Aldarte aldakorra izatea, aurre egiteko gai ez izatea eta harekin bizitzeko borroka egitea dira nahaste ziklotimikoa edo ziklotimia dutenek askotan izan ditzaketen sentimenduetako batzuk.

In. hau Artikulu honetan ziklotimian sakontzen dugu eta hobeto ulertzen saiatzen gara:

• Zer da ziklotimia.
• Nola jakin norbaitek nahaste ziklotimikoa duen.
• Zenbat irauten duen ziklotimiak eta nola tratatu.
• Mugako nortasunaren nahastearen eta ziklotimiaren arteko desberdintasunak edo ziklotimiaren eta bipolarismoaren artean .
• Norbaitentzat zer esan nahi duen "//www.buencoco.es/blog/trastorno-del-estado-de-animo">aldarte-nahastea, depresio moderatua eta egoera baterainoko gorabehera emozionalak dituena. euforia eta zirrara. Andrea Piacquadioren argazkia (Pexels)

  Ziklotimia: DSM-5 definizioa eta diagnostiko-irizpideak

  DSM-5ean, nahaste ziklotimikoa, barnean hartzen dena. depresio mota desberdinak, funtsean, aldarte-egoera anormalak subsyndromic present bi urteko epean gutxienez denbora erdia duen pertsona bat deskribatzen du, baina, halaber, ezartzen du gizabanakoa ezin dela izan No hypomaniac edo depresio sintomarik bi hilabete baino gehiago jarraian.

  Oro har, nahaste ziklotimikoaren agerpena nerabezaroan gertatzen da edo hasieran.helduen bizitzako lehen urteak . DSM-5ean adierazitako nahaste ziklotimikoaren diagnostiko-irizpideak hauek dira:

  1. Gutxienez bi urtez (urtebete haur eta nerabeetan) aldi ugari izan dituzte. Episodio Hipomaniako baterako irizpideak betetzen ez dituzten sintoma hipomaniakoekin eta Depresio Episodio Handirako irizpideak betetzen ez dituzten sintoma depresiboko aldi ugarirekin.
  2. Bi urteko denbora tarte horretan, hipomaniako eta depresioko aldi batzuk egon ziren. denboraren erdia baino gutxiagotan, eta pertsona ez zen sintomarik gabe egon bi hilabete baino gehiagoz.
  3. Depresio-pasarte larrien, maniako edo hipomaniako-pasartearen irizpideak ez dira betetzen.
  4. <-ren sintomak 1>A irizpidea ez da hobeto azaltzen Nahaste eskizoafektiboa, eskizofrenia, nahaste eskizofreniformea, eldarnio-nahastea edo eskizofreniaren espektroaren nahastea eta bestela zehaztutako edo zehaztu gabeko beste nahaste psikotiko batzuk.
  5. Sintomak ez dira eragin fisiologikoak izan behar. substantzia bat (adibidez, drogen ondorioak) edo beste gaixotasun orokor bat (adibidez, hipertiroidismoa).
  6. Sintomek klinikoki esanguratsua den estutasuna edo narriadura eragiten dute gizarte-, lan- edo beste arlo garrantzitsu batzuetan.

  Nahaste ziklotimiko kronikoa

  Ikusi dugunez, ziklotimia nahaste bat da.Hipomania aldiek ezaugarritzen dute, aldarte altua, zirrara, produktibitatea handitzea eta gehiegizko euforia ezaugarri dituen gogo-egoera batekin.

  Egoera hau egoera baxuko aldarte aldiekin (disforia) txandaka daiteke. . Nahaste ziklotimiko kronikoa, ordea, nahaste bipolarra baino larriagoa da. Hipomania kronikoan, hau da, aldaera kliniko arraroan, euforia garaiak dira nagusi, sei ordu inguruko ohiko lo-gabetzearekin.

  Nahaste-mota hau duten pertsonak sarritan ziur egon daitezke, energiaz eta gogoz beteta, beti ere mila proiektu bat amaitu aurretik eginda, eta, ondorioz, lanpetuta eta ezustekoa izan daiteke.

  Ziklotimiaren sintomak

  Nahaste ziklotimikoaren sintoma nagusiak desberdinak izan daitezke eta fase depresibo eta hipomaniakoekin lotuta. Jarraian, ziklotimia duen pertsona batengan aurki daitezkeen sintoma ohikoenak hauek dira:

  • agresibotasuna
  • antsietatea
  • anhedonia
  • portaera inpultsiboa
  • depresioa
  • logorrea
  • euforia
  • hipomania.

