Според прогнозите в доклада Данни за раковите заболявания в Испания през 2023 г. Според доклад на Испанското дружество по медицинска онкология (SEOM) тази година в Испания ще бъдат диагностицирани 279 260 нови случая на рак, което е много сходно с цифрата за 2022 г. - 280 199 случая.

Какво се случва, когато страхът от рака, от това, че ще се разболеете от тази болест, започне да се повтаря и да поражда тревога и страдание? В тази статия ще говорим за страха от рака. постоянен страх от рак или канцерофобия (един от видовете хипохондрични фобии).

Страх от наличие на тумор

Знаем, че има страх от заболяване хипохондрия, при която човек изпитва необоснован страх от всяка болка или физическо усещане, които се възприемат като симптом на някакво заболяване, от което се страхува.

Съществуват обаче и по-специфични страхове, като кардиофобия (страх от сърдечен удар) или канцерофобия: постоянен и ирационален страх от развитие на рак или от връщане на предишен тумор. Страхът от рака може да доведе до тревожност, когато става въпрос за медицински изследвания, търсене на информация и може да има отрицателно въздействие върху емоционалното състояние и качеството на живот на човека.

Сайтът канцерофобия могат да бъдат намерени сред тревожни разстройства Фобийното разстройство е фобийно разстройство, когато, в този случай страхът от рак, се превърне във фобия:

• устойчиви;
• ирационално;
• без контрол;
• влияе върху живота на човека, който го изпитва.

Страхът от рак: какво означава той?

Когато страхът от рака е толкова силен, че се превръща в мания, човек живее с този страх ежедневно и може да има хора, които, както при хипохондрията, редовно ходят на лекар в търсене на диагнози, които изключват страшната болест.

Човек, който се страхува от рак, вероятно ще се държи по един или повече от тези начини:

• Непрекъснато следете здравословното им състояние.
• Избягвайте храни, считани за канцерогенни.
• Непрекъснато четене и информация за заболяването.
• Непрекъснати медицински прегледи, дори ако резултатите са отрицателни, или, напротив, страх да отидеш на лекар от страх, че отговорът ще бъде страшен.

Поемете контрола и се изправете срещу страховете си

Симптоми на канцерофобия

Страхът от рак има симптоми, които могат да бъдат проследени до тревожността, която страхът предизвиква у човека. Освен физическите симптоми, като чувство на замаяност, променен сърдечен ритъм или главоболие, канцерофобията води със себе си и психологически симптоми, включително:

• Пристъпи на тревожност.
• Избягващо поведение.
• Пристъпи на паника.
• Меланхолия.
• Постоянна нужда от увереност
• Страх от заболяване или инфекция.
• Мислене, че болестта се предава от болния.
• Прекалено внимание към собственото тяло.

Ракофобия: има ли лек?

Страхът от рак може да е резултат от травматично преживяване, като например смърт от рак в семейството, или от лично преживяване (в този случай може да се появи фобия от повторна поява на рак). Как да се справим с канцерофобията?

За да се преборите с натрапчивия страх от рак, ефективно решение може да бъде психологическата терапия, която се намесва в емоционалните и умствените механизми, които предизвикват разстройството, и в дисфункционалното поведение, което го подхранва.

Преодоляване на страха от рака с помощта на психологическа терапия

Страхът от тумор може да разкрие страха от смърт от рак. Става дума за заболяване, което може да се появи внезапно, да протече неочаквано (понякога много кратко) и да промени коренно живота на човека, който го е получил.

Страхът от смъртта е легитимна и естествена емоция, но когато той се превърне в постоянна част от мислите ни, може да доведе до депресия, тревожност и стрес (при някои хора дори до танатофобия). Тук се намесва психологическата терапия.

Сред най-ефективните видове психотерапия за лечение на страха от рак е когнитивно-поведенческа терапия Това може да помогне да се разберат механизмите, които в неповторимата житейска история на индивида са провокирали страха от рак и са го поддържали във времето.

Психолог с опит в областта на тревожните разстройства ще може да насочи пациента и да предложи практики, които насърчават саморегулирането на този страх. упражненията на осъзнатост при тревожност на автогенно обучение и диафрагмено дишане са примери за полезни техники за справяне с тревожни състояния, породени от страх от рак.