Според прогнозите на извештајот Фигури за рак во Шпанија 2023 , изготвен од Шпанското здружение за медицинска онкологија (SEOM), оваа година во Шпанија ќе бидат дијагностицирани 279.260 нови случаи на рак, што претставува бројка многу слична на онаа во 2022 година, со 280.199 случаи. Во оваа статија зборуваме за постојаниот страв од рак или канцерофобија (еден од видовите хипохондрични фобии).

Страв од тумор

Знаеме дека постои страв од болест , хипохондријаза, која се јавува кога личноста има неоснован страв од каква било болка или физичка сензација што се перцепира како симптом на болест од која се стравува дека ќе страда. .

Меѓутоа, постојат поспецифични стравови, како што е кардиофобија (страв од срцев удар) или канцерофобија: постојан и ирационален страв од развој на рак или од повторно појавување на претходен тумор . Стравот од рак може да предизвика вознемиреност кога треба да се подложиме на медицински тестови, кога бараме информации... и на крајот да има негативно влијание врз емоционалната благосостојба и квалитетот на животот на личноста.

Канцерофобија можеме да ја најдеме меѓу анксиозните нарушувања , но има и карактеристикиЗаеднички со специфични фобии. Фобичното нарушување е такво кога, во овој случај стравот од рак, стравот станува:

• упорен;
• ирационален;
• неконтролиран;
• влијае на животот на личноста што го доживува.

Страв од рак: што значи тоа?

Кога стравот од рак е толку силен што на крајот станува опсесија, овој страв ќе се живее секојдневно и може да има луѓе кои, како и кај хипохондриазата, редовно одат на лекар во потрага по дијагнози кои ја исклучуваат страшната болест. .

Лице кое живее во страв од рак веројатно ќе се однесува на еден или повеќе од овие начини:

• Постојано следете ја нивната здравствена состојба.
• Избегнувајте храна се смета за канцерогена.
• Читајте и постојано учите за болеста.
• Извршете континуирани медицински прегледи дури и ако тие имаат негативни резултати или, напротив, плашете се да одите на лекар поради страв дека одговорот е оној кој се плаши.

Преземете ја контролата и соочете се со вашите стравови

Симптоми на канцерофобија

Стравот од рак претставува симптоми кои се навраќаат на анксиозноста што стравот ја предизвикува кај личноста. Покрај физичките симптоми, како што се вртоглавица, абнормален срцев ритам или главоболки,Канцерофобијата носи и психолошки симптоми, меѓу кои се:

• Напади на анксиозност.
• Однесување на избегнување.
• Напади на паника.
• Меланхолија.
• Постојана потреба за спокојство
• Страв од заразување болести или инфекции.
• Мислење дека болеста е пренослива од пациентот.
• Прекумерно внимание на сопственото тело.

Канцерофобија: има ли лек?

Стравот од рак може да биде резултат на трауматично искуство, како што е искуството во семејството на смрт од рак , или од лично искуство (во тој случај може да се појави фобија од нејзино репродуцирање). Како да се справите со канцерофобијата?

За борба против опсесивниот страв од рак, ефикасно решение може да биде психолошката терапија, која интервенира во емоционалните и менталните механизми кои го поттикнуваат нарушувањето и во дисфункционалните однесувања што го хранат. 3> Фотографија од Cottonbro Studio (Pexels)

Надминување на стравот од рак со психолошка терапија

Стравот од тумор може да го открие стравот од умирање од рак. Зборуваме за болест која може да се појави ненадејно, да има неочекуван тек (понекогаш многу краток) и радикално да го промени животот на лицето кое ја заразува.

Стравот од умирање е легитимна и природна емоција, но . кога ќе стане константна во нашите мисли, можепредизвикуваат депресија, состојби на анксиозност и болка (дури и кај некои луѓе танатофобија). Тука влегува во игра психолошката терапија.

Меѓу најефикасните видови психотерапија за лекување на стравот од рак е когнитивната бихејвиорална терапија , која може да помогне да се разбере механизми кои, во неповторливата животна историја на личноста, предизвикале страв од рак и го одржувале со текот на времето.

Психолог со искуство во анксиозни нарушувања ќе може да го води пациентот и да предложи практики кои промовираат саморегулација на овој страв. Вежбите за свесност за анксиозност , автоген тренинг и дијафрагматско дишење се примери на корисни техники за контрола на анксиозните состојби кои произлегуваат од стравот од рак.