Әр қарым-қатынаста біз өзімізге ғана емес, басқа адамдарға және қарым-қатынастарға қатысты да мінез-құлқымызға және күтуімізге басшылық ететін әртүрлі мотивациялар мен эмоцияларды басшылыққа аламыз. Эволюциялық когнитивтік перспективада мұндай тенденциялар мотивациялық жүйелер деп аталады. Бұл блог жазбасында біз мотивациялық жүйелер қандай екенін және ерлі-зайыптылар қарым-қатынасындағы және терапевтік қарым-қатынастағы рөлін көреміз.

Не қарым-қатынаста мотивациялық жүйелер белсендіріледі?

Әлеуметтік ортаның нақты сұраныстарына байланысты қарым-қатынаста белсендіруге болатын мотивтер әртүрлі болуы мүмкін. Қарым-қатынастағы қажеттіліктеріміз қанағаттандырылған кезде олар өшіріледі және бұл жаңа мотивацияларды тудырады.

Бұл мотивациялар келесі жүйелерге бағынуы мүмкін:

• Тіркеу мотивациялық жүйесі : ол қауіпті сезінгеннен кейін іске қосылады және оның мақсаты жақындық пен қамқорлық іздеу болып табылады. қорғаушылар. Қорғаныс алынғаннан кейін жайлылық, қуаныш, қауіпсіздік, сенім эмоциялары пайда болады және мотивациялық жүйе өшіріледі. Керісінше, күткен нәрсеге қол жеткізілмесе, қорқыныш, ашу, жоғалтқанына қайғыру, үмітсіздік, эмоционалды алшақтау эмоциялары пайда болуы мүмкін.

• Агонисттік мотивациялық жүйе : қабылдау болған кезде белсендіріледіресурстардың шектеулі саны үшін бәсекелестік. Басқа бөлігі, «тізім»>
• Күтім мотивациялық жүйесі болғанда өшіріледі: ол күйде деп есептелген біреудің «көмек сұрап айқайлауынан» кейін күтім көрсету ұсынысымен іске қосылады. қауіп пен осалдық. Қамқорлық мінез-құлық қамқорлық, қорғаныш нәзіктік, қуаныш, кінә немесе жанашырлықпен ынталандырылады.

• Ынтымақтастық мотивациялық жүйе: Ол басқасы өзінің даралығы мен басқалығымен танылғанда және ортақ және ортақ мақсаттарға жетудің ресурсы ретінде қабылданғанда белсендіріледі. . Ынтымақтастықпен бірге жүретін эмоциялар – қуаныш, бөлісу, адалдық, өзара қарым-қатынас, эмпатия, сенім. Ынтымақтастықтағы кедергілер кінә, өкініш, оқшаулану және жалғыздық, сенімсіздік пен жек көрушілік болуы мүмкін.

• Жыныстық мотивациялық жүйе: ағзаның ішкі айнымалыларымен белсендіріледі, мысалы. гормоналды үлгілер немесе басқа адамның азғыруы сигналдары арқылы. Жыныстық серіктестің ішінде субъектіаралық тәжірибені байытатын басқа мотивациялық жүйелер де кейінірек көрінуі мүмкін. Жыныстық жүйе тартымдылық, қалау, ләззат және эротикалық өзара әрекеттесу арқылы басқарылады және қорқыныш, қарапайымдылық және қызғаныш кедергі жасайды.

Сізге психологиялық көмек керек пе?

Қамқорлыққа байланысты: қамқорлық сұрау және күтім жасауды білу

Тіркеу күтімді талап ету және қорғауды іздеумен анықталады, ал қамқорлық бағдарлау болып табылады. көмек сұрауға жауап ретінде қамқорлық ұсынысы үшін. Бұл екі жүйе бір-бірімен тығыз байланысты:

• Тіркеме , жақындық пен тәрбиені іздеу, әдетте баланың қарым-қатынас мотивациясын анасына немесе басқа тіркеме фигурасына бағыттайды (егер тым көп болса). тіркеме, эмоционалдық тәуелділіктің бір түрі туралы айтуға болады).
• Қамқорлық , назар аудару және қорғау ұсынысы оның орнына ересек фигураның балаға деген типтік эмоциялары мен мінез-құлқын бағыттайды. .

