கடலுக்கும் அது எழுப்பும் உணர்வுகளுக்கும் அர்ப்பணிக்கப்படாத கவிதைகள் எத்தனை! அதன் நிறம், அதன் வாசனை, அதன் ஒலி... கடற்கரையோரம் நடப்பது, அலைகளைக் கேட்பது மற்றும் அவை வருவதைப் பற்றி சிந்திப்பது நம்மை அமைதிப்படுத்துகிறது மற்றும் நல்வாழ்வையும் ஓய்வையும் வழங்குகிறது. கடலின் நன்மைகள் பற்றி மேலும் அறிய நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், தொடர்ந்து படியுங்கள் ஏனென்றால் கடல் உங்கள் மூளையில் ஏற்படுத்தும் தாக்கத்தை பற்றி இங்கு கூறுவோம்.

கடல் மற்றும் உளவியல்

சுற்றுச்சூழல் உளவியல் என்பது நம்மைச் சுற்றியுள்ள சூழல் மற்றும் இயற்கையுடன் மனிதர்கள் எவ்வாறு உணர்ச்சி ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் தொடர்பு கொள்கிறார்கள் என்பதைப் படிக்கும் ஒரு துறையாகும். கடலுடனான நமது தொடர்பு உளவியலில் எவ்வாறு விளக்கப்படுகிறது? தண்ணீருடன் நாம் பராமரிக்கும் உறவு அடாவிஸ்டிக் மற்றும் நமது பரிணாம வரலாற்றில் அதன் தோற்றம் கொண்டது. நமது கிரகத்தில் வாழ்வின் முதல் வடிவங்கள் நீரிலிருந்து தோன்றி, கருப்பையில் வளரும் போது திரவத்தில் (அம்னோடிக்) மிதந்தோம். உளவியலுக்கு, கடல் எதைக் குறிக்கிறது?

கடல் வாழ்க்கை மற்றும் உயிர்வாழ்வதற்கான உளவியல் அர்த்தத்தைக் கொண்டுள்ளது , என பகுப்பாய்வு உளவியலின் நிறுவனர் சி.ஜி. ஜங்:

Theகடல் நீர் மற்றும் கடலின் நன்மைகள் சிகிச்சையாக

கடல்நீரின் நன்மைகள் கணிசமானவை உடலுக்கு மற்றும் மனது . கடலோரப் பகுதியில் நேரத்தைச் செலவிடுவது சிகிச்சையாக இருக்கும். உண்மையில், உளவியலின் ஒரு கிளை உள்ளது, சூழல் சிகிச்சை , இது இயற்கையான சூழலில் இருப்பதால் நம் மனதில் ஏற்படும் விளைவுகளை ஆய்வு செய்கிறது.

இயற்கை மற்றும் கடலுடனான தொடர்பு ஒரு உணர்வை உருவாக்குவது மட்டுமல்ல. அமைதியாக ஆனால் மற்ற விஷயங்களைச் செய்ய நமக்கு உதவுகிறது:

• தன்னுடனும் இயற்கையுடனும் மீண்டும் இணைக.
• புதுப்பித்தல் உணர்வை அனுபவிக்கவும்.
• சுய விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கவும்.

கவலை மற்றும் கடல்

கடல் மற்றும் சூரியனின் நன்மைகள் மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் கவலை நிலைகளில் பிரதிபலிக்கிறது. கவலைத் தாக்குதலால் அவதிப்படும் ஒரு நபர் பொதுவாக தனது அன்றாட வாழ்வின் பல தருணங்களை அமைதியுடன் வாழ்வதில்லை.

கவலையால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு கடலின் நன்மைகள் நல்லதா? ஆமாம், பதட்டமான நிலையில் இருப்பது உண்மைதான் என்றாலும், கடற்கரைகளில் கோடையில் ஏற்படுவது போல, நெரிசலான இடங்களைப் பற்றிய பயம் பதட்ட நிலைகளில் எழக்கூடும் என்பதை நாம் எப்போதும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

கூடுதலாக. , வெப்பம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை சிறந்த கலவையாக இருக்காது, ஏனெனில் வெப்பத்திற்கு சகிப்புத்தன்மையின்மை கவலையை அதிகரிக்கும். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், கணிசமான விடுமுறை மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்க முடியும். மேலும், சிலமக்கள் கடலின் ஆழத்தைக் கண்டு பயந்து, கடலில் குளிப்பது (தலசோபோபியா) அதனால் அவர்கள் சுகமாகவோ அல்லது கடலின் பலன்களை அனுபவிக்கவோ முடியாது.

எனவே, கடலின் நன்மைகளும் மக்களுக்காகவா?கவலை உள்ளவர்களா? மீண்டும் ஆம். கடல் மற்றும் கடல் நீரின் நன்மைகள் கவலைக்கு நல்லது, அந்த நபர் சிறிது அமைதியை அனுபவிக்க முடியும் , சில தளர்வு நுட்பங்கள் அல்லது பதட்டத்திற்கான நினைவாற்றல் பயிற்சிகள் கூட. T

கடல் மற்றும் மனச்சோர்வு

மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் வெப்பமான காலநிலையில் மோசமாக இருக்கும். கடலின் நன்மை பயக்கும் விளைவுகள் பதட்டத்தால் அவதிப்படுபவர்களை விடுவித்தால், கடல் மனச்சோர்வுக்கு நல்லதா? மனச்சோர்வுக் கோளாறுகள் ஏற்படலாம்:

• பசியின்மை;
• சோர்வு;
• ஆர்வமின்மை;
• தூக்கமின்மை அல்லது, மாறாக, மிகை தூக்கமின்மை.

