پىسخولوگ ياكى پىسخولوگنى قانداق تاللاشنى بىلىشنىڭ 13 ئاچقۇچى

  • ھەمبەھىرلەڭ
James Martinez

مەزمۇن جەدۋىلى

ئەگەر سىز بۇ دەرىجىگە كەلگەن بولسىڭىز ، بۇنىڭ سەۋەبى ، قاچان پىسخولوگنىڭ يېنىغا بېرىش نى ئويلىغاندىن كېيىن ، ھازىر سىزدە قانداق قىلىپ پىسخولوگنى قانداق ئىزدەيدىغانلىقىڭىز بار؟ ئۇ سىزنىڭ ئېھتىياجىڭىزغا ماسلىشىدۇ. ياخشى ، دىققەت قىلىڭ ، چۈنكى بۇ ماقالىدە سىزگە پىسخولوگ ياكى پىسخولوگنى قانداق تاللاشنى بىلىش ئۈچۈن ئاچقۇچ ۋە ئۇسۇللارنى بېرىمىز. دىققەت قىلىڭ! ۋە ھەممىدىن مۇھىمى ، ياخشى پىسخولوگ ياكى پىسخولوگنى قانداق تاللاش كېرەك؟ ، پىسخىكىلىق ياردەمنى قانداق تەلەپ قىلىش ؟ ھەقىقەت شۇكى ، كەسپىي خادىملارنىڭ دائىرىسى ناھايىتى كەڭ ، داۋالاش ئۇسۇللىرىمۇ كۆپ ، شۇڭا قايسى پىسخولوگنىڭ نى تاللايدىغانلىقىنى بىلمەسلىك نورمال ئەھۋال.

Pexels Andrea Piacquadio

مەن قايسى خىل پىسخولوگقا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىمنى قانداق بىلىمەن؟ مۇناسىۋەتتە؟ سىز زىيان تارتتىڭىز ۋە بىر مەزگىل ماتەمنى باشتىن كەچۈرۈۋاتامسىز؟ ئۇيقۇسىزلىق بارمۇ؟ شەخسىي ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىزدە توختاپ قالغاندەك ھېس قىلامسىز ياكى پۈتۈنلەي ھېسسىيات ناركوز قىلىپ ياشالامسىز؟ يېمەكلىك خۇمارىغا گىرىپتار بولامسىز؟ OCD. كۆرگىنىڭىزدەك ، ئۆزىڭىزدىن پىسخولوگنى قانداق تاللاشنى سوراشتىن بۇرۇن ، نېمە ئۈچۈن بارىدىغانلىقىڭىز ۋە نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى ئېنىق بىلىشىڭىز كېرەك.

پىسخولوگىيەدىكى ھەر بىر كەسپىي خادىمنىڭ بىلىمى ۋەھەر قانداق پىسخىكا كېسەللىكلىرىنى ئىشلەش قورالى. ئوخشىمايدىغان يېرى شۇكى ، بەزى رەسىملەر ، مەلۇم ياش ياكى بەزى تېخنىكىلار بىلەن كۆپرەك شۇغۇللىنىدىغانلار بار. شۇڭلاشقا ، ئېھتىياجىڭىزنى ئايدىڭلاشتۇرۇشىڭىز قانداق قىلىپ مۇۋاپىق كەسپىي تېپىشنى بىلىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.

ھېسسىيات ساغلاملىقىغا مەبلەغ سېلىڭ ، ئۆزىڭىزگە مەبلەغ سېلىڭ

پىسخولوگنى تېپىڭ

پىسخولوگ ياكى پىسخىكا دوختۇرى؟ پىسخولوگىيەدە تېخىمۇ يۇقىرى ئۇنۋان. ئۆزىنى ساغلاملىق ساھەسىگە بېغىشلاش ئۈچۈن ، ئۇلار چوقۇم PIR ياكى PGS ماگىستىرلىق ئۇنۋانى بىلەن مەشىقنى داۋاملاشتۇرۇشى كېرەك. ئادەمنىڭ ئۆزىڭىزنى ۋە باشقىلارنى چۈشىنىش ئىقتىدارى. مەلۇم مەسىلە كۆرۈلسە ياكى قىيىن ئۆتكەلدىن ئۆتسىڭىز ، ئەمما ساقىيىشقا ئېھتىياجلىق بولمىسىڭىز پايدىلىق.

