Shaxda tusmada
>Waa maxay alexithymia?
Aan eegno macnaha alexithymia. Etymology eraygu waa Giriig wuxuuna ka soo jeedaa maqnaansho, lexis- luqad, thymos- dareenka, markaa, alexithymia macno ahaan macnaheedu waa "maqnaanshaha ereyada lagu muujiyo dareenka".
Hadaba, waa maxay alexithymia? Eraygu waxa uu tilmaamayaa ay ku adagtahay in qofku helo adduun dareenkiisa iyo garashada shucuurta dadka kale iyo naftiisa .
Cilmi-nafsiga, alexithymia maaha lafteeda pathology (kuma jiraan DSM-5) laakiin waxay u taagan tahay hab lagu xidhiidhin karo xanuuno nafsi ah oo kala duwan.
Alexithymia iyo dareen
Dadka qaba alexithymia maaha kuwo "dareen la'aan iyo dareen la'aan". Dhab ahaantii, in ka badan maqnaanshaha shucuurta, waxaan ka hadleynaa ma garanayno sida loo garto dareenka iyo inaan la awoodin in la muujiyo dareenka. waxa uu bartay in uu erayo u geliyo adduunyadiisa shucuur, isaga oo mararka qaar u haysta in aanay faa’iido lahayn ama daciifnimo.
>> Alexithymia oo ka soo horjeedanaafanimo>Naafaynta waa in aan lagu khaldin alexithymia. Halka qofka qaba naafanimo uu leeyahay awood la'aan inuu dareemo shucuur , dadka qaba alexithymia ma gartaan shucuurta mana garanayaan sida loo muujiyo dareenkooda.
> Sawirka Pavel Danilyuk (Pexels)> Astaamaha qofka leh alexithymia >
Muxuu dareemayaa qofka qaba alexithymia? Qofka leh heerarka sare ee alexithymia wuxuu la kulmaa dhibaato nafsi ah oo weyn oo ay ugu wacan tahay faham la'aanta shucuurtooda iyo dhibka uu ku muujiyo. Alexithymia waxay la timaadaa qaar ka mid ah calaamadahan:>- Aqoonsiga iyo qeexida dareenka oo ay ku adag tahay. dhacdooyinka gudaha oo leh xaalado gaar ah oo soo saara. Tusaale ahaan: qofka alexithymic wuxuu u badan yahay inuu si faahfaahsan uga sheekeeyo dagaal uu la galay qof uu jeclaa, laakiin ma awoodo inay muujiyaan shucuurtooda. Dareenka waxaa lagu muujiyaa inta badan qaybta physiological. > 10> Saboolnimada habsocodyada male-awaalka iyo riyooyinka
- Qaabka garashada xaqiiqada ku wajahan: dadka qaba alexithymia waxay diiradda saaraan wax walba.ka baxsan nolosha nafsiga, muuji fikirka macquulka ah iyo xirfado fiirsi liidata >
Isku-xidhnaanta xanuunnada nafsiga ah ee kale
Qofka qaba alexithymia waxa uu ka muuqdaa xanuunno nafsaani ah oo aad u badan. oo aad ugu nugul qabatinka ama welwelka. Intaa waxaa dheer, waxaa jira xiriiro caadi ah:
Alexithymia waxaa markii hore loo maleeyay inay tahay sifo gaar ah oo ka mid ah cudurrada nafsaaniga ah. Maanta, liddi ku ah, waxaa loo arkaa inuu jiro u nugul aan gaar ahayn oo ku wajahan xanuunada kala duwan, labadaba jirka iyo maskaxda, oo lagu garto suuxdinta shucuureed
Alexithymia sidoo kale waxaa laga heli karaa cilladaha shakhsiyeed<3 (Tusaale ahaan, waxaa jira xiriir ka dhexeeya alexithymia iyo narcissism, taas oo lagu diiwaangeliyay cilmi-baaris lagu ogaaday awood xaddidan oo lagu fahmo sababaha qofka dareenkiisa u gaarka ah ee dadka qaba xanuunka narcissistic) iyo, noocyada autismka. , waxaa laga heli karaa dadka qaba xanuunka Asperger syndrome.
> Sababaha suurtagalka ah ee alexithymia >
Maxaad u qabtaa alexithymia? Sababaha alexithymiawaxaa laga heli karaa xiriirka dadkatixraaca inta lagu jiro xilliga carruurnimada, taas oo qayb weyn oo ka mid ah horumarinta nafsaaniga ah ee qof kasta ku xiran tahay.Marar badan, alexithymia waxay soo baxdaa sidii ay uga jawaab celin lahayd xaaladda qoyska oo aysan jirin xiriir saameyn leh oo ku filan kaasoo u oggolaanaya cunugga inuu yeesho awood maskaxeed oo faa'iido leh si uu u garto oo uu u beddelo xaaladahooda shucuureed. Dhibaatooyinka ay ka mid yihiin:
- >
- Ka-mid-noqoshada xubin qoys oo ay bannaan tahay in la muujiyo shucuurtu.
- Kala fogaanshaha waalidka
- Dhacdooyin naxdin leh
- Dhibaatooyinka niyadda. >
Dadka qaba alexithymia miyay shucuureed waxna akhrin?
