పిల్లల ప్రపంచంలో సమయం అనే భావన ఉండదు, ఇతర వ్యక్తుల గురించి మరియు వారి అవసరాల గురించి ఆలోచించడం లేదు, అందుకే వారికి ప్రతిదీ కావాలి మరియు ఇప్పుడు అది కావాలి. మరి అలా జరగనప్పుడు ఏమవుతుంది? ఏడుపు, కోపం, కోపోద్రిక్తతలు... కోరిక తీరనందుకు నిరాశ. నేటి కథనంలో, మేము అబ్బాయిలు మరియు బాలికలలో నిరాశ గురించి మాట్లాడుతాము, వారికి సహాయం చేయడానికి ఏ మార్గదర్శకాలను అనుసరించాలి మరియు నిరాశ సహనంపై ఎలా పని చేయాలి.

మనస్తత్వశాస్త్రంలో నిరాశ

మనస్తత్వశాస్త్రంలో, నిరాశ అనేది భావోద్వేగ స్థితి గా నిర్వచించబడింది ఒక లక్ష్యం, అవసరం లేదా కోరికను పాటించకపోవడం యొక్క పరిణామం. ఆనందం నిరాకరించబడినప్పుడల్లా పుడుతుంది.

నిరుత్సాహాన్ని అనుభవించడానికి ఎవరూ ఇష్టపడరు, కాబట్టి పిల్లలు కూడా అలా భావించకూడదనుకుంటున్నాము. పిల్లలు చిన్న ఓటమికి సంబంధించిన భావోద్వేగాలను లేదా మా "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> ఫోటోగ్రాఫ్ మొహమ్మద్ అబ్దేల్‌ఘాఫర్ (పెక్సెల్స్)

కి సంబంధించిన భావోద్వేగాలను పిల్లలు నిర్వహించలేరని తరచుగా భయపడే భయం. పిల్లలు భావోద్వేగాలను గుర్తించడంలో ఎలా సహాయపడాలి?

యానిమేషన్ చిత్రం ఇన్‌సైడ్ అవుట్ అన్ని భావోద్వేగాలు ఎలా అవసరమో, ప్రతికూల వాటిని కూడా అర్థం చేసుకోవాలి మరియు వ్యక్తీకరించాలి. పిల్లలు తరచుగా అసహ్యకరమైన భావోద్వేగాలను వ్యక్తం చేయకూడదని బోధిస్తారు. మేము "//www.buencoco.es/blog/desregulacion-emocional">నియంత్రణను ఎన్నిసార్లు చెప్పాలిభావోద్వేగ.

పెద్దలు పిల్లలకు వారి భావోద్వేగాలను మౌఖికంగా చెప్పడంలో సహాయం చేయడం ద్వారా వారి భావోద్వేగాలను గుర్తించడానికి వారికి మద్దతు ఇవ్వగలరు. "మీరు ఎందుకు విచారంగా ఉన్నారో నాకు అర్థమైంది మరియు నన్ను క్షమించండి, నేను దాని గురించి కూడా విచారంగా ఉన్నాను" వంటి పదబంధాలు పిల్లలకు అవగాహన మరియు మద్దతును కలిగిస్తాయి మరియు అవి "అగ్లీస్ట్" ఎమోషన్స్‌ని కూడా అంగీకరించి మరియు నిర్వహించగల సందేశాన్ని అందిస్తాయి.

విసుగును ఎదుర్కోవడం నేర్చుకోవడం

పిల్లలు వారి భావోద్వేగాలను గుర్తించడంలో సహాయపడటం అంటే సమస్యలకు (స్పష్టంగా వారి పరిధిలో ఉన్నవి) పరిష్కారాలను కనుగొనడంలో వారికి సహాయపడటం. మేము విసుగు గురించి మాట్లాడటానికి ఒక ఉదాహరణ ఇవ్వవచ్చు. తరచుగా, మేము మా కుమారులు మరియు కుమార్తెల అభ్యర్థనలను ఎదురుచూస్తాము మరియు వారు విసుగు చెందకుండా నిరోధించడానికి వెయ్యి కార్యకలాపాలను నిర్వహిస్తాము .

మరోవైపు, వాటిని వారి స్వంతంగా పరిష్కారాలను కనుగొననివ్వడం అనుమతిస్తుంది. వారు మీ సృజనాత్మకత మరియు మీ సహనానికి శిక్షణ ఇవ్వడానికి . ఈ అన్వేషణలో వారి స్థానాన్ని ఆక్రమించకుండా ఉండటం ముఖ్యం మరియు తప్పు చేయడానికి వారికి అవకాశం ఇవ్వండి మరియు ప్రపంచానికి వ్యతిరేకంగా తమను తాము పరీక్షించుకోవడానికి మళ్లీ ప్రయత్నించండి.

మీరు దీనిపై సలహా కోసం చూస్తున్నారా పిల్లలను పెంచుతున్నారా?పిల్లలా?

పిల్లల్లో చిరాకుపై ఎలా పని చేయాలి

అవన్నీ తక్షణమే జరగవని మరియు మీరు వేచి ఉండాలని తెలుసుకోవడం, పరిమితులను సెట్ చేయడంతో పాటుగా పని చేయాల్సిన రెండు ముఖ్యమైన అంశాలు.

పిల్లలకు వేచి ఉండడాన్ని ఎలా నేర్పించాలి?

నిరాశను తట్టుకోవడం కష్టంపిల్లలలో ఇది తరచుగా వేచి ఉండడాన్ని గౌరవించడంలో అసమర్థతలో గమనించవచ్చు. మేము వేగవంతమైన ప్రపంచంలో జీవిస్తున్నాము, ఇక్కడ ఒక క్లిక్‌తో తక్కువ సమయంలో మనకు కావలసినవన్నీ పొందవచ్చు . ఇది నిరీక్షించే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోవడానికి దోహదపడింది.

నిరీక్షణ మన కోరికను సాధించడంలో సహాయపడుతుంది, మనకు అన్నీ తక్షణమే ఉండవని మరియు నిర్దిష్ట లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి కృషి అవసరమని తెలుసుకోవడం మరియు అంగీకరించడం, మనల్ని పట్టుదలతో ఉండేలా చేస్తుంది. ఇక మన లక్ష్యంలో. ఓర్పు మరియు అంకితభావంతో కోరుకున్నది పొందే బిడ్డ తన ఆత్మవిశ్వాసాన్ని బలపరుస్తుంది మరియు అతని ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుతుంది.

మేము పిల్లలకు వేచి ఉండమని నేర్పినప్పుడు, వారు తమను తాము నియంత్రించుకోవడంలో సహాయపడతాము, ఇతరుల అవసరాలను గుర్తించి వారిని గౌరవిస్తాము. పిల్లలకు "నెమ్మదిగా" అవసరం అయినప్పటికీ, మేము వారిని పరుగెత్తమని తరచుగా అడుగుతాము. వేచి ఉండటం నేర్చుకోవడానికి ఏకైక మార్గం వేచి ఉండటమే. "ఒక నిమిషం ఆగండి" లేదా "ఇప్పుడు మంచి సమయం కాదు" అని చెప్పడానికి బయపడకండి. పిల్లలు మనల్ని చూస్తారని మరియు ప్రపంచంలో ఎలా తిరగాలో మన నుండి నేర్చుకుంటారని మనం మరచిపోకూడదు. మేము వారితో మాట్లాడేటప్పుడు, ప్రతిస్పందించడానికి ముందు వారు ఒక వాక్యాన్ని ముగించే వరకు వేచి ఉండకపోతే, వారు వంతులవారీగా మాట్లాడటం కష్టం అవుతుంది.

"//www.buencoco.es/blog/sindrome-emperador">ఎంపరర్ సిండ్రోమ్ అని చెప్పడం యొక్క ప్రాముఖ్యత.

నిరీక్షించడం నేర్చుకునే ఆటలు

ఎలాపిల్లలలో పని నిరాశ? పిల్లలు వేచి ఉండే సామర్థ్యాన్ని పెంపొందించడంలో సహాయపడటానికి అనేక కార్యకలాపాలు చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, నర్సరీలు మరియు కిండర్ గార్టెన్‌లలో తరచుగా ఉపయోగించే మీ టర్న్ కోసం వేచి ఉండే అన్ని గేమ్‌లు సిఫార్సు చేయబడ్డాయి.

ఒక ఉదాహరణ "ది బాస్కెట్ ఆఫ్ సర్‌ప్రైజెస్" , ఒక వయోజన వ్యక్తి చేయగల గేమ్ ఇద్దరు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పిల్లలతో ఆడుకోండి. వయోజన వ్యక్తి బుట్టలో నుండి ఒక్కొక్కటిగా, "చిన్న సంపద" ఉన్న చిన్న పెట్టెలను తీసి, పిల్లలకు చూడటానికి ఇస్తాడు. ప్రతి పిల్లవాడు కాసేపు పెట్టెను పట్టుకోవాలి మరియు దానిని బాగా అన్వేషించిన తర్వాత, వారు దానిని వారి పొరుగువారికి పంపిస్తారు, అతను తన సమయాన్ని వెచ్చించవలసి ఉంటుంది.

బోర్డ్ గేమ్‌లు అనేది పిల్లల నిరీక్షణ సమయాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు ఉపయోగకరమైన కార్యాచరణకు మరొక ఉదాహరణ, అదే సమయంలో కుటుంబంలో సామరస్య క్షణాలను సృష్టించే అవకాశాన్ని అందిస్తుంది. తుది ఫలితాన్ని చేరుకోవడానికి సమయం మరియు ఓపిక అవసరమయ్యే పజిల్స్ కూడా సిఫార్సు చేయబడిన గేమ్‌లు.

ఫలితాలను చూడటానికి వేచి ఉండాల్సిన అన్ని కార్యకలాపాలు కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి, ఉదాహరణకు విత్తనాలను నాటడం మరియు అవి మొలకెత్తే వరకు మరియు అందమైన మొక్కలుగా మారే వరకు వాటిని సంరక్షించడం.

ముగింపులో మరియు మిలన్ బికోకా విశ్వవిద్యాలయంలోని మెడిసిన్ విభాగంలో పెడగోగి ప్రొఫెసర్ రాఫెల్ మాంటెగాజ్జా ఇలా అన్నారు:

మీరు మీ సంతాన పద్ధతులతో సలహా కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీరు మా ఆన్‌లైన్ మనస్తత్వవేత్తలలో ఒకరిని సంప్రదించవచ్చు.