پىسخىكىلىق داۋالاش خادىملىرى كۆڭۈل ، ھەرىكەت ، ھېسسىيات ياكى ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرنى بىر تەرەپ قىلىشنى ئاساس قىلغان داۋالاشنى قىلىدىغان كىشىلەردۇر.

Pexels Andrea Piacquadio

پىسخىكا دوختۇرىمۇ ئايال پىسخولوگ تېخىمۇ ياخشىمۇ؟ مۇھىمى ئۇ ئۆزىڭىزنى راھەت ھېس قىلىدىغان ، ھېسداشلىق قىلىدىغان ۋە سىزگە ئىلھام بېرىدىغان ئادەم.ئىشەنچ.

پىسخولوگنى تاللاشتىن بۇرۇن ، سىزنىڭ داۋالاشقا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى ۋە قايسى جىنسىي مۇناسىۋەت بىلەن ئېچىشنى ئاسان ۋە ياخشى ھېس قىلىدىغانلىقىڭىزنى ئويلاڭ . بۇ ئامىل سىزنىڭ قانداق قىلىپ پىسخىكىلىق ياردەم تېپىشىڭىز ۋە ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان پىسخولوگنى تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

پىسخولوگنى قانداق تاللاش: ياخشى پىسخولوگنى قانداق تاللاشنى بىلىشنىڭ 13 ئاچقۇچى

1. تاللانغان كەسپىي خادىمنىڭ پىسخولوگ ئىكەنلىكىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ ھەمدە

شۇنداق ، بىز بىلىمىز ، بۇ ناھايىتى ئېنىق نەسىھەت ، ئەمما ئۇنى ئەسلەش ھەرگىز ئازابلانمايدۇ.

ئېلىمىزدە ، ئا پىسخولوگىيە كەسپىنىڭ كونا باكلاۋۇرلۇق ئۇنۋانى ياكى ھازىرقى ئۇنۋان بولۇشى كېرەك. كېيىن ، ئۇلار بەلكىم كلىنىكىلىق پىسخولوگ ، PIR ئارقىلىق ياكى ماگىستىرلىق ئۇنۋانىنى تۈگەتكەندىن كېيىن ئومۇمىي ساغلاملىق پىسخىكا دوختۇرى سۈپىتىدە مەلۇم خىل داۋالاشنى مەشىق قىلغان ۋە مەخسۇس ئىشلىگەن بولۇشى مۇمكىن.

ئەگەر سىز ياخشى پىسخولوگنى قانداق تېپىشنى ئويلاۋاتقان بولسىڭىز ، ئۇنىڭ كوللىكتىپ ئىكەنلىكىنى تەكشۈرۈڭ. بۇ سىزنىڭ ئەمەلىيەتتىكى تەلەپكە ماس كېلىدىغانلىقىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.

2 ​​ . مەخپىيەتلىك مۇقەددەس ، ئۇنىڭ كاپالەتكە ئىگە بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ

ھەر بىر كەسپىي خادىم چوقۇم ھۆرمەت قىلىدىغان ئەخلاق قائىدىسى بار ، شۇڭا مەخپىيەتلىككە كاپالەتلىك قىلىش كېرەك. سانلىق مەلۇماتلىرىڭىزدىن ياسالغان ئىشلىتىش ۋە داۋالاشنى بىلىدىغانلىقىڭىزنى بىلىۋېلىڭ!

3. مەسىلىڭىزگە ئاساسەن كەسپىي ئارخىپلارنى ئىزدەڭ

تېخىمۇ كۆپپىسخولوگىيە ئۇنۋانى بىلەن تەمىنلەنگەن ئومۇمىي تەربىيىلەشنىڭ سىرتىدا ، پىسخولوگ ياكى پىسخولوگنىڭ قايسى ئالاھىدە ساھەدە تەربىيەلەنگەنلىكىگە قاراڭ ، ئۇلارنىڭ سىزنىڭ مەسىلىڭىزگە ئاساسەن ئوخشىشىپ كېتىدىغان ياكى ئوخشىمايدىغانلىقىنى (ئەر-ئاياللار مەسىلىسى ، جىنسىي كېسەللىك ، خۇمار). ..).

4. ئۇنىڭ بىر نەچچە يىللىق تەجرىبىسىگە قاراڭ

بۇ تەجىربە بىر دەرىجە ... دېگەن گەپ. شۇڭا ، پىسخولوگنى قانداق تاللاشنى ئويلاشقاندا ، ئۇلارنىڭ كەسپىي ھاياتى نى ئويلىشىدىغان ئامىل.

ئۇلارنىڭ تەجرىبىسى مول بولماسلىقى مۇمكىن ، ئەمما دېلولارنى تېخىمۇ كەسپىي تەجرىبىسى بار كەسپىي خادىملار نازارەت قىلىپ ، تاللانغان داۋالاشنىڭ توغرا بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، سوراڭ!

5. بۇ كەسىپكە قاراڭ

باشتا ئېيتقىنىمىزدەك ، ئۇنۋان تەمىنلىگەن ئادەتتىكى مەشىقتىن كېيىن ئاسپىرانتلىق ، ماگىستىر ۋە كۇرسلارنىڭ ئوخشىمىغان تۈرلىرى بار. شۇڭا ، ئەگەر داۋالاش قۇرامىغا يەتمىگەنلەر ياكى ئۆسمۈرلەر ئۈچۈن بولسا ، پىسخولوگنى بايقىغاندا بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.

6. داۋالاشنىڭ تۈرى ھەققىدە سوراڭ

"//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis"> تۇنجى ھەقسىز مەسلىھەت ، بۇ ئەھۋال Buencoco تور پىسخولوگلىرى ، بۇ يەردە تۇنجى بىلىش مەسلىھەتچىلىكىدىن ھەق ئېلىنمايدۇ. داۋاملاشتۇرۇش ياكى داۋاملاشتۇرماسلىقنى سىنايسىز ۋە قارار قىلىسىز ... پىسخولوگنى قانداق تاللاشنى بىلىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى ، شۇنداقمۇ؟سىزچە؟

9. ئۇنىڭ كونكرېت نىشان بىلەن تەمىنلەۋاتقانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ

پىسخولوگنى تاللاشمۇ سىزگە يەتمەكچى بولغان نىشاننىڭ قانداق بېكىتىلگەنلىكىنى ئېيتىپ بېرىدىغان كەسپىي خادىمنى تاللايدۇ. بىرىنچى يىغىندا ئۇ سىزگە باھا بېرىشكە تېگىشلىك دىئاگنوز تۇرغۇزۇش ئۈچۈن باھا بېرىدۇ. ئۇ يەردىن نىشانغا يېتىش ئۈچۈن نىشان ۋە ۋاقىت بەلگىلەيسىز.

10. پىكىر ئىزدەڭ

ئېغىز سۆزى ئىشلەيدۇ ۋە بىزگە ئىشەنچ ئاتا قىلىدۇ ، شۇڭا ئىشەنچلىك مۇھىتىمىزدا پىسخولوگنى قانداق تېپىشنى سوراش قايتا-قايتا تەكرارلىنىدۇ. يۇقارقى ئۇسۇللارنى ئېسىڭىزدە تۇتسىڭىزلا بۇ ياخشى.

سىز كەسپىي خادىمنى تاللىسىڭىز بولىدۇ ، ئاخىرقى قەدەمنى بېسىشتىن بۇرۇن ، ئىشخانىڭىزغا كەلگەن باشقىلارنىڭ پىكىرىنى ئىزدەڭ. ئىنتېرنېت سىز ياخشى تەكشۈرەلەيدىغان جاي ، گەرچە بىز بۇ دەلىللەنگەن پىكىرلەرنى ئويلىشىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

11. زۆرۈر مەنبەلەرنىڭ بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈڭ

تېخنىكا ھەممە نەرسىنى ئىنقىلاب قىلدى. كارىۋاتنىڭ كۈنلىرى ئۆتۈپ كەتتى (يەنە بىر تەرەپتىن ، فرېئۇدقا خاس بولغان - ئۇ خېلى بۇرۇنلا - ۋە كىنونىڭ رېئال تۇرمۇشتىنمۇ كۆپ) ، ھازىر بىزدە تور پىسخىكىسى ، ھەتتا قورقۇنچنى داۋالايدىغان مەۋھۇم رېئاللىق بار ، مەسىلەن.

ئەگەر كۆچۈشتىن ساقلىنىشنى ئويلىسىڭىز (توردا داۋالاشنىڭ ئەۋزەللىكىنىڭ بىرى ) ياكى قورقۇنچنى مەۋھۇم رېئاللىق بىلەن داۋالىماقچى بولسىڭىز ، پىسخولوگنىڭ بارلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.كېرەكلىك مەنبەلەرنىڭ.

12. ئۇنىڭ داۋاملىق مەشىق قىلىۋاتقان ياكى ئەمەسلىكىنى تەكشۈرۈڭ ئاچقۇچ.

<0 13. بارلىق سوئاللىرىڭىزغا ئېنىق جاۋابلار

سىزگە ياردەم قىلىدىغان پىسخولوگنى ئىزدىگەندە ، نۇرغۇن سوئاللارنىڭ بولۇشى نورمال ئەھۋال ، سىز ئۆزىڭىزدىن ئادەم ئىزدەۋاتقانلىقىڭىز ئۈچۈن ئۇلارنىڭ ھەممىسىنى سورىشىڭىز كېرەك. روھىي ھالىتىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن ئىشەنچىڭىزنى قويماقچى.

گۇماندا قالماڭ ۋە سوراپ بېقىڭ: داۋالاشنىڭ نېمىدىن تەركىب تاپىدىغانلىقىنى ، پىسخولوگ يىغىنىنىڭ قاچانغىچە داۋاملىشىدىغانلىقىنى ، ئۇلار سىزگە قانداق ۋەزىپىلەرنى بېرىدۇ ، قانداق؟ يىغىنلار قانات يايامدۇ؟ ... ئەگەر ئۇلار سىزگە ئېنىق جاۋاب بەرمىسە ، باشقا بىر كەسپىي خادىمنى تېپىڭ. شۇڭا ياخشى پىسخولوگ ياكى پىسخولوگنى قانداق تېپىشنى ئويلاۋاتقان بولسىڭىز ، بۇئېنكوكودا بىز سىزگە ياردەم قىلالايمىز. سىز قىسقا سوئال قەغىزىمىزنى تولدۇرۇڭ گۇرۇپپىمىز سىزنى ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان كەسپىي خادىم تېپىش ئۈچۈن خىزمەتكە كىرىشىدۇ.

پىسخولوگىڭىزنى ئىزدەڭ

جامېس مارتىنېز ھەممە نەرسىنىڭ مەنىۋى مەنىسىنى تېپىش ئۈستىدە ئىزدىنىۋاتىدۇ. ئۇنىڭ دۇنيا ۋە ئۇنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى بىلگىلى بولمايدىغان قىزىقىشى بار ، ئۇ ھاياتنىڭ ھەممە تەرەپلىرى - كۈندىلىك تۇرمۇشتىن چوڭقۇر قاتلامغىچە ئىزدىنىشنى ياخشى كۆرىدۇ. جامېس ھەممە ئىشتا مەنىۋى ئەھمىيەتكە ئىگە ئىكەنلىكىگە قەتئىي ئىشىنىدۇ ، ئۇ ھەمىشە يول ئىزدەۋاتىدۇ. ئىلاھى بىلەن باغلاڭ. مەيلى ئۇ ئويلىنىش ، دۇئا قىلىش ياكى ئاددىيلا تەبىئەتتە بولسۇن. ئۇ يەنە ئۆزىنىڭ كەچۈرمىشلىرىنى يېزىش ۋە چۈشەنچىلىرىنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلىشىشنى ياخشى كۆرىدۇ.