടക്കം മുതൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റിനെ കണ്ടു, 43.7% ഉത്കണ്ഠയും 35.5% വിഷാദവും കാരണം. പക്ഷേ, മനഃശാസ്ത്രപരമായ ശ്രദ്ധ എല്ലാവർക്കും ലഭ്യമാണോ? , മനശ്ശാസ്ത്രജ്ഞന്റെ അടുത്തേക്ക് പോകാൻ എത്ര ചിലവാകും?

മനഃശാസ്ത്രജ്ഞന്റെ വില: അത് എന്താണ് ഓൺലൈൻ തെറാപ്പിയുടെ മൂല്യം?

ഇപ്പോൾ, ഓൺലൈൻ തെറാപ്പിയുടെ മൂല്യത്തെ ആരും സംശയിക്കുന്നില്ല. ഒന്നാമതായി, ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു (പാൻഡെമിക് സമയത്ത്, ഈ രീതിയെക്കുറിച്ച് ആലോചിക്കാത്ത പല മനഃശാസ്ത്രജ്ഞരും ഇത് സ്വീകരിച്ചു) രണ്ടാമതായി, അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ഇത് യാത്ര ഒഴിവാക്കുകയും അത് സെഷൻ എവിടെ, എപ്പോൾ നടത്തണമെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന രോഗി.

ഇതിനർത്ഥം ഒരു ഓൺലൈൻ സൈക്കോളജിക്കൽ കൺസൾട്ടേഷന്റെ വില കുറഞ്ഞതാണെന്നാണോ?

ഇതിന് ശേഷം ഇത് ചെയ്യേണ്ടതില്ല മനഃശാസ്ത്രജ്ഞൻ അതേ അറിവും സമയവും ചികിത്സയ്ക്കായി നീക്കിവയ്ക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഒരു ഓൺലൈൻ സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ നിരക്കും അവൻ പരിശീലിക്കുന്ന രാജ്യത്തെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു,ഒന്നുകിൽ സ്ഥലത്തിന്റെ ജീവിത നിലവാരം കാരണം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രൊഫഷണലിലേക്ക് എളുപ്പമോ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ ആയ പ്രവേശനം. എന്നിരുന്നാലും, കുറഞ്ഞ ഘടനാപരമായ ചിലവുകൾ ഉള്ളതിനാൽ കൺസൾട്ടേഷന്റെ വില ക്രമീകരിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്ന ഓൺലൈൻ സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ ഉണ്ടെന്നത് ശരിയാണ്.

‍ സ്‌പെയിനിൽ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ വില എത്രയാണ്? നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ മാനസികാരോഗ്യം

സ്പാനിഷ് പബ്ലിക് ഹെൽത്തിൽ സൈക്കോളജി പ്രൊഫഷണലുകളുടെ അഭാവം പുതിയ കാര്യമല്ല. പാൻഡെമിക്കിന് മുമ്പ് വെയിറ്റിംഗ് ലിസ്റ്റുകളും സന്ദർശനങ്ങളും ഒരു പ്രശ്‌നമായിരുന്നു, ഇത് വിഭവങ്ങളുടെ അഭാവത്തെ കൂടുതൽ എടുത്തുകാണിച്ചു.

അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങളോടെ പൊതുജനാരോഗ്യത്തിലേക്ക് വരുന്ന പലരെയും പ്രാഥമിക പരിചരണത്തിൽ ചികിത്സിക്കുന്നത് ജനറലുകളാണ്. പ്രാക്ടീഷണർ. വെയിറ്റിംഗ് ലിസ്റ്റുകൾ ഒരു സ്വയംഭരണ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, മാഡ്രിഡിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ലഭിക്കുന്നതിന് ശരാശരി ആറ് മാസമെടുക്കും. ഇതിനോട്, സന്ദർശനങ്ങൾ ഏകദേശം 20 അല്ലെങ്കിൽ 30 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്നും അവയ്ക്കിടയിൽ 6 മുതൽ 8 ആഴ്‌ചകൾക്കിടയിൽ പരക്കെ അകലത്തിലാണെന്നും നാം കൂട്ടിച്ചേർക്കണം.

മാനസിക വൈകല്യങ്ങളുടെ ഉയർന്ന പ്രവചനം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും—വേൾഡ് ഓർഗനൈസേഷൻ ഫോർ സലൂദ് കണക്കാക്കുന്നത് 25 ജനസംഖ്യയുടെ % ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം ചില മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടും- മാനസിക ആരോഗ്യം പൊതുജനാരോഗ്യ സംവിധാനത്തിലെ ഒരു ദുർബലമായ പോയിന്റാണ് .

