ஒதுக்கீடு என்பது நம்மில் பலர் நம் வாழ்வில் சில சமயங்களில் அனுபவித்திருப்போம். அந்த உணர்வு மற்றொருவர் இல்லாமல் வாழ முடியாது , ஒருவரை அதிகம் சார்ந்து இருப்பது நம் அன்றாட வாழ்வில் அவர்கள் இருப்பதைப் பொறுத்தே நமது மகிழ்ச்சி தெரிகிறது.

ஆனால் அந்த சார்பு மிகவும் தீவிரமாகி, அது நமது மன ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கத் தொடங்கும் போது என்ன நடக்கும்? அங்குதான் நாம் உணர்ச்சி சார்பு என்ற துறையில் நுழைகிறோம்.

இந்தக் கட்டுரையில், உணர்வுசார் ஒருமைப்பாடு என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது, அதற்கு நாம் என்ன செய்யலாம் என்பதை மிக விரிவாக விளக்கப் போகிறோம். அதைத் தடுக்கவும். அதை முறியடிக்கவும், பிற தொடர்புடைய தலைப்புகளுடன்.

ஒருங்கிணைந்த சார்பு என்றால் என்ன

உடன்சார்பு என்றால் என்ன என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருந்தால், கவலைப்பட வேண்டாம், ஏனென்றால் நிச்சயமாக நீங்கள் இல்லை ஒரே நபர் . கோட்பாண்டன்சி என்பதன் வரையறை என்ன, அது உணர்ச்சி ரீதியாக இணை சார்ந்து இருப்பது என்ன என்பதைப் பார்ப்போம்.

லா கோடிபென்டென்சி , உளவியல் அடிப்படையில், என்பது ஒரு வகை உறவு இதில் ஒருவர் தனது உணர்ச்சி மற்றும் உடல் நலனுக்காக மற்றொருவரை அதிகமாக சார்ந்து ஆகிறார்.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒரு இணை சார்ந்தவர் என்பது அவரது சொந்த அடையாளமும் சுயமரியாதையும் பாதிக்கப்படும் அளவுக்கு மற்றொரு நபரை நம்பியிருப்பவர் . அவர்களின் மதிப்பும் மகிழ்ச்சியும் மற்றொரு நபருடன் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது போல, அந்த நபர் அவர்கள் மத்தியில் இல்லாமல் இழந்ததாகவோ அல்லது முழுமையடையாதவராகவோ உணர்கிறார்கள்.உணர்ச்சி.

இந்த இணைசார்ந்த உதாரணங்கள், அதன் வெவ்வேறு குணாதிசயங்களுடன், எப்படி வாழ்க்கையின் பல்வேறு பகுதிகளை பாதிக்கலாம் என்பதை விளக்குகிறது மற்றும் உதவியை நாடுவதன் முக்கியத்துவத்தையும், கோட்பாண்டன்சியை குணப்படுத்த மீட்புப் பணியின் முக்கியத்துவத்தையும் எடுத்துக்காட்டுகிறது.

ஒருங்கிணைந்த நிலையில் இருந்து வெளியேறுவது எப்படி

உடன்சார்ந்த தன்மையை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது? எப்போது நீங்கள் இவ்வளவு தூரம் வந்துவிட்டீர்கள், இணை சார்ந்திருப்பதை நிறுத்துவது சாத்தியமா என்பதை அறிய நீங்கள் நிச்சயமாக ஆர்வமாக உள்ளீர்கள். , ஆனால் சரியான ஆதரவு மற்றும் தேவையான கருவிகளுடன், இது முற்றிலும் சாத்தியமாகும். அடுத்து, இணைச் சார்புநிலையை சமாளிப்பதற்கான படிகள் என்னவென்று விவாதிப்போம்.

1. முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான விஷயம் நீங்கள் ஒரு இணைசார்ந்த உறவில் இருப்பதை அங்கீகரிப்பது . இது மிகவும் கடினமான படியாக இருக்கலாம், ஆனால் இது மிகவும் அவசியமானது. நீங்கள் ஒரு இணைசார்ந்த உறவில் இருக்கிறீர்கள் என்பதை ஏற்றுக்கொள்வது அதை முறியடிப்பதற்கான முதல் படியாகும்.

