Живееме во сексуализирано доба и општество. Таков акцент е ставен на сексуалноста што, на моменти, станува искажување пред останатите. Во ред е либерализацијата и напуштањето на одредени табуа, и најневеројатните сексуални фантазии, но сето ова го зголеми социјалниот притисок и сопствениот во интимните односи поради желбата да се задоволува, да се импресионира и да не се „помалку“ од она што треба да биде. Ова прави многу луѓе пред сексуалниот чин да се чувствуваат како да полагаат испит, да полагаат тест кој дава бодови, а тоа доведува до таканаречената анксиозност на перформансите во сексуалноста .

Да, анксиозноста е онаа емоција што го активира телото пред ситуација која субјективно се смета за опасна, а да, може да се појави и во сексот и љубовта. Притисокот што може да се почувствува да живее нагоре или надолу меѓу чаршафите предизвикува анксиозност за сексуалните перформанси .

анксиозноста и стравот се фундаментални улоги во нашиот прежив>

Значи...

Дали чувствувате страв или вознемиреност поради сексуалните перформанси?

Дали постои значајна разлика помеѓу овие емоции на страв и анксиозност :

стравот е активиранпред реална опасност (на пример, соочување со мечка која може да не нападне среде планина); штом исчезне заканата (мечката не не гледа и си оди) стравот исчезнува. Но, анксиозноста може да се активира во отсуство на вистинска непосредна опасност (на пример, испит на факултет).

До одреден степен, анксиозноста е исто толку функционална за преживување како и стравот , бидејќи ќе ни овозможи да избереме помалку опасно место за шетање каде што на пример нема мечки и е корисно за постигнување на целите. Во случајот со универзитетскиот испит, тој ќе ни даде импулс да учиме и да стигнеме со потребната подготовка. кои доживуваат анксиозност за изведба во сексуалноста , на некој начин, исто така, очекуваат да пропаднат и тоа влијае на нивните сексуални перформанси.

На пример, ако мислам дека нема да успеам да положам тест, нема да бидам мотивиран да се посветам на учење бидејќи веќе знам дека нема да го положам. И поради таа причина, голема е веројатноста да падне на испитот.

Ако се случи страшниот резултат, следниот пат ќе бидам уште поубеден дека не можам да го положам испитот, а со тоа убедување може дури и да го напуштам.

Ако има нешто во вашата сексуалност што ве загрижува, прашајте не

Анксиозност при сексуална изведба

Луѓето кои доживуваат анксиозност за сексуалните перформанси посветуваат значителна вредност на нивните перформанси и сметаат дека целосниот однос е од огромно значење. Ова се оддалечува од идејата за задоволство и го спречува сексуалното искуство да се развива спокојно и природно. Дополнително, многу луѓе со анксиозност за сексуалните перформанси живеат во страв да не ги исполнат очекувањата на партнерот во интимна средба или да не можат да им пружат задоволство.

Можни последици од анксиозноста на перформансите врз сексуалноста

Како резултат на тоа, лицето доживува:<3

• Намалување или губење на сексуалната желба
• Недостаток на возбуда. Тешкотии со добивање или одржување на ерекција и недостаток на подмачкување, што го отежнува постигнувањето оргазам.
• Појава на вистински сексуални нарушувања, како што се еректилна дисфункција, предвремена ејакулација, женска аноргазмија, диспареунија итн.

Причини за анксиозност при сексуална изведба

Еве некои од причините кои можат да ја расипат интимната средба:

• Претходни негативни искуства во сексуалната средина што генерира страв дека ќе се повтори.
• Сфати ја сексуалната средба како тест што треба да се надмине, испит.
• Претерани очекувања. Мора да трае одредено време, парот мора да покаже уживањевидливи и трајни итн.
• Вознемирувачки емоции и мисли. Мисли на несоодветност, несоодветност и срам (срамување на телото), како и страв од изложеност и судење на другиот партнер (можна социјална анксиозност).

Променете ја перспективата во однос на перформансите во сексуалноста

Примарната цел на страните вклучени во сексуалната средба треба да биде да се чувствуваат добро заедно. Нема тестови за надминување, само луѓе кои решиле да споделат задоволство.

Всушност, сексуалното задоволство се постигнува на многу начини, не само преку сексуален однос. Враќањето на димензијата на играта и соучесништвото со парот е нешто многу важно за да се живее спокојна сексуалност.

Основните елементи за тоа да се случи се:

• Врската мора секогаш да бидете согласни ( сексот без согласност е напад ).
• Да имате доверба со сексуалниот партнер и да се чувствувате удобно со таа личност.
• Да можете да комуницирате со другиот за време на коитус.

Имаме цел универзум на лични значења, вредности, доминантни емоции и мисли кои не водат и условуваат во нашиот однос со светот. Ние сме создадени од искуства впишани во нашето тело, во нашите неврони, затоа не е доволно да се допре до ерогена зона и се вели дека мозокот е нашиот главен полов орган.

Третман на анксиозноста на сексуалните перформанси

Понекогаш, одредени искуства од минатото не ни дозволуваат да комуницираме на нов начин, туку ни влијаат негативно и го прават животот новите се тешки и тешки. Анксиозноста на перформансите во сексуалноста произлегува од начинот на кој научивме да се однесуваме на одредени ситуации. сексолог- во Буенкоко имаме специјализирани онлајн психолози-. Можете да работите на сексуалната област, но секогаш земајќи ја предвид сложеноста на личноста во сите области од животот за да можете да интервенирате на оние елементи кои го предизвикуваат проблемот.