Агуулгын хүснэгт
“Тэд чамайг хайрлахын тулд өөрийгөө хайрла” Өөрийгөө үнэлэх нь харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага эсвэл эсрэгээр өөрийгөө хэт үнэлэх нь хосуудын тэнцвэрт байдалд заналхийлж байна уу? Энэ нийтлэлд бид өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж ба харилцааны хоорондын холбоосын талаар ярилцах болно.
Өөрийгөө үнэлэх, хайр дурлал хоёр зэрэгцэн явах ёстой. Аз жаргалтай харилцаатай байхын тулд өөртөө итгэлтэй байх ёстой. Сүүлийнх нь хосуудын өдөр тутмын амьдралд төдийгүй үерхэх үе шатанд зайлшгүй чухал юм. Тайван, өөртөө итгэлтэй зан авирыг маш дур булаам гэж үздэг. Сайн дотно харилцаа нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг тэжээж, өсгөдөг нь бас үнэн юм. Иймээс сэтгэл зүйн бусад олон үзэгдлүүдийн нэгэн адил энэ хоёр хүчин зүйлийн хооронд дугуй холбоо байдаг.
Гэхдээ хайр дурлалд өөрийгөө сайн үнэлнэ гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? Энэ нь Өөрийгөө адил тэгш гэж үзэхгүй байх (өөрийгөө дутуу үнэлэх) болон хамтрагчаасаа илүү гэж үзэх (өөрийгөө хэт үнэлэх) хоорондын тэнцвэрийг олж чадна гэсэн үг юм. Энэхүү тэнцвэр нь хэн нэгнийг тэгш эрхтэй гэж үзэж, хамтдаа ирээдүйн зорилго, төлөвлөгөөгөө тодорхойлж эхлэх тогтвортой харилцааг бий болгоход тусалдаг.
Гэрэл зургийг Клемент Перчерон (Пекселс)Хосуудын харилцаанд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн түвшин
Хэрэв бид өөрийгөө хүндлэхийг төв нь байдаг шугам гэж төсөөлвөлСайн түвшинд, туйлширсан тохиолдолд бид нэг талдаа өөрийгөө хэт доогуур үнэлдэг, нөгөө талдаа хэт өндөр үнэлэмжтэй байдаг.
Өөрийгөө үнэлэх "//www.buencoco.es/blog/amor-no-correspondido"> хариу нэхээгүй хайр, тэд нөгөө талдаа хайргүй болох шинж тэмдгийг хардаг гэх мэт. Эдгээр айдас нь хайрын атаархал гэх мэт хосын гишүүдийн хоорондох секс, хайр дурлалтай холбоотой асуудлуудад илэрдэг. Заримдаа хосуудын амьдралд болж буй үйл явдалд хэт их хариуцлага хүлээснээс үүдэлтэй гэм буруугийн агуу мэдрэмжүүд нь дараах хэлбэртэй байдаг. Өөрийгөө биелүүлдэг зөгнөл шиг хайртай хүнээ орхигдуулахад хүргэдэг туйлын сэтгэл ханамж.
Таны сэтгэлзүйн сайн сайхан байдал таны бодож байгаагаас илүү ойртдог
Бөжинтэй ярь! Хосуудын харилцаанд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн нөлөө
Дараа нь өөрийгөө үнэлэх хэт их эсвэл дутмаг байдал нь хосуудын харилцаанд хэрхэн аюул учруулж, бүр хорлон сүйтгэж болохыг харж болно. хосуудын сэтгэл санааны ямар нэг хамаарал.
Сэжигтэй зан үйл
Зан үйлийг хянах нь хосын эмзэг хэсгийг хамгаалах зорилготой.
