हिप्पोपोटोमोनस्ट्रोसेस्क्विपेडालिओफोबिया हे दीर्घ शब्दांच्या फोबियाचे पूर्ण नाव आहे. स्पष्ट कारणास्तव, त्याचे संक्षिप्त रूप औपचारिक गोलामध्ये वापरणे खूप सामान्य आहे, म्हणजे, सेक्विपेडालोफोबिया . आणि हे असे आहे की, जरी ते आपल्याला विचित्र वाटत असले तरी, तिथे लांब शब्दांची भीती असते. हा एक प्रकारचा विशिष्ट फोबिया आहे, जसे की अरॅक्नोफोबिया किंवा एरोफोबिया, जो सामाजिक चिंता सारख्या इतर प्रकारच्या विकारांचा दुष्परिणाम म्हणून देखील दिसू शकतो.

सर्व फोबियांप्रमाणे, जो व्यक्ती लांब शब्दांच्या फोबियामुळे एखाद्या विशिष्ट वस्तू किंवा परिस्थितीचा सामना करताना अतार्किक भीती वाटते, जसे की या प्रकरणात ते लांब किंवा गुंतागुंतीचे शब्द वाचणे किंवा उच्चारणे , अशी परिस्थिती जी त्याला खूप तीव्र आणि भावनिक मानसिक प्रतिसाद अनुभवण्यास प्रवृत्त करते.

दीर्घ शब्दांचा फोबिया: व्युत्पत्ती

जर आपण Google दीर्घ शब्दांचा फोबिया RAE , तर आपल्याला हे लक्षात येईल की हा शब्द ज्यासाठी वापरला जातो स्पॅनिश , म्हणजेच, hipopotomonstrosesquipedaliophobia मध्ये मोठे शब्द उच्चारण्याची भीती डिक्शनरीमध्ये नोंदणीकृत नाही. जर असे असेल तर, तथापि, त्याच्या रेकॉर्ड 13 अक्षरांबद्दल धन्यवाद समाविष्ट केलेला हा सर्वात लांब शब्द असेल. जर एखाद्याने त्याचा अर्थ आणि नामकरण कार्य लक्षात घेतले तर काहीतरी खूप उत्सुक आहे.

पण, शब्द काय करतोहिप्पोटोमोनस्ट्रोसेस्किपेडॅलिओफोबिया? दीर्घ शब्दांच्या फोबियाच्या नावाची व्युत्पत्ती, विशिष्ट विडंबनासह, एका जटिल शब्दाची दृष्टी आणि नदीतील एक पाणघोडे असे राक्षसी पैलूचे वर्णन करते. . होय, जरी हे विनोदासारखे वाटत असले तरी, हिप्पोटोमोनस्ट्रोसेस्क्विपेडालिओफोबियाची व्युत्पत्ती ग्रीक आणि लॅटिन अभिव्यक्तींच्या संयोजनाचा परिणाम आहे. त्याचा अर्थ असा आहे: नदीच्या घोड्यासारखा मोठा (ग्रीकमधून, हिपोपोटो ), राक्षसी (लॅटिनमधून मॉन्स्ट्रो ) आणि "दीड फूट" लांबीचा (पासून लॅटिन "सेक्विपेडेलियन"). ही शेवटची अभिव्यक्ती काव्यात्मक मीटरच्या संबंधात वापरली गेली, ज्याला श्लोकांचे ठोके आणि ताल पाळण्यासाठी पायाने चिन्हांकित केले गेले. आणि तिथून, “दीड फूट” लांबी.

