सामग्री तालिका
किशोरावस्था एक विशेष गरी नाजुक अवधि दुवै किशोर र वयस्कहरूको लागि तिनीहरूको वातावरणमा। यो एक आधारभूत चरण हो, जैविक, सामाजिक र मनोवैज्ञानिक स्तरमा परिवर्तनहरू द्वारा चिन्हित, जसमा निम्न अनुभवहरू हुन्छन्:
- तीव्र भावनाहरू
- साथीहरूसँगको सम्बन्धमा बढी संलग्नता
- रचनात्मक अन्वेषण।
यो सबैसँग सोच्ने तरिकामा महत्त्वपूर्ण परिवर्तनहरू, अन्तरक्रिया गर्ने र निर्णयहरू लिने , साथसाथै महत्त्वपूर्ण पुनः वार्तालाप। आमाबाबु र बच्चाहरु बीचको सम्बन्ध । यस सम्बन्धलाई रचनात्मक र स्वस्थ बनाउनको लागि, वयस्कहरूले किशोर-किशोरीहरूका लागि नियमहरूको तालिका बनाउन आवश्यक छ जुन घर र बाहिर दुवैलाई सम्मान गर्नुपर्दछ र त्यो उनीहरूको विकासको लागि उपयोगी हुनेछ।
यस लेखमा हामी किशोरहरूका लागि नियम र सीमाहरूको उदाहरण दिने प्रयास गर्नेछौं र हामी किशोर र वयस्कहरूका लागि घरमा सहअस्तित्वको नियमहरूको महत्त्वको बारेमा कुरा गर्नेछौं।
किशोरावस्था र एक किशोरावस्थाका लागि नियमहरूको तालिका
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) अनुसार, किशोरावस्था 10 र 19 वर्षको बीचको जीवनको चरण हो। यो एक अवधि हो जसमा व्यक्तिले आफ्नो विकासमा आधारभूत परिवर्तनहरू अनुभव गर्दछ।
किशोरावस्थाको मनोविकाश चरणहरू हुन्:
- पृथक्करण-व्यक्तित्व : वास्तविक व्यक्तित्वहरू र आदर्श पितृको प्रतिनिधित्वबाट स्वतन्त्रता प्राप्त गर्नुहोस्
- शारीरिक आत्मको मानसिकता : शारीरिक रूपान्तरणबाट आफ्नो नयाँ छवि विकास गर्नुहोस्।
- सामाजिक जन्म : सामाजिक रूपमा मान्यता प्राप्त भूमिका ग्रहण गर्दै।
- मानहरूको परिभाषा-निर्माण : किशोरले आफूलाई स्पष्टीकरण खोज्छ, के महत्त्वपूर्ण छ, कुन विचारहरूमा उसले विश्वास गर्छ र भावनात्मक रूपमा लगानी गर्छ। .
- विषयकरण: प्रक्रिया जसले व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक ठाउँको स्थापना गर्न अनुमति दिन्छ।
एउटा एकल किशोरसँग चुनौतीहरूको सामना गर्नका लागि सबै उपकरणहरू नहुन सक्छ। जीवनको यो चरण। त्यसकारण, बुबा र आमाहरूलाई किशोर-किशोरीहरूलाई उनीहरूको अनुपालनलाई प्रोत्साहन गर्ने कार्यहरूका लागि नियमहरूको तालिकामा शिक्षा दिन बोलाइन्छ।
घरमा किशोरहरूका लागि नियमहरू आवश्यक छन् ताकि उनीहरूले सबै महत्त्वपूर्ण परिवर्तनहरूमा आफूलाई अझ राम्रोसँग अभिमुख गर्न सकून्। अनुभव। नियमहरूको सम्मान गर्दा आफ्नो पहिचान खोजिरहेका किशोरहरूलाई आत्म-अन्वेषणमा जानका लागि सुरक्षित सीमाहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ।
बुझ्नु अघि किशोरी बालबालिकालाई नियम कसरी दिने र कुन स्थापित गर्न हामीले स्पष्टीकरण गर्नुपर्छ। किशोर नियम चार्ट दिनु अर्डर लगाउनु भन्दा फरक छ। आदेशको सट्टा नियमहरू दिनु महत्त्वपूर्ण छ ताकि तिनीहरू देखिएनन्अधिरोपणको रूपमा, तर ठूलो स्वायत्तता प्राप्त गर्न संकेतको रूपमा।
अभिभावक र किशोरकिशोरीहरू द्वन्द्वपूर्ण व्यवहारबाट बनेको प्राकृतिक द्विविधाको सम्बन्धमा बस्छन्: किशोरकिशोरीले सुरक्षाको आवश्यकता महसुस गर्नेछन् तर, किशोरावस्थामा, तिनीहरूसँग विद्रोह गर्ने र नियमहरू तोड्ने प्रवृत्ति पनि हुनेछ। .