Хэн нэгэн Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай нь хамтрагчийнхаа хайранд эргэлзэж, түүнийг шалгаж эхэлдэг. "Тэр яаж над шиг хүнд үнэхээр дуртай байдаг юм бэ?" гэх мэт бодлууд. болонзарим тохиолдолд эмгэг судлалын найдваргүй байдал ч байдаг. Талуудын аль нэгний шийдвэрээр үл итгэх, хяналттай зан авир нь харилцааг таслах шалтгаан болдог.
Уур уцаар: харгис тойрог
Ихэнхдээ та хамтрагчдаа уурлаж, алдаа дутагдлыг нь шүүмжилж эхлээрэй. Ерөнхийдөө гомдож, "эмзэг" харагдахаас илүүтэйгээр сэтгэл хөдлөлийн саад бэрхшээлийг даван туулж, довтлох нь илүү хялбар байдаг. Хамтрагч нь эсрэгээрээ хамгаалалтын хандлагатай болж, эсрэг довтолгоон эсвэл худал хэлж, биднээс юм нууж эхэлдэг. Энэ нь уур хилэн, найдваргүй байдлыг тэжээж, та: 'Би чамд итгэж чадахгүй нь' гэж бодох болно.
Хоригдохоос айх
Энэ бол сэтгэл санааны сул дорой байдлын гол үр дагаврын нэг юм. өөрийгөө үнэлэх, сэтгэл хөдлөлийн хамаарал. Хэрэв хүн өөрийгөө өчүүхэн үнэ цэнэтэй гэдэгт итгэдэг бол хэн нэгэн өөрийг нь сонгож, амьдралд нь оруулахыг хүсч байгаа нь азтай байх болно. Тэд хайр дурлалын үйрмэгийг (талхны үйрмэг) шийдэж, ганцаараа байх "эрсдэлд" оруулахгүйн тулд ямар ч үнээр хамаагүй харилцаагаа үргэлжлүүлэх хандлагатай байх болно. Энэ сонголт нь аз жаргалгүй байдалд хүргэх зам бөгөөд хамтрагчаасаа үл хүндэтгэсэн зан авир гэх мэт хүсээгүй зүйлийг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Хосуудын аюулгүй байдал нь тэгшитгэлээс (насанд хүрэгчдийн харилцаа) захирагдах (эцэг эх, хүүхдийн харилцаа) хүртэлх харилцаанд тэнцвэргүй байдлыг бий болгодог. АНэг хэсэг нь нөгөөгөөсөө өөрийн үнэ цэнийг байнга бататгахын тулд аврагч байхыг хүсдэг бөгөөд энэ нь харилцаанд хэт их дарамт учруулах эрсдэлтэй.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж хүссэн хэмжээндээ хүрэхгүй байгаа үед хангалтгүй байх вий гэсэн бодол, айдас хүйдэс төрдөг. (ателофоби) нь нарциссист хэрэгцээг хангах түншийг сонгоход хүргэдэг, жишээлбэл, тэдний үнэ цэнийг баталгаажуулдаг. Эдгээр тохиолдлуудад нөгөө тал нь хүний хувьд алдаа гаргаж, бидний урмыг хугалж чадна гэж удаан хугацаанд бухимдах нь амархан байдаг.
Мөн_үзнэ үү: Арслангийн 6 сүнслэг утга учир 
Гэрэл зургийг Кира Бертон (Pexels) Хосууд болон аз жаргалтай амьдрахын тулд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэх
Бид харилцаагаа сайжруулж, эрүүл, тэнцвэртэй амьдрахын тулд юу хийж чадах вэ? Юуны өмнө бид эхэлж болно. өөртэйгээ. Юуны өмнө эмчилгээний тусламжтайгаар өөртөө дүн шинжилгээ хийж, бидний харилцаанд найдваргүй мэдрэмж төрүүлдэг зүйлийг ойлгох хэрэгтэй. Энэ нь нөгөө хүндээ бага эсвэл хангалтгүй санагдаж байгаатай холбоотой байж магадгүй: "div-block-313"> Хэрэв танд энэ нийтлэл таалагдсан бол хуваалцаарай:
