நீங்கள் இவ்வளவு தூரம் வந்திருக்கிறீர்கள் என்றால், உளவியல் நிபுணரிடம் எப்போது போகலாம் என்று யோசித்த பிறகு, இப்போது உளவியலாளரை எப்படித் தேடுவது என்ற கேள்வி உங்களுக்கு உறுதியாக உள்ளது. அவர் உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப மாற்றுவார் என்று. சரி, கவனம் செலுத்துங்கள், ஏனெனில் இந்தக் கட்டுரையில் உங்கள் உளவியலாளரை அல்லது உளவியலாளரை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதை அறிந்து கொள்வதற்கான விசைகளையும் உதவிக்குறிப்புகளையும் தருகிறோம். கவனிக்கவும்!

உங்களுக்கு உதவி தேவை என்பதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொண்டவுடன், பல கேள்விகள் எழுகின்றன: ஒரு உளவியலாளருக்கு எவ்வளவு செலவாகும்? , உளவியலாளரிடம் செல்வது எப்படி இருக்கும்? , மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக , ஒரு நல்ல உளவியலாளர் அல்லது உளவியலாளரை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?, உளவியல் உதவியை எவ்வாறு கேட்பது ? உண்மை என்னவென்றால், தொழில் வல்லுநர்களின் வரம்பு மிகவும் விரிவானது மற்றும் பல வகையான சிகிச்சைகள் உள்ளன, எந்த உளவியலாளரைத் தேர்ந்தெடுப்பது என்று தெரியவில்லை.

எனக்கு எந்த வகையான உளவியலாளர் தேவை என்பதை நான் எப்படி அறிவது?

நீங்கள் தனிப்பட்ட கடினமான தருணத்தை அனுபவிக்கிறீர்களா அல்லது உங்களுக்கு உறவில் சிக்கல்கள் இருக்கலாம் உறவா?இழப்பைச் சந்தித்து துக்கத்தின் காலகட்டத்தை அனுபவித்துவிட்டீர்களா?உங்களுக்கு தூக்கமின்மை இருக்கிறதா?உங்கள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியில் தேக்கநிலையை உணர முடியுமா அல்லது முழுமையான உணர்ச்சிமயக்க மயக்கத்தில் வாழ முடியுமா?உணவுக்கு அடிமையாவதா?OCD? நீங்கள் பார்ப்பது போல், உளவியலாளர்களை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்வதற்கு முன், நீங்கள் ஏன் செல்கிறீர்கள், உங்களுக்கு என்ன தேவை என்பதை தெளிவாக தெரிந்துகொள்ள வேண்டும் .

உளவியலில் உள்ள ஒவ்வொரு நிபுணருக்கும் அறிவு மற்றும் அறிவு உள்ளதுஎந்தவொரு உளவியல் நோயியலுக்கும் வேலை செய்வதற்கான கருவிகள். வித்தியாசம் என்னவென்றால், சில ஓவியங்கள், குறிப்பிட்ட வயது அல்லது சில நுட்பங்களில் அதிக நிபுணத்துவம் பெற்றவர்கள் இருக்கிறார்கள். எனவே, உங்கள் தேவைகளைப் பற்றி தெளிவாக இருப்பது, சரியான நிபுணரை எப்படி கண்டுபிடிப்பது என்பதை அறிய உதவும் .

உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தில் முதலீடு செய்யுங்கள், நீங்களே முதலீடு செய்யுங்கள்

உளவியலாளர் அல்லது உளவியலாளர்?

உளவியலாளர்கள் பட்டதாரிகள் அல்லது பெற்றவர்கள் உளவியலில் உயர் பட்டம். சுகாதாரத் துறையில் தங்களை அர்ப்பணித்துக் கொள்ள, அவர்கள் PIR அல்லது PGS முதுகலைப் பட்டம் பெற்று பயிற்சியைத் தொடர வேண்டும்.

மருத்துவச் சூழலில் உளவியலாளராகப் பணிபுரிவது: கண்டறிதல், தகுந்த சிகிச்சைகள் பரிந்துரைத்தல் மற்றும் மேம்படுத்தப் பணியாற்றுதல் உங்களையும் மற்றவர்களையும் புரிந்து கொள்ளும் ஒரு நபரின் திறன். ஒரு குறிப்பிட்ட பிரச்சனை இருக்கும் போது அல்லது நீங்கள் ஒரு கடினமான நேரத்தை கடந்து செல்லும் போது இது பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் குணப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை.

உளவியல் சிகிச்சை நிபுணர்கள் என்பது மனது, நடத்தை, உணர்ச்சிகள் அல்லது நல்வாழ்வு தொடர்பான பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் கவனம் செலுத்துபவர்கள்.

ஒரு உளவியலாளர் அல்லது ஒரு பெண் உளவியலாளரா? முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் வசதியாக உணரும் ஒரு நபர், நீங்கள் அனுதாபம் காட்டுபவர் மற்றும் உங்களை ஊக்குவிக்கும் நபர்.நம்பிக்கை.

உளவியலாளரைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன், சிகிச்சைக்குச் செல்வதற்கான உங்கள் தேவையைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள் மற்றும் எந்த பாலினத்தின் மூலம் மனம் திறந்து நன்றாக உணர முடியும் என்று நினைக்கிறீர்கள் . உளவியல் உதவியைக் கண்டறிவது மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் உளவியலாளரைக் கண்டுபிடிப்பது எப்படி என்பதை அறிய இந்தக் காரணி உதவும். 2>

1. தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தொழில்முறை உளவியலாளர் மற்றும் பயிற்சி செய்ய முடியுமா என்பதைச் சரிபார்க்கவும்

ஆம், இது மிகவும் தெளிவான ஆலோசனையாகும், ஆனால் அதை நினைவில் கொள்வது ஒருபோதும் வலிக்காது.

நம் நாட்டில், ஒரு உளவியல் வல்லுநர் பழைய இளங்கலை பட்டம் அல்லது தற்போதைய பட்டம் பெற்றிருக்க வேண்டும். பின்னர், அவர்கள் மருத்துவ உளவியலாளராகவோ, PIR மூலமாகவோ அல்லது முதுகலைப் பட்டம் முடித்த பிறகு பொது சுகாதார உளவியலாளராகவோ, சில வகையான சிகிச்சையில் பயிற்சி பெற்று நிபுணத்துவம் பெற்றிருக்கலாம்.

நீங்கள் நல்ல உளவியலாளரை எப்படி கண்டுபிடிப்பது என்று யோசித்தால், அவர் கல்லூரி என்பதைச் சரிபார்க்கவும்; பயிற்சிக்கான தேவைகளை நீங்கள் பூர்த்தி செய்கிறீர்கள் என்று உறுதியளிக்கிறது.

2 . ரகசியம் புனிதமானது, அது உத்தரவாதம் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்

ஒவ்வொரு தொழில்முறை நிபுணரும் மதிக்க வேண்டிய நெறிமுறைகள் உள்ளன, எனவே ரகசியம் உத்தரவாதம் அளிக்கப்பட வேண்டும். எப்படியிருந்தாலும், இது நல்லது உங்கள் தரவின் பயன்பாடு மற்றும் சிகிச்சையை நீங்கள் அறிவீர்கள், கண்டுபிடிக்கவும்!

3. உங்கள் பிரச்சனைக்கு ஏற்ப தொழில்முறை சுயவிவரங்களைத் தேடுங்கள்

மேலும்உளவியல் பட்டப்படிப்பு வழங்கிய பொதுப் பயிற்சிக்கு அப்பால், உளவியலாளர் அல்லது உளவியலாளர் என்னென்ன குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் பயிற்சி பெற்றுள்ளார்கள் என்பதைப் பார்க்கவும், உங்கள் பிரச்சனை அல்லது அதுபோன்ற (ஜோடி பிரச்சனைகள், பாலியல், அடிமையாதல்) அவர்களுக்கு கூடுதல் பயிற்சி உள்ளதா என்பதைப் பார்க்கவும். ..)

4. அவருடைய பல வருட அனுபவத்தைப் பாருங்கள்

அனுபவம் என்பது ஒரு பட்டம்...அதுவும் அப்படித்தான். எனவே, ஒரு உளவியலாளரை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளும்போது, ​​ அவர்களின் தொழில் வாழ்க்கை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய காரணியாகும்.

அவர்களுக்கு விரிவான அனுபவம் இல்லாமல் இருக்கலாம், ஆனால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிகிச்சை சரியானதா என்பதை உறுதி செய்வதற்காக அதிக தொழில்முறை அனுபவமுள்ள ஒரு நிபுணரால் வழக்குகள் கண்காணிக்கப்படும். எப்படியிருந்தாலும், கேளுங்கள்!

5. வயதுக்கு ஏற்ப தனித்துவத்தைப் பாருங்கள்

ஆரம்பத்தில் சொன்னது போல், பட்டப்படிப்பு மூலம் வழங்கப்படும் பொதுப் பயிற்சிக்குப் பிறகு பல்வேறு வகையான முதுகலை, முதுகலை மற்றும் சிறப்புப் படிப்புகள் உள்ளன. எனவே, சிறுவர் அல்லது இளம் பருவத்தினருக்கான சிகிச்சையாக இருந்தால், உளவியலாளரைக் கண்டறியும் போது இதைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்.

6. சிகிச்சையின் வகையைப் பற்றி கேளுங்கள்

"//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis"> முதல் இலவச ஆலோசனை , இது Buencoco ஆன்லைன் உளவியலாளர்கள் , முதல் அறிவாற்றல் ஆலோசனைக்கு கட்டணம் இல்லை. தொடரலாமா வேண்டாமா என்பதை நீங்கள் சோதித்து முடிவு செய்யுங்கள்... ஒரு உளவியலாளரை எப்படித் தேர்ந்தெடுப்பது என்பதை அறிய ஒரு நல்ல வழி, இல்லையா?நீ நினைக்கிறாயா?

