जब एक व्यक्ति प्रेममा हुन्छ, तिनीहरू प्रायः सोच्छन् कि यो सधैंको लागि नियतको भावना हो। निस्सन्देह, बन्धन चुनौतीहरू र सम्बन्ध समस्याहरूको कुनै कमी छैन, विशेष गरी यदि हामीले दुईको लागि जीवन जिउनु भनेको चीजहरू काम गर्ने र लामो समयसम्म टिक्ने प्रयास गर्नु हो भन्ने कुरालाई ध्यानमा राख्छौं।

यसले सम्बन्ध जब एक जोडी बढ्दै र विकसित हुन्छ, यसलाई दुबैको तर्फबाट निरन्तर प्रतिबद्धता चाहिन्छ। यसको अर्थ सुन्नमा काम गर्ने, अरूको आवश्यकताहरू मिलाउन (आफ्नो कुरालाई नबिर्सि) र दम्पतीको भलाइको लागि छुटहरू दिने काम गर्न सकिन्छ।

तर प्रेम सम्बन्ध समाप्त भएपछि के हुन्छ? कहिलेकाहीँ, हामीले प्रेमको कमीको केही संकेतहरू महसुस गर्न सक्छौं, सामान्यतया भावनाको साथमा हामी त्यो व्यक्तिलाई माया गर्दैनौं, जसले सम्बन्धलाई प्रश्नमा राख्छ। तर, के हामी वास्तवमै "//www.buencoco.es/blog/cuanto-dura-el-enamoramiento"> प्रेममा पर्नु कति समयसम्म रहन्छ भन्ने बारेमा कुरा गर्न सक्छौं?

परीक्षणले तपाईंलाई बताउन सक्छ यदि तपाईलाई के लाग्छ प्रेममा पर्नुका लक्षणहरू के हुन्?

किन, सम्बन्धको कुनै निश्चित क्षणमा, हामी आफैंले "म अब मायामा छैन", "म" भन्ने पाउँछौं? म अब मायामा छैन"? हामी अझै पनि प्रेममा छौ भनेर हामी कसरी थाहा पाउन सक्छौं? इन्टरनेटमा परीक्षणहरू फेला पार्न सजिलो छ जसले तपाईंलाई सम्बन्ध कहिले समाप्त हुन्छ भनेर बुझ्न मद्दत गर्दछ, वा तपाईं अझै प्रेममा हुनुहुन्छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउने।<१><0के यो साँच्चै सकियो?" र तिनीहरूले निम्न जस्ता प्रश्नहरू सोध्छन्:

• मलाई अझै पनि त्यो व्यक्तिलाई माया गर्छु भने मलाई कसरी थाहा हुन्छ।
• उनीहरू नभएका संकेतहरू के हुन्? प्रेम।
• विवाह/साझेदारी समाप्त भएको बेला कसरी थाहा पाउने।

यस प्रकारको परीक्षणलाई पक्कै पनि गम्भीर र व्यावसायिक मनोवैज्ञानिक विश्लेषणको रूपमा नभई चंचल तरिकाले व्याख्या गरिनुपर्छ।

यो साँचो हो कि त्यहाँ केहि संकेतहरू छन् जसले संकेत गर्दछ कि जोडीले काम गरिरहेको छैन वा सम्बन्ध समाप्त हुन सक्छ, तर तिनीहरूसँग प्रेम सम्बन्धको अन्त्यको प्रमाण र धेरै धेरै कुराहरू छन्। अन्य पक्षसँगको हाम्रो सम्बन्धमा हामीले गतिमा सेट गरेको सापेक्षिक मोडालिटीहरूका साथ।

‍ निराशा: प्रेम किन अन्त्य हुन्छ?

