كىم قارار چىقارغاندا ھېسسىيات (ياكى بەزى كىشىلەر چۈشلۈك ياكى ئالتىنچى تۇيغۇ دەپ ئاتايدۇ) تەرىپىدىن ئېلىپ كېلىنمىگەن؟ سىزنى بىر خىل ئۇسۇلدا قارار چىقىرىش ياكى ھەرىكەت قىلىشقا باشلايدىغانلىقىنى بىلمەي تۇرۇپ بىلىش ، بۇنىڭ سەۋەبىنى بىلمەيسىز ، ئەمما بۇنىڭ ئەگىشىشنىڭ يۆنىلىشى ئىكەنلىكىنى بىلىسىز.

ئۇلار بىر قانچە قۇر يوق. ھېسسىياتقا بېغىشلانغان. بۇ توغرىدا ، بۇددا «تۇيغۇ ۋە ئەقىل ئاساسى ھەقىقەتنىڭ ئاچقۇچىنى تۇتمايدۇ» دەپ مۇئەييەنلەشتۈردى ، ئالبېرت ئېينىشتىيىن «ھېسسىيات ئىلگىرىكى ئەقلىي تەجرىبىنىڭ نەتىجىسىدىن باشقا نەرسە ئەمەس» ، ھېربېت سىمون بۇنى «قانداق قىلىشنى بىلىشتىن باشقا نەرسە ئەمەس» دەپ ئېنىقلىما بەردى. تونۇش »، ۋە بۇلار پەقەت بۇ توغرىدا دېيىلگەن ۋە يېزىلغان بارلىق مىساللارنىڭ بىر قانچە مىسالى. <<3 <<ۋە ئۇنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ئۈچۈن نېمە قىلالايمىز؟ . ھېسسىيات ھەققىدە! ئۇ پەيلاسوپلارنىڭ تەتقىقات ئوبيېكتى بولۇپ كەلگەن ، چۈنكى ئۇلار ئىنسانلار ئۆزلىرىنىڭ تۇيغۇسىنى ياشاش ئۈچۈن ئەزەلدىن ئىشلىتىپ كەلگەن دەپ قارايدۇ.

دىققەت قىلىڭ! تۇيغۇ ۋە تۇيغۇ نى ئارىلاشتۇرۇۋەتمەڭ. بىئولوگىيىلىك نۇقتىدىن ئېيتقاندا ، تۇغما تۇغما ھەرىكەت بولۇپ ، ئىنسانلار ۋە ھايۋانلاردا بولىدۇ ، تۇيغۇ ، بىز كۆرگىنىمىزدەك ، «بىلىش تۇيغۇسى» نى ئاساس قىلىدۇ. 2> ۋە پەقەتئىنسان بار.

ئەپلاتون شاۋقۇن (يۇقىرى دەرىجىدىكى بىلىم ، ئىقتىدار ئىدىيەنىڭ بىۋاسىتە تۇتۇلۇشىغا يول قويغان روھنىڭ) ۋە دېكارت تۇيغۇ ئۇقۇمىنى «ئەقىل نۇرى بىلەن يورۇتۇلغان نەرسە» دەپ ئېنىقلىما بەردى.

ۋە دەۋرىمىزدە ۋە تىلىمىزدا تۇيغۇ دېگەن نېمە؟ ياخشى ، بىز RAE تەرىپىدىن ياسالغان ھېسسىياتنىڭ ئېنىقلىمىسىدىن باشلايلى: «فاكۇلتېت ئىشلارنى دەرھال چۈشىنىش ، پىكىر يۈرگۈزۈشنىڭ ھاجىتى يوق».

ۋە پىسخولوگىيەدە؟ پىسخولوگىيەدىكى ھېسسىياتنىڭ مەنىسى تۇيغۇنىڭ نى چۈشىنىش ئىكەنلىكىنى ، ئاڭلىق تەپەككۇر جەريانىغا ئارىلاشماي تۇرۇپ ، ئىنچىكە ئۇسۇلدا ئىپادىلىنىدىغان رېئاللىقنى كۆرسىتىدۇ. بەزىدە ، ئەمەلىيەتتە ھېس قىلغىلى بولمايدۇ. بۇ رېئاللىق قارىماققا ئەھمىيەتسىز ، ئۇششاق ياكى كۆزگە كۆرۈنەرلىك ، چېچىلىپ كەتكەن ، چېچىلىپ كەتكەن ۋە تارقالغان كۆرسەتكۈچلەر ئارقىلىق ئىپادىلىنىدۇ.

سىزگە پىسخىكا ياردىمى لازىممۇ؟

جۇڭغا ئاساسەن ھېسسىيات دېگەن نېمە؟ type-image w-richtext-align-fullwidth "& gt; Andrea Piacquadio (Pexels) نىڭ فوتوگرافى

ھېسسىيات قانداق ئىشلەيدۇ

قانداق قىلىدۇ؟ھېسسىيات ئىنسانلاردا ئىشلەمدۇ؟ بىۋاسىتە بىلىش جەريانى ئاڭسىزلار ئارقىلىق ئۇچۇر بىلەن ئوزۇقلىنىدۇ. نۇرغۇن ئۇچۇرلار

مېڭىمىزدە نېرۋا سەۋىيىسىدە ئاڭنىڭ ئاستىدا ساقلىنىدۇ.

مېڭىمىز ھوشسىز ھالەتتە تەپسىلاتلارنى خاتىرىلەۋاتىدۇ دېيەلەيمىز. ئاڭلىق سەۋىيىدە بىز بۇ تەپسىلاتلارنى تىزىمغا ئالدۇرغانلىقىمىزنى بىلمەيمىز ، ئەمما ھېسسىيات ئۇلارغا تېز جاۋاب بېرىش ئۈچۈن بۇرۇلۇپ كېتىدۇ. كۆرگىنىڭىزدەك ، ھېچقانداق سېھىرلىك نەرسە يوق ، تۇيغۇمۇ سوۋغات ئەمەس . correlate.

