چا هیڅکله د حسد درد نه دی احساس کړی، هغه شیطان، لکه څنګه چې شکسپیر ورته وویل، د شنو سترګو سره؟ حسد کول عادي خبره ده، دا یو عادي عکس العمل دی چې د ماشومتوب څخه زموږ په ژوند کې په مختلفو شرایطو کې شتون لري. په نننۍ مقاله کې موږ د حسد په اړه خبرې کوو: دا څه شی دی ، څه دي لاملونه یې دي او کوم ډول حسد چې موږ یې ځورولی شو .

حسد څه شی دی: معنی

حسد یو احساساتي غبرګون دی چې ډیر عام دی او په ورته وخت کې پیچلی دی. ځینې ​​​​وختونه، د دوی اداره کول ستونزمن وي، او کولی شي د رنځپوهنې لامل شي.

مګر، حسد څه شی دی؟ دا هغه احساساتي غبرګون دی چې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې یو څوک د یو څه په وړاندې یو ګواښ درک کړي چې دوی یې خپل ګڼي ، لکه اړیکې او اړیکې. دا دی، دوی واقع کیږي کله چې د ضایع او / یا پریښودلو احساس تجربه کیږي.

RAE موږ ته د حسد معنی یو ډیر روښانه تعریف راکوي، "څوک چې حسد کوي (شکمن دی چې مینه وال خپل مینه بدلوي)".

دا دی؟ حسد کول بد دي؟ د زیان او / یا پریښودو په وړاندې د حسد سره عکس العمل معمول دی. اوس، د دې عکس العمل شدت، موږ دا څنګه منطقي کوو، او موږ ورسره څه کوو، هغه څه دي چې نورمال حسد د جنون حسد څخه توپیر کوي.

د حسد سره معامله د نارینه وو او ښځو لپاره مسله ده، نو موږ کولی شو ووایو چې حسد دی"//www.buencoco.es/blog/baja-autoestima"> ټیټ ځان درناوي ، ټیټ ځان ارزونه، حتی احتمالي رواني ناامني ... توپیر په دې کې دی چې دا احساس څنګه پروسس کیږي؛ په ځوانۍ کې، دا معمول دی چې نور وسایل ولرئ چې موږ ته اجازه راکوي چې حسد اداره کړو.

تاسو باید د حسد او حسد تر منځ توپیر وکړئ . دواړه احساسات ورته ښکاري، مګر د حسد لاملونه د حسد څخه توپیر لري. پداسې حال کې چې حسد د ناراضۍ لخوا مشخص کیږي چې بل څوک یو هدف ترلاسه کوي یا یو څه لري ، حسد د د لاسه ورکولو او پریښودو ویره احساس کولو لخوا مشخص کیږي>.

د حسد لرونکي خلکو ځانګړتیاوې

د حسد تر شا، د هغه څه سربیره چې مخکې ښکاره شوي، ناامني هم شتون لري. موږ کولی شو ووایو چې حسد او ناامني اکثرا په ګډه سره ځي. خو راځئ چې په حسد لرونکو خلکو کې ځینې عام ځانګړتیاوې وګورو:

• احساساتي انحصار 1>: انحصار لرونکي خلک چې خپل ټول ارزښت په بل شخص اچوي او اړتیا احساسوي. دوی ستاسو تر څنګ ولرئ. د زیان ویره دوی زیانمنونکي او حسد کوي.

• ټیټ ځان درناوي: ټیټ ځان درناوي درلودل د ناامنۍ سره یوځای کیږي، دا پدې مانا ده چې تاسو خپل ځان د نورو خلکو لپاره کافي نه ګڼئ او ویره لرئ. بدل شوی، له همدې امله دوی ځورويحسد.

• مداخله او د ټولنیزو مهارتونو نشتوالی: له نورو سره په اړیکه کې ستونزې د ناامنۍ لامل کیږي او کیدای شي د حسد شخص کیدو بل لامل وي.
<12

سربیره پردې، د حسد لرونکي کس نورې ځانګړنې د نارسیسټ، پارانوایډ یا هیسټریونیکي خلکو ځانګړتیاوې دي، چې د حسد د پراختیا احتمال لري.

