جيڪڏهن توهان ايترو پري آيا آهيو، اهو ان ڪري آهي ته، سوچڻ کان پوءِ ڪڏهن ڪنهن نفسيات جي ماهر ڏانهن وڃو ، هاڻي توهان وٽ اهو سوال آهي ته هڪ نفسياتي ماهر کي ڪيئن ڳوليو يقين سان. ته هو توهان جي ضرورتن کي ترتيب ڏيندو. چڱو، ڌيان ڏيو ڇو ته هن آرٽيڪل ۾ اسين توهان کي ڄاڻڻ لاء ڪنجيون ۽ صلاحون ڏيون ٿا توهان جي نفسيات پسند کي ڪيئن چونڊيو يا نفسيات پسند. نوٽ وٺو!

هڪ دفعو توهان قبول ڪيو آهي ته توهان کي مدد جي ضرورت آهي، ڪيترائي سوال پيدا ٿين ٿا: هڪ نفسياتيات جي قيمت ڪيتري آهي؟ , هڪ نفسيات رکندڙ ڏانهن وڃڻ ڇا آهي؟ , ۽ سڀ کان وڌيڪ ، هڪ سٺو نفسيات يا نفسيات پسند ڪيئن چونڊيو؟، نفسياتي مدد لاءِ ڪيئن پڇو ؟ 2 <1 رشتا؟ ڇا توهان کي نقصان ٿيو آهي ۽ ماتم جي دور مان گذري رهيا آهيو؟ ڇا توهان کي بي خوابي آهي؟ ڇا توهان محسوس ڪري سگهو ٿا توهان جي ذاتي ترقي ۾ رکاوٽ يا مڪمل جذباتي بي حسي ۾ رهندي؟ ڇا توهان کاڌي جي لت جو شڪار آهيو؟ OCD؟ جيئن توهان ڏسي سگهو ٿا، پنهنجي پاڻ کان پڇڻ کان اڳ هڪ نفسيات پسند ڪيئن چونڊيو، توهان کي واضح هجڻ گهرجي ته توهان ڇو وڃي رهيا آهيو ۽ توهان کي ڪهڙي ضرورت آهي .

نفسيات ۾ هر پيشه ور کي علم آهي ۽ڪنهن به نفسياتي پيچيدگي کي ڪم ڪرڻ لاء اوزار. فرق اهو آهي ته اهي آهن جيڪي خاص پينٽنگس، خاص عمرن يا خاص ٽيڪنالاجي ۾ وڌيڪ ماهر آهن. تنهن ڪري، توهان جي ضرورتن جي باري ۾ واضح هجڻ توهان کي ڄاڻڻ ۾ مدد ڏيندو ته ڪيئن صحيح پروفيشنل ڳوليو .

جذباتي صحت ۾ سيڙپ ڪريو، پاڻ ۾ سيڙپ ڪريو

ماهر نفسيات يا نفسيات جو ماهر؟

ماهر نفسيات گريجوئيٽ آهن يا آهن نفسيات ۾ هڪ اعلي درجي. پاڻ کي صحت جي شعبي لاءِ وقف ڪرڻ لاءِ، انهن کي لازمي طور تي PIR يا PGS ماسٽر جي ڊگري وٺي پنهنجي تربيت جاري رکڻ گهرجي.

ڪلينڪل ماحول ۾ هڪ نفسيات جي ماهر طور ڪم ڪرڻ جو مطلب آهي: تشخيص، مناسب علاج جي سفارش ۽ بهتر ڪرڻ لاءِ ڪم ڪرڻ هڪ شخص جي پنهنجي پاڻ کي ۽ ٻين کي سمجهڻ جي صلاحيت. اهو مفيد آهي جڏهن ڪو خاص مسئلو هجي يا جڏهن توهان مشڪل وقت مان گذري رهيا آهيو پر شفا جي ضرورت ناهي.

نفسياتي علاج جا ماهر اهي ماڻهو آهن جيڪي دماغ، رويي، جذبات يا خوشحالي سان لاڳاپيل مسئلن جي علاج تي مرکوز علاج ڪندا آهن. هڪ عورت نفسيات بهتر آهي؟

ٻئي پروفيسر تربيت يافته آهن ۽ انهن وٽ ضروري صلاحيتون آهن مشق ڪرڻ لاءِ مريض جي جنس کان سواءِ. اهم شيء اها آهي ته اهو هڪ شخص آهي جنهن سان توهان آرام سان محسوس ڪيو، جيڪو جذباتي آهي ۽ جيڪو توهان کي متاثر ڪري ٿو.ڀروسو.