എന്നാൽ ഇത് സ്പാനിഷ് സമ്പ്രദായത്തിൽ മാത്രമല്ല സംഭവിക്കുന്നത്, യൂറോപ്യൻ യൂണിയനിലെ മറ്റ് പല രാജ്യങ്ങളിലും ഇതേ പ്രശ്നം ഉണ്ട്ഉയർന്ന ആവശ്യങ്ങളും അപര്യാപ്തമായ വിഭവങ്ങളും. ഇക്കാരണത്താൽ, മിക്ക ആളുകളും ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ സ്വകാര്യ പ്രാക്ടീസിലേക്ക് പോകാൻ തീരുമാനിക്കുന്നു .

തെറാപ്പിയിലേക്ക് പോകാനുള്ള തീരുമാനമെടുത്താൽ, വിവിധ ചോദ്യങ്ങൾ ഉയർന്നുവരുന്നു: സ്പെയിനിൽ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ മൂല്യം എത്രയാണ്. ഒരു നല്ല മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനെ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം? ആദ്യമായി ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ അടുത്തേക്ക് പോകുന്നത് എന്താണ്? മനഃശാസ്ത്രപരമായ സഹായം എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം? നിങ്ങൾ മനഃശാസ്ത്രത്തിന്റെ തരങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഓൺലൈൻ തെറാപ്പിയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും , അപ്പോൾ രണ്ടാമത്തേത് വരുന്നു, സൈക്കോളജിസ്റ്റോ സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റോ? അടുത്തതായി, ഞങ്ങൾ സംശയങ്ങൾ തീർക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾക്കും കുറച്ച് സമയമെടുക്കൂ

മനഃശാസ്ത്രജ്ഞർക്കുള്ള വിലകൾ: ഒരു മനഃശാസ്ത്രപരമായ കൺസൾട്ടേഷന് എത്ര ചിലവാകും?

സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ എത്ര ചിലവാകും? നിങ്ങൾ ഒരു മുഖാമുഖ കൺസൾട്ടേഷനോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഓൺലൈൻ സൈക്കോളജിസ്റ്റോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റോ വീട്ടിലെത്തി തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ആദ്യം അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യം, നിരക്കുകൾ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നില്ല എന്നതാണ്. ഓരോ പ്രൊഫഷണലിനും അവരുടെ മനഃശാസ്ത്രപരമായ കൂടിയാലോചനയുടെ വില നിശ്ചയിക്കാനുള്ള പൂർണ്ണ സ്വാതന്ത്ര്യമുണ്ട്.

ഒരു സെഷനിൽ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ഈടാക്കുന്ന തുക എത്രയാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഇന്റർനെറ്റിൽ തിരഞ്ഞാൽ, വില പരിധി വേരിയബിളാണെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആശയം നൽകാൻ, സ്‌പെയിനിൽ, The Mental Health Price Index 2022 പഠനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ ഒരു മണിക്കൂറിന്റെ ശരാശരി വില ഏകദേശം €50 ആണ്.

ലോകത്തിലെ മറ്റ് സ്ഥലങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ഇത് ചെലവേറിയതാണോ? പഠന സ്ഥലങ്ങൾ പോലെ സ്‌പെയിൻ ഏറ്റവും ചെലവേറിയ രാജ്യങ്ങളിൽ 30-ാം സ്ഥാനത്താണ് . മണിക്കൂറിൽ ശരാശരി 181 യൂറോയുമായി സ്വിറ്റ്‌സർലൻഡാണ് ഒന്നാം സ്ഥാനത്ത്, യുണൈറ്റഡ് അറബ് എമിറേറ്റ്‌സും (143 യൂറോ) നോർവേയും (125 യൂറോ) തൊട്ടുപിന്നിൽ. അർജന്റീന (€22), ഇറാൻ (€8), ഇന്തോനേഷ്യ (€4) എന്നിവയാണ് സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ സെഷന്റെ വില കുറഞ്ഞ രാജ്യങ്ങൾ.

Buencoco-ലെ ഒരു ഓൺലൈൻ സൈക്കോളജിസ്റ്റിന് എത്ര ചിലവാകും?

