Als je zover bent gekomen, is dat omdat je, nadat je jezelf de vraag hebt gesteld wanneer naar de psycholoog gaan nu rijst de vraag hoe vind ik een psycholoog Let dus goed op, want in dit artikel geven we je sleutels en tips om erachter te komen wat je nodig hebt en hoe je het kunt gebruiken. hoe kies je een psycholoog Let op!

Als je eenmaal hebt geaccepteerd dat je hulp nodig hebt, rijzen er een aantal vragen: Hoeveel kost een psycholoog? , hoe is het om naar een psycholoog te gaan? , en vooral , hoe kies je een goede psycholoog? ¿ hoe psychologische hulp vragen ? De waarheid is dat het aanbod van professionals zo groot is en dat er zo veel soorten therapie zijn, dat het normaal is dat je het niet weet. welke psycholoog kiezen .

‍ Hoe weet ik wat voor psycholoog ik nodig heb?

Ga je door een moeilijke persoonlijke periode of heb je misschien relatieproblemen, denk je dat je in een giftige relatie zit, heb je een verlies geleden en ga je door een periode van rouw, heb je last van slapeloosheid, voel je je gestagneerd in je persoonlijke groei of leef je in een complete emotionele verdoving, heb je last van voedselverslaving, OCD, zoals je ziet...? voordat ik je vraag hoe kies je een psycholoog? je moet duidelijk zijn over waarom je gaat en wat je nodig hebt. .

Elke psychologieprofessional heeft de kennis en de middelen om aan elke psychologische pathologie te werken. Het verschil is dat sommigen meer gespecialiseerd zijn in bepaalde aandoeningen, leeftijden of technieken. Daarom, Als je duidelijk bent over je behoeften, weet je hoe je de juiste professional kunt vinden. .

Investeer in emotionele gezondheid, investeer in jezelf.

Psycholoog of psychotherapeut?

Psychologen zijn afgestudeerd of hebben een hogere graad in psychologie. Om op het gebied van gezondheid te werken, moeten ze hun opleiding voortzetten met het PIR of met een PGS-master.

Werken als psycholoog in een klinische setting betekent: diagnoses stellen, de juiste behandelingen aanbevelen en werken aan het verbeteren van iemands vermogen om zichzelf en anderen te begrijpen. Het is nuttig wanneer er een specifiek probleem is of wanneer je een moeilijke tijd doormaakt maar geen genezing nodig hebt.

Psychotherapeuten zijn mensen die een behandeling geven die gericht is op problemen die te maken hebben met de geest, gedrag, emoties of welzijn.

‍ Is een psycholoog of een psycholoog beter?

Beide professionals zijn opgeleid en beschikken over de nodige vaardigheden om de praktijk uit te oefenen, ongeacht het geslacht van de patiënt. Het belangrijkste is dat het een persoon is bij wie je je op je gemak voelt, die meeleeft en die vertrouwen wekt.

Voordat je een psycholoog kiest, moet je nadenken over wat je gemotiveerd heeft om in therapie te gaan en welke seks je denkt dat het makkelijker voor je zal zijn om je open te stellen en je beter te voelen. Met deze factor weet je hoe je Zoek psychologische hulp en zoek een psycholoog die je leuk vindt.

Hoe kies je een psycholoog: 13 sleutels tot het kiezen van een goede psycholoog?

1. Controleer of de gekozen professional een psycholoog is en de praktijk mag uitoefenen

Ja, we weten het, het is een voor de hand liggend advies, maar het kan nooit kwaad om het te onthouden.

In ons land moet een psychologieprofessional het oude bachelordiploma of het huidige diploma hebben. Daarna kan hij of zij zijn opgeleid en gespecialiseerd in een bepaald type therapie, hetzij als klinisch psycholoog, via het PIR, of als algemeen gezondheidszorgpsycholoog na het behalen van een masterdiploma.

Als je denkt aan hoe vind ik een goede psycholoog controleer of het lid Dit geeft je de zekerheid dat je voldoet aan de vereisten om je beroep uit te oefenen.

. Vertrouwelijkheid is heilig, zorg ervoor dat het gegarandeerd is.