2. உங்கள் இணைசார்ந்த தன்மையை நீங்கள் கண்டறிந்ததும், அடுத்த படி உதவியை நாட வேண்டும். கோடிபென்டென்சி சிகிச்சை ஒரு கோட்பேண்டன்சி தெரபிஸ்ட்டைக் கண்டறிவது அல்லது ஒரு சார்பு ஆதரவு குழுவில் சேர்வது ஆகியவை அடங்கும். சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கான விருப்பமும் உள்ளது. இந்த ஆதாரங்கள் உங்களுக்கு கருவிகள் மற்றும் வழங்க முடியும்உங்கள் இணைச் சார்புநிலையை முறியடிக்க உங்களுக்கு ஆதரவு தேவை.

3. உதவியைத் தேடுவதோடு, உங்களை நீங்களே முயற்சி செய்வதும் முக்கியம். இது ஆரோக்கியமான எல்லைகளை அமைக்க கற்றுக்கொள்வது, சுய-உறுதிப்படுத்தும் திறன்களை வளர்த்துக்கொள்வது மற்றும் உங்கள் சுயமரியாதையில் வேலை செய்வது ஆகியவை அடங்கும். இலக்கு என்பது இணை சார்ந்திருப்பதை நிறுத்துவதல்ல, ஆனால் ஆரோக்கியமான, நிறைவான உறவுகளை எப்படிக் கொண்டிருப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது .

4. இறுதியாக, அதைக் கடைப்பிடிப்பது முக்கியம் கோட்பாண்டன்சியை வெல்வது என்பது ஒரு செயல்முறை, இலக்கு அல்ல. இதற்கு நேரம் ஆகலாம் மற்றும் நிறைய வேலைகள் தேவைப்படலாம், ஆனால் உங்கள் இணை சார்புநிலையை கடக்க நீங்கள் எடுக்கும் ஒவ்வொரு அடியும் ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை நோக்கிய படியாகும். முன்னேற்றம் மெதுவாகத் தோன்றினால் விரக்தியடைய வேண்டாம் . ஒவ்வொரு சிறிய அடியும் கணக்கிடப்படுகிறது.

மற்றொரு விருப்பம், இணைசார்ந்த குழுக்கள்: பாதுகாப்பான இடங்கள் மற்றும் சுய உதவிக் குழுக்கள், இதில் மக்கள் தங்கள் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம், பரஸ்பர ஆதரவைப் பெறலாம் மற்றும் ஆரோக்கியமான எல்லைகளை அமைப்பதற்கும் வலுவான உறவுகளை வளர்ப்பதற்கும் உத்திகளைக் கற்றுக்கொள்ளலாம். குணப்படுத்தும் கோட்பாட்டின் நோக்கத்துடன் சமநிலைப்படுத்தப்பட்டது.

உணர்ச்சி சார்ந்த சார்பு பற்றிய புத்தகங்கள்

இந்தச் சிக்கலைக் கையாள்வதில் வேறுபட்ட கண்ணோட்டத்தையும் கூடுதல் ஆதரவையும் வழங்கக்கூடிய பல கோட்சார்பு பற்றிய புத்தகங்கள் உள்ளன. .

சில எடுத்துக்காட்டுகள்:

• இசபெல் வெர்டே எழுதிய

• இணைப்பும் அன்பும் : இந்தப் புத்தகம்ஒரு உளவியல் பார்வையில் இருந்து சார்பு. ஆரோக்கியமான வரம்புகளை நிலைநிறுத்தவும் மற்றும் நச்சு உறவுகளிலிருந்து விலகிச் செல்லவும், பற்றின்மை விதிகளை உருவாக்கவும் கற்றுக்கொடுக்கிறது.

• தொடர்புக்கு அப்பால் by Melody Beattie: இதனுடன் சிறந்த பகுப்பாய்வு மற்றும் உள்ளுணர்வு திறன், இந்த வேலை பல்வேறு நிகழ்வுகளை இணை சார்பு கொண்ட நபர்களை நிவர்த்தி செய்கிறது. கூடுதலாக, இது மனிதர்களாக வளரவும், மற்றவர்களுடன் நமது உறவுகள் மற்றும் சகவாழ்வை மேம்படுத்தவும் சில இன்றியமையாத ஆலோசனைகளை வழங்குகிறது.