Жақындық сұрауының және қамқорлық ұсынысының негізінде жатқан мотивациялар туа біткен және біздің өмір бойы бізде болады, сонымен қатар қарым-қатынастың басқа түрлерінде белсендіріледі .

Біз қабылдаған кез келген уақытта біреуден көмек сұрау немесе қиындық, біз сүйіспеншілікке негізделген көмекке және қорғауға итермелей аламыз. Бізге қамқорлық пен қорғау қажет болған кезде, бауырмалдық бізді жайлылық іздеуге итермелеуі мүмкін.

Балалық шағында ата-ана қорғауға, қамқорлыққа және жақындыққа деген талаптарды қанағаттандыру арқылы бауырластық қажеттілігіне жауап берген жағдайда, кәмелеттік жасқа толадыөзін сүйіспеншілікке лайық және лайық деп санау, басқаға сену, қауіпсіздік және қоршаған ортаны зерттеу еркіндігі, өзіне қамқорлық жасау және қамқорлық жасау мүмкіндігін іштей қабылдау.

Сондықтан қызығушылық пен жігерлендіру күшейеді. басқа адамдармен қарым-қатынастарды, тіпті басқа мотивациялармен, оларды тең санап, өзара және ынтымақтастық қатынастарын дамыта отырып, зерттеу және құру. , Сенімсіз немесе басқа адамға идеализациялану ықтималдығымен және өзін-өзі күтудегі қиындықтармен, өзін-өзі лайықсыз және сүйіспеншілікке лайықсыз деп қабылдау пайда болатын сенімсіз немесе ұйымдаспаған байланыстыру дамуы мүмкін.

Қандай мотивациялық жүйе "//www.buencoco.es/blog/problemas-de-pareja"> жұпта проблемалар.

Керісінше, бір кезде Ерлі-зайыптылар серіктесіне тым жақын, оларды осал деп қабылдайды және көмек сұрауларына бақылаушы немесе тым мейірімді жауап береді, оларда эмоционалдық тәуелділік немесе құтқарылу күту пайда болуы мүмкін.

Ерлі-зайыптылардың қызметінде салауатты қарым-қатынасты ең көп бағыттайтын мотивациялар ынтымақтастық болып табылады: өзара көңіл бөлу, тәжірибе алмасу, ортақ мағыналарды құру,дүниені бірлесіп зерттеу, өз эмоциясын білдіру еркіндігі, басқаның психикалық жай-күйі мен мотивациясын тану, екінші тарапты тең деп қабылдау.

Екінші тарапта өзін-өзі күту, өзін-өзі күту қабілетін тану. -реттеу, өзін-өзі тану және ондағы ресурстар, ерлі-зайыптылардың екі мүшесіне де қарым-қатынаста белсенді және икемді рөл атқаруға мүмкіндік береді. Қамқорлық пен қамқорлық жоқ, екі түрлі адам шешімді бірге іздейтін «біз» бар.Білмеймін, таңады, ұсынады.

Емдік қарым-қатынас және ынтымақтастық

Мотивациялық жүйелер туа біткен, бірақ олар қатал немесе икемді емес . Бұл өзін-өзі қабылдаумен жұмыс істеуге және өзін-өзі күтуге үйретуге мүмкіндік береді. Терапияда, Науқасты бастапқыда көмек сұрауы ынталандыруы мүмкін, демек, психолог бастапқыда оны растайтын және мойындайтын, оның қасіретімен одақтасатын болады.

Науқас пен психолог ортақ мақсатқа жету үшін бірге жұмыс істейді, белсендіреді. ортақ мақсатқа жету үшін бірлескен жүйе.Осылайша терапия түзетуші қарым-қатынас тәжірибесіне айналуы мүмкін.

Екіншіге эмпатикалық рефлексия арқылы пациент импотенция идеясын икемді ете алады. жайлылық пен өзін-өзі күту қабілетіне төнетін қауіпті қабылдау

Егер сізге қарым-қатынасыңызды жақсарту қажет болса,психологиялық көмекке жүгініңіз, Буэнкокода бірінші когнитивтік кеңес тегін.