Buencoco-ൽ ആദ്യത്തെ കൺസൾട്ടേഷൻ തികച്ചും സൗജന്യമാണ് (കോഗ്നിറ്റീവ് കൺസൾട്ടേഷൻ) കൂടാതെ ഒന്നും സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല പ്രതിബദ്ധത. നിങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ചോദ്യാവലി പൂരിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കേസിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനെ ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യ അഭിമുഖം ഉണ്ടായിരിക്കും. നിങ്ങൾ ഏത് തരത്തിലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടിലൂടെയാണ് കടന്നുപോകുന്നത്, ചികിത്സയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത്, എങ്ങനെ, എത്ര സമയത്തിനുള്ളിൽ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു കോൺടാക്റ്റാണിത്.

തുടരാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഓൺലൈൻ സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളായ Buencoco യുടെ വിലകൾ ഓരോ വ്യക്തിഗത തെറാപ്പി സെഷനും €34 ആണ് കൂടാതെ €44 ഇത് ദമ്പതികളുടെ തെറാപ്പി ആണെങ്കിൽ .

തെറാപ്പിയുടെ ദൈർഘ്യം പ്രശ്നത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും, ഇത് നിങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി ജീവിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ആഴത്തിൽ വേരൂന്നിയതാണോ അതോ, നേരെമറിച്ച്, ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾ തെറാപ്പിക്ക് പോകാൻ തീരുമാനിച്ചിട്ടുണ്ടോ? തെറാപ്പിക്ക് പോകുന്നത് സെഷനുകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിലേക്ക് ചുരുക്കിയിട്ടില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർക്കണം. തെറാപ്പി വിജയകരമാക്കാൻ, രോഗിയെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ജോലിസെഷനും സെഷനും ഇടയിലുള്ളത് വളരെ പ്രാധാന്യമുള്ളതാണ്. മനഃശാസ്ത്രപരമായ സഹായം തേടുന്നത് ആദ്യപടിയാണ്, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായി ചേർന്ന് നടത്തുന്ന പ്രക്രിയയിൽ നിങ്ങൾ ഇടപെടുകയും ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുകയും വേണം. 2>സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ . ഇവരെല്ലാം കൊളീജിയറ്റും, നല്ല അനുഭവപരിചയവും ഉള്ളവരും, നിരന്തര പരിശീലനം പിന്തുടരുന്നവരും, കഠിനമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് പ്രക്രിയയിലൂടെ കടന്നു പോയവരും ആണ്.

മനഃശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ നിരക്കുകൾ നിർണ്ണയിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ മനഃശാസ്ത്രപരമായ കൂടിയാലോചനയ്‌ക്ക് ഒരു വില നിശ്ചയിക്കുമ്പോൾ എന്ത് ഘടകങ്ങൾ ബാധകമാണ്?

• കൺസൾട്ടേഷന്റെ ദൈർഘ്യം : സെഷൻ 30 അല്ലെങ്കിൽ 60 മിനിറ്റാണോ? വിലകൾ താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, സെഷനുകളുടെ ദൈർഘ്യം സൈക്കോളജിക്കൽ കൺസൾട്ടേഷന്റെ നിരക്ക് നിർണ്ണയിക്കും, നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായി ഒരു സെഷൻ എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തുക.
• തെറാപ്പിയുടെ തരം : വ്യക്തി തെറാപ്പി, കപ്പിൾസ് തെറാപ്പി, ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പി... വ്യത്യസ്ത വിലകൾ ഉണ്ട്.
• പ്രൊഫഷണലിന്റെ സ്പെഷ്യലൈസേഷൻ , ഒരു പ്രത്യേക മേഖലയിൽ അവരുടെ പ്രശസ്തി ... സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ സെഷന്റെ വില നിശ്ചയിക്കുമ്പോൾ സ്വാധീനം.
• താമസിക്കുന്ന സ്ഥലം (മുഖാമുഖ മനഃശാസ്ത്രത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ). ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായ ഘടകം ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ കൺസൾട്ടേഷന്റെ വിലയിൽ വ്യത്യാസം വരുത്തുന്നു, ഒന്നുകിൽ സ്വകാര്യ ക്ലിനിക്കുകളുടെ വിശാലമായ റേഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ വിരളമായ ഓഫർപ്രൊഫഷണലുകൾ.