• ஒருங்கிணைந்த தன்மையிலிருந்து சுதந்திரம் வரை: கிருஷ்ணானந்தாவுடன் நேருக்கு நேர் பயம் : இந்தப் புத்தகத்தில், ஆசிரியர் ஒரு வகையான "சாலை வரைபடத்தை" ஒரு வழிகாட்டி மற்றும் செயல்பாடுகளுடன், அன்பு மற்றும் தியானம் ஆகியவற்றில் இருந்து ஒத்துழைப்பதில் பணியாற்றுகிறார்.

உணர்ச்சி சார்பு என்பது ஒரு நபரின் வாழ்க்கையின் அனைத்து பகுதிகளையும் பாதிக்கும் ஒரு தீவிர உளவியல் பிரச்சனையாகும். இருப்பினும், சரியான உதவி மற்றும் மாற்றத்திற்கான அர்ப்பணிப்புடன், அதை முறியடித்து ஆரோக்கியமான மற்றும் நிறைவான உறவுகளை அனுபவிக்க முடியும் .

உதவி செய்யக்கூடிய மனநல நிபுணர்களின் குழு எங்களிடம் உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்க. நீங்கள் விரும்பும் மாற்றத்தை நீங்கள் அடைகிறீர்கள். முதல் படியை எடுக்க, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கேள்வித்தாளை நீங்கள் பூர்த்தி செய்ய வேண்டும், இதன் மூலம் நாங்கள் உங்களை நன்கு அறிந்துகொள்ளலாம் மற்றும் உங்கள் சிகிச்சை முறையைத் தொடங்கலாம்.

இணை சார்ந்த உறவு என்றால் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். இது ஒருவருடன் இருக்க விரும்புவது அல்லது அவர்களின் சகவாசத்தை அனுபவிப்பது மட்டுமல்ல. நாம் ஒவ்வொருவரும் நம் வாழ்வில் ஓரளவுக்கு சார்ந்திருக்கும் மனிதர்கள் இருக்கிறார்கள். நச்சுத் தன்மையைப் பற்றி நாம் பேசும்போது, ​​ தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் அளவுக்கு தீவிரமான சார்பு வகையைக் குறிப்பிடுகிறோம். மற்றொரு நபரின் ஒப்புதல் மற்றும் சரிபார்ப்புக்கான தேவை மிகவும் அதிகமாகும் போது இது நிகழ்கிறது, நீங்கள் உங்கள் சொந்த தேவைகளையும் விருப்பங்களையும் புறக்கணிக்கத் தொடங்குகிறீர்கள் .

உணர்ச்சிசார்ந்தவராக இருப்பது உங்கள் சொந்தத்தை புறக்கணிக்க வழிவகுக்கும். உணர்ச்சி தேவைகள். மற்றவர் மகிழ்ச்சியாக இருந்தால் நீங்களும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள். அவர் சோகமாக இருந்தால், நீங்களும் அப்படி உணர்கிறீர்கள். அவர் இல்லை என்றால், நீங்கள் தனிமையை உணர்கிறீர்கள். மற்றும் பிற உணர்வுகள் மற்றும் சூழ்நிலைகளுடன்.

சுருக்கமாக, உணர்ச்சி ரீதியான சார்பு என்பது சமநிலையற்ற மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் உறவின் ஒரு வடிவமாகும், இதில் ஒருவர் மற்றொருவரை அதிகமாக சார்ந்து கொள்கிறார். இது ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும் நடத்தை முறை ஆகும், இது ஒருவரின் சொந்த தேவைகள் மற்றும் உந்துதல்களுக்கான மரியாதையின் அடிப்படையில் ஆரோக்கியமான உறவுகளை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது.

கோடிபெண்டன்சி அறிகுறிகள்: நான் ஒருவரையொருவர் சார்ந்திருக்கிறேனா என்பதை எப்படி அறிவது?

கோட்பாண்டன்சியின் அறிகுறிகளையும் வடிவங்களையும் கண்டறிவது முக்கியம் இதைப் புரிந்து கொண்டு பேசவும்நடத்தை பிரச்சனை. இப்போது, ​​​​நாங்கள் எப்போதும் சொல்வது போல், ஒவ்வொரு நபரும் தனித்துவமானவர்கள் மற்றும் வெவ்வேறு விதத்தில் இணைச் சார்பை அனுபவிக்க முடியும். இருப்பினும், இந்த வகையான நபரை அடையாளம் காண சில சார்புப் பண்புகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது உண்மைதான்.

