Хто не відчував апатію в певний момент? Дні, коли здається, що ти увімкнув автопілот і робиш щось, тому що мусиш, але інтересу немає... нуль. Але що таке апатія і що вона означає з точки зору психології?

Щоб дати що означає по завершенню апатія Апатія походить від грецького слова, що означає байдужість пафос що означає "//www.buencoco.es/blog/etapas-del-duelo">стадії складного горя тощо.

"Симптоми" апатії

Це апатія Сама по собі, не є визнаним захворюванням Це означає, що він не має власного переліку психологічних симптомів, за якими його можна було б діагностувати клінічно. Однак у нього є власний перелік психологічних симптомів, найпоширенішою ознакою людини з апатією є загальна відсутність інтересу до життя або байдужість до речей, які зазвичай викликають інтерес.

Коли людина відчуває апатію, у неї може бути мало або зовсім немає інтересу щось робити і мотивації щось змінювати у своєму житті. Це може призвести до наступних проблем:

• Знижується рівень задоволення від хобі та інших видів діяльності.
• Зниження інтересу до стосунків або проведення часу з іншими (пасивність).
• Мало реагує на життєві події та зміни.
• Зменшується мотивація до досягнення своїх цілей і прогресу в житті.

Апатія також призводить до фізичні симптоми Нерідко апатія асоціюється з млявістю, втомою, сонливістю або млявістю, труднощами з концентрацією, увагою або виконанням завдань.

У "The апатія та депресія мають схожі симптоми Але хоча апатія може виникати у людей з клінічною депресією, люди, які не страждають на цей розлад, можуть переживати період апатії в певні періоди свого життя. Але чому людина стає апатичною? Коли настає час хвилюватися?

Причини апатії

Майже кожна людина хоча б раз у житті переживає моменти апатії. Втрата інтересу, відчуття байдужості до світу, порожнечі та апатії - поширена проблема, яка може виникнути, коли людина відчуває стрес (стресова апатія) або просто виснажена і потребує часу для себе.

У "The періодична апатія Можна пережити момент апатії після розчарування, можна відчути апатію до свого партнера (сентиментальну або сексуальну) або пережити періоди апатії навіть на роботі. Але в цих випадках це не є серйозною апатією.

Однак, у випадках, коли хронічна апатія У деяких випадках цей стан стає стійким аспектом життя людини, яка його переживає, і може мутувати в "список";

У цих випадках лікування захворювання може включати в себе використання наркотичних або психотропних препаратів, які також діють на апатію.

Іншими можливими психологічними причинами апатії в деяких випадках є ситуативні або середовищні фактори. Наприклад, у жертв травматичних подій або серйозних життєвих невдач часто розвивається апатія, яка допомагає їм підтримувати певну емоційну стабільність.

Турбота про ваше психологічне благополуччя - це акт любові

Бути апатичним: в якому сенсі?

Існують різні види апатії:

• У "The емоційна апатія характеризується відсутністю контакту зі своїми емоціями, але його слід відрізняти від емоційної анестезії, яка призводить до ігнорування, приховування або невираження своїх емоцій.
• У "The поведінкова апатія ідентифікується з відсутністю самоініціативної поведінки та домінуванням втоми і млявості.
• Загальна апатія характеризується зниженою мотивацією, відсутністю сили волі, слабкими емоційними реакціями та недостатньою соціальною активністю.

Іноді термін "апатія" використовують неправильно, тобто у вільному значенні, для опису емоційних станів, з якими він має певні спільні риси. Давайте детально розглянемо деякі відмінності між апатією та іншими психологічними станами.

Апатія та ангедонія

У "The ангедонія відрізняється від апатії тим, що, в той час як останнє стосується відсутності мотивації або вкладення енергії на багатьох рівнях, перше являє собою відсутність мотивації або вкладення енергії на багатьох рівнях, перше являє собою відсутність мотивації або вкладення енергії на багатьох рівнях, перше являє собою відсутність мотивації або вкладення енергії на багатьох рівнях. відсутність конкретного відчуття: задоволення.

