যদি আপুনি ইমান দূৰলৈ আহিছে, তেন্তে ইয়াৰ কাৰণ হ’ল, কেতিয়া মনোবিজ্ঞানীৰ ওচৰলৈ যাব লাগে বুলি ভাবি, এতিয়া আপোনাৰ ওচৰত মনোবিজ্ঞানীক কেনেকৈ বিচাৰিব এই প্ৰশ্নটো নিশ্চিতভাৱে যে তেওঁ আপোনাৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি খাপ খাব। বাৰু, মনোযোগ দিয়ক কাৰণ এই লেখাটোত আমি আপোনাক আপোনাৰ মনোবিজ্ঞানী বা মনোবিজ্ঞানীক কেনেকৈ বাছি ল'ব লাগে সেই বিষয়ে জানিবলৈ চাবি আৰু টিপছ দিছো। মন কৰক!

এবাৰ আপুনি সহায়ৰ প্ৰয়োজন বুলি মানি লোৱাৰ পিছত কেইবাটাও প্ৰশ্ন উত্থাপন হয়: এজন মনোবিজ্ঞানীৰ খৰচ কিমান? , মনোবিজ্ঞানীৰ ওচৰলৈ যোৱাটো কেনেকুৱা? , আৰু সৰ্বোপৰি , এজন ভাল মনোবিজ্ঞানী বা মনোবিজ্ঞানী কেনেকৈ বাছি ল'ব?, কেনেকৈ মানসিক সহায় বিচাৰিব ? সত্যটো হ'ল যে পেছাদাৰীসকলৰ পৰিসৰ ইমানেই বহল আৰু ইমানেই ধৰণৰ থেৰাপী আছে, যে কোন মনোবিজ্ঞানীক বাছি ল'ব নাজানিলে স্বাভাৱিক।

মই কেনেকৈ জানিম যে মোক কেনেধৰণৰ মনোবিজ্ঞানীৰ প্ৰয়োজন?

আপুনি ব্যক্তিগত কঠিন মুহূৰ্ত অনুভৱ কৰিছেনে বা হয়তো আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ সমস্যা আছে?আপুনি ভাবিছেনে যে আপুনি কোনো বিষাক্ত দ্ৰব্যৰ সৈতে জড়িত আপুনি ক্ষতিগ্ৰস্ত হৈছেনে আৰু শোকৰ সময় পাৰ কৰিছেনে?আপুনি অনিদ্ৰা হৈছেনে?আপুনি আপোনাৰ ব্যক্তিগত বৃদ্ধিত স্থবিৰ অনুভৱ কৰিব পাৰেনে বা সম্পূৰ্ণ আৱেগিক এনাস্থেচিয়াত জীয়াই থাকিব পাৰেনে?আপুনি খাদ্যৰ আসক্তিত ভুগিছেনে?অ'চিডি? আপুনি দেখিছে যে নিজকে মনোবিজ্ঞানীক কেনেকৈ বাছি ল’ব লাগে বুলি সোধাৰ আগতে আপুনি কিয় যাব আৰু কি লাগে সেই বিষয়ে স্পষ্ট হ’ব লাগিব ।

মনোবিজ্ঞানৰ প্ৰতিজন পেছাদাৰীৰ জ্ঞান থাকে আৰু...যিকোনো মানসিক ৰোগবিজ্ঞানৰ কাম কৰিবলৈ সঁজুলি। পাৰ্থক্যটো হ’ল কিছুমান বিশেষ চিত্ৰকলা, কিছুমান বয়স বা কিছুমান কৌশলত বেছি বিশেষজ্ঞতা থকা লোকো আছে। গতিকে, আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ বিষয়ে স্পষ্ট হ'লে আপোনাক সঠিক পেছাদাৰী ক কেনেকৈ বিচাৰিব পাৰি সেই বিষয়ে জানিবলৈ সহায় কৰিব।

আৱেগিক স্বাস্থ্যত বিনিয়োগ কৰক, নিজৰ ওপৰত বিনিয়োগ কৰক

মনোবিজ্ঞানী বা মনোচিকিৎসক?

মনোবিজ্ঞানীসকল স্নাতক বা আছে মনোবিজ্ঞানত উচ্চ ডিগ্ৰী লাভ কৰা। স্বাস্থ্যৰ ক্ষেত্ৰখনত নিজকে উৎসৰ্গা কৰিবলৈ হ’লে তেওঁলোকে পিআইআৰ গ্ৰহণ কৰি বা পিজিএছ স্নাতকোত্তৰ ডিগ্ৰী লৈ নিজৰ প্ৰশিক্ষণ অব্যাহত ৰাখিব লাগিব।

ক্লিনিকেল পৰিৱেশত মনোবিজ্ঞানী হিচাপে কাম কৰাৰ অৰ্থ হ’ল: ৰোগ নিৰ্ণয় কৰা, উপযুক্ত চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিয়া আৰু উন্নতিৰ বাবে কাম কৰা এজন ব্যক্তিৰ নিজকে আৰু আনক বুজি পোৱাৰ ক্ষমতা। যেতিয়া কোনো নিৰ্দিষ্ট সমস্যা থাকে বা যেতিয়া আপুনি কঠিন সময়ৰ মাজেৰে পাৰ হৈ থাকে কিন্তু নিৰাময়ৰ প্ৰয়োজন নহয় তেতিয়া ই উপযোগী।

মনোচিকিৎসা পেছাদাৰী হ'ল এনে লোক যিয়ে মন, আচৰণ, আৱেগ বা মংগলৰ সৈতে জড়িত বিষয়সমূহৰ চিকিৎসাৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰি চিকিৎসা কৰে।

এজন মনোবিজ্ঞানী বা...

দুয়োজন পেছাদাৰী প্ৰশিক্ষিত আৰু ৰোগীৰ লিংগ নিৰ্বিশেষে অনুশীলন কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় দক্ষতা আছে। গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যে ই এনেকুৱা এজন ব্যক্তি যাৰ লগত আপুনি আৰাম অনুভৱ কৰে, যিয়ে আপোনাক সহানুভূতিশীল আৰু যিয়ে আপোনাক অনুপ্ৰাণিত কৰে।বিশ্বাস.

মনোবিজ্ঞানী বাছনি কৰাৰ আগতে চিন্তা কৰক যে আপোনাৰ থেৰাপীলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজনীয়তাক কিহৰ বাবে প্ৰেৰণা দিছে আৰু কি যৌনতাৰ সৈতে আপুনি ভাবিছে যে মুকলিকৈ কথা কোৱা আৰু ভাল অনুভৱ কৰাটো সহজ হ'ব । এই কাৰকে আপোনাক মানসিক সহায় বিচাৰিবলৈ আৰু আপুনি ভাল পোৱা মনোবিজ্ঞানীক বিচাৰি উলিয়াবলৈ জানিবলৈ সহায় কৰিব ২> <৬><০><১>১. নিৰ্বাচিত পেছাদাৰীজন মনোবিজ্ঞানী আৰু অনুশীলন কৰিব পাৰে নেকি পৰীক্ষা কৰক

হয়, আমি জানো, ই অতি স্পষ্ট পৰামৰ্শ, কিন্তু ইয়াক মনত ৰাখিলে কেতিয়াও ক্ষতি নহয়।

আমাৰ দেশত ক মনোবিজ্ঞানৰ পেছাদাৰীয়ে পুৰণি স্নাতক ডিগ্ৰী বা বৰ্তমানৰ ডিগ্ৰীধাৰী হ’ব লাগিব। পিছলৈ তেওঁলোকে হয়তো কোনো ধৰণৰ চিকিৎসাৰ প্ৰশিক্ষণ আৰু বিশেষজ্ঞতা লাভ কৰিছিল, হয় ক্লিনিকেল চাইক’লজিষ্ট হিচাপে, পিআইআৰৰ জৰিয়তে, নহয় স্নাতকোত্তৰ ডিগ্ৰী সম্পূৰ্ণ কৰাৰ পিছত সাধাৰণ স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞানী হিচাপে।

যদি আপুনি এজন ভাল মনোবিজ্ঞানীক কেনেকৈ বিচাৰিব পাৰি সেই কথা ভাবিছে, তেন্তে তেওঁ কলেজীয়া নেকি পৰীক্ষা কৰক; যিয়ে আপোনাক নিশ্চয়তা দিয়ে যে আপুনি অনুশীলন কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয়তাসমূহ পূৰণ কৰে।

2 । গোপনীয়তা পবিত্ৰ, নিশ্চিত হওক যে ইয়াৰ নিশ্চয়তা আছে

প্ৰতিজন পেছাদাৰীয়ে সন্মান কৰিব লাগিব বুলি এটা নৈতিকতা বিধি আছে, গতিকে গোপনীয়তা নিশ্চিত কৰিব লাগিব। যিয়েই নহওক, ই ভাল আপুনি আপোনাৰ তথ্যৰ ব্যৱহাৰ আৰু চিকিৎসা জানে নেকি, জানি লওক! আপোনাৰ সমস্যা অনুসৰি পেছাদাৰী প্ৰ'ফাইল সন্ধান কৰক