உணர்ச்சி சார்ந்து சார்ந்த சில அறிகுறிகள் இங்கே உள்ளனவா என்பதை அறிய உங்களுக்கு உதவும் நீங்கள் இணை சார்ந்தவர்கள்:

• குறைந்த சுயமரியாதை : இணை சார்ந்தவர்கள் பெரும்பாலும் பாதுகாப்பின்மை உணர்வுகளுடன் போராடுகிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் சொந்த மதிப்பை சந்தேகிக்கிறார்கள். அவர்கள் தங்களைப் பற்றி நன்றாக உணர மற்றவர்களின் ஒப்புதலைச் சார்ந்து இருக்கலாம்.

• கைவிட்டுவிடுவதற்கான பயம் : உணர்ச்சிவசப்பட்ட ஒருவருக்கு அடிக்கடி கைவிடப்படும் என்ற தீவிர பயம் இருக்கும். இந்த பயம், உறவுகள் நச்சுத்தன்மையுடையதாகவோ அல்லது நிறைவேறாததாகவோ இருந்தாலும், அவற்றைப் பற்றிக்கொள்ள வழிவகுக்கும்.

• பிரச்சினைகளை மறுத்தல் : இணை சார்ந்த உறவுகளில் உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் பிரச்சினைகளை மறுக்கிறார்கள் அல்லது குறைக்கிறார்கள். மோதலைத் தவிர்க்க அல்லது எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது என்ற மாயையைத் தக்கவைக்க அவர்கள் இதைச் செய்யலாம்.

• கட்டுப்படுத்துதல் நடத்தைகள் : பாதுகாப்பைப் பெறுவதற்காக மற்றவர்களைக் கட்டுப்படுத்த அடிக்கடி இணை சார்ந்தவர்கள் முயற்சி செய்கிறார்கள் மற்றும் நிலைத்தன்மையை அவர்கள் விரும்புகிறார்கள். இது கையாளுதல், நிலையான விமர்சனம் அல்லது "//www.cat-barcelona.com/test-adicciones-y-sadul-mental/test- போன்ற நடத்தைகளில் வெளிப்படும்.addiction-codependency/"> ஆன்லைன் உணர்ச்சிக் கோட்பாட்டு கேள்வித்தாள். இருப்பினும், இந்த வகையான சோதனையானது, உளவியலாளர்கள் போன்ற உளவியலாளர்கள் போன்ற மனநல நிபுணர்களின் மதிப்பீடு மற்றும் நோயறிதலை மாற்றாது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். <0 ஒரு மனநல மருத்துவரின் உதவியுடன் முழுமையான மற்றும் திருப்தியான வாழ்க்கையை மீட்டெடுக்கவும் கேள்வித்தாளை நிரப்பவும்

  உணர்ச்சிசார்ந்த சார்பு மற்றும் உணர்ச்சி சார்பு ஆகியவற்றுக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடுகள்

  உறவுகள் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் பற்றிய உரையாடல்களில் அடிக்கடி மாற்றாகப் பயன்படுத்தப்படும் இரண்டு சொற்கள் இணைச் சார்பு மற்றும் உணர்ச்சி சார்ந்திருத்தல் ஆகும். உணர்ச்சி சார்ந்த சார்பு மற்றும் இணைச் சார்பு ஆகியவற்றுக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடுகள்:

  • சார்பு அணுகுமுறை : உணர்ச்சி சார்ந்த சார்பு முதன்மையாக மற்றொரு உணர்ச்சி சார்ந்து சார்ந்திருப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது. இது பொறுப்பற்ற பொறுப்பைக் குறிக்கிறது. மறுபுறம், கோட்பாண்டன்சி என்பது உணர்ச்சி சார்ந்த சார்புக்கு அப்பாற்பட்டது மற்றும் மற்றவரின் பிரச்சனைகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளுக்கான பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்வதை உள்ளடக்கியது.
  • நடத்தை கட்டுப்படுத்துதல் : இணை சார்ந்தவர்கள் ஒரு போக்கைக் கொண்டுள்ளனர். பாதுகாப்பு மற்றும் ஸ்திரத்தன்மையின் உணர்வைப் பராமரிக்க அவர்களின் கூட்டாளரைக் கட்டுப்படுத்தவும். இது கட்டுப்படுத்தும் நடத்தைஉணர்ச்சி சார்ந்த உறவுகளில் இது அவ்வளவு முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இல்லை.
  • சுய மறுப்பு : உங்களைப் பார்த்துக்கொள்ளவும் மகிழ்ச்சியடைவதற்காகவும் தங்களைச் சார்ந்தவர்கள், தங்கள் தேவைகள் மற்றும் உணர்வுகளை அடிக்கடி மறுக்கிறார்கள். பங்குதாரர். உணர்ச்சி சார்ந்த உறவுகளில், நபர் தனது துணையின் மீது அதிக கவனம் செலுத்தினாலும், இந்த சுய மறுப்பு எப்போதும் ஏற்படாது.
  • வரம்புகள் : உணர்ச்சி ரீதியான ஒருமைப்பாடு உள்ளவர்கள் தங்கள் உறவுகளில் ஆரோக்கியமான எல்லைகளை நிறுவுவதும் பராமரிப்பதும் சிரமங்கள், அதே சமயம் உணர்ச்சி ரீதியாக சார்ந்திருப்பவர்கள் இந்த விஷயத்தில் அதிக சிரமத்தை கொண்டிருக்க மாட்டார்கள்.

  உணர்ச்சி சார்ந்து சார்ந்திருப்பதற்கான காரணங்கள்

  உணர்ச்சி சார்ந்து தனிப்பட்ட உறவுகளில் முக்கியமாக எழும் ஒரு நடத்தை முறை மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற இணைப்பு வகையை மீண்டும் உருவாக்குவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அதிகப்படியான ஒப்புதலுக்கான தேவை மற்றும் பிறருடைய தேவைகளை தமக்கு மேல் வைக்கும் போக்கு ஆகியவற்றால் அந்த நபர் ஆதரிக்கப்படுகிறார்.

  தொடர்பு சார்ந்ததன் தோற்றத்தில் பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம் மற்றும் பெரும்பாலும் அவை தொடர்புடையவை கடந்த கால அனுபவங்களுக்கு. எடுத்துக்காட்டாக, செயல்படாத அல்லது தவறான சூழல்களில் வளர்ந்தவர்களில் உணர்ச்சிபூர்வமான ஒருமைப்பாடு ஏற்படலாம், அங்கு அவர்கள் அமைதியைப் பேணுவதற்காக அல்லது நிபந்தனைக்குட்பட்ட அன்பைப் பெறுவதற்காக தங்கள் தேவைகளை அதிகமாகச் சரிசெய்து புறக்கணிக்கக் கற்றுக்கொண்டனர். கூட இருக்கலாம் அதிர்ச்சிகரமான அனுபவங்களுடன் தொடர்புடையது, அதாவது நேசிப்பவரின் இழப்பு அல்லது உணர்ச்சி ரீதியான கைவிடுதல் போன்றவை.

  ஒருங்கிணைந்ததன் விளைவுகள் குறிப்பிடத்தக்கவை மற்றும் மனநலம் மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம். இணை சார்ந்தவர்கள் பெரும்பாலும் அதிக அளவு பதட்டம், குறைந்த சுயமரியாதை, ஆரோக்கியமான எல்லைகளை அமைப்பதில் சிரமம் மற்றும் அவர்களின் உறவுகளில் நிலையான அதிருப்தி உணர்வை அனுபவிக்கின்றனர். அவர்கள் உணர்ச்சி சார்பு மற்றும் மீண்டும் நச்சு உறவுகளின் வடிவங்களில் விழலாம், இதனால் கோட்பாண்டன்சியின் சுழற்சியை நிலைநிறுத்தலாம்.

  மேலும் பார்க்கவும்: கார் திருடப்பட்டதாக நீங்கள் கனவு கண்டால் 13 அர்த்தங்கள்
  புகைப்படம் லிசா சம்மர் (பெக்ஸெல்ஸ்)