Однак ангедонія може бути ознакою апатії, і нерідкі випадки, коли людина відчуває і те, і інше одночасно. Однак завжди корисно пам'ятати, що апатичній людині не вистачає інтересу до різних аспектів життя, таких як рутинна повсякденна діяльність і соціальна взаємодія.

Для того, щоб чітко відрізнити апатію від ангедонії, варто також вказати на класифікацію двох типів ангедонії:

• Соціальна ангедонія: коли людина відсторонюється від взаємодії з іншими, від якої вона отримує менше задоволення, ніж раніше.
• Фізична ангедонія: коли, наприклад, хтось не відчуває задоволення від обіймів, а навпаки, фізичний контакт може спровокувати відчуття порожнечі.

Ангедонія може бути зарахована до симптомів деяких особистісних розладів, посттравматичного стресового розладу, депресії та залежності від психоактивних речовин.

Апатія та абулія

У "The Абулія визначається як "//www.buencoco.es/blog/que-es-empatia">емпатія.

У "The емпатія - це здатність людини розуміти і відчувати емоції іншої людини. Вона дозволяє розділити досвід та емоції іншої людини, є здатністю поставити себе на місце іншої людини і виникає через створення емоційного зв'язку з кимось.

Навпаки, в апатія - це відсутність здатності з'єднуватися зі своїми емоціями. що є передумовою емпатії.

Апатія у людей похилого віку

У похилому віці можна знайти афективна або поведінкова апатія Це також проявляється у вигляді зниження рухової та емоційної ініціативи.

Це дуже поширений стан у людей з когнітивними порушеннями і часто зустрічається у людей з хворобою Альцгеймера та хворобою Паркінсона.

Апатія у дітей

Під час дитинство "У нас тут є апатія характеризується відсутністю азарту та бажання щось робити. Труднощі, з якими маленькі діти можуть зіткнутися у своєму життєвому досвіді (наприклад, у школі), є особливо важливим фактором розвитку стану апатії та вивченої безпорадності.

Зверніть увагу, що зміни, які відбуваються в ранньому віці, часто можуть випробовувати емоційну рівновагу, до такої міри, що апатія дитини також може бути проявом емоції люті або гніву.

Апатія в підлітковому віці

Підлітки можуть регулярно проявляти апатія у формі "нудьги Зокрема, вони можуть відчувати почуття порожнечі, відчуття, що їм немає про що турбуватися, а також втягнутість у пастку, з відчуттям необхідності виконувати примусові завдання або дії, в яких вони не зацікавлені.

Перехід до дорослого життя вимагає відмови від деяких дитячих інтересів. Так, підліток, який раніше все життя цікавився певним видом гри, у період статевого дозрівання може розвинути абсолютно новий набір інтересів; у цьому випадку можна очікувати певної апатії до своїх колишніх зацікавлень.

В інших випадках апатія може бути наслідком змін у структурі сім'ї, школі, стосунках з однолітками або результатом природного процесу дорослішання.

Апатія: як вийти з неї за допомогою психотерапії

Щоб краще зрозуміти апатію і спробувати розібратися в її причинах основні причини За допомогою психолога можна заново відкрити для себе емоції, відновити з ними зв'язок і прожити їх на повну.

Професіонал може разом з пацієнтом:

• Розуміння того, чому в певний момент життя людина стає апатичною.
• проаналізуйте, чи присутня апатія протягом певного часу і чи не спостерігається жодних змін у тому, як людина переживає різні ситуації на емоційному рівні.
• Зрозуміти, чи не є апатія симптомом інших психологічних розладів.
• Керувати симптомами, які можуть бути наслідком апатичної поведінки, і знайти засоби для лікування, наприклад, апатії та тривоги, вторинних емоцій, які можуть бути наслідком апатичної поведінки.
• Дізнайтеся, як вийти зі стану апатії, змінивши деякі можливі дисфункціональні моделі поведінки.

Апатія дуже часто може впливати на різні сфери життя Перший крок - звернутися за допомогою до професіонала особисто або до психолога онлайн.

Насправді, емоції є важливим ресурсом і дозволяють нам справлятися з багатьма ситуаціями здоровим і конструктивним способом. Піклування про них - це акт любові до себе і до інших.