অধিকমনোবিজ্ঞান ডিগ্ৰীয়ে প্ৰদান কৰা সাধাৰণ প্ৰশিক্ষণৰ বাহিৰেও, মনোবিজ্ঞানী বা মনোবিজ্ঞানীজনক কি কি নিৰ্দিষ্ট ক্ষেত্ৰত প্ৰশিক্ষণ দিয়া হৈছে চাওক , আপোনাৰ সমস্যা অনুসৰি তেওঁলোকৰ অতিৰিক্ত প্ৰশিক্ষণ আছে নেকি বা অনুৰূপ (দম্পতী সমস্যা, যৌনতা, নিচা) চাওক। ..).).

৪. তেওঁৰ বছৰ বছৰ ধৰি কৰা অভিজ্ঞতালৈ চাওক

কথিত কোৱা হয় যে অভিজ্ঞতা হৈছে ডিগ্ৰী...আৰু সেয়াই। গতিকে, যেতিয়া আপুনি এজন মনোবিজ্ঞানীক কেনেকৈ বাছি ল’ব লাগে সেই বিষয়ে বিবেচনা কৰে, তেওঁলোকৰ পেছাদাৰী কেৰিয়াৰটো লক্ষ্য কৰিবলগীয়া এটা কাৰক ।

তেওঁলোকৰ বিস্তৃত অভিজ্ঞতা নাথাকিবও পাৰে কিন্তু নিৰ্বাচিত চিকিৎসা সঠিক হোৱাটো নিশ্চিত কৰিবলৈ অধিক পেছাদাৰী অভিজ্ঞতা থকা এজন পেছাদাৰীয়ে গোচৰসমূহ তদাৰক কৰে। যিকোনো ক্ষেত্ৰতে, সুধিব!

5. বয়স অনুসৰি বিশেষত্বটো চাওক

আমি আৰম্ভণিতে কোৱাৰ দৰে ডিগ্ৰীয়ে প্ৰদান কৰা সাধাৰণ প্ৰশিক্ষণৰ পিছত বিশেষজ্ঞ হ’বলৈ বিভিন্ন ধৰণৰ স্নাতকোত্তৰ, স্নাতকোত্তৰ আৰু পাঠ্যক্ৰম থাকে। গতিকে, যদি চিকিৎসা নাবালক বা কিশোৰ-কিশোৰীৰ বাবে হয়, তেন্তে মনোবিজ্ঞানী বিচাৰিলে এই কথা মনত ৰাখিব।

6. চিকিৎসাৰ ধৰণৰ বিষয়ে সুধিব

"//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis"> প্ৰথম বিনামূলীয়া পৰামৰ্শ , এইটো <১>বুয়েনকোকো অনলাইন মনোবিজ্ঞানী , য'ত প্ৰথম জ্ঞানমূলক পৰামৰ্শৰ বাবে কোনো ধৰণৰ মূল্য লোৱা নহয়। আপুনি পৰীক্ষা কৰি সিদ্ধান্ত লয় যে আগবাঢ়িব নে নহয়... মনোবিজ্ঞানীক কেনেকৈ বাছি ল’ব লাগে সেইটো জানিবলৈ এটা ভাল উপায়, নহয়নে?আপুনি ভাবিছেনে?

৯. নিশ্চিত হওক যে ই নিৰ্দিষ্ট লক্ষ্য প্ৰদান কৰে

মনোবিজ্ঞানী বাছনি কৰাটোও এনে এজন পেছাদাৰীক বাছি লোৱা যিয়ে আপোনাক কয় যে লাভ কৰিবলগীয়া লক্ষ্যসমূহ কেনেকৈ নিৰ্ধাৰণ কৰা হৈছে। প্ৰথম অধিবেশনবোৰত তেওঁ এটা মূল্যায়ন কৰি এটা নিদান স্থাপন কৰিব যিটো তেওঁ আপোনাক বুজাব লাগিব। তাৰ পৰাই আপুনি লক্ষ্যত উপনীত হোৱাৰ বাবে এটা লক্ষ্য আৰু সময়সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰিব। <৩><০><১>১০. মতামত বিচাৰক