9. இது குறிப்பிட்ட நோக்கங்களை வழங்குகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்

ஒரு உளவியலாளரைத் தேர்ந்தெடுப்பது, அடைய வேண்டிய இலக்குகள் எவ்வாறு நிர்ணயிக்கப்பட்டுள்ளன என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும் ஒரு நிபுணரைத் தேர்ந்தெடுப்பதாகும். முதல் அமர்வுகளில், அவர் உங்களுக்கு விளக்க வேண்டிய நோயறிதலை நிறுவ ஒரு மதிப்பீடு செய்வார். அங்கிருந்து, நீங்கள் ஒரு இலக்கையும் இலக்குகளை அடைவதற்கான காலக்கெடுவையும் அமைப்பீர்கள்.

10. கருத்துக்களைத் தேடுங்கள்

வாயின் வார்த்தை வேலை செய்கிறது மற்றும் நமக்கு நம்பிக்கையைத் தருகிறது, எனவே ஒரு உளவியலாளரை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது என்று நமது நம்பகமான சூழலில் கேட்பது மீண்டும் மீண்டும் வருகிறது. மேலே உள்ள உதவிக்குறிப்புகளை நீங்கள் மனதில் வைத்திருந்தால் இது நல்லது.

நீங்கள் ஒரு நிபுணரைத் தேர்வுசெய்து, இறுதிக் கட்டத்தை எடுப்பதற்கு முன், உங்கள் பயிற்சிக்கு வந்த மற்றவர்களின் கருத்துக்களைப் பெறலாம். இணையம் என்பது நீங்கள் ஒரு நல்ல தேடலைச் செய்யக்கூடிய இடமாகும், இருப்பினும் அந்த சரிபார்க்கப்பட்ட கருத்துக்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.

11. உங்களிடம் தேவையான ஆதாரங்கள் உள்ளதா எனச் சரிபார்க்கவும்

தொழில்நுட்பம் எல்லாவற்றிலும் புரட்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளது. படுக்கையின் நாட்கள் போய்விட்டன (மறுபுறம், இது ஃப்ராய்டின் பொதுவானது - அது நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு இருந்தது - மற்றும் நிஜ வாழ்க்கையை விட சினிமா), இப்போது எங்களிடம் ஆன்லைன் உளவியல் மற்றும் ஃபோபியாக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க மெய்நிகர் யதார்த்தம் உள்ளது, எடுத்துக்காட்டாக.

நீங்கள் இடப்பெயர்வுகளைத் தவிர்க்க விரும்பினால் ( ஆன்லைன் சிகிச்சையின் நன்மைகளில் ஒன்று ) அல்லது மெய்நிகர் யதார்த்தத்துடன் பயத்தை குணப்படுத்த விரும்பினால், உளவியலாளரிடம் இருப்பதை உறுதிசெய்யவும்தேவையான ஆதாரங்கள்.

12. அவர் தொடர்ந்து பயிற்சியில் ஈடுபடுகிறாரா என்று சரிபார்க்கவும்

ஒரு தொழிலைப் பயிற்சி செய்யும் ஆண்டுகள் மிகவும் நல்ல பள்ளி, அது சந்தேகத்திற்கு அப்பாற்பட்டது, ஆனால் புதுப்பித்த நிலையில் இருப்பதும் முக்கியம், அதற்காக, தொடர்ச்சியான பயிற்சி திறவுகோல்.

உங்களுக்கு உதவ ஒரு உளவியலாளரை நீங்கள் தேடும் போது, ​​பல கேள்விகள் எழுவது இயல்பானது, நீங்கள் யாராக இருக்கிறீர்களோ அந்த நபரை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்பதால் அவற்றையெல்லாம் கேட்க வேண்டும் உங்கள் நல்வாழ்வை மீட்டெடுக்க உங்கள் நம்பிக்கையை வைக்கப் போகிறீர்கள்.

சந்தேகத்தை விட்டுவிடாதீர்கள்: சிகிச்சை என்னவாக இருக்கும், ஒரு உளவியலாளர் அமர்வு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும், அவர்கள் உங்களுக்கு என்ன வகையான பணிகளை வழங்குவார்கள், எப்படி அமர்வுகள் வெளிவருமா ... அவர்கள் உங்களுக்கு தெளிவான பதில்களைத் தரவில்லை என்றால், வேறொரு நிபுணரைத் தேடுங்கள்.

மனநலத்தில் முதலீடு செய்வது உங்களுக்கு நீங்களே செய்யக்கூடிய சிறந்த முதலீடாகும். எனவே ஒரு நல்ல உளவியலாளர் அல்லது உளவியலாளரை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது என்று நீங்கள் யோசித்தால், Buencoco இல் நாங்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும். நீங்கள் எங்கள் சுருக்கமான கேள்வித்தாளை நிரப்பவும், உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான நிபுணரைக் கண்டறிய எங்கள் குழு வேலை செய்கிறது.