ھېسسىياتنىڭ بىزنىڭ تېخىمۇ ياخشى قارار چىقىرىشىمىزغا ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىنى ئىسپاتلايدىغان تەتقىقاتلار بار. بۇ بىزنىڭ ھەر بىر مۇھىم قارارىمىزنى ئاڭلىق ۋە ئەقىلگە مۇۋاپىق باھالاشنى ئەمەس ، بەلكى ھېسسىياتنى ئاساس قىلىپ قارار چىقىرىشنىڭ ئەۋزەللىكىدىن دېرەك بېرەمدۇ؟ كۆرۈپ باقايلى…

ھېسسىيات مەغلۇپ بولمامدۇ؟ ياق ، بۇ بىزنىڭ دېگىنىمىز ئەمەس.

بىزنىڭ كاللىمىز نۇرغۇن سورۇنلاردا ئەقىلگە سىغمايدىغان مەنبە ، ھەتتا سېھىرلىك مەنىلەر بىلەنمۇ سەزگۈرلۈكنى ھېس قىلىدۇ. ئۇلار ئىشەنچسىز ۋە دائىم تاشلىۋېتىلىدۇ. ئەكسىچە ، بىز تۇيغۇ بىلەن ئەقىل ئوتتۇرىسىدىكى تەڭپۇڭلۇقنى ئىزدەيمىز.

ھېسسىياتنى قانداق تونۇش كېرەك؟

ئۇنىڭ بىۋاسىتە ياكى ئەمەسلىكىنى قانداق بىلىش كېرەك؟باشقا بىر خىل ھېسسىيات بەزىدە ، ھېسسىياتنى نى بىلەن ئارىلاشتۇرالايمىز ، مەسىلەن ، ئارزۇ ، قورقۇش ، تەشۋىش ... ھېسسىياتنى قانداق تونۇش ۋە ئاڭلاشنى سىناپ باقايلى:

• ھېسسىيات يۈرەكنىڭ ئاۋازى ياكى ھېسسىيات ئەمەس بىز بىر نەرسە تەلەپ قىلغىنىمىزدا ھېس قىلىمىز.
• تۇيغۇ قانداق ئىپادىلىنىدۇ؟ ئويلىمىغان يەردىن ۋە سىزنى بىر يولدا مېڭىشقا ئۈندەيدۇ. لوگىكا ، سەۋەب ئارىلاشماي تۇرۇپ ، مەلۇم نەرسىنى ئېنىق ۋە دەرھال بىلىش ، چۈشىنىش ياكى ھېس قىلىش ئىقتىدارى.
• ياق ئۇنىڭغا ئازاب ۋە قورقۇنچ قوشۇلىدۇ (ئەگەر ئەنسىزلىك ، ئازاب ۋە بىئاراملىق ھېس قىلسىڭىز ، پىسخولوگنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن).

ھېسسىياتنى قانداق تەرەققىي قىلدۇرۇش

بەزى كىشىلەر ھېسسىياتچانلىقى يۇقىرى دەپ قارايدۇ. ئەگەر بۇ سىزنىڭ ئەھۋالىڭىز بولمىسا ھەمدە ئۇنى قانداق ئاشۇرۇشنى ئۆگەنمەكچى بولسىڭىز ، بۇ يەردە بىر قانچە ئۇسۇل بار:

• ھېسسىياتلىق ئەقىل دېگەن كىتابتا ، گولمان. : «ياق باشقىلارنىڭ پىكىرىدىكى ئاۋازنىڭ ئىچكى ئاۋازىڭىزنى جىمىقتۇرۇشىغا يول قويماڭ. ھەممىدىن مۇھىمى ، يۈرەك ۋە ھېسسىياتىڭىزغا ئەگىشىشكە جۈرئەت قىلىڭ. قانداقتۇر ، ئۆزىڭىزنىڭ ھەقىقىي نېمىگە ئايلىنىشنى ئاللىقاچان بىلىسىز ». شۇڭا ، شاۋقۇننى ئېتىۋېتىڭ ۋە تېخىمۇ خاتىرجەم روھىي ھالەتكە دىققەت قىلىڭئىچىڭىز. قانداق؟ بەزى بەدىئىي پائالىيەتلەر بىلەن ، تەبىئەت بىلەن ئالاقىلىشىڭ…
• ئالتىنچى تۇيغۇڭىزغا ئىشەنچ ئاتا قىلىڭ . بەزىدە بەدىنىمىز بىزگە فىزىئولوگىيىلىك ئىنكاس قايتۇرىدۇ.
• ھېسسىياتنى تەرەققىي قىلدۇرۇشتىكى بەزى مەشىقلەر يوگا بولۇشى مۇمكىن ، ئۇلار سىزنى ئىلگىرى ھېس قىلغان غىدىقلاش ۋە ھېسسىياتنى تېخىمۇ ئېنىق تونۇتقانلىقتىن ، ئارام ئېلىش تېخنىكىسىنى مەشىق قىلىدۇ (مەسىلەن ئۆزلۈكىدىن مەشىقلەندۈرۈش) ۋە تەپەككۇر قىلىش. دىققەت قىلىنمايدۇ.

تۇيغۇغا ئائىت كىتابلار سىزنى قىزىقتۇرىدىغان بەزى ئوقۇشلۇقلار :

• روبىن م. خوگارتنىڭ
• مالكولم گلادۋېل يازغان بىۋاسىتە ئەقىل .
• 1> ئېرىك بېرنېنىڭ ھېسسىيات ۋە سودا ئانالىزى .