متأسفانه خشونت مبتنی بر جنسیت یک پدیده فراگیر است که بر همه طبقات اجتماعی-فرهنگی و اقتصادی ، صرف نظر از سن، اعتقادات مذهبی یا نژاد تأثیر می گذارد.

خشونت جنسیتی به شیوه ای ظریف، با رفتارها، نگرش ها، نظرات... و با اپیزودهای گاه به گاه شروع می شود. همانطور که در روابط سمی، از همان ابتدا بسیار مهم است که این رویدادها را دست کم نگیرید و آنها را کم اهمیت جلوه دهید، چیزی که اغلب در مراحل اولیه رابطه اتفاق می افتد.

دانستن از چگونگی تشخیص علائم اولیه یک رابطه سوء مهم است که قبل از اینکه قربانی آسیب پذیرتر شود، به تدریج توانایی دفاع از خود را از دست بدهد و خود را در مارپیچی غوطه ور ببیند که بیرون آمدن از آن دشوار است، به آن پایان داده شود. در این مقاله در مورد چرخه خشونت جنسیتی و مراحل آن صحبت می کنیم.

تعریف خشونت جنسی

قانون ارگانیک 1/ 2004 ، در 28 دسامبر، اقدامات حمایتی جامع در برابر خشونت جنسیتی آن را چنین تعریف می کند:

«هر گونه اقدام خشونت آمیز (...) که به عنوان مظهر تبعیض، وضعیت نابرابری و روابط قدرت مردان را نشان می دهد. بر زنان، توسط کسانی که همسرشان هستند یا بوده اند یا از طریق روابط عاطفی مشابه با آنها مرتبط هستند، اعمال می شود، حتیبدون همزیستی (...) که منجر به آسیب یا رنج جسمی، جنسی یا روانی برای زن و همچنین تهدید به چنین اعمالی، اجبار یا سلب خودسرانه از آزادی شود، چه در زندگی عمومی یا در زندگی خصوصی رخ دهد.»

چرخه خشونت جنسیتی: چیست

آیا می دانید چرخه خشونت جنسی چیست؟

حلقه خشونت جنسی مفهومی است که توسط روانشناس آمریکایی Lenore E. Walker توسعه یافته است. این مدلی است که برای توضیح پیچیدگی و همزیستی خشونت در زمینه روابط بین فردی ایجاد شده است.

در روابط صمیمانه، چرخه خشونت به آزار مکرر و خطرناکی اطلاق می‌شود که از یک الگو پیروی می‌کند و در آن خشونت به صورت چرخه‌ای یا مارپیچ رو به بالا افزایش می‌یابد.

با نظر واکر موافق هستید، سه مرحله در این چرخه صعودی. در هر یک از اینها، متجاوز تلاش می کند تا قربانی خود را بیشتر کنترل و منزوی کند. درک این الگو برای توقف چرخه خشونت شریک صمیمی، که عمدتاً علیه زنان رخ می دهد، بسیار مهم است.

اشکال مختلف خشونت

اشکال خشونت در بسیاری از موارد وجود دارد. زوج ها و اغلب ممکن است با هم اتفاق بیفتند:

⦁ خشونت فیزیکی : باعث آسیب با ضربه، کشیدن مو، هل دادن، لگد زدن، گاز گرفتن...از نیروی فیزیکی علیه شخص دیگری استفاده می کند.

⦁ خشونت روانی : از طریق ارعاب باعث ترس می شود، تهدید به آسیب رساندن به اموال، حیوانات خانگی، پسران یا دختران، استفاده از باج گیری عاطفی. این فرد را مجبور می کند که از دوستان و خانواده خود فاصله بگیرد تا بتواند بر آنها کنترل داشته باشد.

⦁ خشونت عاطفی: آنچه که عزت نفس فرد را از طریق انتقاد مداوم تضعیف می کند، او را دست کم می گیرد. توانایی ها و او را مورد آزار کلامی قرار می دهد.

⦁ خشونت اقتصادی: هر اقدامی که به منظور کنترل یا محدود کردن استقلال اقتصادی به منظور دستیابی به وابستگی مالی به طرف مقابل و در نتیجه کنترل بر آن انجام می شود. آن را.

⦁ خشونت جنسی: هر عمل جنسی ناخواسته ای که رضایتی برای آن داده نشده یا نمی تواند باشد.

علاوه بر این، خشونت جنسی شامل خشونت جانشین (آن خشونتی است که برای آسیب رساندن به زن بر کودکان اعمال می شود). از سوی دیگر، آزار نیز وجود دارد که هر گونه رفتار آزاری مکرر، مزاحم و ناخواسته مانند: آزار روانی، آزار جنسی، آزار فیزیکی یا تعقیب , زورگویی سایبری... اینها راههای دیگری برای ایجاد احساس ناراحتی و ناراحتی در قربانیان است.