निराश विभिन्न चरणहरूमा प्रकट हुन सक्छ: सम्बन्ध सुधार हुन सक्छ भन्ने विचारमा निराशाबाट सुरु हुन्छ, त्यसपछि हृदयविदारक आउँछ, र केहि अवस्थामा उदासीनता र उदासीनतामा समाप्त हुन्छ।

यद्यपि, प्रत्येक प्रेम कथा अद्वितीय छ र सम्बन्ध हुन सक्छ। विभिन्न कारणहरूको लागि समाप्त। दम्पतीमा प्रेममा परेको लक्षणहरू विभिन्न प्रकारका हुन सक्छन् र दम्पतीका सदस्यहरू बीचको सम्बन्धको गतिशीलतासँग सम्बन्धित हुन सक्छ। तीमध्ये, सबैभन्दा सामान्य हुन सक्छ:

• संवाद र साझेदारीको अभाव: जब अर्को व्यक्तिको कुरा सुनिँदैन र त्यहाँ साझेदारी छैन, त्यहाँ एक अभाव छ। भागकुनै पनि सम्बन्धको आधारभूत र, पहिलो "//www.buencoco.es/blog/crisis-pareja-causas-y-soluciones">दम्पती संकट।
• शारीरिक सम्पर्कलाई वेवास्ता गरिन्छ : जब सम्बन्ध समाप्त हुन्छ, कामुकतामा पनि असर पर्न सक्छ र यौन र प्रेम अब सँगै जाने देखिँदैन। अर्को व्यक्तिसँगको चाहना र घनिष्टतामा कमी आएको छ।

तर हामी किन "प्रेमबाट बाहिर" हुन्छौं? हृदयघातको कारणहरू अत्यन्त व्यक्तिपरक हुन्छन् र प्रत्येक व्यक्तिको लागि फरक हुन सक्छ। अक्सर, के हुन्छ कि परिवर्तन (यो व्यक्तिको लागि बाह्य वा आन्तरिक हुन सक्छ) अघिल्लो सन्तुलन हल्लाउँछ जसले दम्पतीलाई सँगै राख्छ।

केहि अवस्थामा यो एक मानसिक स्वास्थ्य समस्या हुन सक्छ जसले सम्बन्धलाई असर गर्छ। ; उदाहरणका लागि, अवसाद र हृदयघातको बारेमा सोचौं: अवसादले प्रेम सम्बन्धलाई पनि समाप्त गर्न सक्छ। निराश साझेदारसँग बस्दा, समयको साथ, सम्बन्धलाई पूर्णतया समाप्त हुने बिन्दुमा पुर्याउन सक्छ।

डेटिङ OCD मा पनि, विचारहरू उत्पन्न हुन सक्छ जसले पार्टनरको भावना वा आफ्नैमा प्रश्न गर्दछ। यस अवस्थामा, तथापि, यो जुनूनी र हस्तक्षेपकारी विचारहरूको बारेमा हो जुन तपाइँको पार्टनरलाई माया नगर्ने शंकाबाट उत्पन्न हुन सक्छ, प्रायः बेकार विश्वासहरूले उत्तेजित गर्दछ जसले चिन्ता आक्रमण र उन्मादलाई नियन्त्रण गर्न सक्छ।

मनोवैज्ञानिक मद्दतले तपाईंलाई निको पार्न मद्दत गर्दछभावनाहरू

जब जोडीको प्रेम समाप्त हुन्छ: मनोवैज्ञानिक परिणाम

प्रेमको अभावबाट उत्पन्न हुने भावनात्मक पीडाले कहिलेकाहीं विकारहरू निम्त्याउन सक्छ। सामना गर्न गाह्रो। भावनात्मक हिसाबले प्रेममा पर्नुको अर्थ हाम्रो प्रेम, हाम्रा चाहनाहरू र हाम्रो पार्टनरसँगको सम्बन्धमा प्रश्न उठाउनु र अनिश्चितताको लागि ठाउँ छोड्नु पनि हुन सक्छ।