هڪ نفسيات پسند کي چونڊڻ کان اڳ، سوچيو ته توهان جي علاج لاء وڃڻ جي ڪهڙي ضرورت آهي ۽ ڪهڙي جنس سان توهان سوچيو ته اهو کولڻ ۽ بهتر محسوس ڪرڻ آسان ٿيندو . هي عنصر توهان کي ڄاڻڻ ۾ مدد ڏيندو ته ڪيئن نفسياتي مدد ڳوليو ۽ هڪ نفسياتي ماهر ڳوليو جيڪو توهان پسند ڪيو.

1. چيڪ ڪريو ته پيشه ور چونڊيل هڪ نفسيات رکندڙ آهي ۽ مشق ڪري سگهي ٿو

ها، اسان ڄاڻون ٿا، اهو تمام واضح مشورو آهي، پر اهو ياد رکڻ ۾ ڪڏهن به ڏک نه ٿيندو آهي.

اسان جي ملڪ ۾، هڪ نفسيات جي پروفيسر کي پراڻي بيچلر جي ڊگري يا موجوده ڊگري هجڻ گهرجي. بعد ۾، انهن کي شايد ڪنهن قسم جي علاج ۾ تربيت ڏني وئي هجي ۽ ماهر هجي، يا ته هڪ ڪلينڪ نفسيات جي طور تي، PIR ذريعي، يا ماسٽر جي ڊگري مڪمل ڪرڻ کان پوءِ عام صحت جي نفسيات جي ماهر جي حيثيت سان.

جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته ڪيئن ڳوليو هڪ سٺو ماهوار نفسيات ، چيڪ ڪريو ته هو collegiate ؛ جيڪو توهان کي يقين ڏياري ٿو ته توهان مشق ڪرڻ جون گهرجون پوريون ڪندا آهيو.

2 . 1 ته توھان ڄاڻو ٿا استعمال ۽ علاج جيڪي توھان جي ڊيٽا مان ڪيا ويندا، ڳولھيو!

3. توهان جي مسئلي جي مطابق پروفيشنل پروفائلز جي ڳولا ڪريو

وڌيڪنفسيات جي درجي پاران مهيا ڪيل عام تربيت کان ٻاهر، ڏسو ته ڪهڙن مخصوص علائقن ۾ نفسيات يا نفسيات جي ماهر کي تربيت ڏني وئي آهي ، اهو ڏسڻ لاءِ ته ڇا انهن وٽ توهان جي مسئلي جي مطابق اضافي تربيت آهي يا ساڳي (جوڙا مسئلا، جنسيات، لت. ..).

4. هن جي سالن جي تجربي کي ڏسو

چوڻي آهي ته تجربو هڪ درجو آهي ... ۽ اهو آهي. تنهن ڪري، جڏهن توهان غور ڪيو ته هڪ نفسيات پسند ڪيئن چونڊيو، انهن جي پيشه ورانه ڪيريئر هڪ عنصر آهي جنهن کي حساب ۾ رکڻو پوندو .

شايد انهن وٽ وسيع تجربو نه هجي پر ڪيسن جي نگراني هڪ پروفيشنل طرفان ڪئي ويندي آهي وڌيڪ پيشه ور تجربي سان انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته چونڊيل علاج صحيح آهي. ڪنهن به صورت ۾، پڇو!

5. عمر جي لحاظ سان خاصيتن کي ڏسو

جيئن اسان شروع ۾ چيو، ڊگري پاران مهيا ڪيل عام تربيت کان پوءِ مختلف قسم جا پوسٽ گريجوئيٽ، ماسٽرز ۽ اسپيشلائيزيشن جا ڪورس آهن. تنهن ڪري، جيڪڏهن علاج هڪ نابالغ يا نوجوان لاء آهي، ذهن ۾ رکو جڏهن هڪ نفسيات جي ڳولا ڪريو.

6. علاج جي قسم بابت پڇو

"//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis"> پهريون مفت مشاورت ، اهو معاملو آهي Buencoco آن لائن نفسيات ، جتي پهرين سنجيدگي واري مشاورت لاء ڪو به چارج نه آهي. توهان ٽيسٽ ڪريو ۽ فيصلو ڪيو ته ڇا جاري رکڻ يا نه... هڪ سٺو طريقو ڄاڻڻ جو طريقو هڪ نفسيات پسند کي ڪيئن چونڊيو، صحيح؟ڇا توهان سوچيو ٿا؟

9. پڪ ڪريو ته اهو مخصوص مقصد پيش ڪري ٿو

هڪ نفسيات پسند چونڊڻ پڻ هڪ پيشه ور جي چونڊ آهي جيڪو توهان کي ٻڌائي ٿو ته ڪيئن حاصل ڪرڻ جا مقصد مقرر ڪيا ويا آهن. پهرين سيشن ۾، هو هڪ تشخيص قائم ڪرڻ لاء هڪ تشخيص ڪندو جيڪو هن کي توهان کي وضاحت ڪرڻو پوندو. اتان کان، توهان مقصدن تائين پهچڻ لاء هڪ مقصد ۽ هڪ وقت جو فريم مقرر ڪندا.

