តារាងមាតិកា
តើអ្នកធ្លាប់ប្រាថ្នាអ្នកជាអ្នកដទៃទេ? តើអ្នកអាចស្រមៃថាដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់ Lady Macbeth ឬ Don Juan Tenorio ហើយជួបប្រទះអារម្មណ៍របស់ពួកគេទេ? ថាតើវាក្លាយជាអ្នកណាដែលអ្នកចង់បាន (ទោះបីជាសម្រាប់តែរយៈពេលនៃការសម្តែងក៏ដោយ) សម្រាប់តែការសម្ដែង ដើម្បីទទួលបានការអបអរសាទរ ឬយកឈ្នះភាពអៀនខ្មាសរបស់អ្នក អត្ថប្រយោជន៍នៃល្ខោនសម្រាប់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត មានច្រើន ហើយនោះជាអ្វីដែលយើងនិយាយអំពីការបង្ហោះប្លក់នេះ។
បន្ថែមពីលើសកម្មភាពលេងសើច និងសប្បាយ វាត្រូវបានបង្ហាញថាអត្ថប្រយោជន៍នៃល្ខោនជួយដល់គំនិតរបស់យើង។ ក្រឡេកមើលទៅក្រោយវិញ យើងឃើញថា Freud ជឿថាសិល្បៈគឺជាវិធីមួយដើម្បីបំពេញនូវសភាវគតិដែលជំរុញតាមរយៈយន្តការការពារនៃ sublimation ។
សព្វថ្ងៃនេះ ល្ខោនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាទម្រង់នៃការព្យាបាលដែលប្រើវិធីជាក់លាក់ដើម្បីការពារ និងកាត់បន្ថយទម្រង់ផ្សេងៗនៃ ភាពមិនស្រួលខាងផ្លូវចិត្ត ដូចជាជំងឺថប់បារម្ភ ភាពលំបាកក្នុងទំនាក់ទំនង ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងទាប និងវិធីដកខ្លួនចេញពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដើម្បីដាក់ឈ្មោះឧទាហរណ៍មួយចំនួន។
រូបថតរបស់ Cottonbro (Pexels)តើអ្វីទៅជា អត្ថប្រយោជន៍នៃល្ខោន?
សកម្មភាពនេះផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់ទាំងរាងកាយ និងចិត្ត។ តោះមើលពួកវាខ្លះ។
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង និងសក្តានុពល
អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួននៃល្ខោននៅក្នុងតំបន់នេះ៖
- ស្គាល់អ្នក។កាន់តែប្រសើរ។
- ស្វែងយល់ពីសមត្ថភាព និងសក្ដានុពលរបស់អ្នក។
- ស្វែងយល់ពីផ្នែកខ្លះនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។
ភាពអស្ចារ្យមួយនៃការសម្តែងគឺវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកក្លាយជានរណា។ អ្នកចង់បាន ពីចរិតលក្ខណៈស្រដៀងនឹងអ្នក និងជាមួយអ្នកដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួល ទៅជាតួអង្គខុសគ្នាទាំងស្រុង ជាមួយនឹងមុខ អារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយាដែលអ្នកមិនធ្លាប់មាននៅក្នុងជីវិតពិត (ដែលមិនមែនជារបស់អ្នក ហើយពេលខ្លះក៏អាច ធ្វើឱ្យអ្នកភ័យខ្លាច) .
