Cu părere de rău, violența bazată pe gen este un fenomen larg răspândit care afectează toate clasele socio-culturale și economice indiferent de vârstă, convingeri religioase sau rasă.

Violența bazată pe gen începe în moduri subtile, Ca și în cazul relațiilor toxice, este foarte important ca de la început să nu subestimezi aceste evenimente și să nu le minimalizezi importanța, ceea ce se întâmplă adesea în primele etape ale relației.

Este important să știm cum să recunoaștem primele semne ale unei relații abuzive pentru a-i pune capăt înainte ca victima să devină din ce în ce mai vulnerabilă, să își piardă progresiv capacitatea de autoapărare și să fie prinsă într-o spirală din care este greu de ieșit. În acest articol, discutăm despre ciclul violenței bazate pe gen și fazele sale .

Definiția violenței bazate pe gen

Legea organică 1/2004, din 28 decembrie, privind măsurile de protecție integrală împotriva violenței de gen o definește ca fiind:

"Orice act de violență (...) care, ca o manifestare a discriminării, inegalității și a raporturilor de putere ale bărbaților asupra femeilor, este săvârșit împotriva femeilor de către actualul sau fostul soț sau de către cei care sunt sau au fost legați de acestea prin relații afective similare, chiar dacă nu locuiesc împreună (...) care are ca rezultat sau este susceptibil să aibă ca rezultat vătămarea sauvătămarea fizică, sexuală sau psihologică a femeilor, precum și amenințările cu astfel de acte, constrângerea sau privarea arbitrară de libertate, indiferent dacă au loc în public sau în viața privată".

Ciclul violenței bazate pe gen: ce este?

Știți ce este ciclul violenței bazate pe gen?

The cercul violenței bazate pe gen este un concept elaborat de psihologul american Lenore E. Walker, un model dezvoltat pentru a explica complexitatea și coexistența violenței în contextul relațiilor interpersonale.

În relațiile cu partenerul intim, ciclul de violență se referă la un abuz repetat și periculos care urmează un tipar și în care violența crește într-o spirală ciclică sau ascendentă.

Potrivit lui Walker, există trei faze în acest ciclu ascendent. În fiecare fază, agresorul se străduiește să controleze și să își izoleze și mai mult victima. Înțelegerea acestui tipar este crucială pentru a opri ciclul de violență din partea partenerului intim, care are loc în principal împotriva femeilor.

Diferite forme de violență

Există mai multe forme de violență din partea partenerului intim, iar acestea pot apărea adesea împreună:

⦁ Violența fizică : cauzează prejudicii prin lovire, tragere de păr, împingere, împingere, lovire cu piciorul, mușcătură... ceea ce înseamnă folosirea forței fizice împotriva altei persoane.

⦁ Violența psihologică Provoacă teamă prin intimidare, amenință că va face rău proprietății, animalelor de companie, fiilor sau fiicelor, folosește șantajul emoțional. Forțează persoana să se distanțeze de prieteni și familie pentru a obține controlul asupra lor.

⦁ Violența emoțională: una care subminează stima de sine a unei persoane prin critici constante, subapreciindu-i abilitățile și supunând-o la abuzuri verbale.

⦁ Violența economică: orice acțiune menită să controleze sau să limiteze autonomia economică în scopul de a obține dependența financiară față de cealaltă parte și, prin urmare, controlul asupra acesteia.

⦁ Violența sexuală: orice act sexual nedorit pentru care nu a fost sau nu a putut fi dat consimțământul.

În plus, violența bazată pe gen include violența împotriva femeilor și fetelor. violența indirectă (violență exercitată asupra copiilor pentru a face rău femeii). Pe de altă parte, există și hărțuire care este orice comportament persecutoriu repetat, intruziv și nedorit, cum ar fi: hărțuirea psihologică, hărțuirea sexuală, hărțuirea fizică sau hărțuire hărțuirea cibernetică... Acestea sunt alte modalități de a provoca victimelor sentimente de suferință și disconfort.

Femeile care trăiesc o spirală a violenței de gen și care trăiesc într-o relație abuzivă sunt temătoare, se simt prinse în capcană și în capcană și trăiesc o izolare profundă. Este normal să se întrebe cum au ajuns în acest punct și cum se simt astfel. Dar, așa cum am mai spus, la începutul unei relații, aceste comportamente sunt episoade subtile și sporadice. Treptat, ele devin maiputernice și frecvente.

Dar de ce este atât de dificil să rupi o relație abuzivă în care există violență de gen? Să ne uităm la strategia de gradualism despre care vorbește Noam Chomsky.

Aveți nevoie de ajutor? Faceți pasul cel mare

Sindromul broaștei fierte

Sindromul broaștei fierte, al filosofului american Noam Chomsky, este o analogie care ne permite să să înțeleagă cum se ajunge la o relație de partener abuziv Este util să înțelegem conceptul de acceptare pasivă și cum există situații care se schimbă progresiv, provocând daune care nu sunt percepute pe termen scurt și care generează reacții întârziate.

Povestea broaștei fierte:

Imaginați-vă o oală plină cu apă rece în care înoată liniștită o broască. Se aprinde un foc sub oală și apa se încălzește încet. În curând devine călduță. Broasca nu găsește acest lucru neplăcut și continuă să înoate. Temperatura începe să crească și apa devine caldă. Este o temperatură mai mare decât îi place broaștei. Aceasta obosește puțin, dar nu se sperie. Apa devineEste foarte cald și broasca găsește acest lucru foarte neplăcut, dar este slăbită și nu are puterea de a reacționa. Broasca rezistă și nu face nimic. Între timp, temperatura crește din nou și broasca este pur și simplu fiartă.