10. رايا ڳولھيو

وات جو لفظ ڪم ڪري ٿو ۽ اسان کي اعتماد ڏئي ٿو، تنھنڪري اسان جي ڀروسي واري ماحول ۾ پڇڻ لاءِ بار بار آھي ته ھڪ ماھر نفسيات کي ڪيئن ڳولجي. اهو ٺيڪ آهي، جيستائين توهان مٿي ڏنل تجويزون ذهن ۾ رکو.

توهان هڪ پروفيشنل لاءِ چونڊ ڪري سگهو ٿا ۽، آخري قدم کڻڻ کان اڳ، ٻين جي راءِ حاصل ڪريو جيڪي توهان جي آفيس ۾ آيا آهن. انٽرنيٽ هڪ جڳهه آهي جتي توهان هڪ سٺي ڳولها ڪري سگهو ٿا، جيتوڻيڪ اسان توهان کي صلاح ڏيو ٿا ته انهن تصديق ٿيل راين کي حساب ۾ رکو.

11. چيڪ ڪريو ته توهان وٽ ضروري وسيلا آهن

ٽيڪنالاجي هر شيءِ ۾ انقلاب آڻي ڇڏيو آهي. سوفي جا ڏينهن گذري ويا (جيڪي ٻئي طرف، فرائيڊ جي نموني هئا - ۽ اهو گهڻو وقت اڳ هو - ۽ حقيقي زندگي کان وڌيڪ سئنيما جو)، هاڻي اسان وٽ آن لائن نفسيات ۽ حتي مجازي حقيقت آهي فوبيا جي علاج لاءِ، مثال طور.

جيڪڏهن توهان بي گهر ٿيڻ کان بچڻ چاهيو ٿا (هڪ آن لائن علاج جا فائدا ) يا ورچوئل ريئلٽي سان فوبيا جو علاج ڪرڻ چاهيو ٿا، پڪ ڪريو ته نفسيات رکندڙضروري وسيلن جو.

12. چيڪ ڪريو ته ڇا هو لڳاتار ٽريننگ جاري رکي ٿو

ساله هڪ پيشي جي مشق ڪرڻ هڪ تمام سٺو اسڪول آهي، اهو ڪنهن شڪ کان بالاتر آهي، پر تازه ترين رهڻ پڻ اهم آهي ۽ ان لاءِ، مسلسل تربيت آهي. ڪي.

جڏهن توهان ڪنهن نفسيات جي ماهر کي ڳولي رهيا آهيو ته توهان جي مدد لاء، اهو عام آهي ته ڪيترائي سوال آهن ۽ توهان کي انهن سڀني کان پڇڻ گهرجي ڇو ته توهان ڪنهن شخص کي ڳولي رهيا آهيو جنهن ۾ توهان آهيو. توهان جي ذهني صحت کي بحال ڪرڻ لاء توهان جو اعتماد رکڻو پوندو.

شڪ ۾ نه رهو ۽ پڇو: علاج ڇا تي مشتمل هوندو، هڪ نفسياتي سيشن ڪيترو وقت هلندو، اهي توهان کي ڪهڙي قسم جا ڪم ڏيندا، ڪيئن؟ ڇا سيشن پڌرا ٿيندا ... جيڪڏهن اهي توهان کي واضح جواب نه ٿا ڏين ته، ڪو ٻيو پروفيشنل ڳوليو.

ذهني صحت ۾ سيڙپڪاري بهترين سيڙپڪاري آهي جيڪا توهان پاڻ ۾ ڪري سگهو ٿا. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته هڪ سٺو نفسيات يا نفسيات پسند ڪيئن ڳولهيو، بوئنڪوڪو ۾ اسان توهان جي مدد ڪري سگهون ٿا. توهان اسان جو مختصر سوالنامو ڀريو ۽ اسان جي ٽيم ڪم ڪري ٿي توهان کي اهو پروفيشنل ڳولڻ لاءِ جيڪو توهان لاءِ مناسب هجي.