  தம்மடியில் உணர்ச்சிசார்ந்த சார்பு

  நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா ஒரு ஜோடியாக இணை சார்புநிலையை எப்படி சமாளிப்பது? இது ஒரு நல்ல கேள்வி. சில சமயங்களில் அதை மறைப்பது அல்லது நியாயப்படுத்துவது போன்ற ஒரு விஷயமாக இருந்தாலும், பல உறவுகளில் ஒரு ஜோடியில் உள்ள உணர்ச்சி சார்பு மிகவும் தற்போதைய உண்மை. ஒரு ஜோடியின் உணர்ச்சிபூர்வமான சார்புநிலையைப் பற்றி நாம் பேசும்போது, ​​ஒருவர் அல்லது இரு உறுப்பினர்களும் ஒருவரையொருவர் உணர்ச்சி ரீதியாகச் சார்ந்து இருக்கும் நடத்தை முறையைக் குறிப்பிடுகிறோம், அவர்களின் உளவியல் நல்வாழ்வும் மகிழ்ச்சியும் அவர்களின் துணையின் உணர்ச்சி நிலைக்குக் கீழ்ப்படிகிறது. .<3

  மேலும் பார்க்கவும்: பருந்து இறகின் 10 ஆன்மீக அர்த்தங்கள்

  சார்ந்த தன்மையும் அன்பும் மேலோட்டத்தில் ஒரே மாதிரியாகத் தோன்றலாம் ஆனால் ஒரு முக்கியமான வேறுபாடு உள்ளது. ஆரோக்கியமான காதல் உறவில், ஒவ்வொருவரும் அவரவர் தனித்துவத்தைப் பேணுகிறார்கள், அதை அனுபவிக்க முடியும். யார் இருந்துஉறவுக்கு வெளியே சுதந்திரமாக. இருப்பினும், ஒரு இணைசார்ந்த காதல் உறவில், ஒன்று அல்லது இரு பங்காளிகளும் மற்றவர் இல்லாமல் செயல்பட முடியாது என உணரலாம். இது ஒரு அழிவுகரமான இணைசார்ந்த உறவுக்கு வழிவகுக்கும், இதில் இணை சார்ந்த நபர் உறவில் சிக்கியிருப்பதை உணர்கிறார், அது அவர்களுக்கு வலியையும் துயரத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.

  இணை சார்ந்த உறவுகளில் இது ஆரோக்கியமான எல்லைகளை நிறுவுவது கடினம் மற்றும் உறுதியுடன் தொடர்புகொள்வதில் சிரமங்கள் இருக்கலாம். ஒரு இணை சார்ந்த ஆணோ பெண்ணோ தங்கள் அடையாளம் தங்கள் துணையுடன் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது என்றும், அவர்களின் மதிப்பு அவர்களின் கூட்டாளியின் ஒப்புதலைப் பொறுத்தது என்றும் உணரலாம். இது, ஒரு நபரின் சுயமரியாதைக்கு நேரடி ஏவுகணையாக இருப்பதுடன், ஒருவரின் சொந்த தேவைகளையும் விருப்பங்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதை நடைமுறையில் சாத்தியமற்றதாக ஆக்குகிறது, ஏனெனில் ஒருவர் தொடர்ந்து உறவின் மற்ற உறுப்பினரின் விருப்பங்களை திருப்திப்படுத்த முயற்சிக்கிறார். 2>.

  அடிமைகளில் உணர்ச்சி சார்ந்த சார்பு

  உணர்ச்சி சார்ந்த சார்பு என்பது ஒரு தரப்பினருக்கு அடிமையாக இருக்கும் உறவுகளிலும் ஏற்படக்கூடிய ஒரு நிகழ்வு ஆகும். போதைப்பொருள், மதுப்பழக்கம், சூதாட்டம் அல்லது வேறு ஏதேனும் அடிமைத்தனமான நடத்தை எதுவாக இருந்தாலும், அடிமையான நபரின் நிலைமையை மோசமாக்கும் ஒரு தீவிரமான பிரச்சனையாக இணைச்சார்பு மாறலாம்.

  போதைக்கு அடிமையாதல் பற்றி பேசும்போது, ​​நாங்கள் குறிப்பிடுகிறோம். ஒரு சூழ்நிலைக்குஇதில் இணை சார்ந்த நபர் உணர்ச்சி சார்ந்த சார்புநிலையை அடிமையாக்கி உருவாக்குகிறார். இந்த சார்புநிலை, நல்ல நோக்கத்துடன் இருந்தாலும், தங்கள் அன்புக்குரியவரின் அடிமைத்தனத்தை எளிதாக்கும் ஒரு தொடர் பாத்திரங்கள் மற்றும் நடத்தைகளை ஏற்றுக்கொள்ளும் ஒருவரைச் சார்ந்த நபரை வழிநடத்தலாம்.

