К сожалению, гендерное насилие это широко распространенное явление, которое затрагивает все социально-культурные и экономические классы независимо от возраста, религиозных убеждений и расовой принадлежности.

Гендерное насилие начинается исподволь, Как и в случае с токсичными отношениями, очень важно с самого начала не недооценивать эти события и не преуменьшать их значимость, что часто происходит на ранних стадиях отношений.

Умение распознать первые признаки жестоких отношений важно для того, чтобы прекратить их до того, как жертва станет все более уязвимой, постепенно потеряет способность к самозащите и попадет в спираль, из которой трудно выбраться. В этой статье мы рассмотрим цикл гендерного насилия и его фазы .

Определение гендерного насилия

Органический закон 1/2004 от 28 декабря "О комплексных мерах защиты от гендерного насилия" определяет его как:

"Любой акт насилия (...), который, являясь проявлением дискриминации, неравенства и властных отношений между мужчинами и женщинами, совершается в отношении женщин их нынешними или бывшими супругами или теми, кто связан или был связан с ними аналогичными отношениями привязанности, даже если они не живут вместе (...), который приводит или может привести к причинению вреда илифизического, сексуального или психологического вреда женщинам, а также угроз совершения таких действий, принуждения или произвольного лишения свободы, будь то в общественной или частной жизни".

Цикл гендерного насилия: что это такое?

Знаете ли Вы, что такое цикл гендерного насилия?

Сайт круг гендерного насилия это концепция, разработанная американским психологом Ленор Э. Уокер, модель, созданная для объяснения сложности и сосуществования насилия в контексте межличностных отношений.

В отношениях с интимным партнером цикл насилия означает повторяющиеся и опасные злоупотребления, которые следуют определенной схеме и при которых насилие нарастает по циклической или восходящей спирали.

По мнению Уокера, в этом восходящем цикле можно выделить три фазы, на каждой из которых преступник стремится контролировать и еще больше изолировать свою жертву. Понимание этой закономерности имеет решающее значение для прекращения цикла насилия со стороны сексуального партнера, которое в основном происходит в отношении женщин.

Различные формы насилия

Существует множество форм насилия со стороны сексуального партнера, и зачастую они могут проявляться вместе:

⦁ Физическое насилие : причинение вреда путем нанесения ударов, вырывания волос, толкания, пихания, пинков, укусов... то, при котором применяется физическая сила против другого человека.

⦁ Психологическое насилие Вызывает страх путем запугивания, угрожает причинить вред имуществу, домашним животным, сыновьям или дочерям, использует эмоциональный шантаж. Заставляет человека отдалиться от друзей и близких, чтобы получить над ними контроль.

⦁ Эмоциональное насилие: тот, который подрывает самооценку человека постоянной критикой, недооценкой его способностей и словесными оскорблениями.

⦁ Экономическое насилие: любые действия, направленные на контроль или ограничение экономической самостоятельности с целью достижения финансовой зависимости от другой стороны и, соответственно, контроля над ней.

⦁ Сексуальное насилие: любой нежелательный сексуальный акт, на который не было или не могло быть дано согласие.

Кроме того, гендерное насилие включает в себя насилие в отношении женщин и девочек. викарное насилие (насилие над детьми с целью причинить боль женщине). С другой стороны, существует также преследование который любое повторяющееся, навязчивое и нежелательное преследующее поведение, такое как: психологическое преследование, сексуальное преследование, физическое преследование, или преследование кибербуллинг... Это другие способы причинения жертвам страданий и дискомфорта.

Женщины, пережившие спираль гендерного насилия и живущие в жестоких отношениях, испытывают страх, чувствуют себя в ловушке и западне, переживают глубокую изоляцию. Вполне нормально задаваться вопросом, как они дошли до такого состояния и чувствуют себя таким образом. Но, как мы уже говорили, в начале отношений такое поведение представляет собой едва заметные и единичные эпизоды. Постепенно они становятся болеесильные и частые.

Но почему так трудно разорвать отношения, в которых присутствует гендерное насилие? Обратимся к стратегии постепенности, о которой говорит Ноам Хомский.

Нужна помощь?

Синдром вареной лягушки

Синдром вареной лягушки" американского философа Ноама Хомского - это аналогия, которая позволяет нам понимать, как возникают отношения с партнером, подвергающимся насилию Полезно разобраться с концепцией пассивное принятие и как существуют ситуации, которые изменяются постепенно, нанося ущерб, не воспринимаемый в краткосрочной перспективе и порождающий отсроченные реакции.

Сказка о вареной лягушке:

Представьте себе кастрюлю с холодной водой, в которой спокойно плавает лягушка. Под кастрюлей зажигается огонь, и вода медленно нагревается. Вскоре она становится теплой. Лягушке это не кажется неприятным, и она продолжает плавать. Температура начинает расти, и вода становится теплой. Это более высокая температура, чем нравится лягушке. Она немного устала, но не испугалась. Вода становитсяЛягушке очень жарко, ей очень неприятно, но она ослабла и у нее нет сил реагировать. Лягушка держится и ничего не делает, а тем временем температура снова повышается, и лягушка просто варится.

