Het jy al ooit gewens jy was iemand anders? Kan jy jou voorstel om jouself in die skoene van Lady Macbeth of Don Juan Tenorio te plaas en hul emosies te ervaar? Of dit nou is om te word wie jy wil (al is dit net vir die duur van die vertoning), vir die blote daad van toneelspel, om applous te ontvang of om jou skaamheid te oorkom, die voordele van teater vir sielkundige welstand is verskeie, en dit is waaroor ons in hierdie blogpos praat.

Benewens dat dit 'n speelse en prettige aktiwiteit is, is daar gewys dat die voordele van teater ons verstand help. As ons terugkyk, vind ons dat Freud geglo het dat kuns 'n manier is om instinktiewe dryfvere te bevredig deur die verdedigingsmeganisme van sublimasie.

Teater word vandag as 'n vorm van terapie beskou wat spesifieke maniere gebruik om verskeie vorme van te voorkom en te verlig. sielkundige ongemak, soos angsversteurings, verhoudingsprobleme, lae selfbeeld en hoe om uit depressie te kom, om 'n paar voorbeelde te noem.

Wat is die voordele van teater doen?

Hierdie aktiwiteit bied talle voordele vir beide die liggaam en die gees. Kom ons kyk na 'n paar van hulle.

Verbeter selfbewustheid en potensiaal

Sommige van die groot voordele van teater op hierdie gebied:

• Om jou te leer kenbeter.
• Verken jou vermoëns en potensiaal.
• Ontdek sommige dele van jou persoonlikheid.

Een van die wonders van toneelspel is dat dit jou toelaat om te wees wie jy wil hê, van 'n karakter soortgelyk aan jou en met wie jy gemaklik voel, na 'n heeltemal ander karakter, met fasette, emosies en houdings wat jy nie in die werklike lewe ervaar het nie (wat nie aan jou behoort nie en wat soms selfs kan maak jou bang).

Teater laat jou toe om al hierdie stel dinge op 'n veilige manier te benader om dit sonder vrees en sonder oordeel te verken en te ervaar. Hoekom is dit een van die voordele van teater? Omdat dit jou persoonlikheid verryk en meer buigsaam maak , kan dit selfbeeld , die verhouding met jouself en met ander verbeter.

Verbeter jou kennis van jou liggaam en jou stem

Die liggaam en stem is een van die belangrikste instrumente van 'n akteur of aktrise. Deur verskillende karakters op te voer en voortdurend te verander, leer jy die volgende:

• Gebruik die liggaam op 'n nuwe manier.
• Konsentreer op al sy dele en gebruik dit meer kreatief en buigsaam.

Jy kan byvoorbeeld leer om te beweeg deur te kruip in plaas van om te loop, of iets van die grond af op te tel met jou elmboë in plaas van jou hande. En dit gebeur nie net met die liggaam nie, maar ook met die stem, wat by verskillende rolle moet aanpas.Soos jy kan sien, is nog een van die voordele van teater doen om nuwe vorme van uitdrukking en interaksie met ander te ondersoek en dit laat jou toe om met die volgende te speel:

• volume;
• toon;
• spoed;
• tempo.

Verhoog empatie en sosialiseringsvaardighede

Nog 'n voordeel van teater is dat dit empatie verhoog. Om 'n rol te speel dwing jou tot 'n reeks dinge:

• Bestudeer die karakter se persoonlikheid.
• Klim in daardie ander persoon se kop.
• Sien die wêreld deur die oë van wie jy verteenwoordig.

Daarom leer jy om ander waar te neem, hul standpunte te verstaan, en om weer met groter buigsaamheid na dinge te kyk.

Aan die ander kant, die gewone ding in 'n teatergroep is dat daar mense is wat baie verskil van jou in terme van ouderdom, beroep, leefstyl, persoonlike smaak... Dit sal jou ook lei tot verbreding jou horisonne, om te leer om met ander mense om te gaan en te vermy om te oordeel en bang te wees om geoordeel te word.

Een van die groot voordele van teater, as 'n aktiwiteit, is dat dit jou bietjie vir bietjie help om skaamheid, persoonlike blokkasies en die moeilikheid om jouself aan die res bloot te stel, te oorkom.

Verbeter kreatiwiteit, konsentrasie en geheue

Om verskillende karakters te speel dwing jou gebruik kreatiwiteit en verbeelding want dit maak dat jy jouself moet herontdek en nuwe maniere moet uitdink van beweeg, praat, dink en optree. Dus, nog een van die voordele van teater doen is dat dit die verbeeldingryke en ekspressiewe kapasiteit verryk.

Daarbenewens laat die teater jou die fokus op die "w-embed" hou>

Buencoco ondersteun jou wanneer jy beter moet voel