  பிரச்சனையை மறுப்பது, தொடர்புடைய பொறுப்புகளை ஏற்றுக்கொள்வது ஆகியவை இதில் அடங்கும். அடிமையாக்கப்பட்டவர்களுக்கு, அல்லது போதைப்பொருளின் எதிர்மறையான விளைவுகளை மூடிமறைக்கவும். போதைக்கு அடிமையான நபருக்கு போதைப்பொருள் அல்லது வேறு எந்தச் செயலிலும் ஒரு சார்புநிலையை வளர்த்திருக்கக் கூடும். அதற்கு பதிலாக, இது உங்கள் மீட்சியை மெதுவாக்கும் மற்றும் அடிமைத்தனத்தின் சுழற்சியை நிலைநிறுத்தலாம்.

  அடிமையாக உள்ள ஒருவருடன் நீங்கள் இணை சார்ந்த உறவில் இருக்கலாம் என நீங்கள் சந்தேகித்தால், தொழில்முறை உதவியை நாடுவது நல்லது. இந்த சூழ்நிலையில் உள்ளவர்களுக்கு ஆதாரங்கள் மற்றும் ஆதரவு குழுக்கள் உள்ளன.

  உங்கள் சிகிச்சையை இப்போதே தொடங்குங்கள் மற்றும் உங்கள் உறவை மீண்டும் அனுபவிக்கவும்

  கேள்வித்தாளை நிரப்பவும்

  பிற வகையான உணர்வுசார் சார்பு

  இப்போது நாங்கள் பிற வகையான உணர்ச்சி சார்புகளைக் காணப்போகிறார்கள். இந்த பிரச்சனை வாழ்க்கையின் மற்ற பகுதிகளிலும் வெளிப்படும். கூடுதலாக, இணை சார்ந்த ஆளுமைகள் இருக்கலாம், அதாவது சில ஆளுமைப் பண்புகளைக் கொண்டவர்கள் அதிகம்உணர்வுசார் சார்புநிலையை வளர்க்கும் வாய்ப்பு. உறவை பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்க, நபர் தனது சொந்த தேவைகளையும் மதிப்புகளையும் தியாகம் செய்யலாம்.

• நாசீசிஸ்டிக் கோட்பாண்டன்சி : ஒரு நபர் நாசீசிஸத்துடன் உறவில் ஈடுபடும்போது ஏற்படும் தனிநபர்கள் தொடர்ந்து தங்கள் கோரிக்கைகளுக்கு அடிபணிந்து மற்றவரை திருப்திப்படுத்த தனது சொந்த அடையாளத்தை தியாகம் செய்கிறார்கள். நாசீசிஸ்ட்டின் ஒப்புதலையும் கவனத்தையும் இணைசார்ந்தவர் தொடர்ந்து தேடும் அழிவுச் சுழற்சியில் இணைசார்ந்த தன்மையும் நாசீசிஸமும் பின்னிப்பிணைந்துள்ளன.

• குடும்பச் சார்பு : செயல்படாத குடும்ப உறுப்பினர்களின் பாத்திரங்கள் மற்றும் இயக்கவியல் நச்சுத்தன்மையுடையதாக மாறும். குடும்ப உறுப்பினர்கள் ஒருவரையொருவர் உணர்ச்சிப்பூர்வமாகச் சார்ந்து, தலைமுறையிலிருந்து தலைமுறைக்கு இணை சார்ந்த நடத்தைகளின் சுழற்சியை நிலைநிறுத்துகின்றனர்.

• நட்பில் ஒருமைப்பாடு :உணர்ச்சிசார் சார்பு ஒரு நபர் தனது நண்பர்களை உணர்வுபூர்வமாகச் சார்ந்து, உறவைப் பேணுவதற்கான தனது சொந்த தேவைகளையும் முன்னுரிமைகளையும் தியாகம் செய்யும் போது நட்பில் வெளிப்படுகிறது. அவர்கள் தொடர்ந்து தங்கள் நண்பர்களிடமிருந்து ஒப்புதல் மற்றும் சரிபார்ப்பைத் தேடலாம், தங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை பின் பர்னரில் வைத்து, அவர்களின் நல்வாழ்வை புறக்கணிக்கிறார்கள்.