सामग्री तालिका
आफूलाई सामाजिक रूपमा अलग गर्न। घरबाट बाहिर ननिस्कनुहोस्, वा कोठामा बस्नुहोस् र बाथरूम जाने जस्ता अत्यावश्यक कामको लागि बाहिर नजानुहोस्। साथीभाइ, परिवारसँगको सामाजिक प्रतिबद्धतालाई पन्छाएर... विद्यालय वा काममा नजाने। हामी महामारी वा पछिल्लो नेटफ्लिक्स प्रिमियरको कथानकको कारणले हामीले भोगिरहेका कैदको बारेमा कुरा गरिरहेका छैनौं। हामी हिकिकोमोरी वा स्वैच्छिक सामाजिक अलगाव को सिन्ड्रोमको बारेमा कुरा गर्दैछौं।
यद्यपि यो पहिलो पटक जापानमा वर्णन गरिएको थियो, यो जापानी संस्कृतिसँग मात्र जोडिएको छैन। इटाली, भारत, संयुक्त राज्य अमेरिकामा hikikomor i का केसहरू छन्... र हो, स्पेनमा पनि, यद्यपि यहाँ यसलाई बन्द ढोका सिन्ड्रोम पनि भनिन्छ।
थप जान्नको लागि पढिरहनुहोस्, किनकि यस लेखमा हामीले हाइकोमोरी सिन्ड्रोम , यसका लक्षणहरू मा केही प्रकाश पार्ने प्रयास गरेका छौं। , परिणामहरू , के गर्न सकिन्छ र हाम्रो देशमा बन्द ढोका सिन्ड्रोमको बारेमा के थाहा छ।
जापानी मनोचिकित्सक तामाकी साइतोले आफ्नो पुस्तक साकातेकी हिकिकोमोरी, अनन्त किशोरावस्था मा सन् १९९८ मा पहिलो पटक यस विकारलाई उल्लेख गरेका थिए। त्यो पहिलो पलमा, उहाँले यसलाई यसरी परिभाषित गर्नुभयो:
“समाजबाट पूर्णतया हटेर ६ महिनाभन्दा लामो समयसम्म आफ्नै घरमा बस्नेहरू, २० वर्षको अन्तिम आधादेखि सुरु हुँदै र जसका लागि यो अवस्था द्वारा राम्रो व्याख्या गरिएको छैनअर्को मानसिक विकार।"
वृद्ध व्यक्ति (पेक्सेल्स) द्वारा फोटोहिकिकोमोरी : जापानी समस्याबाट विश्वव्यापी समस्या
किन जापानी समस्या? जापानमा सामाजिक अलगाव व्यवहार दुई कारक को महत्व द्वारा ट्रिगर गरिएको छ। पहिलो स्थानमा, विद्यालयहरूमा दबाब : तिनीहरूको मनोवैज्ञानिक एकरूपता र शिक्षकहरूको धेरै नियन्त्रणको साथ कडा शिक्षा (विद्यार्थीहरूको केही भागले उनीहरू फिट नभएको महसुस गर्छन् र घरमै बस्न छनौट गर्छन्। र बिस्तारै सामाजिक सहअस्तित्वबाट आफूलाई टाढा राख्छ)। दोस्रो, कामको संसारमा प्रवेश गर्दा प्रयासको लागि पुरस्कारको अभाव , जुन अवसरको अभाव बाट ग्रस्त छ।
2010 मा, एक अनुसन्धान प्रकाशित भएको थियो जसले उल्लेख गरेको थियो जापानी जनसंख्याको १.२% मा घटना हिकिकोमोरी को व्यापकता। 2016 मा, जापानको स्वास्थ्य, श्रम र कल्याण मन्त्रालयले युवाहरूको जीवन सर्वेक्षणको नतिजा जारी गर्यो, जसमा 15 र 39 वर्षका मानिसहरू समावेश थिए। यस सर्वेक्षण पछि, जापान सरकारले प्रभावित युवाहरूलाई सहयोग गर्न संयन्त्रहरू सिर्जना गर्नुपर्ने आवश्यकतालाई मान्यता दियो। थप रूपमा, उनले व्यवहारलाई प्रत्यक्ष प्रभाव पार्ने कारकहरू पहिचान गर्न यी अध्ययनहरू जारी राख्न आवश्यक रिपोर्ट गरे। सर्वेक्षणले हिकिकोमोरी हुनु भनेको मानसिक स्वास्थ्य समस्या मात्रै होइन भनी बताएको छ, तर यसले यो पनि मानेको छ। सामाजिक वातावरण एउटा कारक हो जसले यी व्यवहारहरूलाई पनि प्रभाव पार्न सक्छ।
पहिलेमा यो जापानी संस्कृतिसँग सम्बन्धित समस्या भएको ठानिए पनि अन्य देशहरूमा चाँडै नै घटनाहरू रिपोर्ट गरियो। <5
हिकिकोमोरी युवाहरूलाई के मन पर्छ?
