Hippopotomonstrosesquipedaliophobia - uzun so'zlardan fobiya ning to'liq nomi . Aniq sabablarga ko'ra, uning qisqartirilgan shaklini rasmiy sohada ishlatish juda keng tarqalgan, ya'ni sesquipedalophobia . Va bu biz uchun g'alati tuyulishi mumkin bo'lsa-da, uzoq so'zlardan qo'rqish bor. Bu araknofobiya yoki aerofobiya kabi o'ziga xos fobiya turi bo'lib, u ijtimoiy tashvish kabi boshqa turdagi kasalliklarning yon ta'siri sifatida ham namoyon bo'lishi mumkin.

Barcha fobiyalarda bo'lgani kabi, odam uzoq so'zlarga fobiya bor, u muayyan ob'ekt yoki vaziyatga duch kelganida irratsional qo'rquvni his qiladi, chunki bu holda uzun yoki murakkab so'zlarni o'qish yoki talaffuz qilish , uni juda shiddatli va hissiy psixologik javobni boshdan kechirishga olib keladigan holat.

Uzoq so'zlarga fobiya: etimologiyasi

Agar biz Google'da uzoq so'zlarga fobiya RAE bo'lsak, u uchun ishlatiladigan so'z ekanligini tushunamiz. ispan tilida uzoq so'zlarni aytish qo'rquvini belgilang , ya'ni, hipopotomonstrosesquipedaliophobia lug'atda qayd etilmagan. Agar shunday bo'lsa, u 13 bo'g'inli rekord tufayli kiritilgan eng uzun so'z bo'lar edi. Agar uning ma'nosi va nomlash funktsiyasi hisobga olinsa, juda qiziq narsa.

Lekin, bu so'z nimani anglatadigippotomonstrosesquipedaliophobia? Uzoq so'zlardan fobiya nomining etimologiyasi ma'lum bir istehzo bilan murakkab so'zni ko'rishning dahshatli tomonini tasvirlaydi va daryodagi begemot kabi. . Ha, bu hazildek tuyulishi mumkin bo'lsa-da, hippotomonstrosesquipedaliophobia etimologik kelib chiqishi yunon va lotin iboralarining kombinatsiyasi natijasidir. Uning ma'nosi: daryo oti kabi katta (yunoncha, hipopoto ), dahshatli (lotincha monstro ) va uzunligi "bir yarim fut" (dan. lotincha "sesquipedalian"). Bu oxirgi ibora she'riy o'lchagichga nisbatan ishlatilgan bo'lib, u misralarning urishi va ritmini kuzatib borish uchun oyoq bilan belgilangan. Va u erdan, "oyoq va bir yarim" uzunlik.

Uzoq so'zlardan qo'rqish nomining etimologik kelib chiqishi juda aniq bo'lsa-da, uning tasnifi haqida ham shunday deb bo'lmaydi. Bugungi kunda uning o'ziga xos fobiyalar, ya'ni jismoniy alomatlarni qo'zg'atuvchi qo'rqinchli element yaxshi ma'lum va cheklangan bo'lgan fobiyalar tarkibiga kirishi haqida hali ham ochiq bahs-munozaralar mavjud. Ba'zi ekspertlar so'zlardan fobiya kabi narsa yo'qligini tasdiqlaydilar. shunday, lekin boshqa ijtimoiy fobiyalarning ikkilamchi alomati sifatida.

Uzoq so'zlardan qo'rqish: alomatlar va sabablar

TheSeskipedalofobiya yoki uzoq so'zlarni talaffuz qilishdan fobiya ijtimoiy fobiyalarning tipik diagnostik belgilariga ega shuning uchun ular uch xil bo'lishi mumkin: jismoniy, xulq-atvor va kognitiv .

Jismoniy alomatlar, ya'ni. boshqa fobiyalarga xosdir:

• taxikardiya
• bosh aylanishi va ko'ngil aynishi
• duduqlanish
• quruq og'iz
• bosh aylanishi stress
• ortiqcha terlash (ayniqsa qo'llarda)
• tez nafas olish.

Boshqa tomondan, qo'rqinchli ob'ekt yoki vaziyat tomonidan qo'zg'atilishi mumkin bo'lgan fobik odamlarga xos bo'lgan doimiy va mantiqsiz fikrlar odatda halokatli; tahdidni noto'g'ri talqin qilish natijasi bo'lgan va o'z navbatida, tashvishning jismoniy belgilari bilan qaytarilishi mumkin bo'lgan g'oyalar. Uzoq va murakkab so'zlardan fobiyaning tez-tez uchraydigan kognitiv belgilaridan ba'zilari quyidagilardir: to'g'ri talaffuz qila olmaslik tufayli boshqalar oldida masxara qilish g'oyasi, vazifani bajarmaslikdan uyat yoki qo'rquv. guruh tomonidan rad etilishi, omma oldida gapirish qo'rquvi.