រោងមហោស្រព អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចូលទៅជិតឈុតទាំងអស់នេះតាមរបៀបសុវត្ថិភាព ដើម្បីរុករក និងពិសោធន៍ពួកវាដោយគ្មានការភ័យខ្លាច និងដោយគ្មានការវិនិច្ឆ័យ។ ហេតុអ្វីបានជានេះជាអត្ថប្រយោជន៍មួយនៃល្ខោន? ដោយសារតែ វាបង្កើន និងធ្វើឱ្យបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកកាន់តែមានភាពបត់បែន វាអាច កែលម្អ ការគោរពខ្លួនឯង , ទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនអ្នក និងជាមួយអ្នកដទៃ ។
បង្កើនចំណេះដឹងរបស់អ្នកអំពីរាងកាយ និងសំឡេងរបស់អ្នក
រាងកាយ និងសំឡេងគឺជាឧបករណ៍ដ៏សំខាន់បំផុតមួយរបស់តារាសម្តែង ឬតារាសម្តែង។ តាមរយៈការដាក់តួអង្គផ្សេងៗគ្នា និងផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរ អ្នករៀនដូចខាងក្រោម៖
- ប្រើរាងកាយតាមរបៀបថ្មី។
- ផ្តោតលើផ្នែកទាំងអស់របស់វា ហើយប្រើវាឱ្យកាន់តែមានភាពច្នៃប្រឌិត និងបត់បែន។
ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចរៀនធ្វើចលនាដោយវារ ជំនួសឱ្យការដើរ ឬយកអ្វីមួយពីលើដីដោយប្រើកែងដៃរបស់អ្នកជំនួសឱ្យដៃរបស់អ្នក។ ហើយរឿងនេះកើតឡើងមិនត្រឹមតែជាមួយរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាមួយនឹងសម្លេងផងដែរដែលត្រូវការសម្របខ្លួនទៅនឹងតួនាទីផ្សេងៗគ្នា។ដូចដែលអ្នកអាចឃើញ អត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតនៃការធ្វើល្ខោនគឺការស្វែងរកទម្រង់ថ្មីនៃការបញ្ចេញមតិ និងអន្តរកម្មជាមួយអ្នកដ៏ទៃ ហើយវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលេងជាមួយនឹងរឿងដូចខាងក្រោម៖
- កម្រិតសំឡេង;
- សម្លេង;
- ល្បឿន;
- ល្បឿន។
រូបថតដោយ Erik Mclean (Unsplash)បង្កើនជំនាញយល់ចិត្ត និងសង្គម
អត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតនៃល្ខោនគឺវាបង្កើន ការយល់ចិត្ត ។ ការលេងតួនាទីបង្ខំអ្នកឱ្យមានរឿងជាបន្តបន្ទាប់៖<3
- សិក្សាពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់តួអង្គ។
- ចូលទៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកដទៃនោះ។
- មើលពិភពលោកតាមរយៈភ្នែករបស់អ្នកតំណាង។
ដូច្នេះហើយ អ្នករៀនសង្កេតអ្នកដទៃ ស្វែងយល់ពីទស្សនៈរបស់ពួកគេ ហើយម្តងទៀត រកមើលអ្វីៗដោយភាពបត់បែនកាន់តែច្រើន។
ម៉្យាងវិញទៀត រឿងធម្មតានៅក្នុងក្រុមល្ខោនគឺមានមនុស្សខុសប្លែកពីអ្នកយ៉ាងខ្លាំងទាក់ទងនឹងអាយុ វិជ្ជាជីវៈ របៀបរស់នៅ ចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន... នេះក៏នឹងនាំអ្នកឱ្យទូលំទូលាយផងដែរ។ ជើងមេឃរបស់អ្នក រៀនទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដ៏ទៃ ហើយជៀសវាងការវិនិច្ឆ័យ និងខ្លាចការវិនិច្ឆ័យ។
អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យមួយនៃល្ខោន ជាសកម្មភាពមួយគឺថា បន្តិចម្តងៗ វាជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើភាពអៀនខ្មាស់ ប្លុកផ្ទាល់ខ្លួន និងការលំបាកក្នុងការបង្ហាញខ្លួនអ្នកទៅនឹងអ្វីដែលនៅសល់។
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពច្នៃប្រឌិត ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការចងចាំ
ការលេងតួអង្គផ្សេងៗគ្នាបង្ខំអ្នក ប្រើភាពច្នៃប្រឌិត និងការស្រមើស្រមៃ ព្រោះវាធ្វើឱ្យអ្នកត្រូវតែបង្កើតខ្លួនឯងឡើងវិញ និងបង្កើតវិធីថ្មីនៃចលនា ការនិយាយ ការគិត និងសកម្មភាព។ ដូច្នេះ អត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតនៃការធ្វើល្ខោនគឺវាបង្កើនសមត្ថភាពនៃការស្រមើលស្រមៃ និងការបញ្ចេញមតិ។
លើសពីនេះទៀត ល្ខោនធ្វើឱ្យអ្នករក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍លើ "w-embed">
Buencoco គាំទ្រអ្នកនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុន
ចាប់ផ្តើមកម្រងសំណួរ