Pixabay द्वारा फोटोअभिभावक र बच्चाहरू: के र कति नियमहरू?
किशोरावस्था प्रत्येक व्यक्तिको जीवन चक्रको विकासात्मक चरणहरू मध्ये एक हो, तर यो परिवारको विकासको आधारभूत चरण पनि हो। यदि वयस्कहरूले कठोरताका साथ यी प्राकृतिक परिवर्तनहरूको विरोध गर्दछ, एक अत्यन्त सामान्य मनोवृत्ति अपनाउँदै, यसले किशोरहरूलाई अस्वीकार गर्न उत्प्रेरित गर्नेछ र फलस्वरूप, दुवै पुस्ताहरू बीचको सञ्चार च्यानलहरू बन्द हुनेछ।
यद्यपि बालबालिकाहरूसँग किशोरावस्थाका नियम र सीमाहरूका उदाहरणहरू हुनुपर्दछ जस्तै "w-embed">
थेरापीले पारिवारिक सम्बन्ध सुधार गर्छ
बन्नीसँग कुरा गर्नुहोस्!किशोरीहरूका लागि घरमा सहअस्तित्वका नियमहरू
किशोरीले नियमहरूको सम्मान गर्छ भनी सुनिश्चित गर्नको लागि सञ्चार एक प्रमुख तत्व हो। आमाबाबुले आफ्ना किशोर-किशोरी बच्चाहरूलाई कसरी नियमहरू सञ्चार गर्न सक्छन् र उनीहरूले तिनीहरूलाई आदर गर्न कसरी मद्दत गर्न सक्छन् हेरौं:
- स्पष्टता : प्रत्येक नियमलाई पूर्ण रूपमा बुझ्नु पर्छ ताकि किशोर a जस्तै व्याख्या गर्दैनलागू।
- संवाद : किशोरकिशोरीहरूका लागि शैक्षिक मापदण्डहरू साँच्चै त्यस्ता हुन्छन् जब तिनीहरू निष्कपट संलग्नतामा आधारित हुन्छन्। किशोरकिशोरीले अझ धेरै कुरा खोल्न सक्षम हुनेछ यदि उसलाई थाहा छ कि उसले आमाबाबुको सक्रिय सुन्नमा भर पर्न सक्छ।
- संगतता: घरमा किशोरहरूका लागि नियमहरू स्थापित भएपछि, अभिभावकहरू धेरै ढिलो वा धेरै कडा बिना, स्थिरता कायम राख्न सक्षम हुनुपर्दछ।
- धैर्य : किशोरकिशोरीहरूलाई करा नगरी नियमहरूको सम्मान गर्न लगाउने प्रयास गर्नु, उदाहरणका लागि, उनीहरूलाई आदर नगर्न दबाब दिनु राम्रो तरिका हो।
- टिमवर्क : आमाबाबुले साझा र साझा लाइन पछ्याउनेछन्, ताकि नियमहरूको सम्मान होस् भनेर "भूमिका खेल" लाई बेवास्ता गरिन्छ।
- सुन्नुहोस् : कारणहरू सुन्नुहोस् र किशोरकिशोरीका आवश्यकताहरूले दिगो मापदण्डहरू स्थापना गर्न मद्दत गर्नेछ जुन तिनीहरूलाई पछ्याउन गाह्रो हुनेहरूका लागि अझ प्रभावकारी हुनेछ। यदि, उदाहरणका लागि, तपाईंले "मैले त्यसो भनेकाले तपाईंले त्यसो गर्नुपर्छ" भन्ने वाक्यांशहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, किशोरहरूले नियमहरू तोड्नेछन्।
- उपलब्धता : स्वायत्तता दिनुहोस्, तर उपलब्ध भएर। उदाहरणका लागि, तपाईं जान चाहनुहुने ठाउँहरूमा तपाईंलाई साथ दिन, तर तपाईंको उपस्थिति थोपा बिना। तिनीहरू कुन परिवेशहरू बारम्बार हुन्छन् हेर्न र बुझ्न र तिनीहरूले सधैं तपाईंमा भरोसा गर्न सक्छन् भनेर तिनीहरूलाई थाहा दिनको लागि यो उपयोगी हुनेछ।
अभिभावकलाई यी व्यवहारहरू अपनाउन सधैं सजिलो हुँदैन। तर,समानुभूतिपूर्ण समझ र अन्तरनिर्भरतामा बृद्धि गर्ने पक्षमा पुस्ताहरू बीच एकीकरण सिर्जना गर्न सम्भव छ।
अभिभावकहरूको कार्य सीमाहरू सेट नगरी किशोरावस्थाको आयामलाई सम्मान गर्नु हो , वयस्कतामा संक्रमणमा योगदान दिनुहोस् किशोरावस्थाका निश्चित परिवर्तनहरूको विश्वव्यापी प्रकृतिलाई ध्यानमा राख्दै र तपाईंको "आन्तरिक किशोर" को सार सुन्नुहोस्।
Pixabay द्वारा फोटो घरमा किशोरकिशोरीहरूका लागि नियमहरू
किशोरहरूले राख्नु पर्ने नियम र सीमाहरूको के उदाहरणहरू?