  Nahaste ziklotimikoek lo-esna zikloan ere eragina izan dezakete, insomnio uneak eta urduritasun handikoak.

  Cottonbro Studio-ren argazkia (Pexels)

  Ziklotimiaren edo ziklotimiaren kausaknahaste ziklotimikoa

  Nahaste ziklotimikoaren arrazoiak orain arte, profesionalen azterketa eta ikerketa zientifikoko objektu izaten jarraitzen dute, faktore neurobiologikoen arteko elkarrekintza dagoela baieztatzen dutenak. genetika eta ingurumena.

  Kasu gehienetan, ezegonkortasun timikoaren lehen agerpen klinikoak nerabezaroan agertzen dira eta askotan "zerrenda" bezala interpretatzen dira>

• depresio eta maniako pasarte txandakatuz
• maiztasun handia
• iraupena.

Tenperamentu ziklotimikoaren izaera funtsean bipolarra dela iradokitzen da gizabanakoek antidepresiboekin tratatzen dutenean hipomania eta/edo mania aldera biratzeko duten joera nabarmenak iradokitzen du.

In. Gainera, maiz errepikatu eta muturreko aldarte aldaketak dituzten paziente ziklotimikoak nortasunaren nahasmenduak diagnostikatu ditzakete, hala nola mugako nahastea. Ildo horretatik, G. Perugi eta G. Vannucchi-ren artikulu interesgarri batek zera adierazten du:

"Paziente ziklotimikoetan "mugako" ezaugarrien presentzia badirudi aldartearen disregulazio nabarmen batetik datorrela, non pertsonen arteko sentikortasuna eta ezegonkortasun emozionalak eta motibaziozkoak eragin handia dute gaixoaren historia pertsonalean, txikitatik."

bereiztu ondoren artean.ziklotimia eta distimia . Depresio-nahaste ziklotimikoaren eta distimikoaren arteko desberdintasun nagusia aldarte-aldaketetan datza: distimian ez daude, eta ziklotimian, berriz, ikusi dugunez, depresio ziklikoaren ezaugarria ere bada.

Hartzea. zure ongizate psikologikoa zaintzea maitasun ekintza bat da

Ziklotimia eta harremanak

Ziklotimia pairatzen duenarentzat it ez da beti erraza bere sintomak antzematea eta gertatzen ari dena ulertzea. Nahikoa da esatea, pasarte hipomaniako batean garaiezina senti daitekeela, energiaz beteta eta, maila sozialean, nekaezina, bizia, proiektu berritzaile askorekin.

Izaera ziklotimikoa, pertsona batzuengan, lanean arrakasta izatea, lidergo rolak eskuratzea eta sormen handia sustatzea. Hala ere, lehen begiratuan alderdi positiboa badirudi ere, ez da arraroa pertsonen arteko harremanetan ondorio kaltegarriak izatea.

ziklotimia eta harreman afektiboak aztertzen baditugu, adibidez, ez da arraroa izango azken hori sindrome ziklotimikoaren eraginpean egon daitekeela ikustea: adiskidetasun edo familia-harremanek, adibidez, zailtasunak izan ditzakete norabide berean mugitzeko.

Ziklotimia duen pertsona baten buruan, pentsamenduak. isur daitekeneurriz kanpo, hainbesteraino non ia tentsio eta larritasun egoeran etengabean bizi baita, denbora eskuetatik kanpo balego bezala. Gainera, ziklotimikoek alkoholaren eta drogen gehiegikeriaren pasarteak jasan ditzakete.

Zailtasun guzti hauek gizabanakoaren gizarte-, lan- eta harreman-esparruan negatiboki islatzen dute, non nahaste ziklotimikoaz eta ezintasunez hitz egin dezakegu, % 31 eta % 40 artean aitortzen baita. % eta bizitza sozialean eragina duten nahaste ziklotimikoa duten pertsonei zuzenduta dago.

Ziklotimia eta maitasuna

Udarte ziklotimikoak maitasun-harremanean eragina izan dezake , "harreman toxiko" gisa deskriba daiteke, bikote-krisi posibleak eta behin eta berriz haustura sentimental edo ezkontzazaleak eraginez.

Bestalde, agian ez da erraza izango depresioa duen pertsona batekin nola jokatu behar den jakitea. , ziklotimiaren kaus eta sintomekin lotuta ikusi dugunez, bikote ziklotimiko batek anbibalentzia handia duen jokaera izan dezake eta maitasun eta goxotasun uneak agresibitatea eta enpatia eza ezaugarri dituzten besteekin txandakatu ditzake.

Nahaste ziklotimikoa pairatzen dutenen edo pertsona ziklotimiko batekin bizi direnen testigantzak entzunda, ikusiko dugu nola, ziklotimia eta sexualitateari dagokionez ere,harreman baten kalitatea kaltetu dezaketen zenbait zailtasun.

Izan ere, hipersexualitatea ziklotimia bezalako aldarte-nahaste baten bigarren mailako sintoma gisa ager daiteke eta batez ere joera duen nahaste ziklotimiko indibiduala bada. bipolaritateari.

Umore ziklotimikoaren nahastea: erremedioak eta tratamendua

Deskribatutako argazki klinikoaren ondorioz, ez egitea nahaste ziklotimikoaren tratamenduak bizitzako arlo guztietan eragina duten arazo emozional handiak sor ditzake.

Izan ere, tratatu gabeko nahaste ziklotimikoak:

• Denborarekin, I edo II motako nahaste bipolarra garatzeko arrisku handia ekar dezake. antsietate-nahastea.
• Pentsamendu suizidak izateko arriskua areagotu.
• Sustantzien kontsumoa eragin eta menpekotasun arriskua garatu.

Nahiz eta sendabideak eta mota horretako nahasteen tratamenduak , ziklotimia duenak bizitza osoan zehar beharko ditu, baita dena ondo doala dirudien garaietan ere.

Horregatik, garrantzitsua da ahalik eta azkarren tratamendu egoki bat aurkitzea, sintomak eta konplikazio posibleak modu nabarian mugatu ditzakeena. Hori dela eta, ezin da sendabide naturalik kontuan hartuziklotimia.

Zer tratamendu da posible nahaste ziklotimikoaren kasuan? Diagnostiko fasean, espezialistak probak erabil ditzake nahaste ziklotimikoaren bat dagoen ebaluatzeko.

Nahaste ziklotimikoaren diagnostiko ohikoenak hauek dira:

• Internal State Scale (ISS) : nahaste bipolarra, ziklotimia eta egoera mistoak baloratzen dituena eta depresioaren eta agerpen maniakoen sintoma posibleak antzematea bideratzen duena.
• Depression Inventory de Beck (BDI) ): depresio-egoerak diagnostikatzen ditu eta nazioarteko erreferentzia estandarra da.
• Mania Rating Scale (MRS) : episodio maniakoen sintomak euren intentsitate ezberdinetan ikertzen dituen balorazio eskala.

Ziklotimia: terapia psikologikoa eta farmakologikoa

Terapia metodoak eta teknika psikoterapeutikoak erabiltzean oinarritzen da, Batzuetan espezifikoen administrazioarekin konbinatuta. umore-nahasteen eta depresioaren aurkako droga psikoaktiboak, serotonina eta dopaminaren erregulazioan jarduten dutenak.

Psikoterapia gomendagarrienak hauek dira:

• terapia kognitibo-portaerala
• pertsonen arteko terapia
• taldeko terapia.

Azken hau bikotearentzat eta familiarentzat ere lagungarri izan daiteke, izan daitezkeen zailtasunak argitzen eta kudeatzen lagun dezaketelako.eta pertsona ziklotimiko batekin bizitzearen alderdi emozionalak.

Botikari dagokionez (ziklotimiaren tratamendurako lamotrigina edo litioa maiz agintzen dira), paziente bakoitzari eta kasu bakoitzera egokitu behar da, prozesu luzeagoa izan dezan. , botika batzuek asteak edo hilabeteak behar baitituzte erabateko eragina izateko.

Profesional kualifikatu eta espezializatuak bilatzea, hala nola, aldarte-nahasmenduetan esperientzia duten psikoterapeutak (sareko psikologoak barne) ezinbesteko garrantzia du nahaste hau kontrolatzeko. Nahaste ziklotimikotik berreskuratzeko laguntza terapeutikoak sintomak murriztea eta ziklotimiko pasarte bakoitzak atal maniakoak eta depresiboak garatzeko aukera saihestea izango du helburu.