وجود حالة مزاجية متغيرة ، وعدم القدرة على التأقلم والصراع من أجل التعايش معها ، هي بعض المشاعر التي يمكن أن يشعر بها الأشخاص الذين يعانون من اضطراب دوروية المزاج أو اضطراب المزاج الدوري.

في في هذا المقال ، نتعمق في اضطراب المزاج الدوري ونحاول أن نفهم بشكل أفضل:

• ما هو اضطراب المزاج الدوري.
• كيفية معرفة ما إذا كان شخص ما يعاني من اضطراب دوروية المزاج.
• ما هي مدة استمرار اضطراب المزاج الدوري وكيفية علاجه.
• الاختلافات بين اضطراب الشخصية الحدية واضطراب المزاج الدوري أو بين اضطراب المزاج الدوري والقطبين .
• ماذا يعني ذلك بالنسبة لشخص ما "//www.buencoco.es/blog/trastorno-del-estado-de-animo"> ؛ اضطراب المزاج الذي يتسم بتقلبات عاطفية تتراوح من الاكتئاب المعتدل إلى حالة من الاكتئاب. النشوة والإثارة. تصوير Andrea Piacquadio (Pexels)

  Cyclothymia: تعريف DSM-5 ومعايير التشخيص

  في DSM-5 ، اضطراب دوروية المزاج ، والذي يعتبر ضمن أنواع الاكتئاب المختلفة ، يصف بشكل أساسي الشخص الذي يعاني من حالات مزاجية غير طبيعية تظهر على الأقل نصف الوقت خلال فترة عامين ، ولكنه يثبت أيضًا أن الفرد لا يمكن أن يعاني من الهوس الخفيف أو أعراض الاكتئاب لأكثر من شهرين على التوالي.

  بشكل عام ، ظهور اضطراب دوروية المزاج يحدث في مرحلة المراهقة أو في وقت مبكرالسنوات الأولى من عمر البلوغ . المعايير التشخيصية لاضطراب دوروية المزاج ، التي تم التعبير عنها في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية ، هي كما يلي:

  1. لمدة عامين على الأقل (عام واحد في الأطفال والمراهقين) كانت لها فترات عديدة مع أعراض الهوس الخفيف التي لا تفي بمعايير نوبة الهوس الخفيف وفترات عديدة مع أعراض اكتئاب لا تفي بمعايير نوبة اكتئاب كبرى.
  2. خلال هذه الفترة الزمنية التي تبلغ عامين ، كانت كل من فترات الهوس الخفيف والاكتئاب موجودة في أقل من نصف الوقت ولم يكن الشخص خاليًا من الأعراض لأكثر من شهرين.
  3. لم يتم استيفاء معايير نوبة اكتئاب كبرى أو هوس أو نوبة هوس خفيف.
  4. أعراض المعيار A ليس مفسرًا بشكل أفضل عن طريق الاضطراب الفصامي العاطفي أو الفصام أو اضطراب الفصام أو الاضطراب الوهمي أو اضطراب طيف الفصام وغيرها من الاضطرابات الذهانية المحددة أو غير المحددة.
  5. يجب ألا تكون الأعراض مرتبطة بالتأثيرات الفسيولوجية لـ مادة (على سبيل المثال ، آثار الأدوية) أو حالة طبية عامة أخرى (مثل فرط نشاط الغدة الدرقية).
  6. تسبب الأعراض ضائقة أو ضعفًا مهمًا سريريًا في المجالات الاجتماعية أو المهنية أو غيرها من المجالات المهمة.

  اضطراب دوروية المزمن

  كما رأينا ، اضطراب المزاج الدوري هو اضطرابتتميز بفترات من الهوس الخفيف ، مع حالة ذهنية تتميز بـ مزاج مرتفع ، والإثارة ، وزيادة الإنتاجية ، والنشوة المفرطة. . ومع ذلك ، فإن اضطراب دوروية المزمن أقل حدة من الاضطراب ثنائي القطب. في حالة الهوس الخفيف المزمن ، أي متغير سريري نادر ، تسود فترات النشوة ، مع الحرمان المعتاد من النوم لمدة ست ساعات تقريبًا.

  يمكن للأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الاضطراب في كثير من الأحيان أن يبدوا واثقين من أنفسهم ، ومليئين بالطاقة والقيادة ، ودائما مع آلاف المشاريع المنفذة قبل حتى الانتهاء من أحدها ، ونتيجة لذلك يكونون مشغولين وغير متوقعين.

  أعراض اضطراب المزاج الدوري

  يمكن أن تكون الأعراض الرئيسية لاضطراب دوروية المزاج مختلفة وتتعلق بمراحل الاكتئاب والهوس الخفيف. أدناه ، نقدم الأعراض الأكثر شيوعًا التي يمكن العثور عليها في الشخص المصاب باضطراب المزاج الدوري هي:

  • العدوانية
  • القلق
  • انعدام التلذذ
  • سلوك اندفاعي
  • اكتئاب
  • غوران
  • نشوة
  • هوس خفيف.