Teoria lui Chomsky, cunoscută sub numele de strategia gradualismului, ne face să vedem că atunci când o schimbare se produce treptat, scapă conștientizării și, prin urmare, nu provoacă nicio reacție sau opoziție Dacă apa era deja în fierbere, broasca nu ar fi intrat niciodată în oală sau, dacă ar fi fost scufundată direct în apa la 50°C, ar fi sărit afară.

Teoria și fazele ciclului VBG

Situația broaștei în oala cu apă clocotită este una în care se află multe femei care încearcă să iasă dintr-o relație violentă.

Pentru a înțelege mai bine modul în care o femeie care suferă de violență de gen se străduiește să rupă relația, ne întoarcem din nou la teoria psihologului Lenore Walker privind ciclul violenței.

Ciclul de violență al lui Walker este asociat cu violența bazată pe gen că este împărțit în trei faze, care se repetă în mod ciclic în cursul unei relații abuzive:

⦁ Acumularea de tensiune.

⦁ Explozie de tensiune.

⦁ Luna de miere.

Faza de acumulare a stresului

Adesea, în această primă fază violența începe cu incidente minore Ulterior, aceste episoade încep să se agraveze.

Agresorul dă vina pe femeie pentru tot ceea ce se întâmplă și încearcă să își impună ideile și raționamentele. Victima începe să se simtă ca și cum ar merge pe coji de ouă. Pentru a evita orice ar putea declanșa furia partenerului, ajunge să accepte totul și poate chiar să se îndoiască de propria judecată.

‍ Faza de explozie a tensiunii

Agresorul își pierde controlul și izbucnește violența fizică și psihologică (în funcție de caz, poate fi vorba și de violență sexuală și economică).

Începe cu îmbrânceli sau palme și poate degenera într-o violență treptată. feminicid După un episod de violență, deși agresorul își poate recunoaște pierderea controlului, el îl justifică prin faptul că îl consideră pe celălalt responsabil pentru comportamentul său.

Faza lunii de miere

Agresorul este plin de remușcări El promite că se va schimba și dă asigurări că așa ceva nu se va mai întâmpla niciodată. Și, într-adevăr, la început, se va schimba. Dispar tensiunea și violența, nu există scene de gelozie și lasă loc pentru un comportament w-mbrăcat>

Căutați bunăstarea psihologică pe care o meritați

Neputința învățată

Pe lângă ciclul violenței de gen, Walker a conceptualizat în 1983 ciclul teoria neajutorării învățate bazată pe teoria cu același nume a lui Seligman.

Psihologul Martin Seligman a observat că animalele din cercetările sale suferă de depresie în anumite situații și a decis să facă un experiment. Animalele din cuști au primit șocuri electrice la intervale de timp variabile și aleatorii pentru a le împiedica să detecteze un tipar.

Deși la început animalele au încercat să scape, au văzut curând că era inutil și că nu puteau evita un șoc electric brusc. Astfel, atunci când li s-a permis să scape, nu au făcut nimic. Ele au dezvoltat o strategie de adaptare. Acest efect a fost numit neputință învățată.

Prin intermediul teoriei neajutorării învățate, Walker a dorit să explice sentimentul de paralizie și anestezie emoțională resimțit de femeile victime ale violenței de gen Femeile care trăiesc în condiții abuzive, confruntate cu amenințări cu violența sau chiar cu moartea, cu sentimentul de neputință, renunță. Este ca și cum ar aștepta un șoc electric brusc într-o spirală de violență care duce la izolare.

Cum să ieșiți din ciclul violenței de gen

În Spania, din 2003, când au început să fie colectate date, 1 164 de femei au murit din cauza violenței de gen (din partea partenerului sau a fostului partener), conform datelor actuale ale Ministerului Sănătății, Serviciilor Sociale și Egalității.

Potrivit unei cercetări publicate în The Lancet, una din patru femei din lume a fost victima violenței fizice sau sexuale din partea unui partener la un moment dat în viață. Primul pas pentru a pune capăt violenței de gen este să știm ce este violența de gen și cum să acționăm.

Ce trebuie să faceți dacă vă confruntați cu violența de gen?

Primul lucru este căutați sprijin din partea familiei și a prietenilor , ruperea tăcerii y raport .

Nu este ușor să faceți acest pas și este normal să vă fie teamă, motiv pentru care aveți nevoie de sprijinul celor dragi și al profesioniștilor pentru a rupe cercul. Nu poți fi fericit cu un partener care este violent și abuziv.

Dacă suferiți de violență de gen, vă recomandăm să vă adresați la linie telefonică gratuită de informare și consiliere juridică 016 Este un serviciu public înființat de Delegația Guvernului împotriva violenței de gen, care funcționează 24 de ore din 24 și este deservit de profesioniști specializați în acest domeniu. Ne puteți contacta și prin intermediul WhatsApp (600 000 016) și prin e-mail, la adresa [email protected]

Este important ca femeile victime ale violenței de gen să știe că nu sunt singure și că au posibilitatea de a fi însoțite pe un drum de eliberare prin accesarea de sprijin juridic, informațional și psihologic. Dacă aveți nevoie de un psiholog online, nu ezitați să ne contactați.