Er is een ethische code die elke professional moet respecteren, dus vertrouwelijkheid moet worden gegarandeerd. In ieder geval is het goed dat je weet hoe je gegevens worden gebruikt en behandeld - zoek het uit!

3. Zoek naar professionele profielen op basis van je probleem

Naast de algemene training die een psychologiediploma biedt, bekijkt in welke specifieke gebieden de psycholoog is opgeleid om te zien of hij/zij extra training heeft voor jouw probleem of iets vergelijkbaars (relatieproblemen, seksuologie, verslavingen...).

4. Kijk naar hun ervaringsjaren

Het gezegde luidt dat ervaring een graad is... en zo is het. Dus als je overweegt hoe je een psycholoog moet kiezen, moet je de volgende vragen overwegen, hun professionele achtergrond is een factor waarmee rekening moet worden gehouden .

Het kan zijn dat hij of zij geen uitgebreide ervaring heeft, maar gevallen onder supervisie van een meer ervaren professional laat behandelen om er zeker van te zijn dat de gekozen therapie de juiste is. Vraag het in ieder geval!

5. Kijk naar de specialiteit volgens leeftijd

Zoals we in het begin al zeiden, zijn er na de algemene opleiding die het diploma biedt, verschillende soorten postdoctorale, master- en specialisatiecursussen. Dus, als de therapie voor een kind of adolescent is, houd hier dan rekening mee bij het zoeken naar een psycholoog.

6. Vraag naar het type therapie

"//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis"> gratis eerste consult is het geval van de online psychologen in Buencoco Tests en je beslist of je doorgaat of niet... een goede manier om te weten hoe je een psycholoog kiest, vind je niet?

9. Zorg ervoor dat het concrete doelen biedt.

Kiezen voor een psycholoog is ook kiezen voor een professional die je zal vertellen hoe de te bereiken doelen zullen worden bepaald. In de eerste sessies zal hij of zij een assessment doen om een diagnose vast te stellen die aan je moet worden uitgelegd. Van daaruit zal hij of zij een doel en een deadline stellen om de doelen te bereiken.

10. Zoek meningen

Mond-tot-mondreclame werkt en geeft ons vertrouwen, dus het is gebruikelijk om in onze vertrouwde omgeving te vragen hoe we een psycholoog kunnen vinden. Dit is prima, zolang je de bovenstaande tips in gedachten houdt.

Je kunt een professional kiezen en voordat je de laatste stap zet, de mening vragen van anderen die hen hebben geraadpleegd. Het internet is een plek waar je goed kunt zoeken, hoewel we je aanraden om rekening te houden met geverifieerde meningen.

11. Controleer of het over de nodige middelen beschikt

Technologie heeft voor een revolutie gezorgd. De dagen van de sofa (die typerend waren voor Freud - en dat was lang geleden - en van de film in plaats van het echte leven) zijn voorbij, nu hebben we online psychologie en zelfs virtuele realiteit om bijvoorbeeld fobieën te behandelen.

Als je reizen wilt vermijden (een van de voordelen van online therapie ) of je wilt een fobie behandelen met virtual reality, zorg er dan voor dat de psycholoog over de nodige middelen beschikt.

12. Controleer of het zich continu blijft vormen

De jaren die je in een beroep hebt doorgebracht zijn een goede leerschool, dat staat buiten kijf, maar bijblijven is ook belangrijk, en daarvoor is voortdurende bijscholing essentieel.

13. Duidelijke antwoorden op al je vragen

Wanneer je op zoek bent naar een psycholoog om je te helpen, is het normaal dat je veel vragen hebt en je zou ze allemaal moeten stellen omdat je op zoek bent naar een persoon in wie je je vertrouwen gaat stellen om je mentale welzijn te herstellen.

Aarzel niet en stel vragen: waar de therapie uit zal bestaan, hoe lang een sessie met een psycholoog duurt, wat voor soort taken je krijgt, hoe de sessies worden ontwikkeld ... Als je geen duidelijke antwoorden krijgt, zoek dan een andere professional.

Investeren in geestelijke gezondheid is de beste investering die je in jezelf kunt doen. Dus als je je afvraagt hoe je een goede psycholoog kunt vinden, bij Buencoco kunnen we je helpen. Jij vul onze korte vragenlijst in en ons team gaat aan de slag om de professional te vinden die het beste bij je past.