ဘယ်တုန်းကမှ သနားစိတ်မရှိဖူးတဲ့သူ။ အလိုအလျောက် လေယာဉ်မှူးကို ချိတ်ဆက်ထားပုံရပြီး၊ အဲဒါတွေကို လုပ်ရမှာဖြစ်ပေမယ့် စိတ်ဝင်စားမှု... သုညပါ။ သို့သော်၊ မနာလိုခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း၊ စိတ်ပညာတွင် ၎င်း၏အဓိပ္ပာယ်မှာ အဘယ်နည်း။

အဓိပ္ပါယ် သည်းခံခြင်း ဟူသော ဝေါဟာရကို ၎င်း၏ ဗျုပ္ပတ်ဗေဒမှ စတင်နိုင်သည်။ Apathy သည် ဂရိ pathos မှ ဆင်းသက်လာပြီး၊ ဆိုလိုသည်မှာ "//www.buencoco.es/blog/etapas-del-duelo">ရှုပ်ထွေးသော duel စသည်တို့၏ အဆင့်များ။

မနာလိုခြင်း၏ "ရောဂါလက္ခဏာများ"

မနာလိုခြင်း ရောဂါတစ်ခုလား။ သူ့ဘာသာသူ ၎င်းသည် အသိအမှတ်ပြုထားသောရောဂါမဟုတ်ပါ ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ဆေးခန်းတွင် ရောဂါရှာဖွေရန် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများစာရင်း မရှိပါ။ သို့သော်၊ စိတ်မနာလိုသူ၏ အဖြစ်များဆုံး လက္ခဏာမှာ ဘဝတွင် ယေဘူယျ စိတ်ဝင်စားမှု ကင်းမဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် အများအားဖြင့် စိတ်ဝင်စားဖွယ် အရာများကို လျစ်လျူရှုခြင်း ဖြစ်သည်။

လူတစ်ဦးသည် စာနာစိတ်ရှိသောအခါ ၎င်းတို့သည် မည်သည့်အရာကိုမျှ လုပ်ဆောင်ရန် စိတ်ပါဝင်စားမှု အနည်းငယ် သို့မဟုတ် လုံးဝမရှိသည့်အပြင် ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် ပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ရန် လှုံ့ဆော်မှုလည်း မရှိပေ။ ၎င်းသည် အောက်ပါပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်-

• ဝါသနာနှင့် အခြားလုပ်ဆောင်မှုများမှ ပျော်ရွှင်မှုအဆင့်ကို လျော့ကျစေသည်။
• ဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် သို့မဟုတ် အခြားသူများနှင့် အချိန်ဖြုန်းခြင်း (passivity) တွင် စိတ်ဝင်စားမှု လျော့ကျသွားပါသည်။
• ဘဝဖြစ်ရပ်များနှင့် အပြောင်းအလဲများအတွက် တုံ့ပြန်မှုအနည်းငယ်သာရှိသည်။
• လူတစ်ဦး၏ရည်မှန်းချက်များနှင့် ဘဝတိုးတက်မှုကိုရရှိရန် လှုံ့ဆော်မှုနည်းပါးသည်။အသက်။

Apathy သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ ဖြစ်သည့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် asthenia ကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများ ခံစားရတတ်ပြီး အာရုံမစူးစိုက်နိုင်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အိပ်ငိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ထုံထိုင်းခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်ရခက်ခဲခြင်းတို့နှင့် ဆက်နွှယ်နေခြင်းသည် အဆန်းမဟုတ်ပေ။ အာရုံစိုက်ပါ၊ သို့မဟုတ် အလုပ်များကို ပြီးအောင်လုပ်ပါ။

Apathy နှင့် depression တွင် အလားတူ လက္ခဏာအချို့ရှိပါသည် သို့သော်၊ လက်တွေ့ကျသော စိတ်ကျရောဂါရှိသူများတွင် သတိမထားမိနိုင်သော်လည်း ရောဂါဒဏ်မခံစားရသူများသည် သင့်ဘဝ၏ အချို့သောအချိန်များတွင် ဂနာမငြိမ်ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် ဘာကြောင့် သနားစရာဖြစ်လာတာလဲ။ ဘယ်အချိန်မှာ စိတ်ပူရမလဲ။

Apathy of Causes

လူတိုင်းနီးပါး ဘဝမှာ အနည်းဆုံး တစ်ကြိမ်လောက်တော့ သတိမထားမိတဲ့ အခိုက်အတန့်တွေကို ခံစားဖူးကြမှာပါ။ စိတ်ပါဝင်စားမှု ဆုံးရှုံးခြင်း၊ လောကကို လျစ်လျူရှုခြင်း ၊ အချည်းနှီး နှင့် ဂရုမစိုက်သော ခံစားချက် သည် စိတ်ဖိစီးခြင်း (stress apathy) သို့မဟုတ် မောပန်းနွမ်းနယ်ပြီး မိမိကိုယ်ကို အချိန်ပေးရန် လိုအပ်လာသောအခါတွင် ဖြစ်လေ့ရှိသော ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်သည်။

The ရံဖန်ရံခါ apathy များသောအားဖြင့် ပြဿနာကြီးတစ်ခုလို့ မယူဆပါဘူး။ စိတ်ပျက်လက်ပျက်ဖြစ်ပြီးနောက် ခဏတာ ခံစားရနိုင်သလို၊ သင့်လက်တွဲဖော်ကို (စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သော သို့မဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ သည်းမခံနိုင်မှုဖြစ်ခြင်း) သို့မဟုတ် အလုပ်တွင်ပင် ဂရုမစိုက်သည့်အချိန်များကို ခံစားရနိုင်သည်။ သို့သော် ဤကိစ္စများတွင်၊ ၎င်းသည် လေးနက်သော သည်းမခံနိုင်မှု မဟုတ်ပါ။

သို့သော် နာတာရှည် သည်းမခံနိုင်မှု တွင်၊ ဤအခြေအနေသည် ထိုပုဂ္ဂိုလ်၏ ဘဝ၏ အမြဲတမ်း ရှုထောင့်တစ်ခု ဖြစ်လာသည်။အတွေ့အကြုံများနှင့် "စာရင်း">

အချို့ကိစ္စများတွင်၊ ရောဂါကို ကုသရာတွင် မူးယစ်ဆေး သို့မဟုတ် စိတ်ကိုပြောင်းလဲစေသော ဆေးဝါးများ သုံးစွဲခြင်းလည်း ပါဝင်နိုင်သည်။

အချို့ကိစ္စများတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မနာလိုခြင်း၏ အခြားဖြစ်နိုင်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများမှာ အခြေအနေအရ သို့မဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ ပါဝင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ စိတ်ထိခိုက်စရာအဖြစ်အပျက်များ သို့မဟုတ် ဘဝတွင် ကြီးမားသောဆုတ်ယုတ်မှုများ၏သားကောင်များသည် ၎င်းတို့အား အချို့သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတည်ငြိမ်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်စေရန် ကူညီပေးသည့် သည်းမခံနိုင်မှုတစ်ခုဖြစ်ပေါ်လာစေရန် သာမာန်ဖြစ်သည်။

သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်မှုကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည် အပြုအမူတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချစ်

စိတ်မနာလိုဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဂရုဏာဖြစ်ခြင်း- မည်ကဲ့သို့ အဓိပ္ပာယ်ရှိသနည်း။

မနာလိုခြင်း အမျိုးအစားများ အမျိုးမျိုးရှိပါသည်-

• စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဂရုမစိုက်မှု သည် တစ်ဦးတစ်ယောက်၏ စိတ်ခံစားချက်များနှင့် ထိတွေ့မှုမရှိခြင်းကြောင့် လက္ခဏာရပ်ဖြစ်သော်လည်း ယင်းအစား ခံစားရသည့်ခံစားချက်များကို လျစ်လျူရှုခြင်း၊ ဖုံးကွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် မဖော်ပြခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ မေ့ဆေးနှင့် ခွဲခြားထားရမည်ဖြစ်သည်။
• အပြုအမူဆိုင်ရာ ဂရုမစိုက်မှု ကို မိမိကိုယ်ကို အစပြုသည့် အမူအကျင့် ကင်းမဲ့ပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် တွန့်ဆုတ်မှုတို့က လွှမ်းမိုးနေပါသည်။
• အထွေထွေ သည်းမခံနိုင်မှု ၊စိတ်အားထက်သန်မှု၊ စိတ်ဆန္ဒနည်းပါးမှု၊ ညံ့ဖျင်းသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုများနှင့် လူမှုရေးဆိုင်ရာ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှု မရှိခြင်း။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် မနာလိုခြင်းဟူသော အသုံးအနှုန်းကို အလွဲသုံးစားပြုနိုင်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတွင်ရှိသော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အခြေအနေများကို ဖော်ပြရန်အတွက် တိကျသောအဓိပ္ပါယ်ဖြင့် သုံးနိုင်သည်။ တူညီသောအချက်အချို့။ မနာလိုစိတ်နှင့် အခြားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများကြား ခြားနားချက်အချို့ကို အသေးစိတ်ကြည့်ရှုကြပါစို့။

Apathy နှင့် anhedonia

Anhedonia ကို ခွဲခြားထားသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အဆင့်များစွာတွင် လှုံ့ဆော်မှု သို့မဟုတ် စွမ်းအင်ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှု မရှိခြင်းတို့ကို ရည်ညွှန်းသော်လည်း၊ ယခင်သည် တိကျသောခံစားချက်မရှိခြင်း- ပျော်ရွှင်မှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။

သို့သော်၊ anhedonia သည် ဂရုမစိုက်ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး လူတစ်ဦးသည် တစ်ချိန်တည်းတွင် နှစ်မျိုးလုံးကို တွေ့ကြုံခံစားရသည်မှာ အဆန်းမဟုတ်ပေ။ သို့ရာတွင်၊ စိတ်မနာတတ်သူသည် ပုံမှန်နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုများနှင့် လူမှုဆက်ဆံရေးများကဲ့သို့သော ဘဝ၏ရှုထောင့်အမျိုးမျိုးတွင် စိတ်ဝင်စားမှုကင်းမဲ့ကြောင်း အမြဲသတိရရန်ကောင်းသည်။

စိတ်မနာလိုစိတ်ကို anhedonia နှင့် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပိုင်းခြားရန်၊ anhedonia အမျိုးအစားနှစ်မျိုး၏ အမျိုးအစားခွဲခြားမှုကို ထောက်ပြခြင်းသည်လည်း ကောင်းပါသည်-

• Social anhedonia- လူတစ်ဦး နုတ်ထွက်သည့်အခါ၊ အခြားသူများနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းမှ သူသည် ယခင်ကထက် ပျော်ရွှင်မှုနည်းလာသည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အန်ဟီဒိုနီးယား- ဥပမာ၊ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ပွေ့ဖက်ခြင်းဖြင့် အာဟာရမပြည့်ဟု မခံစားရသော်လည်း ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့်၊ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိတွေ့မှုက အချည်းနှီးခံစားမှုကို ဖြစ်စေသည်။

Anhedonia သည် အချို့သော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးချို့ယွင်းမှုများ၊ စိတ်ဒဏ်ရာလွန်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ၊ စိတ်ကျရောဂါနှင့် ဆေးဝါးစွဲလမ်းမှုတို့တွင် ဖြစ်နိုင်သည်။

Apathy မနာလိုမှု

ဆန္ဒ ကို "//www.buencoco.es/blog/que-es- empathy">စာနာမှုအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။

Empathy သည် လူတစ်ဦး၏ စိတ်ခံစားမှုကို နားလည်ပြီး ခံစားနိုင်မှု ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အခြားသူတစ်ဦး၏ အတွေ့အကြုံများနှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို မျှဝေနိုင်စေကာ၊ ၎င်းသည် အခြားသူတစ်ဦး၏နေရာတွင် သင့်ကိုယ်သင် ထည့်သွင်းနိုင်မှုဖြစ်ပြီး တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဆက်သွယ်မှုဖန်တီးမှုမှ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။

ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်၊ Apathy သည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး၏စိတ်ခံစားမှုများနှင့်ချိတ်ဆက်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည် စာနာမှုအတွက်မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါသည်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် သနားခြင်း

အသက်ကြီးလာသောအခါတွင်၊ ၎င်းသည် မတူညီသော လှုံ့ဆော်မှု အမျိုးအစားများအတွက် လုံလောက်သော တုံ့ပြန်မှု မရှိခြင်းကို ညွှန်ပြသည့် စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် အပြုအမူဆိုင်ရာ ဂရုဏာသက်မှု ကို တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ၎င်းသည် လျှော့ချထားသော မော်တာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အစပျိုးမှုပုံစံဖြင့်လည်း ၎င်းကိုယ်တိုင် ထင်ရှားသည်။

၎င်းသည် မှတ်ဥာဏ်ချို့ယွင်းသူများတွင် အလွန်အဖြစ်များသော အခြေအနေဖြစ်ပြီး အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့် ပါကင်ဆန်ရောဂါရှိသူများတွင် အဖြစ်များပါသည်။

ယောက်ျားလေးများနှင့် မိန်းကလေးများတွင် သတိမထားမိခြင်း

ကလေးဘဝ ကာလအတွင်း၊ စိတ်ခံစားချက်ကင်းမဲ့ပြီး တစ်ခုခုလုပ်လိုသောဆန္ဒ တွင် သည်းမခံနိုင်မှုဖြစ်တတ်သည်။ အခက်အခဲများကလေးသူငယ်များသည် ၎င်းတို့၏ဘဝအတွေ့အကြုံများ (ဥပမာ၊ ကျောင်းတွင်) ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်မှာ ဂရုမစိုက်မှုအခြေအနေနှင့် သင်ယူမှုကင်းမဲ့မှုတို့ ပေါ်ပေါက်လာစေရန်အတွက် အထူးအရေးကြီးသောအချက်ဖြစ်သည်။

ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းက တွေ့ကြုံခံစားခဲ့ရသော အပြောင်းအလဲများသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဟန်ချက်ညီမှုကို မကြာခဏ စမ်းသပ်နိုင်ပုံ၊ ကလေး၏ ဂရုမစိုက်မှုသည် ဒေါသ သို့မဟုတ် ဒေါသ၏ စိတ်ခံစားချက်ကို ပေါ်လွင်စေနိုင်သည့်အချက်ကို သတိပြုပါ။

မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်တွင် မခံချင်စိတ်

ဆယ်ကျော်သက်များသည် များသောအားဖြင့် မနာလိုခြင်းကို "ပျင်းရိခြင်း" အသွင်ဖြင့် ပြနိုင်သည် ။ အတိအကျပြောရလျှင် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့အတွက် ဘာမှစိုးရိမ်စရာမရှိသည့်အပြင် ချုပ်နှောင်မှုမရှိဘဲ အလုပ်များကိုလုပ်ဆောင်ရန် သို့မဟုတ် စိတ်မဝင်စားသည့်အတင်းအကြပ်လုပ်ဆောင်မှုဟု ခံယူထားသည့်အတွက် ၎င်းတို့သည် လွတ်ခြင်းခံစားချက်ကို ရိပ်မိနိုင်သည်။

အရွယ်ရောက်ခြင်းသို့ ကူးပြောင်းခြင်းသည် ကလေးဘဝ၏ အကျိုးစီးပွားအချို့ကို အဆုံးသတ်ရန် လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဂိမ်းအမျိုးအစားတစ်ခုခုကို ယခင်က တစ်သက်လုံးစိတ်ဝင်စားခဲ့သော ဆယ်ကျော်သက်တစ်ဦးသည် အပျိုဖော်ဝင်စအချိန်၌ လုံးဝစိတ်ဝင်စားမှုအသစ်တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်၊ ဤကိစ္စတွင်၊ ယခင်က သူမျှော်လင့်ထားမည့် စိတ်ဝင်စားမှုအပေါ် လျစ်လျူရှုမှုအဆင့်တစ်ခုရှိသည်။

