ອາການສັ່ນສະເທືອນ, ຕິດຕາມການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຄົ້ນຫາຄວາມງຽບສະຫງົບ: ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າເຖິງ cardiophobia, ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຄົງຄ້າງ ແລະ irrational of heart attack.

Cardiophobia ສາມາດລວມເຂົ້າໃນບັນດາ pathophobias, ນັ້ນແມ່ນ, ຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ພະຍາດສະເພາະ, ທັນທີທັນໃດແລະຕາຍ (ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແມ່ນຈໍາກັດພຽງແຕ່ບັນຫາທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຫົວໃຈ).

ຄວາມ​ຢ້ານ​ກົວ​ຂອງ​ການ​ເປັນ​ການ​ໂຈມ​ຕີ​ຂອງ​ຫົວ​ໃຈ, ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​ກັບ​ຄວາມ​ຢ້ານ​ກົວ​ທີ່​ຈະ​ເປັນ tumor (cancerophobia), ສະ​ນັ້ນ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ຂອງ hypochondriasis, ຄວາມ​ຢ້ານ​ກົວ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ອາ​ການ​ໃດ​ຫນຶ່ງ​ຫຼື​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ໃນ​ການ​ຮູ້​ສຶກ​ທາງ​ຮ່າງ​ກາຍ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ອ່ານ​ເປັນ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ຂອງ ບັນຫາສຸຂະພາບ.

“ຂ້ອຍຢ້ານວ່າຂ້ອຍຈະເປັນພະຍາດຫົວໃຈວາຍ” ແມ່ນຫຍັງຄື cardiophobia

ໃນກໍລະນີຂອງຄົນທີ່ເປັນ cardiophobia, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງ ການເສຍຊີວິດຈາກພະຍາດຫົວໃຈວາຍແມ່ນບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ ແລະບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ແລະບໍ່ຄໍານຶງເຖິງຜົນທາງການແພດທາງລົບ.

ຄວາມຢ້ານກົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນ, ໃນຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ cardiophobia, ເປັນຄວາມກັງວົນເກືອບ obsessive ກ່ຽວກັບສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບ. ພະຍາດຫົວໃຈທີ່ເປັນໄປໄດ້. ໃນ​ຄວາມ​ເປັນ​ຈິງ, ຄວາມ​ຄິດ​ນີ້​ເຮັດ​ໃຫ້​ບຸກ​ຄົນ​ໄປ​ສູ່​ພຶດ​ຕິ​ກໍາ​ທີ່​ບໍ່​ໄດ້​ຮັບ​ຜົນ​ປະ​ໂຫຍດ​ທີ່​ສາ​ມາດ​ປະ​ນີ​ປະ​ນ​ອມ​ຊີ​ວິດ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ:

• ຟັງ​ການ​ເຕັ້ນ​ຂອງ​ຫົວ​ໃຈ​ເພື່ອ​ສະ​ກັດ​ສັນ​ຍານ​ໃດ​ຫນຶ່ງ "w-richtext-figure-type-image w-richtext- align-fullwidth"> ຮູບພາບໂດຍPexels

  ອາການຂອງ cardiophobia

  ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນເມື່ອອະທິບາຍສັ້ນໆວ່າ cardiophobia ແມ່ນຫຍັງ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຫົວໃຈວາຍແມ່ນມາຈາກຄວາມວິຕົກກັງວົນ. ເຊັ່ນດຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນໆຂອງປະເພດນີ້, cardiophobia ສະແດງທັງອາການທາງກາຍ ແລະທາງຈິດຕະວິທະຍາ. ເຫື່ອອອກຫຼາຍ

• ເຈັບຫົວ
• ສັ່ນ
• ຂາດ ຫຼື ຍາກໃນການສຸມໃສ່
• ຫາຍໃຈຍາກ
• ນອນບໍ່ຫຼັບ (ຕົວຢ່າງ, ຢ້ານທີ່ຈະເປັນ ຫົວໃຈວາຍໃນເວລານອນ)
• tachycardia ຫຼື extrasystole.

ໃນບັນດາ ອາການທາງຈິດໃຈຂອງຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເປັນຫົວໃຈວາຍ :<1

• ການໂຈມຕີຄວາມວິຕົກກັງວົນ
• ການໂຈມຕີ panic
• ການຫຼີກລ່ຽງ (ຕົວຢ່າງ, ການອອກກຳລັງກາຍ)
• ຊອກຫາຄວາມສະດວກສະບາຍ
• ຊອກຫາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບພະຍາດຫົວໃຈ
• ການດູແລຮ່າງກາຍເປັນຈຸດໃຈກາງ
• ຄວາມເຊື່ອທາງໂຊກຊະຕາ ເຊັ່ນ: “ຖ້າຂ້ອຍເຊົາກັງວົນ, ມັນຈະເກີດຂຶ້ນ”
• ການໄປພົບທ່ານໝໍເລື້ອຍໆ
• ຄວາມຫຼົງໄຫຼ

ຄວບຄຸມ ແລະປະເຊີນກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຈົ້າ

ສາເຫດຂອງ cardiophobia

"//www.buencoco.es/blog/adultos- jovenes">ໄວໜຸ່ມ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນໄວກ່ອນເຊັ່ນ: ໄວຫນຸ່ມ.