حسد کوي. ستاسو په اړیکو اغیزه کوي؟ یو ارواپوه ستاسو سره مرسته کولی شي

د مرستې غوښتنه وکړئ

په ښځو کې حسد او په نارینه کې حسد

څوک ډیر حسد کوي، نارینه یا ښځینه؟ هغه پوښتنه چې ډیری خلک یې له ځانه کوي، مګر دا جنسیت نه دی چې توپیر کوي بلکې د هر شخص احساساتي تاریخ دی . په هرصورت، ژورنال ارتقايي چلند ساینس د رومانتيک حسد په اړه د څیړونکي الیسا ایم سوکریس او د هغې ټیم لخوا مطالعه خپره کړه. څیړنه ښیې او تشریح کوي چې څنګه نارینه او ښځینه په مختلف ډول حسد تجربه کوي. نارینه د جنسي کفر له امله ډیر حسد کوي. ښځې د احساساتي کفر لپاره.

د حسد ډولونه

لکه څنګه چې موږ په پیل کې وویل، حسد کولی شي په هر عمر کې او د اړیکو په مختلفو ډولونو کې څرګند شي. 2>:

• د ماشومانو حسد : هلکان او انجونې اکثرا د خپلو کوچنیو خویندو سره حسد کوي او غوسه، غوسه یا خپګان څرګندوي.غم د خویندو تر منځ هم د مختلفو دلایلو له امله حسد شتون لري.
• په جوړه کې حسد : په دې حالت کې د ملکیت احساس او د یو بل له لاسه ورکولو ویره رامینځته کیږي. د دریم کس په شتون کې شخص. ځینې ​​​​وختونه، داسې خلک شتون لري چې د پخواني ملګري یا حتی د هغه چا څخه د حسد احساس کوي چې د دوی ملګری نه وي. حسد معمولا د مختلفو اړیکو د ستونزو لامل وي.
• کورنۍ حسد: دا کیدای شي د خویندو تر منځ حسد، د مور او پلار تر منځ حسد، د مور او لور په اړیکو کې ... یو احساساتي عکس العمل دی چې څرګندیږي کله چې د کورنۍ یو غړی د کورنۍ د بل غړي په وړاندې د زیان احساس کوي ځکه چې دوی باور لري چې دوی خپل پام بل بل ته اړوي.
• په ملګرتیا کې حسد: حسد کوونکي ملګري دي، هغه څوک چې موږ د دوی پرته د ځینو شیانو په ترسره کولو تورنوي، هغه څوک چې زموږ پاملرنه، وخت او ځانګړي وقف غواړي.
• 1 حسد : د جوړه د پخوانیو اړیکو حسد کول د پخوانۍ حسد لامل کیږي، کوم چې د بیا تایید لپاره د دوامداره غوښتنو او دوامداره شکونو مسولیت لري چې اړیکې ته زیان رسوي. : دا ډول حسد یو جنون او غیر منطقي چلند لري چې خطرناک کیدی شي. په ارواپوهنه کې، رنځولوژیکي حسد د کنټرول اړتیا ته منسوب شوی، ټیټ ځان ته درناوی، اود پریښودو ویره.
د پیکسل لخوا عکس العمل

پاتیولوژیکي حسد

حسد یو نورمال احساس دی د بل چا په پرتله کله هم احساس کړی. کله چې دا احساس په ښه توګه اداره شي، د ضایع کیدو ویره کولی شي زموږ د اړیکو ساتلو لپاره سخت کار وکړي.

موږ دا ویره معقوله بولو او مثبته برخه یې اخلو، مګر کله چې د حسد بریدونه منظم، ډیر لیدونکي او د هغو کسانو لپاره شکنجه کیږي چې دوی یې ځوروي، موږ د حسد په اړه خبرې کوو. رنځپوهنه یا حسد.

دا جنونی حسد د بې باورۍ او دوامداره فکرونو لخوا مشخص کیږي کله چې د یو مهم کس د احتمالي ضایع کیدو غیر منطقي ویره احساس کیږي.