जरी लांब शब्दांच्या भीतीच्या नावाचे व्युत्पत्तिशास्त्रीय मूळ अगदी स्पष्ट आहे, तरीही त्याच्या वर्गीकरणाबद्दल असेच म्हणता येणार नाही. विशिष्ट phobias, phobias मध्ये त्याचा समावेश करण्याबद्दल आजही खुले वादविवाद चालू आहे ज्यामध्ये शारीरिक लक्षणांना चालना देणारा भयावह घटक सुप्रसिद्ध आणि मर्यादित आहे. काही तज्ञ पुष्टी करतात की शब्द शब्दांचा फोबिया असे काहीही नाही. जसे, परंतु इतर सामाजिक फोबियाचे दुय्यम लक्षण म्हणून.

दीर्घ शब्दांची भीती: लक्षणे आणि कारणे

दसेस्किपेडलोफोबिया किंवा लांब शब्द उच्चारण्याचा फोबियामध्ये सामाजिक फोबियाची विशिष्ट निदानात्मक लक्षणे असतात म्हणून ती तीन प्रकारची असू शकतात: शारीरिक, वर्तणूक आणि संज्ञानात्मक .

शारीरिक लक्षणे जी इतर phobias मध्ये सामान्य:

• टाकीकार्डिया
• चक्कर येणे आणि मळमळणे
• चकरा मारणे
• कोरडे तोंड
• व्हर्टिगो ताण
• जास्त घाम येणे (विशेषत: हातावर)
• जलद श्वास घेणे.

दुसर्‍या बाजूला, भीतीदायक वस्तू किंवा परिस्थितीमुळे उद्भवू शकणारे फोबिक लोकांचे सतत आणि तर्कहीन विचार सामान्यतः आपत्तीजनक असतात; अशा कल्पना ज्या धोक्याच्या चुकीच्या अर्थ लावल्याचा परिणाम आहेत आणि त्या बदल्यात, चिंतेच्या शारीरिक लक्षणांद्वारे परत केल्या जाऊ शकतात. लांबलचक आणि गुंतागुंतीच्या शब्दांच्या फोबियाची वारंवार जाणवणारी काही संज्ञानात्मक लक्षणे अशी आहेत: बरोबर उच्चार न केल्यामुळे एखादी व्यक्ती इतरांसमोर उपहास करण्याची कल्पना, काम पूर्ण न करण्याची लाज किंवा भीती. गटाद्वारे नाकारले जाण्याची, सार्वजनिकपणे बोलण्याची भीती.

लांब शब्द बोलण्याचा फोबिया किंवा ते वाचण्याचा फोबिया, इतर प्रकारच्या फोबियाचे दुय्यम लक्षण म्हणून वर्गीकृत केले जाऊ शकते. , जसे की चिंता विकार सामाजिक किंवा विशिष्ट शिक्षण विकार, डिस्लेक्सिया किंवा डिस्कॅल्क्युलिया, म्हणून त्याच्याबद्दल वादविवादविशिष्ट फोबिया म्हणून वर्गीकरण तज्ञांमध्ये खुले आहे.

‍ उत्पत्ती लांबलचक शब्दांच्या तर्कहीन भीतीचे कारण अजूनही अज्ञात आहे , परंतु हे सहसा बालपणाकडे निर्देश करते आणि भाषा शिकण्याच्या कालावधीशी संबंधित. ज्यांना याचा त्रास होतो अशा प्रौढांमध्ये, जेव्हा विषयाला लांबलचक शब्द वाचण्याचा फोबिया असतो किंवा शैक्षणिक सेटिंगमध्ये संभाषण करताना आणि जटिल संज्ञा वापरताना त्यांना सार्वजनिकपणे उच्चारण्याची भीती असते तेव्हा हे वारंवार घडते.

उत्पन्न करणारा अनुभव किंवा घटना हा एक क्षण असू शकतो ज्यामध्ये मूल छेडछाडीचे बळी ठरले आहे किंवा शिकत असताना मोठे शब्द वाचताना किंवा उच्चारताना सामाजिक उपहास. अशाप्रकारे, मुलामध्ये उत्तेजित होणारा भावनिक प्रतिसाद सार्वजनिक वाचनाच्या कृतीशी संबंधित असेल. आणि तेव्हापासून, ही परिस्थिती लांबलचक शब्द उच्चारण्याच्या भीतीमुळे आणि लिहिण्यास कठिण कारण म्हणून तयार केली जाईल जो प्रौढ होईपर्यंत त्याच्यासोबत असेल.