زنانی که مارپیچ خشونت جنسیتی را تجربه می کنند و در یک رابطه زندگی می کنند.بدرفتارها می ترسند، احساس می کنند در دام افتاده اند و راهی برای خروج ندارند و انزوای عمیقی را تجربه می کنند. طبیعی است که تعجب کنیم که چگونه به آن نقطه رسیده اند و چنین احساسی داشته باشیم. اما این است که همانطور که قبلاً گفتیم، در ابتدای یک رابطه این رفتارها ظریف و دوره های پراکنده هستند. به تدریج آنها قوی تر و تکرار می شوند.

اما چرا شکستن یک رابطه توهین آمیز که در آن خشونت جنسیتی وجود دارد اینقدر دشوار است؟ بیایید به استراتژی سخنرانی تدریجی نوام چامسکی نگاه کنیم.

به کمک نیاز دارید؟ قدم بردارید

سندرم قورباغه آب پز

سندرم قورباغه آب پز، اثر نوام چامسکی فیلسوف آمریکایی، تشبیهی است که اجازه می دهد را به ما یادآوری می کند. برای درک اینکه چگونه یک رابطه شریک آزاردهنده زندگی می کند . درک مفهوم پذیرش غیرفعال و اینکه چگونه موقعیت هایی وجود دارد که به تدریج تغییر می کنند و باعث آسیب هایی می شوند که در کوتاه مدت درک نمی شوند و واکنش های تاخیری ایجاد می کنند مفید است.

داستان از قورباغه جوشانده شده:

یک قابلمه پر از آب سرد را تصور کنید که در آن یک قورباغه با آرامش شنا می کند. زیر دیگ آتش زده و آب آرام آرام گرم می شود. زود ولرم میشه قورباغه آن را ناخوشایند نمی داند و به شنا ادامه می دهد. دما شروع به افزایش می کند و آب گرم می شود. دمای آن بالاتر از آن چیزی است که قورباغه دوست دارد. او کمی خسته می شود، اما هول نمی کند.آب بسیار گرم می شود و قورباغه آن را بسیار ناخوشایند می یابد، اما ضعیف شده و قدرت واکنش را ندارد. قورباغه تحمل می کند و هیچ کاری نمی کند. در همین حال، دما دوباره افزایش می‌یابد و قورباغه به سادگی جوشانده می‌شود.

نظریه چامسکی، که به عنوان استراتژی تدریجی شناخته می‌شود، به ما نشان می‌دهد که وقتی تغییری تدریجی رخ می‌دهد، از آگاهی می‌گریزد و بنابراین، هیچ واکنش یا مخالفتی را برنمی انگیزد . اگر آب از قبل می جوشید، قورباغه هرگز وارد دیگ نمی شد یا اگر مستقیماً در آب 50 درجه فرو می رفت، پرتاب می شد.

تئوری و مراحل چرخه خشونت جنسیتی

وضعیتی که قورباغه در دیگ آب جوش قرار می گیرد این است که بسیاری از زنان در تلاش برای رهایی از یک رابطه خشونت آمیز هستند.

برای درک بهتر اینکه چگونه زنی که از خشونت جنسیتی رنج می برد برای شکستن این رابطه تلاش می کند، دوباره به نظریه چرخه خشونت روانشناس لنور واکر مراجعه می کنیم.

چرخه خشونت د واکر با خشونت جنسیتی که به سه مرحله تقسیم می‌شود، که به صورت دوره‌ای در طول یک رابطه خشونت‌آمیز تکرار می‌شوند، مرتبط است:

⦁ تجمع تنش.

⦁ انفجار تنش.

⦁ ماه عسل.

مرحله افزایش تنش

Aاغلب، در این مرحله اول خشونت با حوادث جزئی شروع می شود: فریاد، دعواهای کوچک، نگاه ها و رفتارهای خصمانه... بعداً این قسمت ها شروع به افزایش می کنند.

متجاوز زن را برای هر اتفاقی که می افتد سرزنش می کند و سعی می کند عقاید و استدلال خود را تحمیل کند. قربانی شروع به این احساس می کند که انگار روی پوسته تخم مرغ راه می رود. برای جلوگیری از هر چیزی که می تواند باعث خشم زوجین شود، آنها در نهایت همه چیز را می پذیرند، حتی ممکن است به معیارهای خود شک کنند.

‍ مرحله انفجار تنش

متجاوز کنترل خود را از دست می دهد و هم خشونت جسمی و هم خشونت روانی رخ می دهد (بستگی به مورد دارد، همچنین ممکن است وجود داشته باشد خشونت جنسی و اقتصادی).