ສາເຫດຂອງ cardiophobia ສາມາດຕິດຕາມໄດ້:

• ປະສົບການການເຈັບປ່ວຍ ຫຼື ການເສຍຊີວິດ(ຍາດຕິພີ່ນ້ອງ ຫຼື ໝູ່ເພື່ອນໄດ້ຮັບຄວາມເຈັບປ່ວຍຈາກຫົວໃຈວາຍ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ ຫຼື ບັນຫາຫົວໃຈ ຫຼື ເສຍຊີວິດແລ້ວ).
• ການສືບທອດພັນທຸກໍາ, ດັ່ງທີ່ສາດສະດາຈານ William R. Clark ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລຄາລິຟໍເນຍໄດ້ອ້າງ.
• ຕົວຢ່າງ. ແລະການສອນ (ພໍ່ແມ່ອາດຈະສົ່ງກັບລູກຂອງເຂົາເຈົ້າຄວາມຢ້ານກົວຂອງບັນຫາຫົວໃຈມາຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈ). ໂດຍການປະຕິບັດຊຸດຂອງພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອຈັດການອາການກະວົນກະວາຍຂອງຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ວິທີແກ້ໄຂທີ່ເປັນປະໂຫຍດອາດຈະເປັນການປະຕິບັດການຝຶກສະຕິສໍາລັບຄວາມກັງວົນແລະການຫາຍໃຈ diaphragmatic. ໃນຕົ້ນປີ 1628, ທ່ານ ໝໍ ອັງກິດ William Harvey (ຜູ້ທີ່ອະທິບາຍລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ) ໄດ້ປະກາດວ່າ:

“ທຸກຄວາມຮັກຂອງຈິດໃຈທີ່ສະແດງອອກດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດຫຼືຄວາມສຸກ, ໃນຄວາມຫວັງຫຼືຄວາມຢ້ານກົວ, ແມ່ນສາເຫດຂອງຄວາມທຸກ. ຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ຫົວໃຈ."

ໃນມື້ນີ້, ນັກຄົ້ນຄວ້າບາງຄົນໄດ້ສຶກສາຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັນລະຫວ່າງພະຍາດຫົວໃຈແລະບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກົດດັນແລະຄວາມວິຕົກກັງວົນ:

"ເຖິງວ່າຈະມີຫຼັກຖານທີ່ເຊື່ອມໂຍງຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງດ້ານຈິດໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ. ພະຍາດ, ການຄຸ້ມຄອງຄວາມສ່ຽງຂອງ cardiovascular ຍັງຄົງສຸມໃສ່ປັດໃຈຄວາມສ່ຽງອື່ນໆ, ບາງທີອາດເປັນຍ້ອນການຂາດແຄນ.ກົນໄກທີ່ຕິດພັນກັບພະຍາດ cardiovascular ຄວາມກົດດັນ."

ການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມກົດດັນທາງອາລົມແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ cardiovascular. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າ cardiophobia ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບ hypertension ຫຼືພະຍາດ cardiac ອື່ນໆເປັນ somatization. ຈາກຄວາມຄຽດທີ່ຮຸນແຮງ.How to overcome cardiophobia then? ພົບວ່າມີປະສິດຕິຜົນໃນການປິ່ນປົວພະຍາດວິຕົກກັງວົນ ແລະ ປະເພດຂອງ phobias .

ຫຼັກຖານສະແດງຈາກຄົນທີ່ມີ cardiophobia ທີ່ສາມາດອ່ານໄດ້ໃນເວທີສົນທະນາສະເພາະສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມແຜ່ຫຼາຍຂອງ cardiophobia, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນຄົນທີ່ຢ້ານຂຶ້ນຍົນ ແລະເປັນພະຍາດຫົວໃຈວາຍ ("//www.buencoco.es/blog/tanatofobia">tanatophobia).

ວິທີຈັດການກັບຄົນທີ່ທົນທຸກຈາກ cardiophobia

ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນວ່າ, ໃນບັນດາລັກສະນະພຶດຕິກໍາຂອງຄົນທີ່ມີ cardiophobia, ພວກເຂົາຍັງເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງຕົນເອງແລະຄວາມຢ້ານກົວຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈໃນການຊອກຫາຄວາມງຽບສະຫງົບ. Cardiophobia ແລະປະໂຫຍກເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍສະເຫມີຢ້ານກົວຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ" ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຍອມຮັບແລະບໍ່ຖືກຕັດສິນ.

ການຟັງແມ່ນເປັນປະໂຫຍດແນ່ນອນ, ແຕ່ໝູ່ເພື່ອນ ແລະຄອບຄົວບໍ່ມີທັກສະ ແລະຄວາມຮູ້ສະເໝີໄປເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນບຸກຄົນທີ່ມີບັນຫາທາງດ້ານຈິດໃຈຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຄວນຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານຈິດໃຈ.

ເພື່ອຍົກຕົວຢ່າງອັນດຽວ, ໃຫ້ເອົາ "cardiophobia ແລະກິລາ" ເປັນຫົວຂໍ້: ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກ cardiophobia ມັກຈະຫລີກລ້ຽງການກິລາ, ມັນແນ່ນອນ. ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກົດດັນ.

ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ cardiophobia ສາມາດສືບຕໍ່ກິລາ ຫຼື ອອກກຳລັງກາຍ, ຫັນປ່ຽນວິໄສທັດຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆ ແລະ ປ່ຽນກິລາຈາກແຫຼ່ງຄວາມເປັນຫ່ວງເປັນຊັບພະຍາກອນເພື່ອສະຫວັດດີການທີ່ດີຂຶ້ນ. ກັບນັກຈິດຕະວິທະຍາອອນໄລນ໌ຈາກ Buencoco, ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາທາງດ້ານສະຕິປັນຍາຄັ້ງທໍາອິດແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າແລະບໍ່ມີພັນທະ. ທ່ານລອງມັນບໍ?