Uzoq so'zlarni aytish yoki ularni o'qish fobiyasi , shuningdek, boshqa turdagi fobiyalarning ikkilamchi alomati sifatida tasniflanishi mumkin. Anksiyete buzilishi, ijtimoiy yoki o'ziga xos ta'lim buzilishlari, disleksiya yoki diskalkuliya kabi, shuning uchun uning haqida munozaralar.Mutaxassislar orasida o'ziga xos fobiya sifatida tasniflash ochiqligicha qolmoqda.

‍ Uzoq so'zlardan irratsional qo'rquvning kelib chiqishi haligacha noma'lum , lekin u odatda bolalikni ko'rsatadi va til o'rganish davri bilan bog'liq. Undan aziyat chekadigan kattalarda, bu ko'pincha mavzu uzoq so'zlarni o'qishdan qo'rqsa yoki akademik muhitda suhbatlashayotganda va murakkab atamalarni ishlatganda ularni omma oldida talaffuz qilishdan qo'rqsa.

Tajriba yoki voqea bola o'rganish vaqtida uzoq so'zlarni o'qish yoki talaffuz qilish paytida masxara qilish yoki ijtimoiy masxara qilish qurboni bo'lgan lahza bo'lishi mumkin. Shunday qilib, bolada paydo bo'ladigan emotsional reaktsiya ommaviy o'qish harakati bilan bog'liq bo'ladi. Va bundan buyon, bu holat uzoq so'zlarni talaffuz qilish qo'rquvi va yozish qiyin uni balog'atga etgunga qadar hamrohlik qilishning sababi sifatida soxta bo'ladi.

Buenkoko sizga yordam beradi. o'zingizni yaxshi his eting

Uzoq so'zlardan fobiyani qanday engish mumkin: davolash va terapiya

Sesquipedalophobia, garchi bu g'alati va g'ayrioddiy tuyulishi mumkin, xuddi tripofobiya kabi, nogiron bo'lib va odamlarning kundalik hayotiga salbiy ta'sir qiladi. Boshqa taniqli fobiyalar, masalan, klostrofobiya (qo'rquv).kichik va/yoki yopiq joylar), agorafobiya (ochiq joylardan qo'rqish), akrofobiya (balandlikdan qo'rqish) yoki megalofobiya (katta narsalardan qo'rqish) ko'proq konsolidatsiyalangan ijtimoiy e'tirofga ega, ammo fobiya g'ayrioddiy yoki kamdan-kam hollarda bo'lmasligi kerak. bizni uni engib bo'lmaydi yoki uni davolash uchun etarli terapiya yo'q deb o'ylashga olib keladi.

‍ Qochish xulq-atvori , bu bizni deyarli instinktiv ravishda bu o'ta qo'rquvga duchor bo'lishdan himoya qiladi (bizni fobiyani qo'zg'atadigan aniq ob'ekt yoki vaziyatdan uzoqlashtiradi) har doim ham shunday bo'lishi mumkin emas. qo'llaniladi : Keling, ish sifatida tez-tez omma oldida, masalan, sinfda gapirishga majbur bo'lgan va kitoblar va murakkab akademik atamalarni o'qishga majbur bo'lgan odamni tasavvur qilaylik. Bunday holatlar, agar biz ularni davolamasak, uzoq so'zlardan fobiya bilan og'rigan odamlarni doimiy stress va tashvish holatida yashashga hukm qiladi.

Ammo, agar menda uzoq so'zlardan fobiya bo'lsa va bu ishimga xalaqit bersa, nima qilishim kerak? Qanday qilib mutaxassisdan yordam so'rashim mumkin va qaysi turdagi davolash eng samarali hisoblanadi?

Uzoq so'zlardan fobik bo'lganimizda e'tiborga olishimiz kerak bo'lgan birinchi narsa shundaki, ba'zi jismoniy alomatlarni tashvishlanish jarayonlarining tipik alomatlarini engillashtiradigan dorilar bilan davolash mumkin bo'lsa-da, boshqalari dam olish texnikasikabi ong , fobiyani qabul qilish jarayonida bizga yordam berishi mumkin va shu tarzda, simptomlarning intensivligini kamaytirishda samarali bo'lishi mumkin.

Kognitiv xulq-atvor terapiyasi, shuningdek, ta'sir qilish usullarini va bemorni asta-sekin qo'rqituvchi elementning boshqariladigan ta'siriga olib boradigan tizimli desensitizatsiyani o'z ichiga oladi, bu esa eng samarali usullardan biri bo'lib chiqdi. alomatlar va stressning rivojlanishini hal qilish uchun.

‍ onlayn psixolog bu turdagi fobiyalarni birinchi paydo bo'lishidanoq davolashda juda amaliy va samarali variant bo'lishi mumkin. Agar siz u bilan shug'ullanmoqchi bo'lsangiz, bizning platformamiz orqali malakali mutaxassislardan yordam so'rashingiz mumkin va uni nazorat qilishni asta-sekin o'rganing.