តារាងមាតិកា
តើអ្នកខ្លាចសុភមង្គលទេ? មែនហើយ ចម្លែកណាស់ មនុស្សជាច្រើនខ្លាចអារម្មណ៍រីករាយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ហើយចូលរួមក្នុងអាកប្បកិរិយាបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯងដើម្បីការពារខ្លួន។ នៅក្នុងការប្រកាសនេះ យើងកំពុងនិយាយអំពី cherophobia ឬ cherophobia (RAE មិនទាន់រួមបញ្ចូលទម្រង់ទាំងពីរក្នុងវចនានុក្រម) ដែលជាពាក្យដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវបច្ច័យ "-phobia" (ការភ័យខ្លាច) ជាមួយនឹងបុព្វបទឡាតាំង "chero-" (ដែល មានន័យថារីករាយ)។
ដូចជាមិនគួរឱ្យជឿដូចជាវាហាក់បីដូចជាអាទិភាព អារម្មណ៍ខ្លាំងដូចជាសុភមង្គលអាចក្លាយទៅជាអស្ថិរភាពរហូតដល់ធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច។ ហើយច្បាស់ណាស់ ការភ័យខ្លាចនៃសុភមង្គលនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា cherophobia។
ការភ័យខ្លាចនៃសុភមង្គលអាចត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងយន្តការការពារប្រឆាំងនឹងអារម្មណ៍ដែលជាទូទៅចាត់ទុកថាជាវិជ្ជមាន ប៉ុន្តែត្រូវបានជួបប្រទះដោយអ្នកដែលមានជំងឺ kerophobia ជាគ្រានៃភាពងាយរងគ្រោះខ្លាំង។ ប៉ុន្តែ ចូរយើងចុះទៅរកស៊ី ហើយស្វែងយល់ថា តើវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការកើតជំងឺ kerophobia ដែលខ្លាចការសប្បាយចិត្ត មូលហេតុដែលអាចកើតមាន និងរោគសញ្ញាទូទៅបំផុត ហើយចុងក្រោយ របៀបយកឈ្នះវា។
Kerophobia : អត្ថន័យ
អត្ថន័យនៃ cherophobia ដូចដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយគឺ "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> 
រូបថតដោយ Pexels
តើមនុស្សដែលមានជំងឺ cherophobia ខ្លាចអ្វីខ្លះ?ជៀសវាងអារម្មណ៍វិជ្ជមានយ៉ាងសកម្ម ។ ដោយសារគាត់ខ្លាចមិនសប្បាយ គាត់ជៀសវាងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចធ្វើឱ្យគាត់មានសុភមង្គល ព្រោះខ្លាចថាយន្តការដែលនាំមកនូវសុភមង្គលអាច "//www.buencoco.es/blog/tipos-de-fobias">ប្រភេទនៃការភ័យខ្លាចនាំឱ្យជៀសវាង រាល់ការចំណាយលើការជំរុញដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាច ដែលក្នុងករណីនេះមិនមែនជាអ្វីខាងក្រៅទេ ប៉ុន្តែជាស្ថានភាពអារម្មណ៍ខាងក្នុង។
របៀបសម្គាល់ kerophobia៖ រោគសញ្ញា
របៀប តើអ្នកដឹងទេថាអ្នកទទួលរងពីជំងឺ kerophobia ដែរឬទេ? មកទល់នឹងពេលនេះ សំណុំនៃរោគសញ្ញាជាក់លាក់ដែលទាក់ទងនឹងការភ័យខ្លាចនៃការសប្បាយចិត្តត្រូវបានគេកំណត់អត្តសញ្ញាណ៖
- ការជៀសវាងឱកាសដែលអាចនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិត .
- ការបដិសេធមិនចូលរួមក្នុងសកម្មភាពសប្បាយ។
- មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសក្នុងការសប្បាយចិត្ត។
- មានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភអំពីការត្រូវបានអញ្ជើញឱ្យចូលរួមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍សង្គម។
- មានគំនិតនៃ ការសប្បាយចិត្តអាចមានន័យថាមានរឿងអាក្រក់កើតឡើង។
- ការគិតថាអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយអាចធ្វើឱ្យមនុស្សកាន់តែអាក្រក់។
- ការមានជំនឿថាការបង្ហាញសុភមង្គលគឺមិនល្អនៅចំពោះមុខមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ។
- ការគិតថាការស្វែងរកសុភមង្គលគឺជាការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា ឬគ្មានប្រយោជន៍។
អ្នកសមនឹងទទួលបានអារម្មណ៍ល្អ
និយាយជាមួយទន្សាយ!តើ cherophobia មកពីណា? មូលហេតុ
ហេតុអ្វីពេលខ្លះយើងខ្លាចសុភមង្គល? មូលហេតុនៃភាពមិនស្រួលខាងផ្លូវចិត្តនេះមាននិន្នាការ - ទោះបីជាវាមិនអាចនិយាយបានទូទៅក៏ដោយ។យោងទៅលើបទពិសោធន៍កុមារភាពរបស់បុគ្គលនោះ ដែលក្នុងពេលមួយនៃសុភមង្គលអាចត្រូវបានបន្តដោយព្រឹត្តិការណ៍ផ្លូវកាយ ឬផ្លូវអារម្មណ៍មួយចំនួនដូចជា ការដាក់ទណ្ឌកម្ម ការខកចិត្ត ឬសូម្បីតែការបាត់បង់ដ៏សំខាន់។
ពីបទពិសោធន៍ដដែលៗ និង/ឬសោកនាដកម្មទាំងនេះ ក្នុង ដែលអារម្មណ៍ដូចជា កំហឹង ការអាម៉ាស់ និងការឈឺចាប់ តែងតែបំផ្លាញសេចក្តីអំណរ បង្កើតទំនាក់ទំនងបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយដោយស្វ័យប្រវត្តិនៃទំនាក់ទំនងមូលហេតុរវាងសុភមង្គល និងការឈឺចាប់ ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងវិញជាបន្តបន្ទាប់ក្នុងបច្ចុប្បន្ន។
បុគ្គលនោះប្រហែលជាបានរៀនគិតថា សូម្បីតែព្រឹត្តិការណ៍វិជ្ជមានគ្រាន់តែជា "ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ" ហើយថាអ្វីដែលពួកគេធ្វើនឹងមិនកើតឡើងម្តងទៀតទេ។
តាមទស្សនៈនេះ cherophobia វាអាច ត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងយន្តការនៃការគ្រប់គ្រង និងគេចចេញពីអារម្មណ៍វិជ្ជមាន ដែលជួបប្រទះជាគ្រានៃភាពងាយរងគ្រោះខ្លាំង។
រូបថតដោយ Pexelsវិធីយកឈ្នះការភ័យខ្លាចនៃសុភមង្គល
តើជំងឺ cherophobia ត្រូវបានព្យាបាលដោយរបៀបណា? តាមរយៈការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន វាអាចទៅរួចដើម្បីយល់ពីហេតុផលដែលនាំទៅរកការជៀសវាងនូវអារម្មណ៍រីករាយ ហើយរកឃើញឡើងវិញថា សុភមង្គលគឺជាលទ្ធផលនៃដំណើរការដែលចាប់ផ្តើមពីខ្លួនឯងទាំងស្រុង។
ដោយវិធីនេះ សុភមង្គលក្លាយជាវិធីនៃការគិត និងការប្រព្រឹត្តដោយផ្អែកលើអត្ថន័យថ្មី និងការបកស្រាយថ្មីនៃបទពិសោធន៍ដែលនឹងត្រូវបានរស់នៅ និងទទួលបានបទពិសោធន៍ដោយផ្ទាល់ដៃ និងអមដោយភាពក្លាហានមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ថែមទាំងលើសពីការចង់បានសុភមង្គលទៀតផង។ ជាមួយនឹងអ្នកចិត្តសាស្រ្តតាមអ៊ីនធឺណិត អ្នកអាចថែរក្សាសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់ពីការលួងលោមក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។