मानिसहरू हिकिकोमोरी स्वैच्छिक सामाजिक पृथकताको अनुभव गर्छन् सबै सामाजिक गतिशीलताबाट बच्न जसले उनीहरूलाई दबाब दिन्छ। ।
स्पेनमा के भनिन्छ क्लोज्ड डोर सिन्ड्रोम 14 वर्षको उमेर पछि सबै भन्दा माथि देखा पर्दछ, यद्यपि यो सजिलै क्रोनिक हुन जान्छ र त्यसैले, त्यहाँ हिकिकोमोरीका केसहरू पनि छन्। वयस्क व्यक्तिहरू।
धेरै अध्ययनहरूले केटाहरू आफैं र "सूची">
व्यक्तिगत पक्षहरूको सन्दर्भमा, मानिसहरू हिकिकोमोरी अन्तर्मुखता सँग बाँधिएका देखिन्छन्, उनीहरूले लाज र को डर अनुभव गर्न सक्छन्। सामाजिक सम्बन्धमा मापन गर्दैन , सायद कम आत्म-सम्मानको परिणामको रूपमा।
स्वैच्छिक सेवानिवृत्तिको कारणहरू मध्ये अलग देखिने पारिवारिक कारकहरू भिन्न हुन्छन्। किशोरावस्थामा, आमाबाबुसँग विवादास्पद सम्बन्ध बारम्बार हुन सक्छ तर, एक व्यक्तिको मामलामा हिकिकोमोरी कारणहरू जोड्न सकिन्छ, उदाहरणका लागि:
- संलग्नकको प्रकार (माधेरैजसो अवस्थामा यो असुरक्षित द्विविधापूर्ण संलग्नता हो)।
- मानसिक विकारहरूसँग परिचित।
- अकार्यक्षम पारिवारिक गतिशीलता जस्तै खराब सञ्चार वा बच्चाप्रति आमाबाबुको समानुभूतिको कमी (समाधान बिना पारिवारिक द्वन्द्व। ).
- दुर्व्यवहार वा पारिवारिक दुर्व्यवहार।
यी तत्वहरूबाट उत्पन्न हुने कठिनाइहरूमा सामाजिक सन्दर्भका कारण उत्पन्न भएका कठिनाइहरू थपिन्छन्, तीमध्ये:<5
- आर्थिक परिवर्तनहरू।
- नयाँ प्रविधिको दुरुपयोगको कारण ठूलो सामूहिक एक्लोपन। (यद्यपि मानिसहरूले घरमा आफूलाई अलग्गै राख्ने निर्णय गर्नुको कारण होइन, तर यसले यो सिन्ड्रोमबाट पीडित हुने प्रवृति देखाउनेहरूलाई सजिलो बनाउँछ।)
- धम्कीका एपिसोडहरूका कारण हुने दर्दनाक अनुभवहरू।<10
तपाइँको मनोवैज्ञानिक कल्याण तपाइँ सोचेको भन्दा नजिक छ
Boncoco कुरा गर्नुहोस्!हिकिकोमोरी सिन्ड्रोमका लक्षणहरू, कसरी चिन्ने?