  اضطرابات دوروية المزاج يمكن أن تؤثر أيضًا على دورة النوم والاستيقاظ ، مع لحظات من الأرق والعصبية الشديدة.

  الصورة بواسطة Cottonbro Studio (Pexels)

  أسباب اضطراب المزاج الدوري أواضطراب دوروية المزاج

  لا تزال أسباب لاضطراب دوروية المزاج ، حتى الآن ، موضوع الدراسة والبحث العلمي من قبل المتخصصين ، مما يؤكد وجود تفاعل بين العوامل العصبية الحيوية ، الجينية والبيئية.

  في معظم الحالات ، تظهر المظاهر السريرية الأولى لعدم استقرار الغدة الصعترية خلال فترة المراهقة وغالبًا ما يُساء تفسيرها على أنها "قائمة">

• نوبات اكتئاب وهوس متناوبة
• التردد العالي
• المدة. (6) بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تشخيص مرضى اضطراب المزاج الدوري الذين يعانون من انتكاسات متكررة وتقلبات مزاجية حادة باضطرابات في الشخصية ، مثل اضطراب خط الحدود. في هذا الصدد ، يشير مقال مثير للاهتمام بقلم جي بيروجي وج. فانوتشي إلى أن:
أنظر أيضا: 9 المعاني الروحية للنعيق الغربان

"يبدو أن وجود الصفات" الحدودية "في مرضى دوروية المزاج ينبع من خلل كبير في المزاج ، حيث الحساسية الشخصية و عدم الاستقرار العاطفي والتحفيزي له تأثير مهم على التاريخ الشخصي للمريض ، منذ الطفولة. "

عليك أن تميز ثم بيندوروية المزاج و dysthymia . يكمن الاختلاف الرئيسي بين اضطراب اكتئاب دوروية المزاج واضطراب اكتئابي في التغيرات المزاجية: في اكتئاب المزاج لا يكونون موجودين ، بينما هم في اضطراب المزاج الدوري والذي ، كما رأينا ، يتميز أيضًا بالاكتئاب الدوري.

أخذ إن العناية بصحتك النفسية هي عمل من أعمال الحب

املأ الاستبيان

اضطراب المزاج الدوري والعلاقات

بالنسبة للشخص الذي يعاني من اضطراب المزاج الدوري ليس من السهل دائمًا التعرف على أعراضه وفهم ما يحدث. يكفي أن نقول أنه خلال نوبة الهوس الخفيف ، يمكن للمرء أن يشعر بأنه لا يُقهر ، ومليء بالطاقة ، وعلى المستوى الاجتماعي ، يبدو بلا كلل ، وحيويًا ، مع العديد من المشاريع المبتكرة.

شخصية اضطراب المزاج الدوري ، في بعض الناس ، يمكن أن يكون لصالح النجاح في العمل واكتساب الأدوار القيادية والإبداع الكبير. ومع ذلك ، إذا كان هذا قد يبدو للوهلة الأولى جانبًا إيجابيًا ، فليس من غير المألوف أن تكون هناك عواقب ضارة في العلاقات الشخصية.

إذا قمنا بتحليل اضطراب المزاج الدوري والعلاقات العاطفية ، على سبيل المثال ، لن يكون من غير المعتاد ملاحظة أن الأخير يمكن أن يتأثر بمتلازمة دوروية المزاج: فالصداقات أو العلاقات الأسرية ، على سبيل المثال ، قد تواجه صعوبات في التحرك في نفس الاتجاه.

في ذهن الشخص المصاب باضطراب المزاج الدوري ، الأفكار يمكن أن تتدفقبشكل مفرط ، لدرجة أنه يعيش تقريبًا في حالة مستمرة من التوتر والألم ، كما لو كان الوقت خارج عن السيطرة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون باضطراب المزاج الدوري من نوبات من تعاطي الكحول والمخدرات.

كل هذه الصعوبات تنعكس سلبًا على المجال الاجتماعي والعمل والعلائقي للفرد ، لدرجة أنه يمكننا التحدث عن اضطراب دوروية المزاج والإعاقة ، والتي يتم التعرف عليها بمعدل يتراوح بين 31٪ و 40٪ ٪ وهو مخصص للأشخاص الذين يعانون من اضطراب دوروية المزاج مع تداعيات على الحياة الاجتماعية.

اضطراب المزاج الدوري والحب

المزاج الدوري يمكن أن يؤثر على علاقة حب ، والتي يمكن وصفها بأنها "علاقة سامة" ، تسبب أزمات محتملة للزوجين وانفصال عاطفي أو زوجي متكرر.

من ناحية أخرى ، قد لا يكون من السهل معرفة كيفية التصرف مع شخص مصاب بالاكتئاب و كما رأينا فيما يتعلق بأسباب وأعراض اضطراب المزاج الدوري ، يمكن للزوجين المصابين باضطراب المزاج الدوري أن يتمتعوا بسلوك يتميز بالتناقض القوي و لحظات بديلة من الحب والحلاوة مع الآخرين الذين يتسمون بالعدوانية ونقص التعاطف.