प्रत्येक परिवारको आफ्नै लय र जीवन शैली हुन्छ , वयस्कहरूको छनौटमा आधारित। घरमा किशोरकिशोरीहरूका लागि नियमहरूको तालिका महत्त्वपूर्ण छ किनभने परिवार पहिलो सामाजिक एकाइ हो जसमा किशोरहरूले अरूसँग सम्बन्ध राख्न सिक्न सक्छन्।
उमेरका आधारमा किशोरहरूको लागि मापदण्ड र सीमाहरूको उदाहरण :
- मोबाइल फोनको प्रयोगमा नियमहरू स्थापना गर्नुहोस् (उदाहरणका लागि, सामाजिक सञ्जालको सम्भावित लतबाट बच्न)।
- अध्ययनको सन्दर्भमा, धेरै अपेक्षाहरू उत्पन्न नगर्नुहोस्। उच्च र उसलाई अत्यधिक प्रतिस्पर्धी मनोवृत्ति अपनाउनबाट रोक्नुहोस्।
- खानासँग स्वस्थ सम्बन्ध स्थापित गर्न टेबलमा व्यवहारको बारेमा।
- पैसा व्यवस्थापनको बारेमा, यसलाई "//www.buencoco .es /blog/desregulacion-emocional"> भावनात्मक विनियमन, मूड स्विङ र भावनाहरूकुनै पनि किशोरकिशोरीले अनुभव गर्न सक्ने क्रोध, एक्लोपन र चिन्तालाई थप गम्भीर समस्याहरू नआउने गरी विकास र सिक्ने अवसरको रूपमा व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ।
यो वयस्क चरण जत्तिकै नाजुक अवधिमा युवाहरूले असुरक्षा र डरको अनुभव गर्न सक्छन् जसले विकासलाई महत्त्वपूर्ण रूपमा असर गर्छ। किशोरावस्थामा सामाजिक चिन्ता, उदाहरणका लागि, पर्याप्त नहुने विचारसँग जोडिएको एक विकार हो, काम गर्न नसक्ने डरसँग, र यसलाई नियन्त्रण गरिएन भने, आतंक जस्ता अन्य समस्याहरूद्वारा पनि हुन सक्छ। आक्रमण र लत।
खाने विकारहरू (EDs), जस्तै एनोरेक्सिया र बुलिमिया, खानाको लत वा द्वि घातुमान खाने विकार, किशोरहरूमा पनि धेरै सामान्य छन्, जसले परिवर्तनशील शरीरलाई स्वीकार गर्नुपर्छ र आफ्नो पहिचानलाई पुन: परिभाषित गरेर आफ्नो शारीरिक परिपक्वतालाई स्वीकार गर्नुपर्छ। भौतिक दृष्टिकोण।
Pixabay द्वारा फोटोर जब किशोरहरूले नियमहरू पालना गर्दैनन्?
एउटा किशोर स्वयं-निर्धारण गर्न नियमहरू विरुद्ध जान्छ र आफ्नो स्वतन्त्रता खोज्नुहोस्। यद्यपि, आमाबाबुले यो एक मनोवृत्ति हुँदा कसरी छुट्याउन सकिन्छ भनेर जान्नुपर्छ "//www.buencoco.es/">अनलाइन मनोवैज्ञानिकले स्थापित नियमहरूको विरोध गर्ने बच्चाहरूसँग व्यवहार गर्न अभिभावकहरूलाई समर्थन गर्न सक्छन्, तिनीहरूलाई कसरी लागू गर्ने भनेर पत्ता लगाउनुहोस्।अख्तियार संग मापदण्डहरु अधिकार संग होइन।