अर्को व्यक्तिलाई "यो सकियो" भन। यो सँधै सजिलो हुँदैन र यसको बारेमा सचेत हुनाले पार्टनरप्रति शर्म र अपराधको कारण हुन सक्छ, तर चिन्ता, उदासी र रिसको भावना पनि। यद्यपि स्थिरता भएका दम्पतीहरूमा यो सामान्य छैन, त्यहाँ मानिसहरू छन् जसले त्यो क्षणलाई बेवास्ता गर्छन् र भूत समाप्त हुन्छन्। हामीले भनेझैं, भूतिया घटना उदीयमान सम्बन्धहरूमा अधिक सामान्य छ, तर यदि व्यक्तिमा अन्य चीजहरू बीचमा प्रभावकारी जिम्मेवारीको कमी छ भने, उनीहरूले यसरी आफ्नो सम्बन्ध अन्त्य गर्ने निर्णय गर्न सक्छन्।

उदाहरणका लागि, प्रेमको अभावले टुटेको लामो समयसम्म चल्ने बन्धनको बारेमा सोच्नुहोस्। एक व्यक्तिसँग धेरै कुरा साझा गर्नु र सम्बन्ध समाप्त गर्ने निर्णय गर्नु डरलाग्दो हुन सक्छ, विशेष गरी यदि सम्बन्ध भावनात्मक निर्भरता द्वारा विशेषता हो।

यसपछि शंका र प्रश्नहरू उत्पन्न हुन्छन्, जस्तै: "यदि कसरी बुझ्ने के यो साँच्चै सकियो?" वा "कसरी बुझ्ने कि कोही अझै मायामा छ वा यो बानी हो?", सायद खोज्ने प्रयास गर्दै,जहाँ कोही छैन, त्यहाँ पनि सँगै बस्ने कारणहरू।

तर प्रेम भनेको पेट र उत्साहमा पुतलीहरू महसुस गर्नु मात्र होइन, र हृदयविदारक एउटा घटना हो जुन पीडादायी भए पनि स्वीकार गर्न र बुझ्न सकिन्छ।

आखिरमा, के यो मायालु सम्बन्धमा रहनुको अर्थ हुन्छ जसले हामीलाई सन्तुष्ट गर्दैन र प्रेमका टुक्राहरूको लागि बसोबास गर्छ? के यो राम्रो हुनेछ, दम्पतीलाई निराश वा चोट पुर्‍याउनको लागि, लामो समयसम्म, विषाक्त सम्बन्धको रूपमा अनुभव गर्न सकिने बन्धन बाँच्नु?

एकअर्कालाई माया गर्नुहोस्: मनोविज्ञानबाट मद्दत

प्रेम सम्बन्धको अन्त्यले साझेदारहरूको मनोवैज्ञानिक कल्याणलाई असर गर्न सक्छ, जसले प्राय: अपराध, क्रोध र उदासीको भावना अनुभव गर्दछ। प्रेम समाप्त हुँदा मनोविज्ञानले कसरी मद्दत गर्न सक्छ?

त्यहाँ धेरै सम्भावित हस्तक्षेपहरू छन् र तिनीहरू हुन सक्छन्, उदाहरणका लागि:

• जोडल थेरापी मार्फत, जुन असुविधाको कारणहरूलाई राम्रोसँग पहिचान गर्न र जागरूकताको प्रक्रिया सुरु गर्न उपयोगी छ। स्वीकृति, साथसाथै दम्पती सम्बन्धमा सदस्यहरू र आत्म-सम्मान बीच थप प्रभावकारी सञ्चारलाई बढावा दिन।
• व्यक्तिगत थेरापी मार्फत, जसले व्यक्तिलाई सम्बन्धमा कुनै पनि निष्क्रिय व्यवहार पत्ता लगाउन मार्गदर्शन गर्न सक्छ, बीचको सम्बन्धमा काम गर्दछ। आत्मसम्मान र प्रेम, र भावनात्मक कल्याण प्रदान नगर्ने कुनै चीजबाट छुटकारा पाउन।