இவை மனச்சோர்வு நிலைக்கு இட்டுச் செல்லும் சில விளைவுகளாகும், இது மருத்துவ ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்த வேண்டும் என்பதை நாம் நினைவில் கொள்கிறோம். சிலருக்கு, நல்ல வானிலையின் வருகையுடன், மனச்சோர்வு அறிகுறிகளில் முன்னேற்றம் உள்ளது, இந்த நிகழ்வுகளில் நாம் பருவகால மனச்சோர்வு மற்றும் வெளிப்புற நடவடிக்கைகள் பற்றி பேசலாம். மனச்சோர்விலிருந்து வெளியேற ஒரு பயனுள்ள வழக்கத்தில் சேர்க்கப்பட வேண்டும். எனவே,மனச்சோர்வு மற்றும் கடல் விடுமுறைகள் ஒரு நல்ல கலவையாக இருக்க முடியுமா? இயற்கையான உறுப்பு, மற்றவற்றுடன், பின்வருவனவற்றை ஊக்குவிக்கும்:

• மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது.
• புதிய நபர்களுடன் தொடர்பு கொள்வதற்கான வாய்ப்பு.
• அதிக செறிவு.
• பசியை அதிகரிக்கவும்.

கடலின் நன்மை பயக்கும் விளைவுகள் எதிர்வினை மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மிகவும் மன அழுத்தம் மற்றும் ஒழுங்கற்ற முறையில் அனுபவிக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட நிகழ்வுக்கான பதில்.

உணர்ச்சிகளைக் குணப்படுத்துவது சாத்தியம்

1>மனம், புலன்கள் மற்றும் கடல்

நாம் மூழ்கியிருக்கும் சூழல் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை அயனிகளால் சார்ஜ் செய்யப்படுகிறது. அவற்றின் பெயர் இருந்தபோதிலும், நேர்மறை அயனிகள் மனித உயிரினத்தின் மீது பலவீனமான விளைவைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் அதிகரிப்புக்கு காரணமாகின்றன. உதாரணமாக, நாம் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் மின்னணு சாதனங்கள், நேர்மறை அயனிகளை வெளியிடுகின்றன.

மறுபுறம், மிகவும் இயற்கையான சூழல்கள், குறிப்பாக கடல் நீர் உள்ளவை, எதிர்மறை அயனிகளால் நிறைந்துள்ளன. எதிர்மறை அயனிகள் நன்மை பயக்கும். நமது அறிவாற்றல் திறன்களை பாதிக்கிறது மற்றும் மூளையில் செரோடோனின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது , தளர்வு மற்றும் ஆற்றல் மீட்பு, படைப்பாற்றல், ஊக்கம் மற்றும்தனிப்பட்ட இணைப்பு.

நமது புலன்கள் இயற்கையோடு தொடர்பு கொள்ளட்டும் மற்றும் கடலின் நன்மைகளில் நம்பிக்கை கொள்ளட்டும். கடல் எல்லா வகையிலும் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.

காட்சி: நீலம் மற்றும் அடிவானம்

தொடு இது ஒரு எளிய யோசனை" Jean-Claude Izzo

கடலுடன் தொடர்புகொள்வது மற்றும் கடல்நீரின் நன்மைகள் பின்வருவனவற்றிற்கு உதவும்:

• அதிக மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்;
• அடிமையாதல்;<9
• பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு.

கடலில் நடப்பது நல்லது ஏனெனில், இரத்த ஓட்டம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தைத் தூண்டுவதற்கு உதவுவதுடன், இது ஒரு நல்ல உணர்வை அளிக்கிறது -இருப்பு, சுதந்திரம் மற்றும் உணர்திறன், இது மணல் மற்றும் கடல் நீரில் காலின் நேரடி தொடர்பு மூலம் வழங்கப்படுகிறது.

புகைப்படம் ஜெனிஃபர் போலன்கோ (பெக்செல்ஸ்)

"w-embed " >

உங்கள் மன மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வுக்கான உங்கள் வழியில் சிகிச்சை உங்களுக்கு துணைபுரிகிறது

கேள்வித்தாளை நிரப்பவும்

உளவியல் சிகிச்சையின் பங்களிப்பு

கடல் நமக்கு அளிக்கும் நல்வாழ்வு சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி சில உணர்ச்சி நிலைகளைச் சமாளிக்க பெரும் உதவியாக இருக்கும். இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், கடல் மற்றும் அதன் நன்மை விளைவுகள் போதுமானதாக இருக்காது. இந்த காலநிலை மாற்றங்களைச் சேர்க்கவும், அவை மாறிக்கொண்டே இருக்கின்றனகடுமையாக நமது கடல்கள் மற்றும் சில மக்கள் கவலை அனுபவிக்க வழிவகுக்கும். எனவே, உளவியலாளரிடம் செல்வது ஒரு நல்ல யோசனையாக இருக்கலாம்.

மேலும் பார்க்கவும்: விசைகளைப் பற்றி நீங்கள் கனவு காணும்போது 9 அர்த்தங்கள்

ஆன்லைன் சிகிச்சையின் நன்மைகளில் ஒன்று, உங்கள் Buencoco ஆன்லைன் உளவியலாளரின் அமர்வுகளை எங்கு வேண்டுமானாலும் செய்யலாம். ஒரு பயணத்திற்குச் செல்வதும், சிகிச்சை செய்வதன் மூலம் உங்களைக் கவனித்துக்கொள்வதும் ஒன்றுக்கொன்று முரணானது அல்ல!