लक्षणहरू हिकिकोमोरी तिनीहरू प्रकट हुन्छन् बिस्तारै र समस्या बढ्दै जाँदा तिनीहरू बिग्रँदै जान्छन् वा अझ स्पष्ट हुन्छन्। यी लक्षणहरू यस प्रकार हुन सक्छन्:
- आफूलाई अलग्गै राख्नु वा स्वेच्छिक रूपमा सीमित राख्नु।
- घरको कुनै खास कोठा वा कोठामा आफूलाई बन्द गर्नु।
- अन्तरक्रिया समावेश हुने कुनै पनि कार्यबाट बच्ने। व्यक्तिगत रूपमा।
- दिनमा सुत्नुहोस्।
- व्यक्तिगत स्वास्थ्य र सरसफाइलाई बेवास्ता गर्नुहोस्।
- प्रयोग गर्नुहोस्सामाजिक सञ्जाल वा अन्य डिजिटल मिडिया सामाजिक जीवनको एक तरिकाको रूपमा।
- मौखिक अभिव्यक्ति कठिनाइहरू प्रकट गर्नुहोस्।
- प्रश्न गर्दा समानुपातिक वा आक्रामक रूपमा प्रतिक्रिया दिनुहोस्।
सामाजिक अलगाव, घर छोड्न नचाहने (र कहिलेकाहीँ आफ्नै कोठा पनि होइन) ले उदासीनता निम्त्याउँछ, चिन्ता आक्रमण पीडित हुन सक्षम हुनु, एक्लोपन महसुस हुनु , साथीहरू नहुनु, रिसाउने आक्रमण हुने सम्भावना र सामाजिक सञ्जालको लत र इन्टरनेट विकास गर्दै, जसलाई ए द्वारा हाइलाइट गरिएको छ। जापानी शिक्षाविद्हरूको टोलीद्वारा गरिएको अनुसन्धान जसमा उनीहरूले औंल्याए:
"सामाजिक प्लेटफर्महरू अधिक लोकप्रिय हुँदै जाँदा, मानिसहरू इन्टरनेटमा थप जोडिएका हुन्छन् र उनीहरूले वास्तविक संसारमा अन्य मानिसहरूसँग बिताउने समय जारी रहन्छ। अस्वीकार गर्न। पुरुषहरू अनलाइन गेमिङमा संलग्न हुन सामाजिक समुदायबाट आफूलाई अलग राख्छन्, जबकि महिलाहरूले आफ्ना अनलाइन सञ्चारहरूबाट बहिष्कृत हुनबाट जोगिन इन्टरनेटको प्रयोग गर्छन्।>स्वैच्छिक सामाजिक अलगावको नतिजा
हिकिकोमोरी सिन्ड्रोम का परिणामहरूले यसबाट पीडितहरूको किशोरावस्थामा ठूलो असर पार्न सक्छ। घर छोड्न नचाहने कारण हुन सक्छ:
- निद्रा-ब्यूँझने र निद्रा विकारहरू।
- डिप्रेसन।
- सामाजिक फोबिया वा अन्य व्यवहार विकारहरूचिन्ता।
- प्याथोलोजिकल लतको विकास, जस्तै सामाजिक सञ्जालको लत।
इन्टरनेट लत र सामाजिक अलगाव नजिकबाट सम्बन्धित छन्, तर हामीले यो याद गर्नुपर्छ कि इन्टरनेट लत यो आफैमा एक रोगविज्ञान हो र यसबाट पीडित सबै मानिसहरू हिकिकोमोरी बन्दैनन्।
हिकिकोमोरी को रोगविज्ञान: विभेदक निदान
मनोविज्ञानमा, हिकिकोमोरी सिन्ड्रोमको अध्ययन जारी छ र यसको वर्गीकरणमा केही शंकाहरू खडा गर्दछ। मनोचिकित्सक A.R. Teo द्वारा गरिएको समीक्षाबाट, जसले यस विषयमा धेरै अध्ययनहरू विश्लेषण गरेका छन्, केही रोचक तत्वहरू देखा पर्छन्, जस्तै स्वैच्छिक अलगाव सिन्ड्रोमको लागि विभेदक निदान:
"//www.buencoco.es / blog/heritary-schizophrenia">schizophrenia; चिन्ता विकारहरू जस्तै पोस्ट-ट्रामाटिक तनाव विकार वा सामाजिक चिन्ता विकार; प्रमुख अवसाद विकार वा अन्य मूड विकार; र व्यक्तित्व विकारहरू, जस्तै स्किजोइड व्यक्तित्व विकार वा बच्ने व्यक्तित्व विकार, धेरै विचारहरू मध्ये केही हुन्।"
सामाजिक अलगाव र कोभिड-१९: सम्बन्ध के हो?