बुएनकोको तुम्हाला मदत करेल बरे वाटेल

दीर्घ शब्दांच्या फोबियावर मात कशी करावी: उपचार आणि थेरपी

सेस्क्विपेडालोफोबिया, जरी हे विचित्र आणि असामान्य वाटत असले तरी, ट्रायपोफोबियाप्रमाणे, करू शकतो अक्षम होतात आणि लोकांच्या दैनंदिन जीवनावर नकारात्मक परिणाम करतात. इतर अधिक सुप्रसिद्ध फोबिया जसे की क्लॉस्ट्रोफोबिया (ची भीतीलहान आणि/किंवा बंद जागा), ऍक्रोफोबिया (मोकळ्या जागेची भीती), ऍक्रोफोबिया (उंचीची भीती) किंवा मेगालोफोबिया (मोठ्या गोष्टींची भीती) यांना अधिक एकत्रित सामाजिक मान्यता असते, परंतु फोबिया असामान्य किंवा दुर्मिळ आहे ही वस्तुस्थिती असू नये. आपण त्यावर मात करू शकत नाही किंवा त्याच्या उपचारासाठी पुरेशी चिकित्सा नाही असा विचार करण्यास प्रवृत्त करते.

‍ टाळणारे वर्तन , जे जवळजवळ सहजतेने आपल्याला या अत्यंत भीतीच्या संपर्कात येण्यापासून संरक्षण करते, (आम्हाला विशिष्ट वस्तू किंवा परिस्थितीपासून दूर नेत आहे ज्यामुळे फोबियाला चालना मिळते) नेहमीच असू शकत नाही लागू केले आहे : चला अशा व्यक्तीचा विचार करूया ज्याला नोकरी म्हणून वारंवार सार्वजनिकपणे बोलण्याची सक्ती केली जाते, जसे की वर्गात, आणि पुस्तके आणि जटिल शैक्षणिक संज्ञा वाचावी लागतात. अशा प्रकारची परिस्थिती, जर आपण त्यांच्यावर उपचार केले नाही तर, सतत तणाव आणि चिंतेच्या स्थितीत जगण्यासाठी दीर्घ शब्दांचा फोबिया असलेल्या लोकांना दोषी ठरवेल.

पण, मला लांबलचक शब्दांचा फोबिया असेल आणि हे मला काम करण्यापासून प्रतिबंधित करत असेल तर मी काय करू? मी व्यावसायिक मदत कशी घेऊ शकतो आणि कोणत्या प्रकारचे उपचार सर्वात प्रभावी आहेत?

कॉग्निटिव्ह बिहेवियरल थेरपीमध्ये एक्सपोजर तंत्र आणि पद्धतशीर डिसेन्सिटायझेशन देखील समाविष्ट आहे जे रुग्णाला हळूहळू भयावह घटकांच्या नियंत्रित प्रदर्शनाकडे नेत आहे, जेव्हा ते सर्वात प्रभावी ठरले आहे. लक्षणे सोडवण्यासाठी आणि तणावाचा विस्तार.

‍ एक ऑनलाइन मानसशास्त्रज्ञ हा एक अतिशय व्यावहारिक आणि प्रभावी पर्याय असू शकतो या प्रकारच्या फोबियासच्या उपचारात त्याच्या पहिल्या दिसण्यापासून. तुम्हाला याच्याशी व्यवहार सुरू करायचा असल्यास, तुम्ही आमच्या प्लॅटफॉर्मद्वारे पात्र व्यावसायिक मदत मागू शकता आणि हळूहळू ते नियंत्रित करायला शिका.