အခြားကိစ္စများတွင်၊ ဝမ်းနည်းခြင်းမှာ မိသားစုဖွဲ့စည်းပုံ၊ ကျောင်းဖွဲ့စည်းပုံ၊ ရွယ်တူအုပ်စုဆက်ဆံရေး၊ သို့မဟုတ်သဘာဝအတိုင်း ရင့်ကျက်မှုဖြစ်စဉ်၏ ရလဒ်ဖြစ်နိုင်သည်။

Apathy- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဖြင့် ၎င်းကို မည်ကဲ့သို့ ရုန်းထွက်ရမည်နည်း။

မနာလိုခြင်းကို ပိုမိုနားလည်ရန်နှင့် အခြေခံအကြောင်းရင်းများကို နားလည်ရန်ကြိုးစားပါ ၎င်းကိုရင်ဆိုင်ပါ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသည် အဖိုးတန်သောမဟာမိတ်ဖြစ်နိုင်သည်။ စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦး၏အကူအညီဖြင့် စိတ်ခံစားမှုများကို ပြန်လည်ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ကာ ၎င်းတို့နှင့် ပြန်လည်ဆက်သွယ်ပြီး ၎င်းတို့ကို အပြည့်အဝနေထိုင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးသည် လူနာနှင့် တွဲနိုင်သည်-

• လူတစ်ဦးသည် ၎င်း၏ဘဝတွင် တစ်စုံတစ်ရာသောအခိုက်အတန့်တွင် အဘယ်ကြောင့် ဂနာမငြိမ်ဖြစ်တတ်သည်ကို နားလည်သဘောပေါက်ပါ။
• စိတ်မနာလိုစိတ်ရှိနေခြင်းရှိမရှိကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပါ။ အချိန်အတော်ကြာပြီး စိတ်ခံစားမှုအဆင့်တွင် အခြေအနေအမျိုးမျိုးကို တွေ့ကြုံခံစားရပုံတွင် မည်သည့်ပြောင်းလဲမှုမှ မတွေ့မိပါ။
• မနာလိုခြင်းသည် အခြားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းချက်များ၏ လက္ခဏာဟုတ်မဟုတ် နားလည်ပါ။
• ပြုလုပ်နိုင်သော လက္ခဏာများကို စီမံပါ။ သတိမထားမိသော အပြုအမူများမှ အရင်းခံပြီး ဥပမာအားဖြင့်၊ သတိမထားမိခြင်း နှင့် စိုးရိမ်သောကများ ၊ သတိမထားမိသော အပြုအမူများမှ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော နောက်ဆက်တွဲ စိတ်ခံစားမှုကို ရှာဖွေပါ။
• ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကျင့်ပျက်ခြစားမှု အခြေအနေမှ ရုန်းထွက်ရန် သင်ယူခြင်း။

Apathy သည် မကြာခဏဆိုသလို ဘဝ၏ မတူညီသော ကဏ္ဍများကို ထိခိုက်စေနိုင်သည် ၊ ဥပမာ- ဆက်နွယ်မှု၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ၊ မိသားစုနှင့် အလုပ်- ပထမအဆင့်မှာ မျက်နှာချင်းဆိုင် ပညာရှင် သို့မဟုတ် မျက်နှာချင်းဆိုင်သူ၏ အကူအညီကို ရယူရန်ဖြစ်သည်။ အွန်လိုင်း စိတ်ပညာရှင်။

ဒီအမှန်မှာ၊ စိတ်ခံစားမှုများသည် အရေးကြီးသောအရင်းအမြစ်ကို ကိုယ်စားပြုပြီး ကျွန်ုပ်တို့အား ကျန်းမာပြီး အပြုသဘောဆောင်သော နည်းလမ်းဖြင့် တွေ့ကြုံရသည့် အခြေအနေများစွာကို ရင်ဆိုင်နိုင်စေပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည် မိမိကိုယ်ကိုသာမက အခြားသူများကိုပါ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတစ်ခုဖြစ်သည်။