মুখৰ পৰা মুখলৈ কথাই কাম কৰে আৰু আমাক আত্মবিশ্বাস দিয়ে, গতিকে আমাৰ বিশ্বাসযোগ্য পৰিৱেশত মনোবিজ্ঞানীক কেনেকৈ বিচাৰিব পাৰি সেই বিষয়ে সুধিবলৈ পুনৰাবৃত্তিমূলক কথা। এইটো ঠিকেই আছে, যেতিয়ালৈকে আপুনি ওপৰৰ টিপছবোৰ মনত ৰাখে।

আপুনি এজন পেছাদাৰী ব্যক্তিক বাছি ল'ব পাৰে আৰু চূড়ান্ত পদক্ষেপ লোৱাৰ আগতে আপোনাৰ প্ৰেকটিছলৈ অহা আনৰ মতামত বিচাৰিব পাৰে। ইণ্টাৰনেট হৈছে এনে এটা ঠাই য'ত আপুনি ভাল সন্ধান কৰিব পাৰে, যদিও আমি আপোনাক সেই পৰীক্ষিত মতামতসমূহৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখিবলৈ পৰামৰ্শ দিওঁ।

11. আপোনাৰ ওচৰত প্ৰয়োজনীয় সম্পদ আছে নে নাই পৰীক্ষা কৰক

প্ৰযুক্তিয়ে সকলোতে বৈপ্লৱিক পৰিৱৰ্তন আনিছে। চোফাখনৰ দিনবোৰ গ’ল (যিবোৰ আনহাতে ফ্ৰয়েডৰ বাবে সাধাৰণ আছিল - আৰু সেয়া বহু আগতেই আছিল - আৰু বাস্তৱ জীৱনতকৈ চিনেমাৰ বাবেও বেছি আছিল), এতিয়া আমাৰ হাতত অনলাইন মনোবিজ্ঞান আৰু আনকি ভাৰ্চুৱেল ৰিয়েলিটিও আছে ফ’বিয়াৰ চিকিৎসাৰ বাবে, উদাহৰণস্বৰূপে।

যদি আপুনি স্থানচ্যুতি এৰাই চলিব বিচাৰে (অনলাইন চিকিৎসাৰ সুবিধাসমূহৰ ভিতৰত এটা ) বা ভাৰ্চুৱেল বাস্তৱতাৰ দ্বাৰা ভয়ৰ চিকিৎসা কৰিব বিচাৰে, তেন্তে নিশ্চিত হওক যে মনোবিজ্ঞানীয়ে কৰিছেপ্ৰয়োজনীয় সম্পদৰ।

12. তেওঁ অবিৰতভাৱে প্ৰশিক্ষণ লৈ থাকে নেকি পৰীক্ষা কৰক

পেছাত চৰ্চা কৰা বছৰবোৰ অতি ভাল স্কুল, সেয়া নিঃসন্দেহে, কিন্তু আপডেট হোৱাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু তাৰ বাবে অবিৰত প্ৰশিক্ষণো গুৰুত্বপূৰ্ণ চাবি।

যেতিয়া আপুনি আপোনাক সহায় কৰিবলৈ মনোবিজ্ঞানী বিচাৰে, তেতিয়া বহু প্ৰশ্ন থকাটো স্বাভাৱিক আৰু আপুনি সকলো প্ৰশ্ন কৰা উচিত যিহেতু আপুনি যিজন ব্যক্তিৰ মাজত আছে তেওঁক বিচাৰিছে আপোনাৰ মংগল মানসিকভাৱে পুনৰুদ্ধাৰ কৰিবলৈ আপোনাৰ আস্থা ৰাখিবলৈ যোৱা।

সন্দেহত নাথাকিব আৰু সুধিব: থেৰাপী কিহৰ দ্বাৰা গঠিত হ'ব, মনোবিজ্ঞানীৰ অধিবেশন কিমান দিনলৈ চলিব, তেওঁলোকে আপোনাক কেনেধৰণৰ কাম দিব, কেনেকৈ 2>... যদি তেওঁলোকে আপোনাক স্পষ্ট উত্তৰ নিদিয়ে, তেন্তে আন এজন পেছাদাৰী বিচাৰি উলিয়াওক। গতিকে যদি আপুনি ভাবিছে যে এজন ভাল মনোবিজ্ঞানী বা মনোবিজ্ঞানী কেনেকৈ বিচাৰি পাব পাৰি, তেন্তে বুয়েনকোকোত আমি আপোনাক সহায় কৰিব পাৰো। আপুনি আমাৰ চমু প্ৰশ্নাৱলী পূৰণ কৰক আৰু আমাৰ দলটোৱে আপোনাক আপোনাৰ বাবে সৰ্বোত্তম পেছাদাৰী বিচাৰি উলিয়াবলৈ কাম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে