فہرست کا خانہ
کس نے کبھی بے حسی محسوس نہیں کی؟ وہ دن جن میں ایسا لگتا ہے کہ آپ نے خودکار پائلٹ کو جوڑ دیا ہے اور آپ کام اس لیے کرتے ہیں کہ آپ کو کرنا ہے، لیکن دلچسپی صفر ہے۔ لیکن، بے حسی کیا ہے اور نفسیات میں اس کا کیا مطلب ہے؟
اصطلاح بے حسی کو ایک معنی دینے کے لیے، ہم اس کی etymology سے شروعات کر سکتے ہیں۔ بے حسی یونانی pathos سے آتی ہے، جس کا مطلب ہے "//www.buencoco.es/blog/etapas-del-duelo">ایک پیچیدہ ڈوئل وغیرہ کے مراحل۔
تصویر از پیکسلزبے حسی کی "علامات"
کیا بے حسی ایک بیماری ہے؟ بذات خود، یہ ایک تسلیم شدہ بیماری نہیں ہے ، جس کا مطلب ہے کہ اس کی طبی طور پر تشخیص کرنے کے لیے اس کے پاس نفسیاتی علامات کی اپنی فہرست نہیں ہے۔ تاہم، بے حسی کے شکار شخص کی سب سے عام علامت زندگی میں عام دلچسپی کا فقدان، یا ان چیزوں سے لاتعلقی ہے جو عام طور پر دلچسپ ہوتی ہیں۔
0 اس سے درج ذیل مسائل پیدا ہو سکتے ہیں:- مشوقوں اور دیگر سرگرمیوں سے لذت کی سطح میں کمی۔
- تعلقات برقرار رکھنے یا دوسرے لوگوں کے ساتھ وقت گزارنے میں دلچسپی میں کمی (بے حسی)۔
- زندگی کے واقعات اور تبدیلیوں کا بہت کم ردعمل ہوتا ہے۔
- کسی کے اہداف اور زندگی میں پیشرفت کے لیے حوصلہ کم ہوتا ہے۔زندگی۔
بے حسی میں جسمانی علامات بھی ہوتی ہیں، جیسے تھکاوٹ اور استھینیا، اور بے حسی کا بے حسی، تھکاوٹ، غنودگی یا سستی، توجہ مرکوز کرنے میں دشواری سے منسلک ہونا کوئی معمولی بات نہیں ہے۔ ، توجہ دیں، یا کام مکمل کریں۔
بے حسی اور افسردگی کی کچھ ایک جیسی علامات ہیں لیکن، جب کہ بے حسی طبی ڈپریشن کے شکار لوگوں میں ہوسکتی ہے، وہ لوگ جو اس عارضے سے متاثر نہیں ہوتے ہیں وہ آپ کی زندگی کے مخصوص اوقات میں بے حسی کے دور کا تجربہ کرسکتے ہیں۔ لیکن کوئی بے حس کیوں ہو جاتا ہے؟ کب فکر کریں؟
بے حسی کی وجوہات
تقریباً ہر شخص اپنی زندگی میں کم از کم ایک بار بے حسی کے لمحات کا تجربہ کرتا ہے۔ دلچسپی میں کمی، دنیا سے لاتعلق، خالی پن اور بے حسی، ایک عام مسئلہ ہے جو اس وقت پیدا ہو سکتا ہے جب کوئی شخص تناؤ (تناؤ کی بے حسی) محسوس کرتا ہے یا محض تھکا ہوا محسوس کرتا ہے اور اسے اپنے لیے وقت درکار ہوتا ہے۔
کبھی کبھار بے حسی کو عام طور پر بڑا مسئلہ نہیں سمجھا جاتا۔ آپ مایوسی کے بعد ایک لمحے کی بے حسی کا تجربہ کر سکتے ہیں، آپ اپنے ساتھی کے تئیں بے حسی محسوس کر سکتے ہیں (یا تو جذباتی یا جنسی بے حسی) یا کام پر بھی بے حسی کے ادوار کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ لیکن، ان صورتوں میں، یہ سنگین بے حسی نہیں ہے۔
تاہم، دائمی بے حسی کے معاملات میں، یہ حالت اس شخص کی زندگی کا ایک مستقل پہلو بن جاتی ہے جوتجربہ کرتا ہے اور "فہرست" میں بدل سکتا ہے
ان میں کچھ معاملات میں، بیماری کے علاج میں ادویات یا سائیکو ٹراپک ادویات کا استعمال شامل ہو سکتا ہے جو بے حسی پر بھی کام کرتی ہیں۔
بعض صورتوں میں بے حسی کی دیگر ممکنہ نفسیاتی وجوہات میں حالات یا ماحولیاتی عوامل شامل ہیں۔ مثال کے طور پر، یہ عام بات ہے کہ تکلیف دہ واقعات یا زندگی میں آنے والے بڑے دھچکوں کے شکار افراد کے لیے ایک بے حسی پیدا ہو جاتی ہے جس سے انہیں ایک خاص جذباتی استحکام برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے۔
اپنی نفسیاتی صحت کا خیال رکھنا ایک عمل ہے۔ محبت
سوالنامہ پُر کریںبے حس یا بے حس ہونا: کس معنی میں؟
بے حسی کی مختلف اقسام ہیں:
- <10 جذباتی بے حسی کی خصوصیت کسی کے اپنے جذبات کے ساتھ رابطے کی کمی ہے، لیکن اسے جذباتی بے ہوشی سے الگ کیا جانا چاہیے، جو اس کے بجائے محسوس ہونے والے جذبات کو نظر انداز کرنے، چھپانے یا اظہار نہ کرنے کا باعث بنتا ہے۔ <10 رویے سے متعلق بے حسی کی شناخت خود سے شروع کردہ رویے کی کمی سے کی جاتی ہے اور جس میں تھکاوٹ اور ہچکچاہٹ غالب ہوتی ہے۔
- عام بے حسی ، جس کی خصوصیت aحوصلہ افزائی میں کمی، قوت ارادی کی کمی، جذباتی ردعمل کی کمی، اور سماجی مصروفیت کی کمی۔
بعض اوقات، بے حسی کی اصطلاح کا غلط استعمال کیا جا سکتا ہے، یعنی ایک غلط معنی کے ساتھ، جذباتی کیفیتوں کو بیان کرنے کے لیے جن کے ساتھ یہ کچھ پوائنٹس مشترک ہیں۔ آئیے بے حسی اور دیگر نفسیاتی حالات کے درمیان کچھ فرقوں کو تفصیل سے دیکھتے ہیں۔
تصویر بذریعہ پیکسلز بے حسی اور اینہیڈونیا
انہیڈونیا میں فرق ہے۔ بے حسی کی وجہ سے، جب کہ مؤخر الذکر کئی سطحوں پر محرک کی کمی یا توانائی کی سرمایہ کاری کی طرف اشارہ کرتا ہے، سابقہ ایک مخصوص احساس کی کمی کی نمائندگی کرتا ہے: خوشی۔
تاہم، اینہیڈونیا بے حسی کی علامت ہوسکتی ہے اور ایک ہی وقت میں دونوں کا تجربہ کرنا کسی شخص کے لیے غیر معمولی بات نہیں ہے۔ تاہم، یہ ہمیشہ یاد رکھنا اچھا ہے کہ ایک بے حس شخص زندگی کے مختلف پہلوؤں، جیسے کہ روزمرہ کی معمول کی سرگرمیوں اور سماجی تعاملات میں دلچسپی نہیں رکھتا ہے۔
بے حسی کو اینہیڈونیا سے واضح طور پر فرق کرنے کے لیے، اینہیڈونیا کی دو اقسام کی درجہ بندی کی طرف اشارہ کرنا بھی اچھا ہے:
- سوشل اینہیڈونیا: جب کوئی شخص دستبردار ہوجاتا ہے۔ دوسروں کے ساتھ بات چیت سے، جس سے وہ پہلے کے مقابلے میں کم خوشی حاصل کرتا ہے۔
- جسمانی اینہیڈونیا: جب، مثال کے طور پر، کسی کو گلے لگانے سے پرورش محسوس نہیں ہوتی ہے لیکن، اس کے برعکس، وہجسمانی رابطہ خالی پن کے احساس کا باعث بن سکتا ہے۔
انہیڈونیا کچھ شخصیت کی خرابی، پوسٹ ٹرامیٹک اسٹریس ڈس آرڈر، ڈپریشن اور مادہ کی لت کی علامات میں شامل ہوسکتا ہے۔
بے حسی اور بے حسی
avolition کی تعریف "//www.buencoco.es/blog/que-es-empathy">ہمدردی کے طور پر کی گئی ہے۔
ہمدردی کسی شخص کی دوسرے کے جذبات کو سمجھنے اور محسوس کرنے کی صلاحیت ہے ۔ یہ کسی دوسرے شخص کے تجربات اور جذبات کو بانٹنے کی اجازت دیتا ہے، یہ اپنے آپ کو کسی دوسرے شخص کی جگہ پر رکھنے کی صلاحیت ہے اور یہ کسی کے ساتھ جذباتی تعلق کی تخلیق سے پیدا ہوتا ہے۔
اس کے برعکس، بے حسی کسی کے جذبات سے مربوط ہونے کی صلاحیت کی عدم موجودگی ہے ، جو ہمدردی کے لیے ایک شرط ہے۔
بزرگوں میں بے حسی<3
بڑھاپے کے دوران متاثر یا رویے سے متعلق بے حسی تلاش کرنا ممکن ہے، جو مختلف قسم کے محرکات کے لیے مناسب ردعمل کی عدم موجودگی کی نشاندہی کرتا ہے۔ یہ خود کو کم موٹر اور جذباتی پہل کی شکل میں بھی ظاہر کرتا ہے۔
یہ علمی خرابی والے لوگوں میں ایک بہت عام حالت ہے اور اکثر الزائمر اور پارکنسنز کی بیماری والے لوگوں میں پائی جاتی ہے۔
لڑکوں اور لڑکیوں میں بے حسی
بچپن کے دوران، بے حسی جذبات کی کمی اور کچھ کرنے کی خواہش سے ظاہر ہوتی ہے ۔ مشکلاتجن کا سامنا چھوٹے بچوں کو اپنی زندگی کے تجربات میں ہوسکتا ہے (مثال کے طور پر، اسکول میں) بے حسی اور سیکھی ہوئی بے بسی کی کیفیت کے ابھرنے کا ایک خاص عنصر ہے۔
ذہن میں رکھیں کہ کس طرح چھوٹی عمر میں ہونے والی تبدیلیاں اکثر جذباتی توازن کی جانچ کر سکتی ہیں، یہاں تک کہ بچے کی بے حسی بھی غصے یا غصے کے جذبات کا مظہر ہو سکتی ہے۔
<2 جوانی میں بے حسی
نوعمروں میں عام طور پر بے حسی "بوریت" کی شکل میں ظاہر ہو سکتی ہے۔ خاص طور پر، وہ خالی پن کا احساس محسوس کر سکتے ہیں، جس کے لیے وہ محسوس کرتے ہیں کہ انہیں فکر کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے، نیز پھنسنے کے ساتھ، ایسے کاموں یا زبردستی کے کاموں کو انجام دینے کے احساس کے ساتھ جن میں ان کی کوئی دلچسپی نہیں ہے۔
جوانی میں منتقلی کے لیے بچپن کی کچھ دلچسپیوں کو ختم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس طرح، ایک نوجوان جو پہلے کسی خاص قسم کے کھیل میں زندگی بھر دلچسپی رکھتا تھا، بلوغت کے وقت تک دلچسپیوں کا ایک بالکل نیا مجموعہ تیار کر سکتا ہے۔ اس صورت میں، اس سے پہلے کی دلچسپی کے بارے میں ایک خاص سطح کی بے حسی کی توقع کی جائے گی۔
دوسرے معاملات میں، بے حسی خاندان کے ڈھانچے، اسکول کے ڈھانچے، ہم عمر گروپ کے تعلقات، یایہ قدرتی پختگی کے عمل کا نتیجہ ہو سکتا ہے۔
Pexels کی تصویر بے حسی: نفسیاتی علاج کے ذریعے اس سے کیسے نکلا جائے
بے حسی کو بہتر طور پر سمجھنے اور بنیادی وجوہات<کو سمجھنے کی کوشش کریں 3> اور اس کا سامنا کریں، نفسیاتی علاج ایک قابل قدر اتحادی ہو سکتا ہے۔ ایک ماہر نفسیات کی مدد سے، جذبات کو دوبارہ دریافت کرنا، ان سے دوبارہ رابطہ کرنا اور انہیں مکمل طور پر جینا ممکن ہے۔
ایک پیشہ ور مریض کے ساتھ مل کر کر سکتا ہے:
- سمجھیں کہ کوئی شخص اپنی زندگی کے ایک خاص لمحے میں بے حس کیوں ہو جاتا ہے۔
- تجزیہ کریں کہ کیا بے حسی اس کے لیے موجود ہے؟ کچھ وقت اور جذباتی سطح پر مختلف حالات کا تجربہ کرنے کے انداز میں کوئی تبدیلی نظر نہیں آتی۔
- سمجھیں کہ کیا بے حسی دیگر نفسیاتی عوارض کی علامت ہے۔
- ان علامات کا انتظام کریں جو بے حس رویے سے نکلیں اور اس کا علاج تلاش کریں، مثال کے طور پر، بے حسی اور اضطراب، ایک ثانوی جذبات جو بے حس رویے سے جنم لے سکتا ہے۔
- کچھ ممکنہ غیر فعال طرز عمل میں ترمیم کرکے بے حسی کی حالت سے نکلنا سیکھنا۔
بے حسی اکثر زندگی کے مختلف شعبوں کو متاثر کر سکتی ہے ، جیسے کہ رشتہ داری، ذاتی، خاندانی اور کام: پہلا قدم ایک روبرو پیشہ ور کی مدد لینا ہے یا ایک آن لائن ماہر نفسیات۔
Deدرحقیقت، جذبات ایک اہم وسیلہ کی نمائندگی کرتے ہیں اور ہمیں بہت سے حالات کا سامنا کرنے کی اجازت دیتے ہیں جن کا ہم صحت مند اور تعمیری انداز میں تجربہ کرتے ہیں۔ ان کا خیال رکھنا اپنے آپ اور دوسروں کے لیے محبت کا عمل ہے۔