دا دا هغه وخت دی چې اندیښنې او ناخوښي پیل شي او تاسو د بل کس څخه دوامداره پوښتنې پیل کړئ ترڅو هغه شکونه "تایید" کړئ چې تاسو یې لرئ. جیبونه پلټل کیږي، بیلونه کتل کیږي، د بل چا ګرځنده تلیفون چک کیږي ... په ډیرو جدي حالتونو کې، موږ کولی شو د اوتیلو سنډروم په اړه خبرې وکړو، د هغه چا ډیلیریم چې په دې اخته وي او څوک په کلکه وي. قانع شو چې د هغې ملګری بې وفا دی، نو هغه د ثابتولو لپاره شواهد لټوي.

غیر صحي حسد ، د هغه څه برعکس چې ډیری خلک باور لري "//www.buencoco.es/ blog/relationships -toxicas-pareja"> زهرجن او غیر صحي اړیکې، احساساتي تور او تاوتریخوالید یوې جوړې څخه (حتی داسې قضیې هم شتون لري چې د جنسیت تاوتریخوالی دوره داخله شوې وي)

د حسد لرونکي کس نښې

چیرته دی د نورمال حسد او غیر صحي حسد ترمنځ محدودیت او تاسو څنګه پوهیږئ که تاسو یو ارواپوه ته اړتیا لرئ؟ دا ځینې کیلي دي:

• دوی د ډیر تکلیف لامل کیږي.
12>
• دوی په ورځني ژوند کې مداخله کوي.
<10 دوی د عمل پلانونه بدلوي.
• دوی ټولنیز، کورنۍ، مینه او کاري اړیکې خرابوي.
• دوی د عزیزانو د درد لامل کیږي. <11
• دوی د استدلال لامل کیږي.
12>
• دوی په یو لاسوهونکي فکر بدلیږي.
• دوی د ډیر غبرګون لامل کیږي، لکه د حسد د بریدونو په توګه

د حسد د اداره کولو لپاره تاسو باید په احساساتي توګه بالغ شئ ، په خپل شخص کې اعتماد او امنیت زیات کړئ په خپل شخص کې او اعتماد زیات کړئ، په قضیه کې له بلې خوا د جوړو اړیکو.

د حسد د له منځه وړلو څرنګوالی

لکه څنګه چې مو وویل، جنونی حسد په هغه شخص کې لوی مصیبتونه رامینځته کوي چې پرې اخته وي او که درملنه یې ونشي نو دا به هم پای ته ورسیږي. د دوی اړیکې خرابوي. د رواني حسد په حالت کې، رواني مرسته اړینه ده .

حسد په خپل ځان کې د ټیټ ځان درناوي او ناامنۍ څرګند شاخص دی. . له همدې امله، یو ارواپوه، د بیلګې په توګه، آنلاین ارواپوهبوینکوکو به تاسو سره مرسته وکړي چې د حسد په څیر زیان رسونکي احساسات په ځان باور او په ځان باور بدل کړي.

د درملنې سره به تاسو د ټیټ ځان درناوي او ناامنۍ په اړه کار وکړئ. برسېره پردې، هغه نامناسب چلندونه به کار وکړي، لکه چک کول، کوم چې دا ټول د حسد سړی د اضطراب لوپ ته ننوځي. د ارواپوه سره به تاسو د خپلو ناامنیو اصلیت هم ومومئ او ټول هغه غیر منطقي فکرونه چې ستاسو اړیکو ته زیان رسوي درملنه به وشي.

د حسد په اړه کتابونه

ایا تاسو خپل ځان حسد لرونکی کس ګڼئ؟ ایا تاسو یو څوک پیژنئ چې ډیر حسد وي؟ آیا حسد ناگزیر دی؟ د دې پوښتنو ځوابونو لپاره، موږ ځینې کتابونه وړاندیز کوو چې تاسو سره د حسد په پوهیدو او له مینځه وړلو کې مرسته کولی شي :

• 15>حسد. د نه ویلو وړ جذبه د جیولیا سیسا لخوا
• 15>حسد، د پوهیدو او په دې باندې بریالي کیدو کلیدونه د جوس ماریا مارتینز سیلوا لخوا.
• په جوړه کې حسد: یو ویجاړونکی احساس، کلینیکي طریقه د اینریک ایچیبوروا اوډریوزوولا او جاویر فرناندز مونټالو لخوا.
• زما تخت چا غلا کړ؟ د ګابریلا کیسیلمن لخوا (د ماشومانو کیسه د وروڼو تر منځ د حسد په اړه).
دا اوس د ښه کیدو پیل دی