  ഒരു ഉദാഹരണം പറഞ്ഞാൽ, തോന്നിയേക്കാവുന്നതിന് വിരുദ്ധമായി, മാഡ്രിഡ്, ബാഴ്സലോണ തുടങ്ങിയ നഗരങ്ങൾ മനഃശാസ്ത്രപരമായ കൂടിയാലോചനകൾക്ക് ഏറ്റവും ഉയർന്ന വിലയുള്ള സ്ഥലങ്ങളല്ല. അവർക്ക് ജീവിതച്ചെലവ് ഉണ്ടെന്നത് ശരിയാണെങ്കിലും, പൊതുവെ, മറ്റ് സ്പാനിഷ് നഗരങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ഉയർന്നതാണ്, മനഃശാസ്ത്രപരമായ ഓഫറും വലുതാണ്, അത് നിരക്കുകളിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

സൈക്കോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ്?

എനിക്ക് ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിനെയോ സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിനെയോ ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് എനിക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം? സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ ലൈസൻസുള്ളവരാണ് അല്ലെങ്കിൽ സൈക്കോളജിയിൽ ഉയർന്ന ബിരുദം നേടിയവരാണ്. ഒരു ക്ലിനിക്കൽ ക്രമീകരണത്തിൽ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റായി പ്രവർത്തിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം: രോഗനിർണയം നടത്താനും ഉചിതമായ ചികിത്സാ മാർഗങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കാനും സ്വയം മനസ്സിലാക്കാനും മറ്റുള്ളവരെ മനസ്സിലാക്കാനും വ്യക്തിയുടെ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. പ്രശ്‌നത്തിന് ചികിത്സ ആവശ്യമില്ലാത്തപ്പോൾ, ഒരു പ്രത്യേക പ്രശ്‌നമോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നിമിഷം ക്ഷണിക ബുദ്ധിമുട്ടുകളോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

മനസ്സ്, പെരുമാറ്റം, വികാരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷേമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നവരാണ് സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ. .

സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സൈക്കോളജിക്കൽ തെറാപ്പിക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള പ്രൊഫഷണലാണ് ആവശ്യമെന്ന് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിന്

നിലവിൽ, മനഃശാസ്ത്ര വിദ്യാലയങ്ങൾ സ്വാതന്ത്ര്യം നൽകുന്നുമനശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ നിരക്കുകൾ സ്ഥാപിക്കുക. സ്വയംഭരണാധികാരമുള്ള കമ്മ്യൂണിറ്റിയെ ആശ്രയിച്ച്, സെഷന്റെ വിലയ്ക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന സ്കൂളുകളുണ്ട്, പക്ഷേ ഇത് ഒരു ശുപാർശ മാത്രമാണ്, ഒരു മനശാസ്ത്രജ്ഞൻ ഒരു കൺസൾട്ടേഷനിൽ എത്ര തുക ഈടാക്കുന്നു എന്ന് അവർ സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല.

കേസിൽ സൈക്കോളജി ഓൺലൈനിൽ കൂടുതൽ ക്രമീകരിച്ച നിരക്കുകൾ നേടാൻ കഴിയും. ഇത് തെറാപ്പിയുടെ ഗുണനിലവാരത്തെ ബാധിക്കുമോ? ഇല്ല. രോഗിക്ക് സമയവും പണവും ലാഭിക്കുന്നതുപോലെ (യാത്ര കാരണം) , അടിസ്ഥാന സൗകര്യ ചെലവുകൾ ഒഴിവാക്കുകയും സമയം ലാഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനും ഇത് സംഭവിക്കുന്നു.

ഓൺലൈൻ സൈക്കോളജി ഈ മേഖലയെ മാറ്റിമറിച്ച സാധ്യതകളുടെ ഒരു പരമ്പര തുറന്നു. ഓൺലൈൻ തെറാപ്പിക്ക് നന്ദി, സൈക്കോളജിസ്റ്റിലേക്ക് പോകുന്നത് അത്ര എളുപ്പമായിരുന്നില്ല. നിങ്ങൾ എന്തിനാണു കാത്തുനിൽക്കുന്നത്? ചോദ്യാവലി എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ സൗജന്യ കോഗ്നിറ്റീവ് കൺസൾട്ടേഷൻ എങ്ങനെ, എപ്പോൾ നടത്തണമെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾക്കിത് ഇഷ്‌ടമാണെങ്കിൽ, തുടരാൻ തീരുമാനിക്കുക!

ആദ്യത്തെ കോഗ്നിറ്റീവ് കൺസൾട്ടേഷൻ സൗജന്യമാണ്