Теория Хомского, известная как стратегия градуализма, заставляет нас увидеть, что когда изменение происходит постепенно, ускользает от осознания и поэтому не вызывает никакой реакции или противодействия Если бы вода уже кипела, лягушка никогда бы не попала в кастрюлю, а если бы ее погрузили сразу в воду с температурой 50°C, она бы выпрыгнула.

Теория и фазы цикла ГН

В ситуации лягушки в кастрюле с кипящей водой оказываются многие женщины, пытающиеся выйти из насильственных отношений.

Чтобы лучше понять, как женщина, подвергающаяся гендерному насилию, пытается разорвать отношения, мы вновь обратимся к теории цикла насилия психолога Ленор Уокер.

Цикл насилия Уокера связан с гендерное насилие что состоит из трех этапов, которые циклически повторяются в ходе жестоких отношений:

⦁ Повышение напряжения.

⦁ Взрыв напряжения.

⦁ Медовый месяц.

Фаза накопления стресса

Часто на этом первом этапе насилие начинается с мелких инцидентов Затем эти эпизоды начинают обостряться.

Агрессор обвиняет женщину во всем происходящем, пытается навязать ей свои идеи и доводы. Жертве начинает казаться, что она ходит по яичной скорлупе. Чтобы избежать всего, что может вызвать гнев партнера, она соглашается со всем и даже может усомниться в собственной правоте.

‍ Фаза взрыва напряжения

Агрессор теряет контроль над ситуацией и возникает как физическое, так и психологическое насилие (в зависимости от конкретного случая речь может идти также о сексуальном и экономическом насилии).

Это начинается с толчков или пощечин и может перерасти в постепенное насилие. феминицид После эпизода насилия, хотя агрессор может признать, что потерял контроль над собой, он оправдывает его, возлагая ответственность за свое поведение на другую сторону.

Фаза медового месяца

Агрессор раскаивается Он обещает, что изменится, и уверяет, что ничего подобного больше не повторится. И действительно, поначалу он меняется. Исчезает напряжение и насилие, нет сцен ревности, остается место для поведения w-embded>

Обрести психологическое благополучие, которого вы заслуживаете

Выученная беспомощность

В дополнение к циклу гендерного насилия Уокер в 1983 году сформулировал концепцию теория выученной беспомощности основанный на одноименной теории Селигмана.

Психолог Мартин Селигман заметил, что животные, участвовавшие в его исследованиях, в определенных ситуациях страдали от депрессии, и решил провести эксперимент. Животным в клетках давали электрические разряды в произвольные и переменные промежутки времени, чтобы они не смогли обнаружить закономерность.

Хотя сначала животные пытались убежать, вскоре они убедились, что это бесполезно и что им не избежать внезапного удара током. Поэтому, когда им разрешили убежать, они ничего не сделали. У них выработалась стратегия преодоления (адаптации). Этот эффект получил название выученной беспомощности.

С помощью теории выученной беспомощности Уокер хотел объяснить ощущение паралича и эмоциональной анестезии, испытываемое женщинами, пострадавшими от гендерного насилия Женщины, живущие в условиях жестокого обращения, сталкивающиеся с угрозами насилия или даже смерти, с ощущением бессилия, сдаются. Это похоже на ожидание внезапного удара током в спирали насилия, ведущего к изоляции.

Как вырваться из замкнутого круга гендерного насилия

По текущим данным Министерства здравоохранения, социальных служб и равноправия, в Испании с 2003 года, когда начался сбор данных, в результате гендерного насилия (со стороны партнера или бывшего партнера) погибло 1164 женщины.

По данным исследования, опубликованного в журнале The Lancet, каждая четвертая женщина в мире в тот или иной момент своей жизни подвергалась физическому или сексуальному насилию со стороны партнера. Знание того, что такое гендерное насилие и как действовать, - первый шаг к его прекращению.

Что делать, если вы подвергаетесь гендерному насилию?

Первое - это обратиться за поддержкой к родственникам и друзьям , нарушение тишины y отчет .

Сделать этот шаг нелегко, и это нормально - бояться, поэтому для того, чтобы разорвать замкнутый круг, необходима поддержка близких и профессионалов. Невозможно быть счастливым с партнером, который проявляет насилие и жестокость.

Если вы подвергаетесь гендерному насилию, мы рекомендуем вам обратиться в бесплатная информационно-консультационная линия 016 Это государственная служба, созданная правительственной делегацией по борьбе с гендерным насилием, которая работает 24 часа в сутки и укомплектована профессионалами, специализирующимися в этой области. Вы также можете связаться с нами по следующим адресам WhatsApp (600 000 016) и по электронной почте по адресу [email protected]

Женщинам, пострадавшим от гендерного насилия, важно знать, что они не одиноки и что у них есть возможность пройти путь освобождения, получив доступ к юридической, информационной и психологической поддержке. Если Вам нужен онлайн-психолог, обращайтесь к нам, не стесняйтесь.