الاستماع إلى شهادات أولئك الذين يعانون من اضطراب دوروية المزاج أو الذين يعيشون مع شخص مصاب باضطراب المزاج الدوري ، يمكننا أن نرى كيف ، حتى عندما يتعلق الأمر باضطراب المزاج الدوري والجنس ،بعض الصعوبات التي يمكن أن تضر بجودة العلاقة.

في الواقع ، يمكن أن تظهر فرط الرغبة الجنسية كأحد الأعراض الثانوية لاضطراب المزاج مثل اضطراب المزاج الدوري ويمكن أن تنشأ بشكل خاص إذا كان اضطراب دوروية مزاج فردي مع ميل إلى القطبية الثنائية.

الصورة أليونا باستوخوفا (Pexels)

اضطراب المزاج الدوري: العلاجات والعلاج

نتيجة للصورة السريرية الموصوفة ، عدم تنفيذ أي يمكن أن يؤدي علاج اضطراب دوروية المزاج إلى مشاكل عاطفية كبيرة تؤثر على جميع مجالات الحياة.

في الواقع ، يمكن أن يؤدي اضطراب دوروية المزاج غير المعالج إلى:

• يؤدي ، بمرور الوقت ، إلى ارتفاع مخاطر الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول أو الثاني.
• يسبب اضطرابًا مرتبطًا اضطراب القلق.
• زيادة خطر الأفكار الانتحارية.
• يؤدي إلى تعاطي المخدرات ويزيد من خطر الإدمان.

على الرغم من أن هناك علاجات وعلاجات علاجات هذا النوع من الاضطراب ، سيحتاجها الشخص المصاب باضطراب المزاج الدوري طوال حياته ، حتى خلال الفترات التي يبدو أن كل شيء يسير فيها على ما يرام.

أنظر أيضا: لماذا أستمر في رؤية 9999 Angel Number؟ (المعاني الروحية والرمزية)

لذلك ، من المهم إيجاد علاج مناسب في أسرع وقت ممكن يمكن أن يحد بشكل ملموس من الأعراض والمضاعفات المحتملة. لهذا السبب ، لا يوجد علاج طبيعي يمكن اعتبارهدوروية المزاج.

ما هو العلاج الممكن إذن لاضطراب دوروية المزاج؟ في مرحلة التشخيص ، يمكن للأخصائي استخدام الاختبارات لتقييم ما إذا كان اضطراب دوروية المزاج موجودًا.

الاختبارات الأكثر شيوعًا لتشخيص اضطراب دوروية المزاج هي:

• مقياس الحالة الداخلية (ISS) : الذي يقيم أنواعًا مختلفة من الاضطراب ثنائي القطب واضطراب المزاج الدوري والحالات المختلطة ويركز على اكتشاف الأعراض المحتملة للاكتئاب ونوبات الهوس.
• Depression Inventory de Beck (BDI) ): يشخص حالات الاكتئاب وهو مرجع معياري دولي
• مقياس تصنيف الهوس (MRS) : مقياس التصنيف الذي يبحث في أعراض نوبات الهوس في شدتها المختلفة.

اضطراب المزاج الدوري: العلاج النفسي والدوائي

يعتمد العلاج على استخدام الأساليب و تقنيات العلاج النفسي ، يتم دمجها أحيانًا مع إدارة محددة الأدوية ذات التأثير النفساني ضد اضطرابات المزاج والاكتئاب ، والتي تعمل على تنظيم السيروتونين والدوبامين.

العلاجات النفسية الموصى بها هي:

• العلاج السلوكي المعرفي
• العلاج الشخصي
• العلاج الجماعي.

يمكن أن يكون هذا الأخير مفيدًا أيضًا للزوجين والأسرة ، حيث يمكنهم المساعدة في تسليط الضوء على الصعوبات المحتملة والتعامل معهاوالجوانب العاطفية للعيش مع شخص مصاب باضطراب المزاج الدوري.

فيما يتعلق بالأدوية (كثيرًا ما يوصف لاموتريجين أو الليثيوم لعلاج اضطراب المزاج الدوري) ، يجب تكييفها مع كل مريض وكل حالة ، لذلك يمكن أن تستغرق عملية أطول نظرًا لأن بعض الأدوية تحتاج إلى أسابيع أو شهور حتى تصبح نافذة المفعول بالكامل.

يعد البحث عن متخصصين مؤهلين ومتخصصين ، مثل المعالجين النفسيين ذوي الخبرة في اضطرابات المزاج (بما في ذلك علماء النفس عبر الإنترنت) أمرًا مهمًا للغاية للسيطرة على هذا الاضطراب. يهدف الدعم العلاجي للشفاء من اضطراب دوروية المزاج إلى تقليل الأعراض ومنع احتمال حدوث كل نوبة من نوبات اضطراب المزاج الدوري تؤدي إلى تطور نوبات الهوس والاكتئاب.