कैदको कारणले गर्दा सामाजिक चिन्ताले मानिसहरूको मनोवैज्ञानिक कल्याणमा धेरै परिणामहरू निम्त्याएको छ र केहीमाकेसहरूले अवसाद, केबिन सिन्ड्रोम, क्लस्ट्रोफोबिया, सामाजिक अलगावलाई बढावा दिएको छ... तर कोरोनाभाइरसको फैलावट रोक्नको लागि अनुभव गरिएको आइसोलेसन र हिकिकोमोरी का लक्षणहरूले बिर्सनु नहुने भिन्नता प्रस्तुत गर्दछ: एउटा त्यो। यो जबरजस्ती अलगाव, बल majeure को कारण, र वांछित अलगाव को बीचमा अवस्थित छ, खोजिएको र कायम राखिएको। यद्यपि, hikikomori सिन्ड्रोम एक मनोवैज्ञानिक अलगाव हो, बाहिरी संसारले तपाई को हुनुहुन्छ भनेर चिन्न वा स्वीकार नगरेको भावना हो।
फोटो जुलिया एम क्यामरून (पेक्सेल्स)<7 स्पेनमा सामाजिक अलगाव र हिकिकोमोरी सिन्ड्रोम स्पेनमा यस्तो देखिन्छ कि स्पेनमा हिकिकोमोरी सिन्ड्रोम, वा बन्द ढोका सिन्ड्रोम , थोरै अझै थाहा छ।
केही वर्ष पहिले, बार्सिलोनाको अस्पताल डेल मारले गम्भीर मानसिक विकार भएका मानिसहरूका लागि गृह हेरचाह सेवा सिर्जना गर्यो र यसरी बार्सिलोना सहरमा हिकिकोमोरी भएका करिब २०० व्यक्तिहरूलाई पहिचान गर्न सक्षम भयो। । हाम्रो देशको मुख्य समस्या के हो ? पहिचान र घरको हेरचाहको कमी ।
स्पेनमा सिन्ड्रोमको बारेमा गरिएको एक अध्ययन, कुल 164 केसहरूमा गरिएको, निष्कर्ष निकाल्यो कि हिकिकोमोरी मुख्यतया पुरुषहरू थिए।जवान, औसत हिकिकोमोरी 40 वर्षको उमेर र तीन वर्षको सामाजिक अलगावको औसत अवधिको साथ। केवल तीन जनामा मानसिक विकारको संकेत गर्ने लक्षणहरू थिएनन्। मनोविकृति र चिन्ता सबैभन्दा बारम्बार comorbid विकारहरू थिए।
हिकिकोमोरी सिन्ड्रोम र मनोवैज्ञानिक थेरापी
सामाजिक अलगावका उपायहरू के हुन्? र कसरी मद्दत गर्ने एक hikikomori ?
मनोविज्ञानले मानिसहरूको उद्धारको लागि आउँछ चाहे यो पहिलो व्यक्तिको अनुभव हो (यद्यपि हिकिकोमोरी मनोवैज्ञानिककहाँ विरलै जान्छ) वा परिवारलाई सहयोग चाहिन्छ भने, जो प्रायः हिकिकोमोरी भएको निदान भएको बच्चालाई कसरी उपचार गर्ने भनेर थाहा हुँदैन।
अनलाइन मनोविज्ञानको एउटा फाइदा उपचारको लागि घर छोड्नु नपर्ने हो, जुन यी अवस्थामा उपयोगी छ। जसमा सामाजिक र शारीरिक अलगावबाट बाहिर निस्कने पहिलो कदम चुनौती हो। अर्को विकल्प घरमा मनोवैज्ञानिक हुन सक्छ।
