Binne jo bang om lokkich te wêzen? Ja, frjemd genôch binne in protte minsken bang foar noflike emoasjes yn har libben en dogge mei oan selssabotearjend gedrach om harsels te beskermjen. Yn dit berjocht hawwe wy it oer cherofoby of cherofoby (de RAE hat noch gjin fan beide foarmen yn it wurdboek opnommen), in wurd dat it efterheaksel "-phobia" (eangst) kombinearret mei it Latynske foarheaksel "chero-" (dat betsjut bliid wêze).

Sa ongelooflijk as it a priori liket, yntinse emoasjes lykas lok kinne destabilisearjend wurde oant it punt dat wy ús bang meitsje. En krekt, dizze eangst foar lokkich te wêzen is bekend as cherofoby.

De eangst foar lok koe wurde assimilearre oan in ferdigeningsmeganisme tsjin emoasjes dy't gewoanlik as posityf beskôge wurde, mar troch de persoan mei kerofoby belibbe as in momint fan ekstreme kwetsberens. Mar lit ús oan 'e slach gean en útfine wat it betsjut om kerofoby te hawwen, wa't bang is om lokkich te wêzen, de mooglike oarsaken en de meast foarkommende symptomen en, as lêste, hoe't jo it kinne oerwinnen.

Kerofoby : betsjutting

De betsjutting fan cherofoby, lykas wy al sein hawwe, is "w-richtext-figuer-type-ôfbylding w-richtext-align-fullwidth"> Foto troch Pexels

Wêr binne minsken mei cherofoby bang foar?

Kherofoby kin nayf betize wurde mei depresje, mar yn werklikheid, de persoan mei cherofobyaktive emoasjes foarkomme . Om't er bang is om ûngelokkich te wêzen, mijt er alles dat him lok feroarsaakje kin, út eangst dat it meganisme dat lok bringt soarten fobyen kin liede ta it foarkommen fan 'e by alle kosten de freze stimulus, dy't yn dit gefal net wat eksterne is, mar in ynterne emosjonele steat.

Hoe kerofoby te erkennen: symptomen

Hoe wite jo as jo lêst hawwe fan kerofoby? Oant no ta binne in set fan spesifike symptomen identifisearre dy't relatearre binne oan de eangst foar lokkich te wêzen:

• Kânsen foarkomme dy't liede kinne ta positive feroaringen yn it libben .
• Weigering om mei te dwaan oan leuke aktiviteiten.
• Skuldig fiele foar it wêzen lokkich.
• Eangst fiele om útnoege te wurden foar sosjale eveneminten.
• Hast it idee fan dat lokkich wêze kin betsjutte dat der wat slims barre sil.
• Tinke dat lokkich fiele kin minsken slimmer meitsje.
• It leauwen hawwe dat it sjen litte fan lok min is foar freonen en famylje.
• Tinke dat it stribjen nei gelok in fergriemerij fan tiid of nutteleaze muoite is.

Jo fertsjinje om goed te fielen

Wêr komt cherofoby wei? De oarsaken

Wêrom binne wy ​​soms bang om lokkich te wêzen? De oarsaken fan dit psychologysk ûngemak tendearje -hoewol't it net generalisearre wurde kin - neiferwizing nei de ûnderfinings fan 'e persoan yn' e jeugd, wêryn in momint fan lok folge wurde koe troch in traumatysk fysyk of emosjoneel barren lykas straf, teloarstelling of sels signifikant ferlies.

‍Ut dizze Werhelle en/of traumatyske ûnderfiningen, yn hokker emoasjes as lilkens, fernedering en pine faaks de freugde ferneatige hawwe, bringt automatysk in fertekene assosjaasje fan de kausale relaasje tusken lok en pine, dy't yn it no hieltyd wer makke wurdt.

De persoan kin sels leard hawwe te tinken dat sels in posityf barren gewoan "in toeval" is en dat wat se ek dogge net wer barre sil.

Ut dit eachpunt kin it cherofoby wurde assimilearre oan in meganisme fan kontrôle en ûntsnapping út positive emoasjes, belibbe as in momint fan ekstreme kwetsberens.

Hoe de eangst foar lok te oerwinnen

Hoe wurdt cherofoby behannele? Troch nei de psycholooch te gean kinne jo leare om alle emoasjes te wolkom, ynklusyf freugde en lok. Troch grutter selsbewustwêzen is it mooglik om de redenen te begripen dy't liede ta it foarkommen fan noflike emoasjes en opnij ûntdekke dat lok it gefolch is fan in proses dat allinich út jinsels begjint.

Op dizze manier wurdt lok in manier fan tinken en hanneljen basearre op nije betsjuttingen ennije ynterpretaasjes fan 'e ûnderfiningen dy't út 'e earste hân belibbe en belibbe wurde en begelaat net allinich troch moed, mar foaral troch de winsk om lokkich te wêzen. Mei in online psycholooch kinne jo direkt fanút it treast fan jo thús soargje foar jo psychologysk wolwêzen.