Sida aan bilowgii nidhi, alexithymia waxa kale oo loo yaqaan "//www.buencoco.es/blog/que-es-empatia"> damqasho iyo muujinta goosasho shucuureed gaar ah . Qofka aan wax qorin waxna akhriyin niyadda ayaa odhan doona, tusaale ahaan, in aanu cidna waxba u dareemin. Sidoo kale, waxaa laga yaabaa inaad isweydiiso su'aalahan oo kale:
- Waa maxay sababta aan u ooyi karin?
- Waa maxay sababta aan dareen u yeelan waayay Khabiirka cilminafsiga iyo qoraaga U. Galimberti waxa kale oo uu ka hadlay akhris-la'aanta shucuureed ee Martidawax dhibaya . Fikradaha labada qoraaba waa kuwo xiiso leh marka loo eego xiriirka tiknoolajiyada, si aan uga hadalno "alexithymia dijital ah" .
Tignoolajiyada dhijitaalka ah iyo isticmaalka shabakadaha bulshada ayaa sii xumeeyay damqasho la'aanta ka dhaxaysa dadka si ay u keento xog joogto ah oo, haddii dhinaca kale ay keento xannibaado yar, dhinaca kale waxay si qoto dheer u yareeyn kartaa awoodda aqoonsiga iyo maareynta dareenka.
Sawirka Andrea Piacquadio (Pexels) Cawaaqibta alexithymia ee cilaaqaadka
> Sidee u jecel yahay qofka qaba alexithymia? Aqoon la'aanta in ay garan waayaan, aqoonsan kari waayaan oo ay afka ka sheegaan shucuurtooda waxa ay cawaaqib xumo ku keeni kartaa xidhiidhka uu samaystay qofka ay dhibaatadu ka soo gaadhay. iyadoo ay ugu wacan tahay inay adag tahay in la muujiyo dareenka lagana sooco dareenka jirka.Waxaa jira xidhiidh xooggan oo u dhexeeya alexithymia, jacaylka iyo galmada. Sida laga soo xigtay cilmi-baaris, dadka qaba alexithymia heerka sare ah waxay si fudud ula kulmaan cilladaha galmada, sida dhibaatooyinka kacsiga ama dhibaatooyinka kacsiga.
Cilmi-baadhis ku saabsan alexithymia iyo jacaylka, sida tan ay sameeyeen koox cilmi-baarayaal ah oo ka socda Jaamacadda Missouri-Columbia, waxay noo sheegaysaa in “ka weynalexithymia waxa lala xidhiidhiyay kalinimo weyn, taas oo saadaalisay xidhiidhka hoose ee hoose oo la xidhiidha tayada guurka oo hoosaysa.”
> 4> Alexithymia test
Waxaa jira dhowr imtixaano lagu qiimeeyo laguna daaweyo alexithymia . Inta ugu badan ee la isticmaalo waa Toronto Alexithymia Scale (TAS-20), oo ah is-qiimaynta miisaanka nafsiga ah oo ay ku jiraan 20 su'aalood si loo go'aamiyo joogitaanka saddexda sifo ee loo arko inay yihiin saldhigga cilladda:
> - 11
- Dhibaatooyinka qeexida dareenka dadka kale Miisaanka ayaa ka maqan shay muhiim ah oo lagu qiimeeyo oo lagu garto dadka qaba alexithymia: awoodda wax lagu qiyaaso. Sababtan awgeed, waxaa jira imtixaan labaad, oo ay sameeyeen koox isku mid ah oo cilmi-baarayaal ah, oo loo yaqaan 'TSIA test' ee alexithymia (Wareysiga Qaabdhismeedka Toronto ee Alexitymia) oo ka kooban 24 su'aalood, 6 dhinac kasta oo alexithymia ah: 9>
- Aqoonsiga dareenada adag (DIF) .
- Dfficulty description dareenka (DDF)
- Fikirka ku wajahan dibadda (EOT). > 12>
Sidee tahaydaawo alexithymia?
Waa dhif in qofka qaba alexithymia uu ka warqabo dhibaatooyinkooda oo uu weydiisto caawimo. Badanaa, dadkani waxay go'aansadaan inay u tagaan takhtarka cilmi-nafsiga marka ay soo baxaan cabashooyin kale oo naafada ah, kuwaas oo alexithymia ay la xiriirto.
Shaqada isku xidha alexithymia iyo maskaxaynta ka shaqaysa awooda garashada ee qofka ayaa iyaduna ah muhiim. Noocyada teraabiyada cilminafsiga ee lagu muujiyay inay waxtar u leeyihiin daawaynta alexithymia waxaa ka mid ah daawaynta ku salaysan maskaxda (MBT) iyo daaweynta dabeecadda garashada.
Buencoco, la-talinta garasho ee ugu horreysa waa bilaash, markaa haddii aad aqoonsato mid ka mid ah calaamadahan oo aad ka fekereyso inaad weydiisato caawimo, qaado su'aalo-ururintayada waxaanan ku siin doonnaa cilmi-nafsiga khadka tooska ah ee kuugu habboon adiga.