این خشونت تدریجی است. با هل دادن یا سیلی زدن شروع می‌شود و می‌تواند تا زمانی که به زن‌کشی ختم می‌شود، تحلیل رود. پس از یک دوره خشونت، اگرچه ممکن است متجاوز از دست دادن کنترل خود را تشخیص دهد، اما آن را با مسئول دانستن طرف مقابل برای رفتار خود توجیه می کند.

مرحله ماه عسل

متجاوز از رفتار و نگرش خود پشیمان می شود و عذرخواهی می کند. او قول می دهد که تغییر خواهد کرد و اطمینان می دهد که هیچ چیز مشابهی دوباره اتفاق نخواهد افتاد. و واقعاً در ابتدا تغییر خواهد کرد. تنش و خشونت ناپدید می شود، صحنه های حسادت وجود ندارد و فضایی برای یک رفتار "w-embed" باقی می گذارد>

به دنبال رفاه روانی باشید.شما لیاقت دارید

درماندگی آموخته شده

علاوه بر چرخه خشونت جنسیتی، واکر در سال 1983 نظریه درماندگی آموخته شده را مفهوم سازی کرد. 2>، بر اساس نظریه سلیگمن به همین نام.

روانشناس مارتین سلیگمن مشاهده کرد که حیوانات در تحقیقات او در شرایط خاصی از افسردگی رنج می بردند و تصمیم به انجام آزمایشی گرفت. حیوانات در قفس شروع به دریافت شوک الکتریکی در فواصل زمانی متغیر و تصادفی کردند تا از تشخیص الگوی جلوگیری کنند.

اگرچه در ابتدا حیوانات سعی کردند فرار کنند، اما به زودی متوجه شدند که این کار بی فایده است و نمی توانند از برق گرفتگی ناگهانی جلوگیری کنند. بنابراین وقتی به آنها اجازه فرار دادند، هیچ کاری نکردند. آنها یک استراتژی مقابله ای (انطباق) ایجاد کرده بودند. این اثر درماندگی آموخته شده نام داشت.

واکر از طریق تئوری درماندگی آموخته شده می خواست احساس فلج و بیهوشی عاطفی را که توسط زنان قربانی خشونت جنسیتی تجربه می شود توضیح دهد. زن که در شرایط آزاردهنده زندگی می کند، با تهدید به خشونت یا حتی مرگ مواجه می شود، با احساس ناتوانی مواجه می شود، تسلیم می شود. مانند زندگی در انتظار شوک الکتریکی ناگهانی در یک مارپیچ خشونت است که منجر به انزوا می شود.

چگونه از چرخه خارج شویمخشونت جنسی

در اسپانیا از سال 2003، زمانی که جمع‌آوری داده‌ها آغاز شد، طبق داده‌های تا به امروز، 1164 زن به دلیل خشونت جنسیتی (توسط شریک جنسی یا شریک قبلی خود) کشته شده‌اند. وزارت بهداشت، خدمات اجتماعی و برابری.

طبق تحقیقاتی که توسط مجله The Lancet منتشر شده است، از هر چهار زن در جهان، یک زن در مقطعی از زندگی شما از سوی شریک زندگی خود مورد خشونت فیزیکی یا جنسی قرار گرفته است. دانستن اینکه خشونت جنسی چیست و چگونه باید عمل کرد اولین قدم برای پایان دادن به آن است.

اگر از خشونت جنسیتی رنج می برید چه کاری باید انجام دهید؟

اولین کار این است که به دنبال حمایت خانواده و دوستان باشید ، سکوت را بشکنید و گزارش کنید .

غوطه ور شدن آسان نیست و ترسیدن امری طبیعی است، به همین دلیل به حمایت عزیزان و متخصصان نیاز دارید تا آن دایره را بشکن شما نمی توانید با شریکی که خشونت و سوء استفاده می کند خوشحال باشید.

اگر از خشونت جنسی رنج می برید، توصیه می کنیم برای اطلاعات و مشاوره حقوقی با شماره تلفن رایگان تماس بگیرید 016 این یک سرویس عمومی است که توسط هیئت دولتی علیه خشونت جنسیتی راه اندازی شده است، 24 ساعت شبانه روز کار می کند و متخصصان متخصص در این زمینه حضور دارند. همچنین می توانید از طریق واتس اپ (600 000 016) و از طریق ایمیل ارتباط برقرار کنیدنوشتن به [email protected]

این مهم است که زنان قربانی خشونت جنسی بدانند که تنها نیستند و این امکان را دارند که در مسیری همراه شوند. آزادی با دسترسی به حمایت حقوقی، اطلاعاتی و روانی. اگر به یک روانشناس آنلاین نیاز دارید، با ما تماس بگیرید.