ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਦਾ ਕੋਈ ਸੰਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਹੁਣ ਇਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ? ਰੋਣਾ, ਗੁੱਸਾ, ਗੁੱਸਾ... ਇੱਛਾ ਪੂਰੀ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ। ਅੱਜ ਦੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਮੁੰਡਿਆਂ ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਸ਼ਾ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਵਸਥਾ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਉਦੇਸ਼, ਲੋੜ ਜਾਂ ਇੱਛਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਖੁਸ਼ੀ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉੱਠਦਾ ਹੈ।

ਕੋਈ ਵੀ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਬੱਚੇ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ। ਇੱਕ ਅਕਸਰ ਡਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਹਾਰ ਜਾਂ ਸਾਡੀ "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> ਮੁਹੰਮਦ ਅਬਦੇਲਗਫ਼ਰ (ਪੈਕਸਲਜ਼) ਦੁਆਰਾ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫ਼

ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਐਨੀਮੇਟਿਡ ਫਿਲਮ ਇਨਸਾਈਡ ਆਊਟ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕਿਵੇਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕੋਝਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ "//www.buencoco.es/blog/desregulacion-emocional">ਡਿਸਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨਭਾਵਨਾਤਮਕ.

ਬਾਲਗ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਕੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਨ। "ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਕਿਉਂ ਹੋ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਅਫ਼ਸੋਸ ਹੈ, ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਉਦਾਸ ਹਾਂ" ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਇਹ ਸੰਦੇਸ਼ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ "ਬਦਸੂਰਤ" ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਵੀਕਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬੋਰੀਅਤ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਸਿੱਖਣਾ

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ (ਜੋ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਹਨ)। ਅਸੀਂ ਬੋਰੀਅਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਅਕਸਰ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੁੱਤਰਾਂ ਅਤੇ ਧੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬੇਨਤੀਆਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੋਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹਜ਼ਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ।

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ । ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਨਾ ਲਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਲਤ ਹੋਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ , ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪਰਖਣ ਲਈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ? ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨਾ?

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਸ਼ਾ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਰੰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ।

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿਖਾਉਣਾ ਹੈ?

ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅਕਸਰ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰਥਤਾ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਤੇਜ਼-ਰਫ਼ਤਾਰ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ । ਇਸ ਨੇ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਹੈ।

ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਸਾਡੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਰੰਤ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਕੁਝ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਦ੍ਰਿੜ੍ਹ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਟੀਚੇ ਵਿੱਚ ਹੁਣ. ਬੱਚਾ ਜੋ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਸਮਰਪਣ ਨਾਲ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ "ਹੌਲੀ" ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੌੜਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਸੰਭਵ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਡੀਕ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ। ਇਹ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ, "ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰੋ" ਜਾਂ "ਹੁਣ ਚੰਗਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ।" ਆਓ ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੀਏ ਕਿ ਬੱਚੇ ਸਾਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਤੋਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲਣਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਵਾਰੀ-ਵਾਰੀ ਬੋਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵਾਕ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

"//www.buencoco.es/blog/sindrome-emperador">ਸਮਰਾਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕਹਿਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ।

ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਖੇਡਾਂ

ਕਿਵੇਂਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਦੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ? ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਵਾਰੀ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਨਰਸਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ "ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਟੋਕਰੀ" , ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਖੇਡ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ। ਦੋ ਜਾਂ ਦੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਖੇਡ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਾਲਗ ਵਿਅਕਤੀ ਟੋਕਰੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ, “ਛੋਟੇ ਖ਼ਜ਼ਾਨੇ” ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਬਕਸੇ ਕੱਢਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਡੱਬੇ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਇਸਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੋਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੁਆਂਢੀ ਨੂੰ ਦੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੇ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਬੋਰਡ ਗੇਮਾਂ ਇੱਕ ਉਪਯੋਗੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਉਦਾਹਰਨ ਹਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਉਡੀਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ , ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਪਲ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬੁਝਾਰਤਾਂ , ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਵੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ੀ ਖੇਡਾਂ ਹਨ।

ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੀਜ ਬੀਜੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਪੁੰਗਰ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਪੌਦੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਮਿਲਾਨ ਬੀਕੋਕਾ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਪੈਡਾਗੋਜੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਰਾਫੇਲ ਮਾਂਟੇਗਾਜ਼ਾ ਨੇ ਕਿਹਾ:

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਔਨਲਾਈਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।